Groeihormoon is een krachtige anabole stof, waarvan de actie gericht is op het activeren van de metabolische bronnen van het menselijk lichaam. Door zijn aanwezigheid in het lichaam wordt het mogelijk om spiermassa op te bouwen, waarbij de onderhuidse vetlaag wordt verbrand. Het activeert hogere centra van regulatie, wat leidt tot een toename van het libido.

Atleten die hun atletische prestaties willen verbeteren, zijn geïnteresseerd in de vraag hoe groeihormoon dit kan bereiken, of het mogelijk is om het niveau op natuurlijke manieren te verhogen. Dit alles te weten helpt een duidelijk begrip van het mechanisme van productie en actie van deze krachtige anabole.

Wat is groeihormoon?

loading...

Gesynthetiseerd in de hypofyse, dit hormoon rechtvaardigt volledig zijn naam. Het stimuleert de groei en het herstel van cellen, waardoor je spieren kunt opbouwen en de botdichtheid kunt verhogen. Groeihormoon is verantwoordelijk voor het behoud van de normale weefselfunctie in het lichaam, inclusief het centrale zenuwstelsel en de inwendige organen.

Het is maar een paar minuten actief in het bloed, waarbij de lever het omzet in groeifactoren. Het belangrijkste is IGF-1 (insulineachtige groeifactor-1). Groeihormoon werd voor het eerst geïsoleerd van lijken in de jaren vijftig van de vorige eeuw. In het laboratorium begon het te synthetiseren sinds 1981. Even later begon hij te worden geproduceerd in de doseringsvorm. Het medicijn kreeg snel populariteit.

Hoeveel groeihormoon wordt er geproduceerd in het menselijk lichaam?

loading...

Eén milliliter bloed bij mannen is verantwoordelijk voor maximaal 5 en voor vrouwen - tot 10 nanogram van het hormoon. Het verschil is te wijten aan een sterke concentratie tijdens zwangerschap en borstvoeding. Deze krachtige anabole bereikt de hoogste concentratie in het bloed van beide geslachten tijdens de puberteit en daalt na 20 jaar.

Hoe kom ik te weten over een hormoongebrek?

loading...

Volgens de resultaten van een bloedtest die niet verschilt van elke norm die in het laboratorium wordt uitgevoerd. Het kan worden gedaan in de richting die u uw arts zou moeten vragen.

Is synthetisch groeihormoon gevaarlijk?

loading...

Er zijn veel gevallen van overdrijving van de negatieve effecten op het lichaam van verschillende kunstmatig geproduceerde stoffen. Lange tijd werd zelfs creatine, dat een van de veiligste en meest effectieve biologische additieven is, in de massamedia gepresenteerd als mogelijk schadelijk voor de mens.

Een vergelijkbare situatie ontwikkelt zich rond het groeihormoon. Volgens deskundigen zijn de risico's van het innemen beperkt tot een verhoging van de bloedsuikerspiegel, het optreden van oedeem. Het vergroten van de grootte van de lever of benen - dit zijn de enige bekende gevallen, waarvan de oorzaak de overmatige dosering was.

Waarom zou je groeihormoon nemen?

loading...

De leeftijdsgerelateerde achteruitgang van dit hormoon is een natuurlijk proces, maar het beïnvloeden van een persoon is niet op een positieve manier. Zijn functie is niet beperkt tot het stimuleren van de groei van spiermassa. Het vertraagt ​​de degeneratieve pathologieën die in het lichaam van elke persoon voorkomen met de leeftijd, is verantwoordelijk voor seksueel verlangen, ondersteunt mentale activiteit en algehele welzijn.

Dalend groeihormoon veroorzaakt het tegenovergestelde resultaat. Bij de mens verminderde vitaliteit, afgestompt seksueel verlangen. Verloren spiermassa begint in de regel het vet dat zich in de onderhuidse laag bevindt te vervangen, dat wil zeggen, het silhouet begint zijn aantrekkingskracht te verliezen. Om dit te voorkomen, neemt u de gesynthetiseerde analoog van de groeifactor.

Waar kan ik het medicijn krijgen?

loading...

Insuline-achtige groeifactor-1 wordt voorgeschreven aan mensen die een lage weefselgevoeligheid voor het hormoon hebben. Een dergelijk recept kan in de regel worden verkregen in een gespecialiseerde kliniek. Verkoop het gesynthetiseerde hormoon, zelfs via internet.

Het belangrijkste is om een ​​aankoop te doen, hetzij via de apotheekketen, hetzij in een winkel, waarvan de belangrijkste richting sportvoeding en -supplementen zijn. Anders zal het nogal moeilijk zijn om de kwaliteit van de stof te controleren.

Groeihormoon verhogen zonder synthetische analogen te nemen

loading...

Stimuleer de natuurlijke productie van het hormoon en laat voldoende slaap toe, dat is voldoende in de tijd, evenals krachttraining. Hoe meer tijd wordt besteed aan fysieke inspanning, des te actiever is de synthese.

Recente studies hebben aangetoond dat mensen die na de lessen constant aan sport doen, de circulatie van IGF-1 en groeihormoon in het bloed verhogen, wat niet werd aangetroffen bij ongetrainde 'proefpersonen' die dezelfde training uitvoerden.

Hormoonproductie vindt gedurende de slaap plaats, maar volgens onderzoek wordt de grootste piek waargenomen aan het begin van de diepe fase. Daarom is het belangrijk hoeveel een persoon slaapt. De aanbevolen duur van de slaap moet tussen zeven en negen uur zijn.

Even belangrijk is goede voeding. Het dieet moet in evenwicht zijn. De voorkeur moet worden gegeven aan mager voedsel, omdat vet voedsel leidt tot een afname van het groeihormoon.

Handige supplementen

loading...

De concentratie van heilzame stoffen speelt een belangrijke rol bij de synthese van het hormoon. Een lichte verhoging van het niveau stelt u in staat om zelfs een gewone multivitamine te nemen. Veel meer effect geeft het gezamenlijke gebruik van glutamine met arginine.

Zoals in de loop van het onderzoek is aangetoond, moet een dergelijk mengsel in de juiste verhoudingen worden bereid. En om echt goede resultaten te behalen, is het beter om een ​​additief aan te schaffen in plaats van de componenten zelf te mengen.

Hormoon versterkende stoffen

loading...

Gepresenteerd door zeven grote groepen:

vitaminen

Dit zijn niet alleen de vitamines A, B5, B12, maar ook foliumzuur, evenals inositol hexanicotinaat.

Aminozuren

Deze categorie omvat: glycine, carnitine, GABA, lysine, glutamine, ornithine alfa-ketoglutaraat, taurine en arginine.

mineralen

Deze groep omvat stoffen zoals zink, jodium, chroom en magnesium.

Essentiële stoffen

Colostrum en Alpha GPC (alfa-glycerylfosforylcholine), dat bij velen bekend is onder de naam alpha GOC, zijn weergegeven.

hormonen

Het gebruik van melatonine, DHEA, pregnelona stelt je ook in staat om groeihormoondeficiëntie kwijt te raken.

Plantaardige materie

Deze groep omvat: silymarine, forskoline (coleonol), chrysin, griffonia en tribulus.

Natuurlijke adaptogenen

Dit zijn planten die de weerstand van het lichaam tegen negatieve effecten van een andere aard verhogen, tegelijkertijd stimuleren en tonifiëren. De beroemdste adaptogens zijn ginseng met engelwortel Chinees. Groeihormoon kan worden gestimuleerd door het eten van jujube-boomvruchten, citroengras en dereza-bessen, wild yam-extract, extract van de motwormwortel, evenals de wortels van planten zoals ashwagandha, astragalus en eleutherococcus.

De effectiviteit van elk van deze stoffen is bewezen in de loop van vele jaren van onderzoek. Mineralen met vitaminen worden aangetroffen in reguliere multivitaminen en aminozuren zijn aanwezig in verschillende sportvoeding. Er zijn die stoffen, waaronder ginseng, chrysin en anderen die geen deel uitmaken van de gebruikelijke producten, maar afzonderlijk worden gekocht.

Groeihormoon somatotropine

loading...

Het materiaal van vandaag zal volledig gewijd zijn aan het onderwerp groeihormoon:

  • Wat is somatotropine?
  • Waar is het voor?
  • Hoe kun je hormonale processen in je lichaam onafhankelijk beheren?
  • En nog veel meer.

HGH: wat is het?

loading...

In veel eerdere materialen hebben we gedetailleerd gekeken naar de factoren die een directe invloed hebben op de anabolische processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam. Dit is handig om te weten, maar vergeet ook niet de "chemische" component van het proces, dat wil zeggen over hormonen. Maar het is van hen (groeihormoon en testosteron) dat het succes van het proces dat het mooie en reliëflichaam wordt genoemd, afhangt. Vandaag zullen we het hebben over groeihormoon.

Wetenschappelijk gesproken wordt groeihormoon somatotropine genoemd - een peptidestructuur die wordt geproduceerd door de endocriene klier. Zijn belangrijkste taak is het opbouwen van spiermassa en het helpen opbouwen van een lichaamstraining met contouren. Bij jonge mensen veroorzaakt dit hormoon een scherpe lineaire groei (vanwege de snelle ontwikkeling van tubulaire botten in de ledematen). Doorgaans is de concentratie in het lichaam klein - 1-5 ng / ml, maar deze kan toenemen (tijdens piekperioden bereikt deze 45 ng / ml).

Somatotropine neemt niet alleen deel aan het stimuleren van spiergroei, maar helpt ook:

  • Normale metabole processen;
  • De vernietiging van spieren remmen;
  • Verbeter vetverbrandingsprocessen;
  • Verhoog de toevoer van glycogeen in de levercellen;
  • Sneller om beschadigd weefsel te regenereren en wonden te helen;
  • Verhoog het aantal en de grootte van cellen van de lever, thymusklier;
  • Verbeter de collageensynthese;
  • Verhoog seksuele activiteit;
  • Versterk gewrichten en ligamenten;
  • Verbeter de samenstelling van het bloedlipide;
  • Versnel de groei van jonge mensen.

Maar vergeet niet dat somatotropine niet op zichzelf functioneert, maar in combinatie met een ander hormoon, dat wordt geproduceerd in de cellen van de lever en de groei van cellen van alle inwendige organen beïnvloedt.

Belangrijk: de grootste indicatoren voor een toename van de hoeveelheid groeihormoon in het lichaam worden waargenomen vóór de leeftijd van 20 jaar, waarna het bedrag in de komende 10 jaar met 15% daalt.

Natuurlijk varieert de hoeveelheid somatotropine in het lichaam in verschillende perioden (in de loop van het leven van een persoon), wat duidelijk zichtbaar is in het beeld (zie figuur).

De ideale periode voor het bouwen van een hulporganisatie blijkt dus de leeftijd van 14 tot 25 jaar te zijn (en hoe eerder hoe beter). De adolescentie kan de 'gouden eeuw' worden genoemd voor de opbouw van je spieren. Maar wees niet boos en denk dat als je ouder bent dan 25, je niets te doen hebt in de hal, en een prachtig hulpverleningslichaam een ​​onmogelijke droom is. Moet gewoon meer moeite doen en geduldig wachten, omdat dit proces na verloop van tijd zal uitrekken.

Belangrijk: het afscheidingsproces van groeihormoon is niet constant en vindt periodiek gedurende de dag plaats. In het bijzonder zijn er pieken wanneer de hormoonproductie zijn maximale waarde bereikt (elke 4-5 uur). De grootste hoeveelheid groeihormoon wordt 's nachts geproduceerd, een uur na het inslapen.

Groeihormoon wordt als volgt geproduceerd: de hypofyse begint na het ontvangen van een signaal van de hypothalamus somatotropine te produceren. Daarna komt het hormoon in de bloedbaan en bereikt daarmee de lever. In levercellen wordt groeihormoon omgezet in een andere werkzame stof, somatomedine genaamd (hij is degene die de spiercellen door het lichaam binnendringt). Het proces wordt schematisch weergegeven in de onderstaande figuur.

Hier hebben we een zekere theoretische basis gelegd, nu is het tijd om verder te gaan met het oplossen van urgentere kwesties, namelijk...

Somatotropine en bodybuilding. Hoe stimuleer je groeifactoren op natuurlijke wijze?

loading...

Elke atleet zal geïnteresseerd zijn in hoe het mogelijk is om het gebruik van deze krachtige groeifactor voor de constructie van reliëfspieren te maximaliseren.

Het eerste dat u moet weten, is dat groeihormoon een effectieve hulp is bij het verminderen van het gewicht, omdat het invloed heeft op de snelheid waarmee het metabolisme plaatsvindt. Je weet al dat elke cel in het menselijk lichaam glucose of vetzuren als voer gebruikt. Dus de hoeveelheid glucose reguleert insuline en de hoeveelheid vetzuren - somatotropine.

Dus het blijkt dat als het lichaam moet afvallen, je ervoor moet zorgen dat het lichaam geen glucose, maar vetzuren eet. Insuline kan niet worden beïnvloed, omdat het de hoeveelheid glucose in het bloed reguleert, en het draagt ​​er ook aan bij dat de cellen glucose uit voeding ontvangen. Aan de andere kant is het met het gebruik van somatotropine mogelijk om de cellen te dwingen over te schakelen naar het verbruik van vetzuren en het verbruik van glucose te verminderen.

Om het hele ding aan te zetten, moet het hormoon in de membranen van vetcellen komen en als een transportsysteem voor hen werken. Het hormoon neemt vetzuren, brengt het naar het bloed en geeft ze zuurstof. Het blijkt dat somatotropine lipolyse kan veroorzaken, die vooral helder zal zijn wanneer de cellen een acuut tekort aan vetzuren ondervinden.

Het tweede ding dat ook de moeite waard is om te onthouden: als het gaat om groeihormoon in het bodybuilding-vlak, gebruiken sommige "vakmensen" medicijnen, verschillende injecties en andere "chemie" om het proces van spiergroei te versnellen. Maar ik herhaal nogmaals dat het beste "pure" sport en natuurlijke resultaten zijn, dus hier vindt u geen informatie over de eigenschappen van verschillende geneesmiddelen die de afscheiding van groeihormoon veroorzaken.

Belangrijk: in 1989 werd het gebruik van groeihormoon bij sporters verboden door het Internationaal Olympisch Comité.

Dus laten we de natuurlijke manieren om het groeihormoon in het lichaam te verhogen van naderbij bekijken. Laten we beginnen met het feit dat het de productie van groeihormoon kan verstoren:

  • Stressvolle situaties (zelfs periodiek);
  • Verhoogde niveaus van cortisol in het bloed;
  • Depletie van het centrale zenuwstelsel;
  • Onjuiste voeding met veel koolhydraten.

Aan de andere kant zijn de stimulerende factoren voor de productie van groeihormoon:

1. Krachttraining (hoog volume). De duur van de training mag niet meer dan 50 minuten bedragen.

2. Gebruik voedselreleasers. Samen met sportvoeding, moet je aminozuren (glutamine, arginine, ornithine) consumeren of van natuurlijke producten halen (pompoenpitten, pijnboompitten, harde kaassoorten, soja, gekookte eieren).

3. Adequate uren van goede slaap en rust met tussenpozen. Ongeveer 80% van de totale hoeveelheid somatotropine wordt geproduceerd in een droom, dus de sporter is vooral handig om 7-8 uur per dag te slapen. Het zou nog beter zijn als je 's middags een dutje doet van 20-30 minuten.

4. Periodieke stress voor het lichaam: honger en temperatuur daalt. Af en toe (niet meer dan één keer per maand) moet het lichaam worden gedwongen in situaties die ongebruikelijk zijn voor hem: ga naar bed zonder diner of stoom in de sauna en neem dan een koude douche.

5. Goede voeding met de vereiste hoeveelheid eiwit. Vergeet de principes van goede voeding niet, en eet 's nachts langzame eiwitten die gemakkelijk verteerbaar zijn (eiwitkaas met eiwit of weinig vet).

6. Pijnlijke effecten in kleine doses. B-endorfine heeft een enorm effect op het vergroten van de hoeveelheid hormoon die nodig is, want de synthese waarvan wordt gebruikt is niet helemaal het traditionele effect:

  • Pijnmassage;
  • acupunctuur;
  • Het gebruik van naaldrubberen matten (leg ze op het lichaam of ga erop staan);
  • Een bezem spatten in het bad.

De meest effectieve blootstellingslocaties zijn het gebied van de wervelkolom en de halsband.

7. Zuurstofhonger. Als je traint op plaatsen met een lager zuurstofgehalte in de lucht (bijvoorbeeld in bergachtige gebieden), zal de hoeveelheid groeihormoon verschillende keren toenemen. Vergelijkbare omstandigheden kunnen worden gemodelleerd in stedelijke omgevingen: hou je adem in, gebruik fixerende korsetten.

8. Training met aerobe oefeningen. De beste trainingsoptie voor het stimuleren van somatotropine is sprinten over korte afstanden. Deze optie is ook erg goed wanneer er spieropbouw nodig is.

9. Gebruik warme kleding tijdens de training. Trainen is optimaal om te starten in bovenkleding (ongeacht het weer). Het is ook erg belangrijk om jezelf niet te laten verkouden na een training.

10. Wen niet aan hetzelfde. Onthoud dat het lichaam uiteindelijk went aan elke lading, dus je moet regelmatig het patroon van je workouts wijzigen en niet hetzelfde doen gedurende lange maanden.

Probeer de trainingsprogramma's die op onze website worden gepresenteerd - in het gedeelte 'training'. Wil je een betere aanpak? Bestel een individueel trainingsprogramma

Deze eenvoudige regels helpen de hoeveelheid groeihormoon in het lichaam te verhogen. Hierover eigenlijk alles. En een paar woorden als conclusie.

conclusie

loading...

Dus we zijn er eindelijk achter gekomen wat groeihormoon is en waarmee het wordt gegeten. Onthoud dat somatotropine een zeer krachtige factor is die de groei en ontwikkeling van spieren beïnvloedt. Zijn verplichte behoefte om zowel beginners als meer ervaren atleten te overwegen. En nog belangrijker, vergeet niet dat er een groot aantal natuurlijke manieren is om het gehalte aan groeihormoon in het bloed te verhogen, dus het is niet nodig om "chemie" te gebruiken.

Groeihormoon

loading...

Wat is groeihormoon, waar wordt het gevormd en waarom is de synthese ervan in het lichaam zo belangrijk voor de juiste ontwikkeling van een kind?

Groeihormoon - somatotroop hormoon (somatotropine), geproduceerd in de hypofyse - de endocriene klier van het menselijk lichaam. Dit hormoon wordt het meest actief gesynthetiseerd in de adolescentie, waardoor de intensieve groei van een kind wordt gestimuleerd. Sinds de leeftijd van 21 jaar neemt de productie van groeihormoon door de hypofyse geleidelijk af. En tegen de leeftijd van 60, is het niveau niet hoger dan 50% van de vorige synthese van het hormoon.

Groeihormoon voor kinderen

Groeihormoon wordt het hele leven gesynthetiseerd en heeft een krachtig effect op alle lichaamssystemen. Voor kinderen is groeihormoon vooral de groei van organen en weefsels van het hele organisme. Overweeg de belangrijkste functies van groeihormoon.

Wat beïnvloedt groeihormoon?

  1. Cardiovasculair systeem. Groeihormoon is betrokken bij de regulatie van cholesterolniveaus. Gebrek aan groeihormoon kan leiden tot vasculaire atherosclerose, hartaanval, beroerte en andere ziekten.
  2. De huid. Groeihormoon is een onmisbare component in het proces van collageensynthese, dat verantwoordelijk is voor de conditie en huidtint. Groeihormoondeficiëntie leidt tot onvoldoende productie van collageen, wat bijdraagt ​​aan de versnelling van het verouderingsproces van de huid.
  3. Gewicht. Tijdens de slaap is groeihormoon betrokken bij het splitsen van vetten. Falen van dit mechanisme kan leiden tot geleidelijke obesitas.
  4. Botweefsel. Als voor groeihormonen het groeihormoon in de eerste plaats een verlenging van de botten is, dan is het voor een volwassene hun kracht. Dit komt door het feit dat groeihormoon vitamine D3 in het lichaam synthetiseert, wat verantwoordelijk is voor de sterkte en stabiliteit van botten. Deze factor helpt om ernstige blauwe plekken en verschillende ziekten te weerstaan.
  5. Spierweefsel - elasticiteit en kracht.
  6. Body tone. Groeihormoon helpt goed humeur, energie en een goede nachtrust te behouden.
  7. Vetweefsel. Groeihormoon veroorzaakt de afbraak van vet, wat helpt om lichaamsvet te verminderen, vooral in de buik. Om deze reden is groeihormoon zo aantrekkelijk voor meisjes.

Tekort en overmatig groeihormoon

Groeideficiëntie of groeihormoondeficiëntie bij kinderen is een ernstige aandoening die niet alleen kan leiden tot achterblijvende groei, maar ook tot het uitstellen van de puberteit en de algemene fysieke ontwikkeling van het kind, en in sommige gevallen tot dwerggroei. Een teveel aan groeihormoon veroorzaakt de ontwikkeling van gigantisme bij een kind.

De oorzaken van deze aandoeningen kunnen verschillen: de pathologie van zwangerschap, genetische aanleg, hormonale verstoringen.

Tot op heden kun je gemakkelijk veel voedingssupplementen en injecties met groeihormoon vinden. In de regel worden jonge patiënten injecties met hormonale medicijnen voorgeschreven. De behandelingskuur kan meerdere jaren duren.

Maar om te beginnen met het nemen van deze medicijnen moet strikt worden uitgevoerd na overleg met een arts, als er bepaalde redenen zijn. Anders kunt u in plaats van het verwachte positieve resultaat veel problemen en bijwerkingen krijgen.

Bovendien is het mogelijk om de synthese van groeihormoon in het lichaam op een natuurlijke manier te verhogen.

Hoe de productie van groeihormoon te stimuleren?

  1. Sleep. Het meest intensief geproduceerde groeihormoon in de periode van diepe slaap. Daarom moet je minimaal 7 - 8 uur slapen.
  2. Het juiste dieet. Eet niet later dan 3 uur voor het slapengaan. Als het lichaam vol is, zal de hypofyse niet actief groeihormoon produceren. Daarom, voordat u naar bed gaat, geeft u de voorkeur aan licht verteerbare producten. Bijvoorbeeld magere kwark, eiwitten, enz.
  3. Het juiste menu. De basis van voeding zou zuivelproducten, groenten en fruit moeten zijn. Vergeet ook niet voedsel dat rijk is aan eiwitten.
  4. Blood. Je kunt het glucosegehalte in het bloed niet verhogen, deze factor kan de productie van groeihormoon verminderen.
  5. Fysieke activiteit Kinderen zijn perfect voor secties over voetbal, volleybal, tennis. Zeer goed geschikt voor korte afstanden. Maar een krachttraining mag niet langer zijn dan 45 - 50 minuten.
  6. Stress, emotionele over-stimulatie, vasten verhogen ook de groeihormoonsynthese van het lichaam.

Onder de factoren die de productie van groeihormoon verlagen, roken, diabetes, verhoogd cholesterolgehalte in het bloed en hypofysaire letsels moeten worden genoemd.

Groeihormoon - een belangrijk element van een gezond lichaam. De groei van een kind hangt af van hoe de synthese ervan in het lichaam plaatsvindt. Evenals het succesvolle werk van vele organen en lichaamssystemen die van invloed zijn op het algehele welzijn van de mens.

Hoe de productie van groeihormoon te stimuleren?

loading...

Groeihormoon (of groeihormoon), dat wordt aangemaakt door de voorkwab van de hypofyse, is verantwoordelijk voor de lengte van een persoon. Onder de werking van somatotropine in het lichaam wordt een insulineachtige groeifactor gevormd, die verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van cellen en weefsels van bijna alle organen in het menselijk lichaam. Bovendien beïnvloedt groeihormoon het eiwit-, vet- en koolhydraatmetabolisme: het heeft een anabool effect (versnelt de vorming van spierstructuren), helpt vet te verbranden en verhoogt de glucoseconcentratie in het bloed.

De anabole en vetverbrandende eigenschappen van somatotropine zorgden ervoor dat de op groeihormonen gebaseerde medicijnen op grote schaal worden gebruikt in de sport (met name bodybuilding om de spiermassa te vergroten en de spierontspanning te verbeteren). De kunstmatige introductie van somatotropine in het lichaam heeft echter veel bijwerkingen, die niet altijd evenredig zijn met het verkregen effect, zoals hyperglycemie, arteriële hypertensie, harthypertrofie, tumorprocessen en nog veel meer. Bovendien hebben de meeste van deze geneesmiddelen zeer hoge kosten. Daarom raden artsen aan om, voor professionele atleten en voor mensen die hun fysieke fitheid willen verbeteren, alternatieve manieren te gebruiken om de concentratie van groeihormoon in het lichaam te verhogen. Over hen zal in het artikel worden besproken.

Bevat afscheiding van groeihormoon

loading...

De productie van groeihormoon is niet constant, maar golfachtig. Gedurende de dag zijn er in de regel verschillende pieken, waarbij de concentratie van groeihormoon in het bloed aanzienlijk toeneemt. Bovendien worden 's nachts pieken met de grootste amplitude waargenomen, een paar uur na de nachtrust (en ze zeggen dat kinderen opgroeien in een droom), evenals tijdens lichamelijke activiteit.

Bovendien beïnvloedt de leeftijd van een persoon de concentratie van somatotropine. Het maximale niveau van groeihormoon valt op de prenatale periode van de ontwikkeling van het kind. Na de geboorte treedt een significante toename van de concentratie van somatotropine in het bloed op wanneer de kinderen actief groeien (het eerste levensjaar, adolescentie). Na 20 jaar neemt de snelheid van de synthese van somatotropine geleidelijk af, wat de algemene fysieke conditie van een persoon beïnvloedt.

Hoe manifesteert zich een tekort aan groeihormoon?

loading...

De afname van de activiteit van somatotropinesynthese met de leeftijd is een volledig normaal fysiologisch proces. Wanneer de concentratie van groeihormoon in het bloed verder gaat dan de leeftijdsnormen - dit is al een pathologische aandoening.

De oorzaken van verminderde somatotropinesynthese bij kinderen zijn in de regel verschillende congenitale en genetisch bepaalde aandoeningen die minder vaak worden verworven (hypoxie, hoofdletsel, CZS-tumoren, enz.). Bij volwassenen treden groeihormoonproblemen op met hypofyse-adenoom als gevolg van bestraling en operaties aan de hersenen.

In de kindertijd leidt overproductie van somatotropine tot de ontwikkeling van gigantisme, bij volwassenen - acromegalie. Ontoereikende secretie van groeihormoon bij kinderen door de hypofyse is de oorzaak van hypofyse-nanisme (dwerggroei met verschillende ernst).

Bij volwassenen kan groeihormoondeficiëntie zich manifesteren met de volgende symptomen:

  • Obesitas (vet accumuleert voornamelijk in de buik).
  • Vroege atherosclerose.
  • Verhogen van de vetconcentratie in het bloed.
  • Laag niveau van fysieke activiteit.
  • Aandoeningen van seksuele functie.
  • Osteoporose.

Bovendien is bewezen dat een gebrek aan somatotropine in het lichaam het risico op mortaliteit door hart- en vaatziekten verhoogt.

Hoe wordt de secretie van groeihormoon gereguleerd?

loading...

De belangrijkste regulatoren van de groeihormoonproductie zijn peptidesubstanties geproduceerd door de hypothalamus, somatostatine en somatoliberine. De balans van deze stoffen in het lichaam wordt sterk beïnvloed door verschillende fysiologische factoren. Stimuleer de productie van groeihormoon (verhoog de synthese van somatoliberine door de hypothalamus):

  • Son;
  • lichaamsbeweging;
  • een verlaging van de bloedglucosespiegels;
  • verhoogde oestrogeenconcentratie;
  • hyperthyreoïdie;
  • gebruik van bepaalde aminozuren (ornithine, lysine, arginine, glutamine, enz.);
  • het hongergevoel en verhoogde productie in de maag van ghreline - het zogenaamde hongerhormoon.

De volgende factoren onderdrukken de vorming van groeihormoon (d.w.z. stimuleren de afgifte van somatostatine):

  • verhoogde bloedglucoseconcentratie;
  • hyperlipidemie;
  • een overvloed aan groeihormoon in het lichaam (bijvoorbeeld als het kunstmatig wordt toegediend aan een persoon).

Manieren om de concentratie van somatotropine in het lichaam te verhogen

loading...

Je kunt groeihormoon op verschillende manieren verhogen:

  • het nemen van somatotropinegeneesmiddelen (het is duur en onveilig, deze geneesmiddelen worden hoofdzakelijk gebruikt voor therapeutische doeleinden met klinische tekenen van groeihormoondeficiëntie in het lichaam);
  • peptidestimulatoren van secretie van groeihormoon (deze medicijnen zijn goedkoper, hebben verschillende werkingsmechanismen, dus atleten kunnen kiezen wat ze meer nodig hebben - piekconcentraties van het hormoon creëren, de basisconcentratie van somatotropine verhogen, vet verbranden, enz.);
  • op natuurlijke wijze werken aan de fysiologische mechanismen van de regulatie van groeihormoonproducten - goed eten, regelmatig sporten en 's nachts voldoende slaap krijgen.

Lichaamsbeweging en groeihormoon

loading...

Elke fysieke activiteit stimuleert al de productie van groeihormoon. Sommige soorten fysieke activiteit hebben echter een bijzonder merkbaar effect op de synthese van somatotropine. Dergelijke belastingen omvatten aërobe training - dit is stevig wandelen, hardlopen, skiën, etc. Dat wil zeggen, voor een gewoon persoon (geen atleet) om zijn lichaam in goede conditie te houden, kan een dagelijkse jog of een uur lopen in een actief tempo in het park volstaan.

Voor degenen die zich willen ontdoen van vetafzettingen en spiermassa willen opbouwen, moet de benadering om de groei van somatotropine te stimuleren enigszins verschillen. In dergelijke gevallen wordt het als ideaal beschouwd om kracht en aerobe oefeningen te combineren (bijvoorbeeld oefeningen met een lange halter en halters, gevolgd door een loopband). Dergelijke gecombineerde trainingen moeten 45-60 minuten duren, plaatsvinden in een actief tempo en 3-4 keer per week worden herhaald.

Voeding en groeihormoon

In het dieet van een persoon die het groeihormoon in het lichaam wil verhogen, moet eiwitrijk voedsel de overhand hebben, omdat het aminozuren bevat die de productie van groeihormoon stimuleren. Maar de "snelle" koolhydraten (suiker, zoetwaren) moeten volledig worden uitgesloten van uw menu, omdat een sterke toename van de glucoseconcentratie in het bloed de groeihormoonsynthese remt. De voorkeur gaat uit naar "trage" koolhydraten - groenten, fruit, granen, volkorenbrood, enz.

Vetten in het dieet zijn ook beter te beperken, maar volledig in de steek laten is het niet waard, omdat het lichaam ze nodig heeft en niet kan compenseren voor het tekort aan een aantal vetzuren door iets anders.

Als we praten over specifieke producten die de concentratie van groeihormoon in het lichaam kunnen beïnvloeden, dan zijn deze:

Het is noodzakelijk om 5-6 keer per dag in kleine porties te eten.

Het is mogelijk om het lichaam te voorzien van aminozuren, die nuttig zijn voor de synthese van groeihormoon, met behulp van voedingssupplementen. Bovendien heeft gamma-aminoboterzuur (GABA of GABA) een goede werkzaamheid wat betreft het stimuleren van de productie van somatotropine.

Slaap- en groeihormoon

Noch lichaamsbeweging noch goede voeding zal de groeihormoonspiegel niet helpen verhogen zonder een goede nachtrust. Alleen door deze drie methoden te combineren, kunt u een goed resultaat behalen.

Daarom moet je jezelf trainen om tussen 10 en 11 uur 's avonds naar bed te gaan, zodat het lichaam om 6.00 uur' s morgens (ten minste 8 uur slaap) volledig rustte en een voldoende hoeveelheid somatotropine ontwikkelde. Bovendien bevelen deskundigen elke ochtend aan om een ​​contrastdouche te nemen, wat ook een zeer positief effect heeft op de regulatie van processen van groeihormoonsynthese.

Samenvattend wil ik nog een keer opmerken dat het menselijk lichaam het best reageert op de natuurlijke stimulatie van fysiologische processen en dat elke invloed op deze processen met kunstmatige middelen (groeihormooninjecties, peptiden, enz.) Niet kan plaatsvinden zonder enige complicaties en bijwerkingen. acties. Daarom moet alles dat wordt gedaan om de gezondheid te verbeteren en onze fysieke conditie te verbeteren zo natuurlijk mogelijk zijn, anders is het gewoon niet logisch.

Olga Zubkova, medisch recensent, epidemioloog

23.899 totaal aantal keer bekeken, 2 keer bekeken

Groeihormoon

Groeihormoon is een polypeptide hormoon gesynthetiseerd in de endocriene cellen van de voorkwab van de hypofyse. Het beïnvloedt de vorming van spiermassa en botgroei in lengte, verhoogde vetverbranding, stimuleert anabole processen, remt het katabolisme (desintegratie) van weefsels.

Wat is somatotropine?

Somatotropine is van groot belang in het gecoördineerde werk van het lichaam. Het helpt om tubulaire botten bij kinderen te laten groeien, regeneratieve processen in weefsels, de vorming van een goede spierontspanning. Reguleert het koolhydraat- en vetmetabolisme, beïnvloedt de vorming van het mannelijk geslachtshormoon - testosteron. Groeihormoon voert zijn werking uit via groeifactoren (IGF-1), die worden gesynthetiseerd door de lever.

De elasticiteit en sterkte van spierweefsel zijn onder de significante invloed van dit hormoon. Bodybuilders die gewend zijn om hun lichaam te verzadigen met de nodige hoeveelheid eiwitten, weten dit. Wanneer het lichaam al lang is gegroeid (op ongeveer 20 jaar oud), blijft somatotropine de botsterkte reguleren door stimulering van de synthese van vitamine D in het lichaam. Groeihormoon voorkomt aanzienlijke schade door blauwe plekken of destructieve botprocessen.

Somatotropine speelt een belangrijke rol in het cholesterolmetabolisme. Door gebrek aan groeihormoon, begint de bevolking te lijden aan atherosclerose, beroerte, hartaanval en andere cardiovasculaire ziekten. Mensen met een voldoende groeihormoon in het lichaam hebben een positieve stemming, voldoende activiteit, gezonde slaap en stressbestendigheid.

Hormoonvorming neemt af met de leeftijd, dus bij oudere mensen ziet het lichaam er slap en zwak uit. Somatotropine speelt een belangrijke rol bij de synthese van collageen, waarvan de aanwezigheid de huid stevig en strak maakt.

Bij mensen met ernstige obesitas is het noodzakelijk om de hoeveelheid somatotropine in het lichaam te controleren. 'S Nachts beïnvloedt dit hormoon de afbraak van vetten op een natuurlijke manier, zodat meisjes die willen afvallen soms hun toevlucht nemen tot het gebruik ervan.

Een groeihormoonmolecuul bestaat uit 191 aminozuren, wat de synthese ervan aanzienlijk compliceert onder laboratoriumomstandigheden. Daarom is het absoluut onmogelijk om medicijnen op de markt of "met de handen" te kopen. Groeihormoon is alleen op recept verkrijgbaar. Voordat u dit medicijn koopt, moet u een arts raadplegen.

Waar wordt het groeihormoon geproduceerd?

Het werkingsmechanisme van groeihormoon is om direct invloed uit te oefenen op het doelweefsel. Groeihormoon wordt gevormd in de voorkwab van de hypofyse. Tussenpersonen in de interactie van somatotropine en weefsels zijn somatomedines, die onder invloed van dit hormoon in de lever worden gesynthetiseerd. Groeihormoon wordt geproduceerd in de adenohypofyse en vervolgens wordt de hoeveelheid ervan geregeld door de afgevende factoren van de hypothalamus. Als het lichaam het niveau van glucose en vetzuren verlaagt, begint de versterkte synthese van somatotropine. Een overmatige hoeveelheid aminozuren in het bloedplasma stimuleert ook de synthese van groeihormoon, dat anabole processen versnelt, dat wil zeggen, de constructie van eiwitmoleculen.

Wat kan leiden tot een tekort aan groeihormoon in het lichaam?

Somatotropinedeficiëntie kan zowel optreden als gevolg van de onvoldoende secretie door de adenohypofyse en als gevolg van metabole stoornissen met disfunctie van somatomedines. Het probleem kan liggen in de schade aan de hypothalamus, die gepaard gaat met onvoldoende of onjuiste productie van releasefactoren. Een hypofyse-tumor is een veel voorkomende factor in de ontwikkeling van stoornissen in de productie van somatotrope hormonen, wat zich uit in de kindertijd.

Kan in geen geval zelfmedicatie krijgen. De acceptatie van groeihormoon, waarvan de gevolgen onvoorspelbaar zijn, moet worden uitgevoerd onder strikt toezicht van een arts.

De juiste dosis en wijze van toediening, de selectie van een geneesmiddel van hoge kwaliteit, coördinatie met de individuele kenmerken van elk organisme, is de sleutel tot het succes van somatotropine-substitutietherapie. Het medicijn heeft een uitgesproken anabolisch effect, dat, indien goed gekozen, het menselijk lichaam ten goede komt, en in het geval van verwaarlozing en zelfbehandeling, het onherstelbare schade kan aanrichten.

Van een enkele dosis medicijnen heeft geen effect, om resultaten op lange termijn te bereiken is niet genoeg kortetermijngebruik. U moet een kuur met groeihormoontherapie voltooien, ongeacht de wensen van de persoon. Kinderen die achterblijven in de groei en volwassenen die betrokken zijn bij de rekrutering van spiermassa worden waargenomen tijdens de gehele loop van het nemen van medicijnen.

De behandeling gaat gepaard met de toediening van schildklierhormonen, insuline en in sommige gevallen gonadotrope en vrouwelijke geslachtshormonen. Voor een set spiermassa is de gezamenlijke ontvangst van anabole steroïden.

De optimale dosis van het geneesmiddel is 0,6 U / kg gewicht / week in 3 intramusculaire injecties of subcutane injecties van 8-12 U / dag 2-4 maal. De duur van de behandeling kan variëren van 3 maanden tot meerdere jaren.

Hoe de productie van het hormoon somatotropine te verhogen?

Hormoonsubstitutietherapie is een uitdrukking voor sommige niet-medische mensen die angstaanjagend klinkt. Om het niveau van groeihormoon te verhogen, kunnen populaire methoden worden gebruikt, als de afwijking van de norm verwaarloosbaar is. In andere gevallen is raadpleging van de endocrinoloog nodig.

  1. Lichaamsbeweging helpt het metabolisme te verbeteren en de secretie van klieren te normaliseren. Elke fysieke activiteit, ongeacht de mate van belasting, heeft een positief effect op de productie van groeihormoon. Lopen, zwemmen, hardlopen, atletiek, worstelen en andere sporten helpen niet alleen het groeihormoon in het lichaam te verhogen, maar versterken ook de wervelkolom, versterken de spiermassa, waardoor het lichaam visueel krachtiger wordt. Voor het beste effect is het wenselijk om vermogensbelastingen te combineren met dynamische belastingen. Het is niet nodig om een ​​abonnement op de sportschool te kopen. Dagelijks wandelen is soms voldoende. Een ander voordeel van sport is de strijd tegen overgewicht. De belangrijkste nuance is de regelmaat en regelmatigheid van de training.
  2. Volle nachtrust. Het is 's nachts dat groeihormoon wordt geproduceerd, wanneer het lichaam rust, wordt melanine gesynthetiseerd in de epifyse, wat depressieve psychische stoornissen helpt voorkomen. Iemand die genoeg slaap krijgt, beter bestand is tegen stresssituaties en enige nerveuze spanning, kan hormonale verstoringen veroorzaken en de snelheid van de productie van groeihormoon verminderen.
  3. Een bezoek aan het bad. Temperatuurdalingen hebben een positief effect op de productie van groeihormoon. Een contrastdouche is ook nuttig. Na dergelijke waterprocedures wordt de concentratie van somatotropine in het bloed nog een half uur verhoogd gehouden.
  4. Evenwichtige voeding. Het dagelijkse dieet moet alle noodzakelijke mineralen en vitamines bevatten. Verschillende voedingsmiddelen met een voldoende hoeveelheid vleesgerechten, zuivelproducten, vis, granen, fruit en groenten zijn welkom. Het is noodzakelijk om vet-, zoet- en meelproducten zo veel mogelijk uit te sluiten. Een positief effect op de overgang naar een eiwitdieet. Vetten kunnen niet volledig worden uitgesloten en snel verteerbare koolhydraten (snoepjes, gebak) moeten worden vervangen door langzaam verteerbare koolhydraten (granen, granen).

Welke voedingsmiddelen bevatten groeihormoon?

Producten die bijdragen aan de toename van de productie van somatotropine:

  • melk,
  • yoghurt
  • kefir,
  • kaas
  • kippenvlees
  • rundvlees,
  • erwten
  • bonen,
  • zeevis,
  • granen (boekweit, rijst, havermout),
  • eieren (eiwit).

Groeihormoon

Groeihormoon of groeihormoon uit de groep van peptiden wordt geproduceerd door het lichaam in de voorkwab van de hypofyse, maar de secretie van de stof kan natuurlijk worden verhoogd. De aanwezigheid van deze component in het lichaam verhoogt de lipolyse, die onderhuids vet verbrandt, en bouwt spiermassa op. Om deze reden is het vooral interessant voor sporters die hun atletische prestaties willen verbeteren. Om dit te bereiken, is het noodzakelijk om het syntheseproces en andere kenmerken van deze stof gedetailleerder te bestuderen.

Wat is somatotropine

Dit is de naam van een peptidehormoon gesynthetiseerd door de voorkwab van de hypofyse. De belangrijkste eigenschap is om de groei en het herstel van cellen te stimuleren, wat bijdraagt ​​tot de opbouw van spierweefsel en botconsolidatie. Vanuit het Latijn betekent "soma" het lichaam. Deze naam is een recombinant hormoon vanwege het vermogen om de groei in de lengte te versnellen. Somatotropine behoort tot de familie van polypeptidehormonen samen met prolactine en placenta-lactogen.

Waar wordt gevormd

Deze stof wordt geproduceerd in de hypofyse - de endocriene klier van een kleine omvang, ongeveer 1 cm. Deze bevindt zich in een speciale inkeping in de basis van de hersenen, die ook het "Turkse zadel" wordt genoemd. De cellulaire receptor is een eiwit met één intramembraan domein. De hypofyse wordt gecontroleerd door de hypothalamus. Het stimuleert of remt het proces van hormonale synthese. De productie van somatotropine heeft een golfachtig karakter - gedurende de dag zijn er verschillende uitbarstingen van afscheiding. Het grootste aantal wordt 60 minuten na het inslapen 's nachts genoteerd.

Wat is nodig

Al bij de naam kan worden begrepen dat somatropine noodzakelijk is voor botten en het organisme als geheel om te groeien. Om deze reden wordt het actiever geproduceerd bij kinderen en adolescenten. Op de leeftijd van 15 tot 20 jaar neemt de synthese van somatotropine geleidelijk af. Dan begint een periode van stabilisatie, en na 30 jaar - een stadium van verval, dat duurt tot de dood. Voor de leeftijd van 60 jaar is slechts 40% van het groeihormoon typerend. Volwassenen hebben deze substantie nodig om gescheurde ligamenten te herstellen, gewrichten te versterken en gebroken botten te laten groeien.

effect

Van alle hypofysehormonen heeft somatotropine de hoogste concentratie. Het wordt gekenmerkt door een grote lijst van acties die een stof op het lichaam produceert. De belangrijkste eigenschappen van somatotropine zijn:

  1. Versnelling van de lineaire groei bij adolescenten. De actie bestaat uit het verlengen van de buisvormige botten van de ledematen. Dit is alleen mogelijk tijdens de pre-puberale periode. Verdere groei wordt niet uitgevoerd als gevolg van endogene hypersecretie of exogene instroom van GH.
  2. Toename van vetvrije spiermassa. Het bestaat uit het remmen van de afbraak van het eiwit en het activeren van de synthese ervan. Somatropine remt de activiteit van enzymen die aminozuren vernietigen. Hij mobiliseert ze voor de processen van gluconeogenese. En dit is het hormoon voor spiergroei. Hij neemt deel aan eiwitsynthese en verbetert dit proces, ongeacht het transport van aminozuren. Werkt samen met insuline en epidermale groeifactor.
  3. Somatomedinevorming in de lever. Zogenaamde insuline-achtige groeifactor of IGF-1. Het wordt alleen in de lever geproduceerd door de werking van somatotropine. Deze stoffen werken samen. Het groeibevorderende effect van GH wordt gemedieerd door insuline-achtige factoren.
  4. Het verminderen van de hoeveelheid onderhuids vet. De stof bevordert de mobilisatie van vet uit zijn eigen reserves, waardoor de concentratie vrije vetzuren in het plasma toeneemt, die in de lever worden geoxideerd. Als gevolg van de verhoogde afbraak van vetten wordt energie gevormd, wat het eiwitmetabolisme versterkt.
  5. Anti-katabolisch, anabool effect. Het eerste effect is de remming van spierafbraak. De tweede actie is om de activiteit van osteoblasten te stimuleren en de vorming van de eiwitmatrix van het bot te verbeteren. Dit leidt tot een toename van spiermassa.
  6. Regulering van koolhydraatmetabolisme. Hier is het hormoon een insuline-antagonist, d.w.z. werkt tegengesteld, remt het gebruik van glucose in weefsels.
  7. Immunostimulerend effect. Het bestaat uit het verbeteren van het werk van de cellen van het immuunsysteem.
  8. Modulerend effect op de functies van het centrale zenuwstelsel en de hersenen. Volgens sommige onderzoeken kan dit hormoon de bloed-hersenbarrière overwinnen. De receptoren worden gevonden in sommige delen van de hersenen en het ruggenmerg.

Groeihormoon secretie

Meer somatotropine wordt geproduceerd door de hypofyse. Volle 50% van de cellen worden somatotropen genoemd. Ze produceren een hormoon. Het kreeg zijn naam omdat de piek van secretie valt op de fase van snelle ontwikkeling in de adolescentie. De bewering dat kinderen opgroeien in een droom is redelijk. De reden is dat de maximale secretie van het hormoon wordt waargenomen in de vroege uren van diepe slaap.

Basisbloedsnelheid en piekfluctuaties gedurende de dag

Normaal wordt beschouwd als het gehalte aan somatropine in het bloed van ongeveer 1-5 ng / ml. Tijdens de piekconcentratie stijgt de hoeveelheid tot 10-20 ng / ml en soms zelfs tot 45 ng / ml. Gedurende de dag kunnen er verschillende van dergelijke sprongen zijn. De intervallen tussen hen zijn ongeveer 3-5 uur. De meest voorspelbare hoogste piek is kenmerkend voor een periode van 1-2 uur na het inslapen.

Leeftijd verandert

De hoogste concentratie somatropine wordt waargenomen in het stadium van 4-6 maanden van intra-uteriene ontwikkeling. Dit is ongeveer 100 keer meer dan een volwassene. Verder begint de concentratie van de stof af te nemen met de leeftijd. Het komt voor in de periode van 15 tot 20 jaar. Dan is er een fase waarin de hoeveelheid somatropine stabiel blijft - tot 30 jaar. Vervolgens neemt de concentratie weer af tot de ouderen. In dit stadium zijn de frequentie en amplitude van secretiepieken verminderd. Ze zijn maximaal bij adolescenten tijdens intensieve ontwikkeling in de puberteit.

Hoe laat wordt geproduceerd

Ongeveer 85% van het geproduceerde somatropine valt in de periode van 12 tot 4 uur 's ochtends. De resterende 15% wordt gesynthetiseerd tijdens de slaap overdag. Om deze reden wordt kinderen en adolescenten aangeraden om voor normale ontwikkeling naar bed te gaan, uiterlijk 21-22 uur. Bovendien kun je voor het naar bed gaan niet klokken. Voedsel stimuleert de afgifte van insuline, wat de productie van somatropine blokkeert.

Om ervoor te zorgen dat het hormoon het lichaam ten goede komt in de vorm van gewichtsverlies, is het noodzakelijk om ten minste 8 uur per dag te slapen. Het is beter om te gaan liggen tot 23 uur, omdat de grootste hoeveelheid somatropine wordt geproduceerd van 23 tot 2 in de ochtend. Onmiddellijk na het ontwaken, zou u geen ontbijt moeten hebben, omdat het lichaam nog steeds vet blijft verbranden vanwege het gesynthetiseerde polypeptide. Ochtendmaaltijd is beter uit te stellen voor 30-60 minuten.

Afscheidingsregeling

De belangrijkste regulatoren van de productie van somatotropine zijn de peptidehormonen van de hypothalamus - somatoliberine en somatostatine. Neurosecretiecellen synthetiseren ze in de poortaderen van de hypofyse, die somatotropen direct beïnvloeden. Het hormoon wordt geproduceerd door somatoliberine. Somatostatine remt daarentegen het uitscheidingsproces. De synthese van somatropine wordt beïnvloed door verschillende factoren. Sommigen van hen verhogen de concentratie, terwijl anderen juist afnemen.

Welke factoren dragen bij aan de synthese

Het is mogelijk om de productie van somatropine te verhogen zonder het gebruik van medicijnen. Er zijn een aantal factoren die bijdragen aan de natuurlijke synthese van deze stof. Deze omvatten het volgende:

  • fysieke activiteit;
  • schildklierladingen;
  • oestrogenen;
  • ghreline;
  • volledige slaap;
  • hypoglycemie;
  • somatoliberin;
  • aminozuren - ornithine, glutamine, arginine, lysine.

Somatotroop hormoon: functionele kenmerken, normale waarden, oorzaken van afwijkingen

Groeihormoon - wat is het? Wat zijn de functionele taken en waarom is het zo belangrijk voor een persoon?

Alle processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam worden gereguleerd door specifieke stoffen - hormonen. Sommige elementen zijn verantwoordelijk voor de fysieke en mentale ontwikkeling, anderen - voor het werk van de seksuele sfeer, anderen - voor metabolisme, enz. Er is ook een hormonale eenheid, waarvan de belangrijkste taak het reguleren en stimuleren van groei is. Dat is somatropine.

Wat voor soort substantie, en waar wordt gesynthetiseerd?

Bestudeer kort de vraag wat GH is en welke cellen het produceert.

Somatropine is een hormonale eenheid die direct betrokken is, en regelt ook de groei van het menselijk lichaam. Als de inhoud in het bloed voldoet aan de normen, heeft een persoon geen problemen met dit proces. Maar eventuele afwijkingen kunnen de groei van zowel het hele lichaam als de afzonderlijke delen ervan ernstig beïnvloeden.

Groeihormoon is belangrijk op elke leeftijd, dus mensen die eerder problemen hadden met de balans in het bloed moeten voortdurend klinische onderzoeken ondergaan om het niveau te bepalen. Tijdig geïdentificeerde afwijkingen bieden de mogelijkheid om de indicatoren aan te passen zonder gevolgen voor de menselijke gezondheid.

Waar wordt GH geproduceerd?

Overweeg nu de vraag welk lichaam groeihormoon produceert.

De synthese van dit hormonale element komt voor in de cellen van de adenohypofyse. Dat wil zeggen, somatotroop hormoon is een stof die wordt geproduceerd door de hersenen, meer precies, het voorste deel van het aanhangsel ervan - de hypofyse. Daarom beïnvloeden verschillende psychologische en externe factoren de concentratie in het lichaam:

  • slaapduur;
  • mentale stress;
  • spanning;
  • fysieke activiteit;
  • eten, etc.

Een direct effect op het gehalte van GH-hormoon heeft de leeftijd van een persoon. Opgemerkt moet worden dat niet in alle gevallen kinderen met een tekort aan deze stof lijden aan de onplezierige effecten van het tekort. Daarom moeten ouders zich niet van tevoren zorgen maken - de concentratie van dit hormonale element kan worden aangepast.

Als we praten over waar anders, naast de hypofyse-weefsels, wordt groeihormoon geproduceerd, dan wordt de stof ook gesynthetiseerd door placenta-cellen. De hoeveelheid ervan is echter zo onbeduidend dat deze niet kan worden vergeleken met die welke wordt uitgescheiden door de adenohypophysis. Hoewel het natuurlijk belangrijk is voor de toekomstige baby.

Wanneer wordt STH vrijgegeven?

Wanneer wordt groeihormoon geproduceerd? Het hoogste niveau van dit element bereikt 's nachts, wanneer een persoon wordt ondergedompeld in een diepe slaap. Ongeveer 60-90 minuten later komt er een grote hoeveelheid groeihormoon in het bloed.

Functionele taken van somatropine

Groeihormoon, dat wordt geproduceerd door de cellen van de adenohypophysis, voert uiterst belangrijke taken uit in het menselijk lichaam. Het is niet alleen noodzakelijk voor kinderen, zoals velen denken, maar ook voor volwassenen. Zijn deelname aan het metabolisme is onmiskenbaar en vooral gericht op:

  • remming van de synthese van vetten;
  • vetzuurafgifte;
  • afname van glucose-opname in vetweefsel en levercellen.

Bovendien stimuleert groeihormoon somatotropine de insulineproductie. Door samen te werken, verbeteren deze hormonale eenheden het proces van glucose-opname door de weefsels van het lichaam. Ook heeft groeihormoon een langdurige werking, die insuline heeft.

Als we praten over wat somatotropine reguleert, dan zijn de functionele taken niet beperkt tot de invloed op het bewegingsapparaat. Het beïnvloedt ook:

  • bloedvormingsproces;
  • myocardiale hypertrofie;
  • regeneratie van huidcellen (voor wonden).

Het hormoon dat parallel verantwoordelijk is voor de groei heeft een immunostimulerend effect. Een overvloed aan of tekort aan deze hormooneenheid kan leiden tot fysieke misvormingen en verschillende pathologieën. Om deze reden kan zijn rol in het menselijk lichaam niet worden onderschat!

Snelheidsindicatoren

Uitscheiding van dit element vindt met regelmatige tussenpozen plaats. In de regel komt de afgifte ervan in de bloedbaan 4 tot 10 keer in één dag voor. In de vorm met de resultaten van de analyse van veneus bloed op de broeikasgassen, wordt de hoeveelheid ervan vastgelegd in nanogram of internationale eenheden per liter bloed.

Indicatoren van somatropine zijn afhankelijk van de leeftijdscategorie van de patiënt en zijn geslacht. Alleen bij jongens en meisjes jonger dan 1 jaar is het STH-niveau hetzelfde en kan het variëren van 0,43 - 27 ME / l.

De snelheid van somatotroop hormoon voor beide geslachten is weergegeven in de onderstaande tabel.

Zoals te zien is, verschilt de snelheid van somatotroop hormoon bij vrouwen alleen van die bij mannen tot de leeftijd van 19 jaar. Uiteraard kunnen laboratoriumgegevens verschillen, omdat elke kliniek zijn eigen analysemethode, interpretatie van gegevens en gebruikte apparatuur gebruikt. Om problemen te voorkomen, is het raadzaam om een ​​test uit te voeren in dezelfde medische faciliteit.

Mogelijke afwijkingen van de algemeen aanvaarde normen voor STH

Het effect van groeihormoon op het menselijk lichaam van elke leeftijd en geslacht is duidelijk. Om deze reden is het belangrijk om de concentratie van dit element in alle stadia van het leven te controleren, omdat afwijkingen van algemeen aanvaarde normen nooit onredelijk zijn. Bovendien verbergen ze een ernstig gevaar, dus het is belangrijk om uit te zoeken waarom er dramatische veranderingen in hun balans zijn opgetreden.

Opgeblazen tarieven

Als het zelftropische hormoon verhoogd is, kan dit te wijten zijn aan:

  • langdurig vasten of misbruik van diëten;
  • de aanwezigheid van tumoren in de maag of longen;
  • ongunstige erfelijkheid;
  • hormonale medicijnen gebruiken.

Vaak stijgt het hormoon somatropine (zoals het in buitenlandse bronnen wordt genoemd) bij diabetici met diabetes type 1 (afhankelijk van insuline). Een soortgelijke anomalie wordt ook waargenomen bij vrouwen die al lange tijd hormonale anticonceptiva gebruiken. In dit geval is de situatie niet gevaarlijk en bedreigt het geen complicaties.

Dit is echter niet het geval wanneer de groeihormoon-somatropine-analyse een overschot aan toegestane indicatoren liet zien als gevolg van de ontwikkeling van pathologische processen. Een ongecontroleerde toename van de concentratie van dit element in het bloed is beladen met gigantisme en acromegalie.

Gebrek aan STG

Groeihormoondeficiëntie kan worden veroorzaakt door:

  • genetische factor;
  • hypercortisolisme;
  • hypofyse dwerggroei;
  • het nemen van GCS en andere medicijnen (vooral hormonen).

Let op. Onvoldoende secretie van het hormonale element wordt waargenomen bij patiënten die een kuur of chemotherapie ondergaan. Ook kan een afname van de concentratie optreden tegen de achtergrond van pathologieën die leiden tot een verhoging van het glucosegehalte in het bloed.

Gebrek aan groeihormoon leidt tot dwerggroei, wat vooral bij kinderen voorkomt. Natuurlijk speelt deze stof voor volwassenen een speciale rol, maar je merkt nog steeds de eerste afwijkingen in termen van lichamelijke groei terwijl het kind klein is.

Op basis hiervan rijst een volledig logische vraag: hoe kan de concentratie van somatotroop hormoon worden verhoogd? Het exacte en enige juiste antwoord kan alleen worden gegeven door een endocrinoloog. Om een ​​effectief behandelingsregime te ontwikkelen, is het belangrijk om de oorzaken van somatotropinedeficiëntie te achterhalen, zodat de patiënt een hele reeks onderzoeken en consulten van andere medische specialisten (nefroloog, gastro-enteroloog, longarts, enz.) Zal hebben.

Als we het hebben over het verhogen van het groeihormoon zonder drugs, dan zijn er natuurlijk bepaalde methoden, maar voor ernstige ziekten is de effectiviteit ervan tijdelijk. Om indicatoren te normaliseren, is het noodzakelijk:

  • beweeg meer en oefen regelmatig;
  • geef het lichaam een ​​volledige nachtrust;
  • controle lichaamsgewicht;
  • verrijk het lichaam met vitamine D;
  • de hoeveelheid verbruikte suiker verminderen;
  • consumeer een matige hoeveelheid proteïne voedsel;
  • voer medische vasten uit (als er geen contra-indicaties zijn!);
  • beperk alcoholgebruik.

Deze eenvoudige maatregelen helpen om dalende niveaus van GH te voorkomen en verminderen daardoor het risico op schadelijke effecten.

Dus, nadat u heeft uitgezocht hoe het groeihormoon wordt genoemd en welke taken het uitvoert, kunt u de enige juiste conclusie trekken: somatropine is een belangrijke hormonale eenheid die deelneemt aan vele processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam. Zijn tekort of overaanbod is een ernstige afwijking, negerend dat een persoon riskeert om gevaarlijke en zeer onaangename gezondheidsproblemen te krijgen!

U Mag Als Pro Hormonen