Oxytocine is een hormoon van geluk. Deze stof kan zowel in vrouwelijk als in mannelijk lichaam worden geproduceerd. Het wordt geproduceerd door de hypothalamus en vervolgens getransporteerd naar de achterste kwab van de hypofyse. In de laatste accumuleert het, waarna het in het bloed wordt vrijgegeven. Deze stof wordt gekenmerkt door oligopeptide-structuur.

Hormoon functies

Het hormoon geproduceerd door de hypothalamus beïnvloedt de fysiologie en psychologische toestand van een persoon. De uiterst belangrijke stof oxytocine, waarvan de functies geacht worden het gevoel van tederheid bij een persoon te verhogen, speelt ook de volgende rol:

  • emotionele gehechtheid. Mensen die een hoge concentratie van dit hormoon in het bloed hebben, meer afhankelijk van hun partner, hebben het nodig. Oxytocine is een hormoon van liefde;
  • versterking van de emotionele connectie. Het verhoogde niveau draagt ​​bij aan een diepere verbinding in de relatie tussen partners, moeder en kind;
  • stressvermindering. De productie van het lichaam in voldoende hoeveelheden van deze stof vermindert angst, elimineert angst, angst en andere negatieve factoren;
  • verhoogd emotioneel geheugen. Wanneer een persoon wordt blootgesteld aan dit hormoon, zijn er levendiger herinneringen aan een bepaalde persoon. Ze kunnen zowel positieve als negatieve kleuren hebben;
  • het verstrekken van generieke activiteit, de toewijzing van moedermelk. Piekproductie door het lichaam van oxytocine wordt waargenomen tijdens de bevalling. Het stimuleert de vermindering van de baarmoeder en vergemakkelijkt de passage van het kind door het geboortekanaal. Ook is de aanwezigheid ervan in het bloed belangrijk na de geboorte van het kind. Het hormoon voorkomt stagnatie in de baarmoeder, stimuleert de melkproductie;
  • verhoogde seksuele opwinding. De aanwezigheid van een voldoende hoeveelheid van een hormoon in het bloed verhoogt de wens tussen partners. Het kan aanzienlijk stijgen tijdens knuffels, kussen en andere lichamelijke contacten;
  • preventie van drugsmisbruik. Voldoende productie van oxytocine vermindert aanzienlijk de hunkering naar cocaïne, alcohol en andere opiaten. Het kan ook worden gebruikt om de onaangename symptomen die worden waargenomen tijdens het stoppen met geneesmiddelen te remmen (ontwenningsverschijnselen);
  • de aanwezigheid van een voldoende hoeveelheid oxytocine in het bloed van mannen of vrouwen stelt hen in staat zich aan te passen aan de maatschappij. Daarom worden geneesmiddelen met de inhoud actief gebruikt bij de behandeling van autisme. Het stelt je in staat de angst voor de zieken voor de samenleving te verminderen en stelt je in staat om de communicatie met anderen minimaal tot stand te brengen;
  • hormoon oxytocine activeert beschermende functies. Dit is het verschijnen van agressie op de prikkel in reactie op de aanwezigheid van gevaar voor een bepaalde persoon of zijn sociale groep;
  • deze stof heeft een kalmerend effect, bevordert een goede nachtrust;
  • hormoon stimuleert vrijgevigheid bij de mens.

Het gebruik van het medicijn Oxytocin

Bij gebruik van dit hormoon heeft dit de volgende effecten:

  • stimuleert samentrekking van de baarmoeder;
  • draagt ​​bij aan de vermindering van cellen die zich in de buurt van de longblaasjes van de borstklieren bevinden. Dit vergemakkelijkt de doorgang van melk door de kanalen;
  • vermindert het urineren;
  • met de snelle introductie ontspant de spieren van de bloedvaten, wat leidt tot een afname van de druk en een toename van de pols.

Indicaties voor gebruik bij vrouwen

Dit hormoon is geïndiceerd voor gebruik met de volgende problemen bij vrouwen:

  • stimulering van arbeid in aanwezigheid van strikte indicaties;
  • tijdens een keizersnede;
  • verlies van baarmoedertint of bloeden als gevolg van een dergelijk probleem;
  • onvoldoende mate van involutie van de baarmoeder na de bevalling;
  • geen postpartumlozing (lohii) of een kleine hoeveelheid.

Wijze van toepassing

Het verhogen van het niveau van oxytocine in het lichaam van een vrouw of een man kan gebeuren door intramusculaire of intraveneuze toediening van een speciaal medicijn. Het wordt zeer zelden subcutaan gebruikt en nooit via de mond ingenomen. Deze stof wordt snel vernietigd door de werking van maagsap. Het heeft de voorkeur om de intramusculaire toedieningsroute te kiezen. Als na de injectie niet het gewenste resultaat is waargenomen, wordt het geneesmiddel intraveneus gebruikt. De belangrijkste voorwaarde is om een ​​hormoonbevattend middel langzaam te injecteren.

De eerste toegestane dosis van het medicijn is 1-3 IE. Tijdens een keizersnede wordt Oxytocine rechtstreeks in de baarmoeder geïnjecteerd in een hoeveelheid van 5 IE. In aanwezigheid van andere indicaties wordt het geneesmiddel subcutaan of intramusculair gebruikt met een dosis van 5-10 IE.

Het mag alleen op een koele plaats worden bewaard (lijst B). Het moet worden beschermd tegen zonlicht.

Gebruik tijdens de bevalling

Uitscheiding van oxytocine bij vrouwen tijdens de bevalling komt van nature voor. Een significante toename van de concentratie in het bloed en veroorzaakt dit proces.

Kunstmatig verhogen van de hoeveelheid van dit hormoon in het bloed is noodzakelijk wanneer er behoefte is aan een versnelde bevalling door het geboortekanaal. Deze factor verschijnt wanneer er een hoog risico op complicaties is voor zowel de moeder als het kind tijdens de vertraging van dit proces.

Vaak is een dergelijk vrouwelijk hormoon aangewezen bij de voortijdige afvoer van vruchtwater, als er geen natuurlijke weeën zijn of als de intensiteit onvoldoende is. In dit geval moet het kind binnen 12 uur worden geboren. Anders neemt het risico op infectie van de baarmoeder aanzienlijk toe en is er een negatief effect op de foetus.

Vrouwen zouden dit medicijn moeten nemen als ze de diagnose late gestose hebben. Het gaat gepaard met de vorming van oedeem, het verschijnen van eiwit in de urine en een significante verhoging van de bloeddruk. Deze toestand is zeer gevaarlijk, niet alleen voor het leven en de gezondheid van de moeder, maar ook voor het kind. Ook wordt deze tool getoond in de aanwezigheid van Rh-conflict.

Deze toestand is buitengewoon gevaarlijk voor de foetus, omdat het immuunsysteem van de moeder stoffen produceert die de rode bloedcellen vernietigen. In dit geval zal vroegtijdige bevalling het leven van het kind redden en met de behandeling beginnen. Ook is dit medicijn geïndiceerd in de verzwakking van de bevalling. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een afname van de samentrekking van de baarmoeder, wat leidt tot een gebrek aan beweging van de foetus.

In elk van de bovengenoemde gevallen wordt het medicijn uitsluitend gebruikt in gevallen waarin de baarmoederhals volledig klaar is voor de bevalling. Het moet worden ingekort, verzacht, met een lichtjes open kanaal. Anders worden van tevoren andere methoden gebruikt om de baarmoederhals voor te bereiden voor de bevalling en de rijping ervan te versnellen.

contra-indicaties van het geneesmiddel

Oxytocine in de vorm van injecties is gecontra-indiceerd voor gebruik in de volgende gevallen:

  • als de grootte van de foetus niet overeenkomt met de breedte van het bekken van de vrouw, als deze zich in de verkeerde positie bevindt, als de placenta overheerst of als de navelstreng eruit valt;
  • als er een dreiging van uterusruptuur is;
  • in aanwezigheid van factoren die de normale doorgang van de foetus door de nek verhinderen. Bijvoorbeeld bij de vorming van tumoren erop;
  • in aanwezigheid van cicatrices op de baarmoeder (na keizersnede, operatie om myomen te verwijderen);
  • individuele intolerantie voor het medicijn;
  • onvolgroeide baarmoederhals.

Bijwerkingen van het medicijn

In sommige gevallen, na de introductie van dit medicijn, zijn de volgende bijwerkingen waargenomen:

  • anafylactische shock;
  • hypertonie van de baarmoeder;
  • overmatige reductie. Veroorzaakt breuk van baarmoederslijmvlies;
  • bloeddruk verlagen;
  • opvliegers;
  • verhoogde hartslag;
  • misselijkheid en braken;
  • verstikking, compressie en dood van de foetus.

Gebruik van het hormoon door mannen

Oxytocine wordt ook in het mannelijk lichaam geproduceerd. Atleten oefenen vaak kunstmatige injectie uit om het volgende effect te bereiken:

  • een significante toename van stamcelproliferatie;
  • de atleet, die oxytocine nam, observeert snel spierherstel na inspanning;
  • snelle wondgenezing;
  • het medicijn wordt gebruikt om de werking van cortisol en adrenocorticotroop hormoon te remmen die de spieren vernietigen;
  • lichaam verjongt;
  • gemoedssterkte.

Oxytocine in het lichaam van een man mag ook de toegestane snelheid niet overschrijden. Dit leidt tot een afname van seksueel verlangen en impotentie. Hormonale medicatie met oxytocine moet worden gebruikt volgens een strikt omschreven in de instructies van de fabrikant van het schema. Deze tool is beschikbaar in de vorm van een oplossing voor injectie of neusspray.

Hoe de hoeveelheid van dit hormoon op een natuurlijke manier te verhogen

Dit is een hormoon van gehechtheid, dat in grote hoeveelheden wordt vrijgegeven op een moment dat een persoon liefde ervaart. Dit gevoel produceert een hoog niveau van hormoon, dat wordt gehandhaafd tijdens lichamelijk contact. Een jongen of meisje zal een golf van vitale energie waarnemen tijdens knuffels, kussen, seksuele relaties. Het wordt aanbevolen om massage te gebruiken. Huidstreken hebben een positief effect op twee mensen die bij het proces betrokken zijn.

Ook de hoeveelheid ervan in het menselijk lichaam neemt aanzienlijk toe met sociale interactie. De belangrijkste factor in dit proces is de helderheid van wat er gebeurt. Dergelijke activiteiten omvatten groepssporten, dansen, gebeden en anderen. In ieder geval moet een persoon zich onderdeel van de samenleving voelen en actief met anderen omgaan.

In termen van de hoeveelheid afgescheiden oxytocine hebben vrouwen het meeste geluk. Ze voelen de piek van hun concentratie op het moment van de geboorte van het kind en tijdens de borstvoeding. Dit verklaart de hoge emotionele gehechtheid van de moeder aan de baby.

Wat is het hormoon oxytocine

Het hormoon oxytocine is van groot belang bij de ontwikkeling van relaties tussen een man en een vrouw, in het ontstaan ​​van een gevoel van moeder's gehechtheid aan een kind, in het proces van menselijke aanpassing in de samenleving. Al deze manifestaties van de werking van oxytocine geven aanleiding om deze biologisch actieve stof "het hormoon van tederheid" "hormoon van liefde" of "hormoon van genegenheid en loyaliteit" te noemen.

Waar en hoe wordt het geproduceerd

Bij vrouwen wordt het hormoon oxytocine in grote hoeveelheden uitgescheiden, in het lichaam van mannen is het niveau veel minder. De biologisch actieve stof wordt geproduceerd door de hypothalamus en wordt doorgegeven aan de achterste kwab van de hypofyse. Hier is er een opeenhoping van materie en zijn vrijmaking in het bloed. Door zijn chemische aard is het een eiwit dat bestaat uit 9 aminozuren. Vanuit het oogpunt van de biologie behoort de substantie tot neuropeptiden, voert niet alleen humorale regulatie (overdracht van informatie door de vloeistof - bloed, lymfe) uit, maar draagt ​​ook bij aan de overdracht van impulsen tussen neuronen.

De concentratie van de stof in het bloed is relatief stabiel. De productie van oxytocine is onderhevig aan dagelijkse schommelingen. 'S Nachts is er een toename van het niveau. Het bewijs hiervan is dat de meeste vrouwen in de bevalling s'nachts samentrekken.

Bij het bestuderen van de werking van het hormoon, is het bewezen dat knuffels, handdrukken, aanrakingen de concentratie verhogen. Spellen met kinderen, rustige communicatie met een geliefde, een geliefde, vrije tijd in een aangenaam gezelschap - al deze factoren beïnvloeden de toename van de concentratie van een stof in het bloed.

Functies en effecten op het lichaam

De wetenschap van het effect van oxytocine op het menselijk lichaam wordt nog bestudeerd. In de geneeskunde werd het hormoon lange tijd alleen gebruikt om de bevalling bij een vrouw te stimuleren, omdat de stof de samentrekking van de baarmoederwand bevordert, tijdens de postpartumperiode draagt ​​het bij aan de melkproductie. Bij het observeren van vrouwen in arbeid merkten wetenschappers veranderingen op in de gedragsreacties van de moeder, haar sterkste gehechtheid aan de baby.

Een vergelijkbare reactie wordt beschreven bij mannen die aanwezig waren toen hun kinderen werden geboren. Het hormoon heeft een krachtig effect op de psycho-emotionele sfeer van een persoon. De aanwezigheid van oxytocine in het bloed op fysiologisch niveau draagt ​​bij aan de manifestatie van gevoelens van genegenheid, vertrouwen en tederheid. In de regel hebben toegewijden een vrij hoog niveau van hormonen.

Samengevat informatie bekend in de wetenschap, de functies van oxytocine zijn divers en beïnvloeden niet alleen de psycho-emotionele sfeer van de mens, maar ook vele fysiologische processen:

  • Het verstrekken van emotionele genegenheid voor uw geliefde. De stof wordt geproduceerd in de latere stadia van de ontwikkeling van de relatie tussen een man en een vrouw, en bindt ze aan elkaar, dus wordt het het hormoon van liefde genoemd. Deze functie komt ook tot uiting in de diepe gehechtheid van de moeder aan het kind;
  • Verhoogde weerstand tegen stress, omdat de stof de synthese van cortisol remt (een hormoon dat in een stressvolle situatie wordt geproduceerd). Met zijn voldoende niveau verdwijnen de angsten, zorgen en angsten van een persoon. Hij reageert rustig op negatieve effecten;
  • Het emotionele soort geheugen versterken. Onder invloed van inhoud zijn herinneringen aan een geliefde helderder;
  • Manifestatie van seksuele aantrekkingskracht;
  • Preventie van alcoholisme, drugsverslaving;
  • Succesvolle aanpassing in de samenleving;
  • Geeft spirituele harmonie en rust;
  • Houdt de gezondheid en jeugdige spieren;
  • Versnelt weefselherstel;
  • Normaliseert de slaapstand;
  • Beïnvloedt de vorming van dopamine (het hormoon van geluk);
  • Heeft effect op de werking van de schildklier;
  • Vermindert de hoeveelheid vetweefsel.

Het hormoon heeft negatieve effecten:

  • waterretentie in het lichaam;
  • daling van de kaliumconcentratie in het bloed;
  • verhoogde pijn "gebroken hart" bij het afscheid van geliefden;
  • het vermogen om te presteren omwille van lieve mensen, zelfs negatieve acties, terwijl er geen twijfels bestaan ​​over de juistheid van hun acties;
  • gebrek aan oxytocine leidt tot de manifestatie van agressie, prikkelbaarheid, die uitsluitend gericht zijn op bekende mensen.

Gebrek aan oxytocine wordt meestal geassocieerd met bepaalde pathologische aandoeningen:

  • menopauze;
  • veelvuldige stress;
  • schildklierdisfunctie;
  • HIV-infectie, manifestatie van tekenen van AIDS;
  • autisme;
  • De ziekte van Parkinson;
  • herseninfecties;
  • drugs gebruiken.

Hormoon bij vrouwen

Voor het vrouwelijk lichaam is deze stof in grotere mate nodig. Omdat bij vrouwen de oxytocine verantwoordelijk is voor de bevalling. De maximale concentratie is vastgesteld aan het begin van de bevalling. De functie van het hormoon geassocieerd met de impact op gladde spieren zorgt ervoor dat de baarmoeder samentrekt en de foetus bevordert via het geboortekanaal.

Nadat de baby was geboren, blijft het hormoon werken. Draagt ​​bij tot de vermindering van de baarmoeder om de placenta te verwijderen, om latere congestie te voorkomen. In het lichaam van een vrouw onmiddellijk na de geboorte begint de lactatie. Oxytocine, dat een stimulerend effect heeft op borstweefsel, helpt de moedermelk om vrij langs de kanalen te bewegen.

Veranderingen in hormonale niveaus bij een zwangere vrouw in de richting van toenemende oxytocine zijn gevaarlijk voor haar gezondheid, omdat dit leidt tot een miskraam en vroegtijdige bevalling.

Hormoon bij mannen

Oxytocine bij mannen wordt in kleinere hoeveelheden geproduceerd, maar niet minder belangrijk voor het lichaam. Naast het verhogen van het libido, respect voor de vrouw die hij liefheeft en kinderen, worden de functies van oxytocine bij mannen geassocieerd met de geboorte van het leven. Tijdens geslachtsgemeenschap stijgt het hormoonniveau, het ondersteunt een erectie en is verantwoordelijk voor de psycho-emotionele component in het proces van seksueel contact.

Kunstmatige injectie van oxytocine wordt door atleten beoefend. Het helpt bij snel spierherstel, wondgenezing. Dergelijke injecties verjongen het lichaam en verhogen de gemoedstoestand.

Hormoon in de geneeskunde

Synthetische oxytocine wordt vereist in de geneeskunde:

  • stimulatie (om medische redenen) en facilitering van het proces van de bevalling;
  • versnelling van herstel na keizersnede;
  • om effectief te stoppen met bloeden;
  • om ontslag na de geboorte te versnellen;
  • om de functies van het hypothalamus-hypofyse-systeem te behouden;
  • om lactatie te verbeteren;
  • om de bloeddruk te verlagen en bradycardie te verlichten.

Oxytocine wordt gebruikt bij kunstmatige bevalling, wat een indicatie is als zwangerschap een ernstig gevaar voor een vrouw is. Een dergelijke afspraak wordt gemaakt in de volgende gevallen:

  • vroegtijdig omgeleid water;
  • diagnose van intra-uteriene groeiretardatie of overlijden;
  • voortijdige veroudering van de placenta;
  • diagnose van resusconflicten;
  • toxicose in de late zwangerschap (late gestosis).

Voor injectie van een kunstmatige analoog zijn er contra-indicaties:

  • als er contra-indicaties zijn voor natuurlijke bevalling;
  • de dreiging van uterusruptuur;
  • de aanwezigheid van tumoren in de baarmoeder;
  • individuele intolerantie;
  • baarmoeder onvolwassenheid.

Synthetische oxytocine wordt gebruikt bij de complexe behandeling van drugsverslaving, waardoor de symptomen die optreden bij het weigeren van drugs worden verlicht.

Het medicijn oxytocine is goed ingeburgerd in de behandeling van autisme. Patiënten na een dergelijke therapie zijn niet bang voor de samenleving, ze worden meer emotioneel.

Methoden om het hormoon te verhogen

Het is mogelijk om een ​​voldoende hoeveelheid oxytocine te produceren met eenvoudige acties, als ernstige pathologieën niet geassocieerd zijn met een hormoondeficiëntie. Liefde wordt ondersteund door voldoende afscheiding van de substantie. Knuffels, massage, beroertes zullen de hypothalamus dwingen om het hormoon actief uit te scheiden. Zorg, aandacht, vriendelijke handdruk, aanraking - dit alles levert het hormoon van vertrouwen en genegenheid op.

Collectieve acties zullen helpen om het niveau van oxytocine te verhogen, wanneer een persoon voelt dat hij tot een groep behoort en zich bewust is van het belang van zijn bijdrage aan het algehele resultaat. De aanwezigheid van huisdieren in het huis kan ook het niveau van de stof verhogen.

Hoe dichter de communicatie is, hoe helderder de gezamenlijke activiteit, hoe sterker de emoties, hoe hoger de concentratie van de stof. Een sterke toename van het niveau van het hormoon liefde vindt plaats tijdens seks en met het begin van een orgasme, en dit wordt waargenomen bij zowel vrouwen als mannen.

De eenvoudigste manier om het hormoongehalte te verhogen, is door het kunstmatig te introduceren. Voor onderzoek wordt het subject oxytocine in de neus gedruppeld of met een spray in de neusholte gesproeid. Deze actie geeft een effect op korte termijn en wordt niet gebruikt als een manier om de concentratie in het lichaam te verhogen. Het oxytocinemolecuul is van zeer korte duur. Haar levensduur is slechts 3 minuten.

In de medische praktijk bij de behandeling van pathologische aandoeningen, tijdens de bevalling, worden oxytocine-injecties gebruikt. Deze stof wordt alleen intramusculair of intraveneus toegediend, zelden onder de huid. Tabletten worden alleen gebruikt als een analoog van het hormoon.

Daarom is het zinvol om uw levensstijl te herzien, zodat het hormoon op natuurlijke wijze wordt gesynthetiseerd. Als een persoon tevreden is met leven en kalmte, is er geen probleem met de vorming van het hormoon.

Liefhebbende mensen moeten meer tijd alleen doorbrengen, en knuffels en kussen zijn zeer wenselijk. Wel, maak wandelingen, hand in hand, maak aangename verrassingen. Dit zorgt voor voldoende oxytocine en versterkt de relatie. Helaas, als er geen gevoel is, zullen deze acties niet helpen. Het is belangrijk om een ​​simpele waarheid te onthouden - niet alleen hormonen bepalen ons gedrag, maar gedrag beïnvloedt ook onze hormonen.

Oxytocine heeft een fysiologisch en psycho-emotioneel effect op het menselijk lichaam. Liefde, vertrouwen, tederheid, affectie, loyaliteit hangen af ​​van het niveau van dit hormoon. Voor vrouwen is het hormoon belangrijker omdat het zorgt voor arbeid en borstvoeding. De stof wordt gebruikt voor de behandeling van autisme, drugsverslaving en andere ernstige aandoeningen.

Oxytocine (hormoon). Actie van oxytocine

Hoe spijtig het ook is om te erkennen, een persoon hangt grotendeels niet af van zijn eigen beslissingen, maar van wat het lichaam hem dicteert. Adrenaline, dopamine, melatonine, testosteron, progesteron en vele andere stoffen beïnvloeden het gedrag van mensen, hun reacties, regime, aandoeningen en antipathieën. En wat beïnvloedt bijvoorbeeld oxytocine?

Menselijk hormonaal systeem

Elk levend organisme bestaat vanwege het werk van zijn biologische systemen. De mens heeft veel van hen, en elk van hen is op zijn eigen manier complex. Maar er is er een die met alle anderen is verbonden en hun werk reguleert. Vermeldenswaardig is dat het menselijk lichaam meer dan honderd hormonen en neurotransmitters produceert.

Deze stoffen hebben een ander karakter, werkingsmechanisme en worden gevormd door totaal verschillende cellen. Peptide hormonen, corticosteroïden, catecholamines, androgenen, oestrogenen, prostaglandines, en vele anderen - ze zijn een groot aantal, en elk draagt ​​zijn eigen belangrijke functie.

Het endocriene systeem van de mens - erg dun en delicaat instrument, dat gemakkelijk uit balans kunnen zijn, en de resultaten kunnen leiden tot zeer onaangename ziekte, depressie en dwerggroei tot diabetes en onvruchtbaarheid. Daarom is het zo belangrijk voor artsen om te weten hoe alles werkt en welke stoffen worden aangetast. Een taak bemoeilijkt door het feit dat de productie van sommige hormonen nauw verwant is aan de afscheiding van andere stoffen, en, het strekken, kun je gemakkelijk beschadigen de rest. Dit kan worden vergeleken met een kaartenhuis. De stedelingen zijn echter niet geïnteresseerd in dergelijke subtiliteiten. Maar misschien heeft iedereen op de een of andere manier gehoord van oxytocine - het hormoon van geluk, vertrouwen en liefde. Wat betekent dit, is het echt?

Hormonen van liefde en geluk

Het is duidelijk dat deze stoffen een sterke invloed hebben op de emotionele toestand van een persoon op bepaalde momenten in zijn leven. Er zijn mensen die geloven dat ze een gevoel van euforie, geluk, liefde, vertrouwen, genegenheid veroorzaken. Endorfines, peptidehormonen die door het lichaam worden geproduceerd als reactie op stress, hebben bijvoorbeeld dit effect. Hun verhoogde niveau veroorzaakt een gevoel van euforie en de receptoren waarmee ze geassocieerd zijn, spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van drugsverslaving. In feite zijn endorfines natuurlijke tegenhangers van opiaten.

Een andere stof met een vergelijkbaar effect is dopamine. Het maakt deel uit van het zogenaamde toekenningssysteem en wordt actief ontwikkeld terwijl het positieve ervaringen opdoet. Sommige geneesmiddelen werken meerdere malen door de secretie van dopamine te verhogen, daarom willen ze keer op keer terugkeren.

Een andere neurotransmitter uit deze groep is serotonine. In het algemeen is hij betrokken bij de vorming van het "beloningssysteem" in combinatie met dopamine, maar heeft daarnaast vele andere functies, zowel geestelijk als fysiologisch. Er zijn zelfs producten die de productie beïnvloeden en, bijgevolg, het humeur verbeteren. Deze omvatten bittere chocolade, dadels, melk. In sommige gevallen, in combinatie met bepaalde medicijnen, kan dit een gevaarlijke aandoening veroorzaken - serotoninesyndroom.

Er is nog een hormoon dat aan deze groep kan worden toegeschreven. Maar het is noodzakelijk om er verder op in te gaan, omdat zijn rol in het menselijk lichaam enorm is.

oxytocine

Het hormoon van liefde, zoals het soms in de literatuur wordt genoemd, is in feite betrokken bij de vorming van gehechtheden en heeft vele andere functies. Ja, dit alles hij - oxytocine. Het heeft een relatief eenvoudige structuur en hoe verrassend is het hoe het het menselijk leven beïnvloedt. Van tijd tot tijd in de wetenschappelijke en populaire literatuur zijn er nieuwe informatie over hoe hormonen op mensen inwerken - en dit is te wijten aan het feit dat hun zorgvuldige studie niet zo lang geleden begon.

Artsen weten allereerst dat oxytocine een hormoon is dat het proces van de bevalling regelt. Dit is waarschijnlijk in hoeverre en wetenschappers gevraagd om te denken dat een diepe moederlijke liefde en genegenheid aan uw kind die optreedt in bijna de eerste momenten van zijn leven, veroorzaakt door de aanwezigheid van bepaalde stoffen in het bloed van de moeder. Dus begon de studie van dit hormoon.

uitgang

Oxytocine is een hormoon dat in het menselijk lichaam verschijnt als gevolg van een speciale klier - de hypothalamus, die het werk van het gehele endocriene systeem regelt. Van daaruit wordt het getransporteerd naar de hypofyse, waar het zich ophoopt en vervolgens wordt vrijgegeven in het bloed.

Wetenschappers hebben scherpe sprongen gemaakt in waarneembare mensen, wanneer degenen die dichtbij hen waren, omhelsd werden of door de hand werden genomen. Elk contact met geliefden, zoals spelen met kinderen, praten, gewoon samen ontspannen, helpt ook om de productie van oxytocine te verhogen. Tegelijkertijd verminderen stressvolle situaties het niveau van het hormoon, omdat adrenaline de productie remt. Bovendien heeft ethylalcohol, d.w.z. alcohol, een negatief effect op de neurotransmittersecretie.

concentratie

Meestal is het niveau van dit hormoon in menselijk bloed ongeveer hetzelfde, hoewel er dagelijkse schommelingen zijn. Dus, 's nachts neemt de concentratie toe, dus het is niet verrassend dat zowel training als echte samentrekkingen bij zwangere vrouwen vaak in het donker plaatsvinden.

Werkingsmechanisme

Oxytocine veroorzaakt een reactie in veel systemen in het menselijk lichaam. Een van de belangrijkste functies is het verminderen van gladde spieren, dat wil zeggen, het neemt deel aan het werk van het maag-darmkanaal en de bevalling. Bovendien draagt ​​het, samen met prolactine, bij aan de juiste instelling van lactatie, waardoor melk in de kanalen kan passeren.

Daarnaast is oxytocine nauw verbonden met het normale seksleven en de vorming van gehechtheid aan een partner. Deze neurotransmitter draagt ​​bij tot de ontwikkeling van aantrekkingskracht bij mensen en de daaropvolgende vertrouwensrelaties.

Oxytocine speelt een belangrijke rol in de manier waarop een en dezelfde persoon in verschillende situaties handelt. Met zijn hoge niveau zijn mensen meer genereus, vriendelijker en meer vertrouwend.

Recente studies bevestigen het gunstige effect van oxytocine op mensen met autismestoornissen, waardoor ze hun emoties kunnen stabiliseren. En op het fysiologische niveau helpt dit hormoon de snelle genezing van wonden en de verjonging van spierweefsel.

Negatieve impact

Ondanks het feit dat oxytocine een hormoon is dat veel extreem belangrijke functies vervult, kan het de gezondheid en negatief beïnvloeden. De hoge concentraties ervan bij zwangere vrouwen kunnen bijvoorbeeld miskramen en vroegtijdige bevalling veroorzaken, omdat hierdoor het baarmoederspierweefsel samentrekt. Soms kan een overschot ook een vertraging in lichaamsvloeistoffen of een verlaging van het kaliumgehalte in het bloed veroorzaken.

Een aandoening waarbij oxytocine verhoogd is, beïnvloedt het geheugen en het leervermogen nadelig. Dit voorval houdt, zoals onderzoekers veronderstellen, verband met het feit dat de moeder van een pasgeborene beter is om het pijnlijke proces van de bevalling niet in detail te onthouden. Tegelijkertijd wordt alles wat verbonden is met sociale interacties integendeel veel beter in het geheugen opgeslagen.

En een ander merkwaardig effect houdt verband met het feit dat oxytocine een gevoel van eenheid veroorzaakt met de groep waarnaar een persoon verwijst. Wanneer een paar uit elkaar gaat, ervaren geliefden hartzeer, proberen ze zich te herenigen, zodat de pijn van een gebroken hart, helaas, ook een hormoonactie is.

synthese

Zoals veel andere stoffen die door het lichaam worden aangemaakt, werd oxytocine kunstmatig verkregen en daaruit geneesmiddelen gemaakt. Het wordt gebruikt bij het stimuleren van de bevalling en om de tijd van revalidatie na een keizersnede te verkorten. Nu vindt hij andere toepassingen, maar men moet niet vergeten dat langdurige toediening van synthetische oxytocine natuurlijke secretie onderdrukt.

50 tips om het niveau van oxytocine in het lichaam van een vrouw te verhogen

Oxytocine is een speciaal hormoon dat in de hersenen wordt geproduceerd. Het is gesynthetiseerd in zowel vrouwen als mannen, maar heeft een ander effect op hen. Oxytocine in het mannelijk lichaam heeft een effect op de erectiele functie.

Oxytocine-hormoon in het lichaam van een vrouw voert de samentrekkende functies uit van twee organen - de baarmoeder bij de geboorte van het kind en de melkkanalen in de borstklier om tijdens het voeden melk uit te scheiden. Bovendien wordt het traditioneel beschouwd als het elixer van vrouwelijke schoonheid, gezondheid en vitaliteit. Deze hormonale substantie, ontwikkeld in voldoende hoeveelheden, geeft vrouwen zelfvertrouwen, ontwikkelt een gevoel van voldoening met het leven, goede aard en gezelligheid. Vrouwen hebben glitters in hun ogen, ze zijn gemakkelijk te zien vanwege hun mooie houding, wat ontspanning van hun lichaam en gezicht, onuitputtelijke energie en de wens om een ​​vol leven te leven.

Oxytocine is een "communicatiehormoon" dat een persoon aanmoedigt om mensen goed te behandelen, een vertrouwensrelatie op te bouwen met een partner en vrienden; affectie regelen voor familieleden en vrienden en seksuele aantrekking tot je partner. De synthese van oxytocinehormonen gebeurt in de hypothalamus, waarna ze zich ophopen in de hypofyse, van waaruit ze via de bloedbaan de noodzakelijke organen van het lichaam binnenkomen.

Oxytocin-functies

In de loop van medisch onderzoek werden de volgende functies van een stof geïdentificeerd:

  • Onder invloed van oxytocine wordt het hormoon geluk geproduceerd - endrofine;
  • neemt deel aan de synthese van testosteron en controleert het niveau;
  • bestrijdt stress door het vermogen van het lichaam om cortisolstoffen te produceren te onderdrukken;
  • beïnvloedt de contractiele functie van de baarmoederspieren tijdens en na de bevalling;
  • helpt om de groep gladde spieren te ontspannen, wat vooral belangrijk is tijdens de bevalling en borstvoeding;
  • normaliseert slaap;
  • reguleert bloeddruk en hartactiviteit;
  • helpt bij de behandeling van alcoholisme, drugsverslaving en verschillende verslavingen;
  • verbetert het geheugen;
  • helpt om het lichaam te herstellen, het verbeteren van de processen van regeneratie van de weefsels van het bewegingsapparaat, het hart;
  • verhoogt seksueel verlangen;
  • verantwoordelijk voor de psycho-emotionele toestand, sociale aanpassing in de autistische samenleving;
  • beïnvloedt de activiteit van de schildklier en beschermt de borstklieren tegen kanker;
  • vermindert lichaamsvet;
  • stimuleert arbeidsongevallen;
  • breidt de melkkanalen uit en zorgt ervoor dat melk uit de melkklieren vrijkomt, enz.

Daarom is de vraag hoe het niveau van oxytocine te verhogen bijzonder acuut tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Een gebrek aan oxytocine kan leiden tot een afname van het gevoel van eigenwaarde, verhoogde prikkelbaarheid en conflict, de ontwikkeling van een depressieve toestand of onredelijke agressiviteit ten opzichte van familieleden en vrienden. Het is onder de actie van oxytocine dat mensen zich aangetrokken voelen tot elkaar en dan gehechtheid.

Overmatig hormoon kan ook het welzijn beïnvloeden. Tijdens de zwangerschap kan het een miskraam of een vroeggeboorte veroorzaken. Bovendien beïnvloedt het hormoon de uitscheidingsfuncties van het urinestelsel - verminderde urineproductie, vochtretentie in het lichaam en zwelling. Kinderen met verhoogde niveaus van oxytocine ervaren leermoeilijkheden - geheugen en leren zijn verminderd.

Oorzaken van het verminderen van het hormonale niveau en de gevolgen ervan

Om te weten hoe oxytocine te verhogen, is het noodzakelijk de oorzaken te begrijpen die een hormoondeficiëntie veroorzaken.

Het ontbreken van een oxytocine-stof kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:

  • climacterische veranderingen veroorzaakt door fysiologische processen of door chirurgische verwijdering van de voortplantingsorganen;
  • regelmatige emotionele overbelasting;
  • pathologieën in de schildklier die een afname in de productie van dopamine en schildklierhormonen veroorzaken die verantwoordelijk zijn voor de synthese van oxytocine;
  • virale infecties, inclusief HIV;
  • infectieuze hersenschade;
  • autisme;
  • de ziekte van Parkinson;
  • drugsverslaving;
  • ouderdom

Wat kan leiden tot oxytocine-tekort?

De gevolgen van onvoldoende productie van dit hormoon houden rechtstreeks verband met zijn "verantwoordelijkheden" en kunnen de volgende negatieve gevolgen hebben:

  • de moeilijkheid van natuurlijke bevalling als gevolg van onvoldoende arbeidsactiviteit van de baarmoederspieren;
  • problemen met de daaropvolgende vermindering van de baarmoeder na de bevalling;
  • onvoldoende uitscheiding van melk;
  • verstoorde perceptie van het kind (verlies van genegenheid);
  • slecht humeur en nervositeit;
  • problemen in het seksuele leven;
  • het veranderen van relaties met een partner voor het ergste;
  • emotionele verwoesting;
  • verslechtering van fysiologisch welbevinden;
  • persoonlijkheidsproblemen in de samenleving;
  • problemen in het persoonlijke leven - wantrouwen tegenover het andere geslacht.

Hoe het niveau van oxytocine te verhogen

Om de synthese van een dergelijke belangrijke stof als het hormoon oxytocine te vergroten, bieden artsen verschillende manieren aan die verband houden met de sfeer van gevoelens en emoties. Liefde wordt beschouwd als de belangrijkste stimulans wanneer het hormoonniveau stijgt. Nauw contact met een geliefde leidt tot een toename van de toevoer van oxytocine in de bloedbaan, waardoor glad spierweefsel en verbranding van vetcellen wordt verminderd. Trouwens, de beruchte identificatie van het gevoel van liefde met "fladderende vlinders in de maag" is het effect van een grote hoeveelheid oxytocinehormoon, dat intensief in het bloed wordt afgegeven.

Over het algemeen stimuleren positieve emoties de productie van een stof:

  • geslachtsgemeenschap en orgasme;
  • ontspannende massage;
  • wederzijdse liefde, een gevoel van eigenwaarde;
  • chatten met vrienden en vriendinnen;
  • zorgen voor een geliefde (kind, ouders, geliefde, vrienden, huisdieren, etc.);
  • ontvangen van aandacht en zorg van geliefden;
  • goede muziek, interessant boek en ander entertainment;
  • aanrakingen en beroertes (40 slagen per minuut).

50 tips voor het verhogen van oxytocine in het lichaam van een meisje:

  1. Het krijgen van de diensten van een meester van manicure en pedicure.
  2. Regelmatig vrouwenbijeenkomsten organiseren.
  3. Bezoek een massagetherapeut in de spa.
  4. Gezamenlijk koken met een geliefd diner en daarna samen afwassen.
  5. Doe meditatie in de natuur.
  6. Neem ontspannende badkamers met aromatische stoffen.
  7. Vaak zingen, je kunt je zelfs aanmelden voor zanglessen.
  8. Zing alleen met mezelf en met vriendinnen en vrienden.
  9. Oefen bij kaarslichtdiner.
  10. Neem verjongende behandelingen en gezichtsmassages.
  11. Danslessen.
  12. Lange wandeling in de frisse lucht, bijvoorbeeld in het park, bij de vijver, voed broodkruimels van vogels.
  13. Plant exotische ingemaakte bloemen die speciale zorg en zorg vereisen.
  14. Lees een spannend boek.
  15. Kom met familie-entertainment - een gezamenlijke reis naar de bergen, naar het theater, naar de bioscoop of naar een concert.
  16. Verzamel hun bedrijfsrecepten van vrienden en probeer ze te koken.
  17. Kook een heerlijke lunch en nodig vrienden uit.
  18. Loop vaak met een goede vriend.
  19. Meld je aan voor een kookcursus.
  20. Alstublieft uzelf met een nieuw parfum of aromatische oliën.
  21. Met de eerste periodes van blues, zet de muziek aan en dans.
  22. Bezoek met een vriend een wijnkelder om deel te nemen aan de proeverij.
  23. Doe mee aan het reinigen en het lichaam helen met nieuwe methoden.
  24. Verwen jezelf met mooie erotische lingerie.
  25. Bezoek het museum of de tentoonstelling arriveerde.
  26. Gezamenlijk kijken met de vriendin van je favoriete film.
  27. Plan een langverwachte gebeurtenis.
  28. Om alle mogelijke hulp te bieden aan mensen in nood.
  29. Bouw een vogelvoeder of voer voedsel naar een dierenasiel.
  30. Bezoek de presentatie van het nieuwe boek van je favoriete schrijver.
  31. Geef jezelf een nieuwe jurk.
  32. De techniek van het aanbrengen van make-up beheersen.
  33. Maak prachtige foto's in de natuur, op interessante plaatsen en stuur ze naar vrienden.
  34. Een zomervakantie plannen naar een land waar je al heel lang van droomde om je plan werkelijkheid te laten worden.
  35. Knoop een sjaal of doe je eigen handwerk voor je geliefde.
  36. Maak een ongewoon cadeau voor een verjaardag of een gedenkwaardige datum voor een geliefde.
  37. Nodig een fotograaf uit voor een professionele fotoshoot met een goede vriend.
  38. Ontmoet elkaar vaak in een vriendelijk gezelschap boven een kop koffie.
  39. Verzin een speciaal feest voor familie en vrienden met allerlei soorten geschenken en verrassingen.
  40. Om een ​​beetje tijd te vinden tijdens de werkdag om te ontspannen met je favoriete geur en muziek.
  41. Probeer een gemaskerde bal te regelen met je vrienden.
  42. Stuur een wenskaart naar iemand uit oude kennissen.
  43. Verander de stijl, haarkleur en kapsel.
  44. Lees regelmatig nieuwe opmerkingen over interessante mensen en nieuwe modetrends.
  45. Maak een dagboek waarin je je emoties en gedachten moet vastleggen.
  46. Woon een spectaculair evenement bij.
  47. Een thuis-spa regelen.
  48. Voel je vrij om je favoriete liedjes onder de douche te zingen.
  49. Bereid een feestelijk diner voor en stel de tafel op met een verborgen tafel voor speciale gasten met een tafelkleed en prachtig servies.
  50. Dagelijks ontspannen en mediteren in de ochtend.

Sommige activiteiten lijken te onbeduidend, maar hebben, zoals de praktijk aantoont, een gunstig psychologisch effect op het zwakkere geslacht en stellen u in staat om de benodigde hoeveelheid oxytocine te ontwikkelen.

Effect van massage op de synthese van hormonen

Niets beïnvloedt oxytocine effectiever dan massagebehandelingen. In het algemeen heeft masseren van het lichaam een ​​diepgaand effect op het hele lichaam - het versnelt de bloedsomloop en verzadiging van cellen en weefsels met zuurstof, stimuleert de metabolische processen in het lichaam, verhoogt de immuniteit en kalmeert het zenuwstelsel.

Het ontspannende effect van de massage leidt tot een significante vermindering van de hoeveelheid stresscortisol en een toename in de synthese van oxytocine. Het is opmerkelijk dat de productie van het hormoon toeneemt, zowel bij de persoon die de massage ontvangt als bij de massagetherapeut zelf. Dus om nervositeit, depressie, prikkelbaarheid en zware gedachten te verlichten, is het dringend noodzakelijk om de hierboven beschreven methoden voor het verhogen van het niveau van oxytocine op te nemen.

Alles over het verhogen van oxytocine in het lichaam van een vrouw: hoe kan het niveau worden verhoogd?

Oxytocine - werd lange tijd beschouwd als een uitsluitend vrouwelijk hormoon dat verantwoordelijk was voor de verbinding tussen moeder en kind.

Maar in de loop van de tijd werd de kennis erover aangevuld met nieuwe feiten en het werkterrein van deze stof bleek veel breder te zijn.

De bijgewerkte informatie groeit echter voortdurend, waardoor de perceptie van de persoon van zijn lichaam verandert.

Als het belangrijk voor je is om te weten hoe je zijn niveau kunt verhogen, lees dan het artikel.

Algemene informatie over oxytocine

Het is precies bekend dat deze stof een product is van de activiteit van de hypothalamus. Het mechanisme van toegang tot het bloed en de afhankelijkheid van concentratie op verschillende factoren zijn weinig bestudeerd. Kwantitatieve en kwalitatieve indicatoren voor oxytocine zijn niet vastgesteld. Er wordt aangenomen dat de maximale afgifte ervan in het bloed optreedt tijdens de bevalling, en de rest van de tijd is de concentratie onbeduidend.

Wat weten we betrouwbaar over dit hormoon? Er is experimenteel vastgesteld dat de component:

  • beïnvloedt de contractiele activiteit van de baarmoeder tijdens de bevalling;
  • helpt bij het terugkeren naar de normale toestand na het verschijnen van nageslacht;
  • neemt deel aan het proces van het extraheren van melk uit de tepels tijdens de borstvoeding;
  • reguleert het gevoel van liefde en genegenheid voor het kind, zijn partner, zijn sociale groep, zijn gemeenschap;
  • direct verbonden met de snelheid, diepte van seksuele opwinding, evenals plezier van coïtus;
  • onderdrukt angst;
  • veroorzaakt en versterkt het vertrouwen in relaties met vrienden en familieleden;
  • verjongt spieren met tekenen van seniele atrofie (getest op dieren);
  • houdt vocht vast in het lichaam en beïnvloedt een element zoals vasopressine;
  • heeft een abortief effect op de vroege stadia van de zwangerschap, veroorzaakt door een samentrekking van de spieren van de baarmoeder;
  • remt cortisol, een stresshormoon dat angst veroorzaakt en een verhoogde vatbaarheid voor adrenaline.

Het mechanisme van de verschijnselen die door het hormoon worden gereguleerd - alleen om te onderzoeken. De moeilijkheid ligt in de snelle injectie van het element in de bloedbaan en dezelfde voorbijgaande de desintegratie in de samenstellende delen binnen 10 minuten.

Wat is schadelijk voor het ontbreken van dit hormoon?

Ondanks de geringe kennis van dit onderdeel, is het mogelijk om te praten over de verschijnselen die samenhangen met het gebrek daaraan. In de eerste plaats lijden zwangere vrouwen aan een afname van het hormoon, omdat het mechanisme van natuurlijke bevalling wordt verstoord en samentrekkingen van de baarmoeder worden waargenomen - onvoldoende om de foetus te duwen. Na het verschijnen van het kind - doet zich het probleem voor:

  1. voortplantingssysteem toon;
  2. terugtrekking lohia;
  3. melkuitscheiding tijdens borstvoeding;
  4. depressie;
  5. genegenheid voor het kind vormen.


Dit komt door het feit dat bij mannen en vrouwen een laag hormoonniveau de volgende negatieve effecten veroorzaakt:

  • verhoogde nervositeit;
  • verstoringen in de seksuele sfeer, geassocieerd met de oppervlakkigheid van gewaarwordingen;
  • ontevredenheid over de kwaliteit van intieme relaties;
  • wantrouwen jegens de partner en verwaarlozing van hem;
  • onverschilligheid voor het nageslacht.

De oorzaak van hormoondeficiëntie kan niet alleen zijn onevenredige synthese in de hypothalamus zijn, maar ook een zwakke afgifte uit de hypofyse, waar het tijdelijk wordt opgeslagen. Er wordt ook opgemerkt dat een ander element van het hormonale systeem, progesteron, oxytocine negatief beïnvloedt, waarvan het niveau na de bevruchting toeneemt: dit mechanisme is ontworpen om de zwangerschap te behouden en voortijdige samentrekkingen van de baarmoeder te voorkomen.

In dit opzicht is het duidelijk dat het belangrijk is om de toename van dit hormoon in het bloed te stimuleren.

Hoe kan de productie van deze stof in het lichaam van een vrouw worden verhoogd?

Hier zullen we uitleggen hoe oxytocine te verhogen, ook in het lichaam bij vrouwen.

In dit stadium van de studie van oxytocine kan een medicijn de concentratie van het hormoon vooral in de verloskunde en gynaecologie verhogen. De oplossing wordt intraveneus toegediend om te bereiken:

  1. aanwinst;
  2. herstel de toon van de baarmoeder en de terugkeer naar de oorspronkelijke vorm;
  3. toewijzing van lohii, aanhoudende in het voortplantingssysteem;
  4. zwangerschapsafbreking in een vroeg stadium.


Met betrekking tot niet-farmacologische effecten op hormonen dragen de volgende indicatoren van het hormoon dat wordt besproken bij tot de toename van:

  • raakt tussen geliefden;
  • massage;
  • voorspel en geslachtsdaad, orgasme;
  • fysieke activiteit.

Dit alles helpt om sociale contacten binnen de groep te binden, omvat de "vriend-vijand" -mechanismen en heeft ook een positief effect op de romantische banden: het is kennelijk de naam oxytocine het hormoon liefde.

Wat is het voordeel van een verhoogde oxytocineproductie?

Recent onderzoek door wetenschappers heeft vastgesteld dat de productie van oxytocine ook een positief effect heeft op patiënten met het Asperger-syndroom. Er wordt aangenomen dat problemen met het autismespectrum rechtstreeks verband houden met het genetische onvermogen om dit hormoon te absorberen in de hoeveelheden geproduceerd door het lichaam. Acceptatie van de component binnenin - verhoogt de emotionele stabiliteit van patiënten, hun vermogen om de mensen om hen heen waar te nemen.

Een andere studie benadrukt de relatie tussen hoge angst en lage niveaus van oxytocine. Dezelfde studie bewijst de correlatie tussen de concentratie van een element in plasma en hersenvocht.

Wat spierverjonging betreft, laten dierproeven ons hopen op een doorbraak in de strijd tegen ouderdom, maar er zijn geen definitieve resultaten.

Handige video

Bekijk een video over dit onderwerp:

Dus experimenteel bewezen het effect van dit hormoon op de emotionele sfeer van een persoon, evenals zijn eigendom - om hechting en empathie te versterken, om nervositeit te stoppen. Therapie met oxytocine kan in de toekomst grote perspectieven bieden, in verband met de eliminatie van pathologische aandoeningen en aandoeningen van de psychologische sfeer. Vandaag de dag is het mogelijk om een ​​toename van het niveau van het hormoon uit te werken met eenvoudige en aangename dingen, zonder de farmacologische markt te beïnvloeden.

Het hormoon oxytocine: de positieve kant van de kracht

Vandaag gaat het verhaal over oxytocine. Vandaag zal ik het hebben over het positieve effect van oxytocine, dat de productie ervan stimuleert. Over de rol van oxytocine bij de bevalling en voeding, we zullen niet praten en ons concentreren op zijn psychologische en sociale actie.

Stoornissen van oxytocine in de moderne samenleving hebben een grote verscheidenheid aan manifestaties: van de ineenstorting van sociale groepen, gemeenschappen en families met een toename van agressie en vervreemding om sociale contacten te vermijden (hikikomori-levensstijl in Japan en niet alleen). Het ontbreken van oxytocine stimuleert mensen om zich aan te sluiten bij allerlei gesloten, maar samenhangende gemeenschappen, vaak leidend tot sektarische radicale activiteiten.

Oxytocine speelt een belangrijke rol in verschillende staten, bijvoorbeeld - tijdens een orgasme, bij openbare herkenning, paring, angst en moederlijk gedrag. In dit opzicht wordt dit hormoon vaak het 'hormoon van de liefde' genoemd. Het onvermogen om oxytocine te produceren en het onvermogen van een persoon om zich in te leven houden verband met begrippen als sociopathie, psychopathie, narcisme.

Hormoonliefde en moraliteit.

De belangrijkste functie van oxytocine is om mensen te verenigen en met elkaar in contact te brengen: stel, gezin, groep, natie, enz., En onderhoud een stabiele verbinding binnen deze groep. Daarom wordt oxytocine ook "hoge moreelmolecule" of "bindende hormoon" genoemd.

Oxytocine in ons lichaam stort snel in (drie minuten halfwaardetijd), dus de werking ervan hangt af van de constante stroom van bepaalde stimuli. Het vermogen om zichzelf in de plaats van een andere persoon te plaatsen, hangt rechtstreeks af van het niveau van oxytocine in het bloed. Dit hormoon speelt een actieve rol in de regulatie van sociaal gedrag bij zoogdieren, niet bij mensen.

Hij neemt deel aan de erkenning van bekende personen, vormt een vertrouwensrelatie, reguleert de betrouwbaarheid van huwelijksrelaties, enz. Oxytocine versterkt het gevoel van "wij zijn familieleden" naast mensen die dichtbij ons staan. Een verhoging van het niveau van oxytocine in het bloed zorgt ervoor dat een persoon een gevoel van tevredenheid, een afname van angst en angst, een gevoel van vertrouwen en rust samen met een partner heeft.

Oxytocine start een kettingreactie. Oxytocine stelt ons in staat om empathie te ervaren, en empathie draagt ​​bij aan sociaal goedgekeurd gedrag, draagt ​​bij aan vertrouwen en zorg voor andere mensen, wat hen op hun beurt in staat stelt om een ​​al hoger niveau van oxytocine te genereren.

Naast het verbeteren van onze psychologische toestand, verbetert oxytocine onze gezondheid. Maternale en huwelijkse liefde wordt geassocieerd met een verminderd risico op een breed scala aan ziekten, van keelpijn tot zweren en van hart- en vaatziekten tot alcoholisme. Dit wordt zelfs bevestigd door studies met dieren. In de jaren tachtig besloten Amerikaanse wetenschappers om uit te zoeken welk effect het dieet heeft op de ontwikkeling van atherosclerose bij konijnen, en merkten dat er significante verschillen in symptomen tussen de twee groepen waren.

De groepen werden verzorgd door verschillende laboranten - de andere detentievoorwaarden waren absoluut identiek. Het experiment werd twee keer herhaald met verschillende mensen en publiceerde de resultaten in een van de meest gerespecteerde wetenschappelijke tijdschriften Science. Bij konijnen, die "vriendelijk" werden behandeld: ze speelden regelmatig met hen, praatten, streelden hen, - een 60% vermindering van de symptomen van atherosclerose werd waargenomen, ongeacht het dieet.

Stimulansen voor oxytocine-afgifte.

Uw oxytocine-minimum.

1. Fysiek contact.

Seks, knuffels, slagen - wat dan ook. Massage draagt ​​ook bij aan de verhoging van oxytocine, en het niveau van dit hormoon neemt ook toe bij de persoon die deze massage uitvoert. De frequentie van slagen speelt een belangrijke rol: 40 slagen per minuut worden als optimaal beschouwd. Volgens onderzoek is deze frequentie van slagen instinctief gekozen, het is aangenamer voor de mens. We moeten vier keer per dag knuffelen om te overleven, acht om ons in normale vorm te houden en twaalf om te groeien. " Een omhelzing van 20 seconden (of een hand vasthouden van 10 minuten voor handen) vermindert de schadelijke fysieke effecten van stress, waaronder het verlagen van de bloeddruk en de hartslag.

2. Oogcontact.

Wanneer we onze ogen ontmoeten, maken we eigenlijk contact "van brein naar brein": beide deelnemers weten zeker dat de wisselwerking tussen hun zenuwstelsel momenteel tweerichtingsverkeer is. Zulke wederkerigheid is de essentie van elke communicatie. Het is bekend dat een toename van het gehalte aan oxytocine in het bloed onze neiging verhoogt om mensen in de ogen te kijken, wat op zijn beurt "gedachten lezen" en begrip van hun emoties verbetert.

Wanneer we in de ogen kijken, neemt de productie van oxytocine toe. En het werkt niet alleen voor mensen, maar ook voor honden. Wanneer een hond naar de eigenaar in de ogen kijkt, stijgt het niveau van oxytocine, wat uitingen van genegenheid en zorg veroorzaakt, wat op zijn beurt het niveau van oxytocine in de hond verhoogt, wat hierdoor nog getrouwer naar de eigenaar zal kijken.

Dezelfde positieve feedback is ook betrokken bij de vorming van wederzijdse affectie tussen moeder en kind. Het feit dat er geen verband bestaat tussen tamme wolven en hun eigenaars suggereert dat de neiging om in de ogen van een persoon te kijken, waardoor hij oxytocine en stimulerende genegenheid losliet, zich tijdens het domesticatieproces ontwikkelde bij honden en niet uit het wild werd geërfd voorouders. Het is mogelijk dat deze tendens een aanpassing was die de voorouderlijke aanpassing van hedendaagse honden aan het leven tussen mensen verhoogde.

3. Mondeling contact.

"Van hart tot hart praten" veroorzaakt niet minder afgifte van oxytocine dan aanraking. Oxytocine wordt vooral gestimuleerd door complimenten.

4. Denkbeeldig contact.

Dit kan een correspondentie en gebed en meditatie zijn.

5. Collectieve actie.

Dansen, sneeuwruimen, zingen, samen wandelen - alles werkt prima. Als je een amateurkoor kunt vinden en meld je dan aan! Je krijgt veel positieve emoties. Zelfs zittend op Twitter en Facebook kun je oxytocine produceren, maar niet op een volledig gezonde manier. Tijdens collectieve acties bij de mens komt oxytocine vrij in het bloed.

Het niveau van oxytocine neemt toe bij mensen op verschillende evenementen - bij parochianen bij kerkdiensten, bij soldaten tijdens een mars, bij dansen. En in al deze situaties zag ik een zeer vergelijkbaar beeld. Tijdens collectieve acties bij mensen komt oxytocine meestal vrij in het bloed. Dit zorgt voor een nauwere sociale band tussen hen.

6. Zorg voor iemand.

Zorg stimuleert de afgifte van oxytocine. Vooral moet je huisdieren benadrukken - zorg voor hen stimuleert de productie van oxytocine. Het beste van alles is dat een hond je ogen kan volgen en dat oogcontact ook een krachtige oxytocine-stimulus is.

Een eenvoudige en effectieve manier is om de gewoonte om goed over mensen te denken en om mensen, met name naaste mensen, te laten zien, te cultiveren. Goede mensen leven langer en voelen zich beter, wat ondubbelzinnig bevestigd wordt door de massa van onderzoeken waarin aandacht wordt besteed aan externe factoren zoals de algemene kwaliteit van leven.

In 1956 startten onderzoekers van de Cornell University bijvoorbeeld met langetermijnmonitoring van 427 jonge vrouwen, waarbij ze probeerden uit te zoeken hoe de burgerlijke staat, stress en gewoonten van invloed zijn op hun gezondheid. Toen in 1993 het onderzoek werd voltooid en gepubliceerd, werd duidelijk dat noch het aantal kinderen, noch het onderwijs, noch de sociale klasse, noch afzonderlijk werk een significante invloed op de levensverwachting had.

De deelname aan vrijwilligersorganisaties bleek een veel belangrijker factor te zijn. Gedurende 30 jaar observatie vielen vrouwen die niet betrokken waren bij liefdadigheidsactiviteiten ernstig ziek in 52% van de gevallen, en degenen die actief betrokken waren bij vrijwilligerswerk waren slechts 36%.

Oxytocine en sociale ontwikkeling.

We hebben constant te maken met vreemden. En het is oxytocine dat ons in staat stelt om een ​​soort geciviliseerde relatie met hen te onderhouden. Bovendien helpt hij ons om de reacties van andere mensen te voorspellen, om ons mentaal in hun plaats te plaatsen. Aan de andere kant is er testosteron, dat verantwoordelijk is voor agressief gedrag: "Ik blijf uit de buurt van deze mensen. Iets dat ze me achterdochtig lijken. ' Het blijkt dat oxytocine en testosteron ons in staat stellen om de optimale reactie te vinden in de meest verschillende soorten sociale interacties.

Oxytocine en ontwikkeling van het kind.

Mensen hebben een directe relatie tussen gelukkige jeugd en het niveau van oxytocine op volwassen leeftijd. Volgens wetenschappers van Emory University in Atlanta hebben volwassenen uit arme gezinnen een sterk verlaagd niveau van oxytocine in het zenuwstelsel vergeleken met mensen die geluk hebben met liefhebbende ouders. Vooral slecht met het "hormon of trust" bij mensen met een geschiedenis van emotionele mishandeling in het gezin.

Inhalatie van oxytocine verbetert het vermogen van mensen met autisme om met anderen in wisselwerking te treden aanzienlijk en vermindert hun angst voor de samenleving. Mensen met autisme hebben het natuurlijke niveau van oxytocine in het lichaam aanzienlijk verminderd, wat wordt gekenmerkt door communicatiemoeilijkheden.

Oxytocine regelt niet alleen relaties binnen het gezin, maar ook relaties in de samenleving - als een kind weinig oxytocine heeft, kan hij niet volledig contact maken met anderen. Hij heeft te veel angsten en hij wordt autistisch. Er is een experiment uitgevoerd: kinderen met autisme kregen oxytocine en ze begonnen mensen in de ogen te kijken. Meestal zien ze er niet uit in de ogen, maar keren zich weg, kijken weg. Oxytocine is verantwoordelijk voor vertrouwen, voor sympathie voor anderen.

Family.

Volgens een studie uit 2007 gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science, zwangere vrouwen met verhoogde niveaus van oxytocine, in tegenstelling tot andere vrouwen, tijdens het eerste trimester na de bevalling, dichter bij hun baby's. Ze zongen hun kind, spraken met hem, voerden en baadden op een speciale manier, wat bijdroeg tot het ontstaan ​​van een uitzonderlijke relatie tussen moeder en kind.

Als een vrouw oxytocine produceert, wordt de man die haar in de gaten houdt hiermee empathisch besmet en begint het ook te produceren. Als er een nauwe empathische verbinding tot stand wordt gebracht tussen een vrouw en een man, produceren ze samen oxytocine en worden uitstekende zorgzame ouders. Wetenschappers hebben ontdekt dat de hoge mate van oxytocine ervoor zorgt dat vrouwen onverschrokken zijn - ze zijn nergens bang voor, ze zijn klaar om iets te doen om hun jongen te beschermen. En als oxytocine niet genoeg is, is er veel meer angst. Angst voor honden duidt bijvoorbeeld meestal op een gebrek aan oxytocine.

Loyaliteit en genegenheid.

Oxytocine maakt mannen vatbaarder voor signalen en stimuli die informatie bevatten die belangrijk is voor het leggen van goede relaties (bijvoorbeeld vriendschap of seks) met andere mensen. Hoogstwaarschijnlijk beïnvloedt het vrouwen op dezelfde manier - in feite reguleert oxytocine bij andere zoogdieren de hechting van het vrouwtje aan haar kinderen, en in monogame soorten, ook aan de seksuele partner.

Zo kan een verhoging van de endogene productie van oxytocine bij gehuwde mannen dienen als een garantie voor hun echtelijke trouw. De resultaten van het eerste experiment toonden aan dat de optimale afstand tussen een man die voortdurend in contact staat met een vrouw en een voorwerp (een aantrekkelijke vrouw) aanzienlijk toeneemt na instillatie van oxytocine, en dit gebeurt in alle situaties (ongeacht of het onderwerp of object beweegt, of ze nu worden of worden verwijderd, of ze in elkaars ogen kijken of niet, dat wil zeggen, hoe hoger het niveau van oxytocine in een getrouwde man, hoe verder hij van vrouwen wegblijft.

Endorfines en dopamine.

Oxytocine stimuleert de aanmaak van endorfines en dopamine. Dus na een gesprek wordt het gemakkelijker, niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Eenzaamheid leidt tot een afname van de hoeveelheid oxytocine. En wetenschappers hebben al lang een feit opgemerkt, vrouwen die lijden aan pijnsyndroom - fibromyalgie: ernstige pijn in verschillende gewrichtsgroepen, die slecht worden verlicht door pijnstillers, tijdens een orgasme en enige tijd erna geen pijn voelen.

Empathie.

Bij een gemiddeld niveau van stress neemt het niveau van oxytocine toe, maar in het hoog neemt het juist af. Waarom? Omdat een hoog niveau van stress een persoon in een overlevingsmodus brengt. In deze modus hebben we een sterk verkrapte planningshorizon, en vooral, we maximaliseren onze eigen winst, in de komende twintig minuten geven we niet om iedereen. Het bleek dat het niveau van mededogen, een neiging tot empathie in directe correlatie staat met de hoeveelheid oxytocine die in het bloed wordt geïnjecteerd. En toen hebben we aangetoond dat hoe meer oxytocine in het bloed van een persoon zit, des te groter zijn bereidheid om te vertrouwen en vreemden te helpen.

Orgasme en vruchtbaarheid.

Studies hebben een toename van de lymf oxytocine gevonden tijdens het orgasme, zowel bij mannen als bij vrouwen. Het niveau van oxytocine in de lymfe neemt opmerkelijk toe tijdens het orgasme tijdens autostimulatie en wordt vijf minuten na zelfexcitatie hoger dan normaal.

In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Physiological Review, werd gemeld dat bij ratten, na de introductie van oxytocine in hun hersenvocht, spontane erecties begonnen te worden waargenomen. Bij mannen wordt tijdens de ejaculatie een hele cocktail van chemicaliën geproduceerd, waaronder oxytocine. Deze stoffen kunnen de relatie tussen seksuele partners versterken. Bovendien is het hormoon geproduceerd door geliefden tijdens knuffels en aanrakingen.

Stoffen die de communicatie tussen mensen verbeteren, kunnen ook van invloed zijn op het vermogen om zwanger te worden. In dierstudies verhoogde een toename van oxytocine de vruchtbaarheid van individuen. Bij mensen worden hoge niveaus van oxytocine geassocieerd met een afname van stressniveaus en een betrouwbare instelling ten opzichte van mensen - die samen de waarschijnlijkheid van conceptie kunnen vergroten.

Appeal.

Oxytocine maakt primaten aantrekkelijker voor hun vaste partners. Het gedrag van de personen die oxytocine kregen, veranderde niet, maar tegelijkertijd werden ze aantrekkelijker voor hun partners. Partners benaderden vaker "oxytocine" -personen en verzorgden langer hun vacht dan in controlegroepen.

Stress, angst en angst

Oxytocine voorkomt onder bepaalde omstandigheden indirect de afgifte van adrenocorticotroop hormoon en cortisol (stress- en activiteitshormonen), en in sommige situaties kan oxytocine ook worden beschouwd als een antagonist van vasopressine. Blijkbaar is oxytocine ook verantwoordelijk voor de ontspannen, kalme toestand die optreedt bij mannen na seks. Oxytocine wordt door de hersenen in een rustige staat afgescheiden en veroorzaakt slaap. Het is bestand tegen de effecten van cortisol, een stresshormoon, kalmeert, vermindert angstgevoelens en veroorzaakt een gevoel van vrede.

Eén studie bevestigde een positieve correlatie tussen de hoeveelheid oxytocine in plasma en het niveau van angst bij verliefde volwassenen. In dit opzicht kan oxytocine een belangrijke rol spelen bij het onderdrukken van die delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het beheersen van gedrag, angst en angst en zo kunnen bijdragen aan een orgasme.

oxytocine en verwante peptiden reguleren het seksuele gedrag van vrouwtjes, het leggen van eieren of de bevalling, borstvoeding, gehechtheid aan kinderen en seksuele partner. Oxytocine remt ook de activiteit van de amygdala (amygdala) - het deel van de hersenen dat betrokken is bij het verwerken van sociaal belangrijke informatie en het reguleren van gevoelens van angst en angst (dit is waarschijnlijk de reden waarom mannen rustiger en brutaler worden na het paren).

Klinische studies hebben de binding van oxytocine met toegenomen vertrouwen in het leven en verminderde angst voor leven aangetoond. Dientengevolge rechtvaardigen onderzoekers de conclusie dat oxytocine rechtstreeks die gebieden van de hersenen beïnvloedt die verantwoordelijk zijn voor iemands gedrag, angst en angst.

Trust.

Oxytocine veroorzaakt een gevoel van tevredenheid, het verminderen van angstgevoelens en een gevoel van kalmte naast een partner. Veel studies hebben de relatie van oxytocine in menselijke relaties bewezen, vergroten het vertrouwen en verminderen angst. Dit suggereerde dat oxytocine invloed kan hebben op delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor gedrag, angst en angst. Oxytocine vermindert het niveau van angst en stress van een persoon in contact met andere mensen. Oxytocine stimuleert de productie van endorfines, waardoor een gevoel van "geluk" ontstaat. Een kat die spint als reactie op je slagen is een typisch voorbeeld van oxytocine.

Vrijgevigheid.

Genetici hebben ontdekt dat sommige variaties in de nucleotidesequentie van het OXTR-gen dat codeert voor de oxytocine-receptor rechtstreeks verband houden met de neiging van mensen om goede daden te doen ten koste van persoonlijk gewin. In het bijzonder is aangetoond dat bij mensen de toediening van oxytocine de goedgelovigheid en vrijgevigheid verhoogt.

In andere experimenten werd een ander verrassend effect van de introductie van oxytocine gevonden - een toename van lichtgelovigheid. Mannen die oxytocine hebben gekregen, zijn genereuzer in het 'vertrouwensspel'. Ze geven meer geld aan hun spelpartner als de partner een levend persoon is, maar de vrijgevigheid neemt niet toe van oxytocine als de partner een computer is.

Perceptie en oxytocine.

Onder invloed van oxytocine worden mannen gevoeliger voor positief gekleurde woorden die verband houden met relaties tussen mensen, maar oxytocine heeft geen invloed op de perceptie van woorden die tot andere semantische categorieën behoren.

Ook helpt oxytocine ons om de stem van een geliefde te horen tussen de sterke ruis. Recente studies hebben aangetoond dat een persoon in staat is om een ​​bekende stem te benadrukken. Bovendien kan ieder van ons nu al met deze stem werken, alleen horen, zonder aandacht te schenken aan een buitenstaander, maar het lijkt erop dat er veel lawaai is.

Activering van de zwezerik.

Oxytocine stimuleert de vagus (vaguszenuw) en het volledige parasympathische systeem en omgekeerd. Stimulatie van de nervus vagus leidt tot het vrijkomen van oxytocine en brengt een cascade van andere gunstige veranderingen in de gezondheidstoestand met zich mee. " Er wordt aangenomen dat oxytocine ontsteking moduleert, waardoor het niveau van bepaalde cytokinen wordt verlaagd. Daarom kan de verhoogde afgifte van oxytocine, die positieve sociale interactie begeleidt, bijdragen aan de snelle genezing van wonden.

Wetenschappers hebben ontdekt dat verhoogde plasmaspiegels van oxytocine, die sociale interactie vergezellen, samenhangen met versnelde wondgenezing. Ze suggereerden dat dit komt door het vermogen van oxytocine om ontstekingen te verminderen, waardoor wonden sneller genezen.

Oxytocine afhankelijkheid?

Alles wijst erop dat vriendelijkheid in de vorm van oxytocine precies dezelfde "afhankelijkheid" veroorzaakt. Neurowetenschapper Thomas Insel, in het artikel "Is sociale hechting een afhankelijkheidsziekte?" Stelt dat sociale signalen, enerzijds, en hersenregio's die verantwoordelijk zijn voor het ontwikkelen van gewoonten en afhankelijkheden, anderzijds, verband houden met oxytocine, dat fungeert als een overdrager van informatie. We raken gewend aan oxytocine - en dus aan vriendschap, liefde en vriendelijkheid - net als aan elke drug. Net als bij andere drugs veroorzaakt vriendelijkheid euforie, wat leidt tot nog grotere lasten voor vriendelijkheid.

Een uniek kenmerk van vriendelijkheid in vergelijking met bijvoorbeeld heroïne is dat de grens tussen de consument en de fabrikant vervaagd is. De goede daden van andere mensen veroorzaken vreugde aan degenen naar wie ze toegewijd zijn, waardoor hun verlangen om goede daden te doen ook toeneemt.

U Mag Als Pro Hormonen