Groeihormoon is een polypeptide hormoon gesynthetiseerd in de endocriene cellen van de voorkwab van de hypofyse. Het beïnvloedt de vorming van spiermassa en botgroei in lengte, verhoogde vetverbranding, stimuleert anabole processen, remt het katabolisme (desintegratie) van weefsels.

Wat is somatotropine?

Somatotropine is van groot belang in het gecoördineerde werk van het lichaam. Het helpt om tubulaire botten bij kinderen te laten groeien, regeneratieve processen in weefsels, de vorming van een goede spierontspanning. Reguleert het koolhydraat- en vetmetabolisme, beïnvloedt de vorming van het mannelijk geslachtshormoon - testosteron. Groeihormoon voert zijn werking uit via groeifactoren (IGF-1), die worden gesynthetiseerd door de lever.

De elasticiteit en sterkte van spierweefsel zijn onder de significante invloed van dit hormoon. Bodybuilders die gewend zijn om hun lichaam te verzadigen met de nodige hoeveelheid eiwitten, weten dit. Wanneer het lichaam al lang is gegroeid (op ongeveer 20 jaar oud), blijft somatotropine de botsterkte reguleren door stimulering van de synthese van vitamine D in het lichaam. Groeihormoon voorkomt aanzienlijke schade door blauwe plekken of destructieve botprocessen.

Somatotropine speelt een belangrijke rol in het cholesterolmetabolisme. Door gebrek aan groeihormoon, begint de bevolking te lijden aan atherosclerose, beroerte, hartaanval en andere cardiovasculaire ziekten. Mensen met een voldoende groeihormoon in het lichaam hebben een positieve stemming, voldoende activiteit, gezonde slaap en stressbestendigheid.

Hormoonvorming neemt af met de leeftijd, dus bij oudere mensen ziet het lichaam er slap en zwak uit. Somatotropine speelt een belangrijke rol bij de synthese van collageen, waarvan de aanwezigheid de huid stevig en strak maakt.

Bij mensen met ernstige obesitas is het noodzakelijk om de hoeveelheid somatotropine in het lichaam te controleren. 'S Nachts beïnvloedt dit hormoon de afbraak van vetten op een natuurlijke manier, zodat meisjes die willen afvallen soms hun toevlucht nemen tot het gebruik ervan.

Een groeihormoonmolecuul bestaat uit 191 aminozuren, wat de synthese ervan aanzienlijk compliceert onder laboratoriumomstandigheden. Daarom is het absoluut onmogelijk om medicijnen op de markt of "met de handen" te kopen. Groeihormoon is alleen op recept verkrijgbaar. Voordat u dit medicijn koopt, moet u een arts raadplegen.

Waar wordt het groeihormoon geproduceerd?

Het werkingsmechanisme van groeihormoon is om direct invloed uit te oefenen op het doelweefsel. Groeihormoon wordt gevormd in de voorkwab van de hypofyse. Tussenpersonen in de interactie van somatotropine en weefsels zijn somatomedines, die onder invloed van dit hormoon in de lever worden gesynthetiseerd. Groeihormoon wordt geproduceerd in de adenohypofyse en vervolgens wordt de hoeveelheid ervan geregeld door de afgevende factoren van de hypothalamus. Als het lichaam het niveau van glucose en vetzuren verlaagt, begint de versterkte synthese van somatotropine. Een overmatige hoeveelheid aminozuren in het bloedplasma stimuleert ook de synthese van groeihormoon, dat anabole processen versnelt, dat wil zeggen, de constructie van eiwitmoleculen.

Wat kan leiden tot een tekort aan groeihormoon in het lichaam?

Somatotropinedeficiëntie kan zowel optreden als gevolg van de onvoldoende secretie door de adenohypofyse en als gevolg van metabole stoornissen met disfunctie van somatomedines. Het probleem kan liggen in de schade aan de hypothalamus, die gepaard gaat met onvoldoende of onjuiste productie van releasefactoren. Een hypofyse-tumor is een veel voorkomende factor in de ontwikkeling van stoornissen in de productie van somatotrope hormonen, wat zich uit in de kindertijd.

Kan in geen geval zelfmedicatie krijgen. De acceptatie van groeihormoon, waarvan de gevolgen onvoorspelbaar zijn, moet worden uitgevoerd onder strikt toezicht van een arts.

De juiste dosis en wijze van toediening, de selectie van een geneesmiddel van hoge kwaliteit, coördinatie met de individuele kenmerken van elk organisme, is de sleutel tot het succes van somatotropine-substitutietherapie. Het medicijn heeft een uitgesproken anabolisch effect, dat, indien goed gekozen, het menselijk lichaam ten goede komt, en in het geval van verwaarlozing en zelfbehandeling, het onherstelbare schade kan aanrichten.

Van een enkele dosis medicijnen heeft geen effect, om resultaten op lange termijn te bereiken is niet genoeg kortetermijngebruik. U moet een kuur met groeihormoontherapie voltooien, ongeacht de wensen van de persoon. Kinderen die achterblijven in de groei en volwassenen die betrokken zijn bij de rekrutering van spiermassa worden waargenomen tijdens de gehele loop van het nemen van medicijnen.

De behandeling gaat gepaard met de toediening van schildklierhormonen, insuline en in sommige gevallen gonadotrope en vrouwelijke geslachtshormonen. Voor een set spiermassa is de gezamenlijke ontvangst van anabole steroïden.

De optimale dosis van het geneesmiddel is 0,6 U / kg gewicht / week in 3 intramusculaire injecties of subcutane injecties van 8-12 U / dag 2-4 maal. De duur van de behandeling kan variëren van 3 maanden tot meerdere jaren.

Hoe de productie van het hormoon somatotropine te verhogen?

Hormoonsubstitutietherapie is een uitdrukking voor sommige niet-medische mensen die angstaanjagend klinkt. Om het niveau van groeihormoon te verhogen, kunnen populaire methoden worden gebruikt, als de afwijking van de norm verwaarloosbaar is. In andere gevallen is raadpleging van de endocrinoloog nodig.

  1. Lichaamsbeweging helpt het metabolisme te verbeteren en de secretie van klieren te normaliseren. Elke fysieke activiteit, ongeacht de mate van belasting, heeft een positief effect op de productie van groeihormoon. Lopen, zwemmen, hardlopen, atletiek, worstelen en andere sporten helpen niet alleen het groeihormoon in het lichaam te verhogen, maar versterken ook de wervelkolom, versterken de spiermassa, waardoor het lichaam visueel krachtiger wordt. Voor het beste effect is het wenselijk om vermogensbelastingen te combineren met dynamische belastingen. Het is niet nodig om een ​​abonnement op de sportschool te kopen. Dagelijks wandelen is soms voldoende. Een ander voordeel van sport is de strijd tegen overgewicht. De belangrijkste nuance is de regelmaat en regelmatigheid van de training.
  2. Volle nachtrust. Het is 's nachts dat groeihormoon wordt geproduceerd, wanneer het lichaam rust, wordt melanine gesynthetiseerd in de epifyse, wat depressieve psychische stoornissen helpt voorkomen. Iemand die genoeg slaap krijgt, beter bestand is tegen stresssituaties en enige nerveuze spanning, kan hormonale verstoringen veroorzaken en de snelheid van de productie van groeihormoon verminderen.
  3. Een bezoek aan het bad. Temperatuurdalingen hebben een positief effect op de productie van groeihormoon. Een contrastdouche is ook nuttig. Na dergelijke waterprocedures wordt de concentratie van somatotropine in het bloed nog een half uur verhoogd gehouden.
  4. Evenwichtige voeding. Het dagelijkse dieet moet alle noodzakelijke mineralen en vitamines bevatten. Verschillende voedingsmiddelen met een voldoende hoeveelheid vleesgerechten, zuivelproducten, vis, granen, fruit en groenten zijn welkom. Het is noodzakelijk om vet-, zoet- en meelproducten zo veel mogelijk uit te sluiten. Een positief effect op de overgang naar een eiwitdieet. Vetten kunnen niet volledig worden uitgesloten en snel verteerbare koolhydraten (snoepjes, gebak) moeten worden vervangen door langzaam verteerbare koolhydraten (granen, granen).

Welke voedingsmiddelen bevatten groeihormoon?

Producten die bijdragen aan de toename van de productie van somatotropine:

  • melk,
  • yoghurt
  • kefir,
  • kaas
  • kippenvlees
  • rundvlees,
  • erwten
  • bonen,
  • zeevis,
  • granen (boekweit, rijst, havermout),
  • eieren (eiwit).

Hoe de productie van groeihormoon te stimuleren?

Groeihormoon (of groeihormoon), dat wordt aangemaakt door de voorkwab van de hypofyse, is verantwoordelijk voor de lengte van een persoon. Onder de werking van somatotropine in het lichaam wordt een insulineachtige groeifactor gevormd, die verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van cellen en weefsels van bijna alle organen in het menselijk lichaam. Bovendien beïnvloedt groeihormoon het eiwit-, vet- en koolhydraatmetabolisme: het heeft een anabool effect (versnelt de vorming van spierstructuren), helpt vet te verbranden en verhoogt de glucoseconcentratie in het bloed.

De anabole en vetverbrandende eigenschappen van somatotropine zorgden ervoor dat de op groeihormonen gebaseerde medicijnen op grote schaal worden gebruikt in de sport (met name bodybuilding om de spiermassa te vergroten en de spierontspanning te verbeteren). De kunstmatige introductie van somatotropine in het lichaam heeft echter veel bijwerkingen, die niet altijd evenredig zijn met het verkregen effect, zoals hyperglycemie, arteriële hypertensie, harthypertrofie, tumorprocessen en nog veel meer. Bovendien hebben de meeste van deze geneesmiddelen zeer hoge kosten. Daarom raden artsen aan om, voor professionele atleten en voor mensen die hun fysieke fitheid willen verbeteren, alternatieve manieren te gebruiken om de concentratie van groeihormoon in het lichaam te verhogen. Over hen zal in het artikel worden besproken.

Bevat afscheiding van groeihormoon

De productie van groeihormoon is niet constant, maar golfachtig. Gedurende de dag zijn er in de regel verschillende pieken, waarbij de concentratie van groeihormoon in het bloed aanzienlijk toeneemt. Bovendien worden 's nachts pieken met de grootste amplitude waargenomen, een paar uur na de nachtrust (en ze zeggen dat kinderen opgroeien in een droom), evenals tijdens lichamelijke activiteit.

Bovendien beïnvloedt de leeftijd van een persoon de concentratie van somatotropine. Het maximale niveau van groeihormoon valt op de prenatale periode van de ontwikkeling van het kind. Na de geboorte treedt een significante toename van de concentratie van somatotropine in het bloed op wanneer de kinderen actief groeien (het eerste levensjaar, adolescentie). Na 20 jaar neemt de snelheid van de synthese van somatotropine geleidelijk af, wat de algemene fysieke conditie van een persoon beïnvloedt.

Hoe manifesteert zich een tekort aan groeihormoon?

De afname van de activiteit van somatotropinesynthese met de leeftijd is een volledig normaal fysiologisch proces. Wanneer de concentratie van groeihormoon in het bloed verder gaat dan de leeftijdsnormen - dit is al een pathologische aandoening.

De oorzaken van verminderde somatotropinesynthese bij kinderen zijn in de regel verschillende congenitale en genetisch bepaalde aandoeningen die minder vaak worden verworven (hypoxie, hoofdletsel, CZS-tumoren, enz.). Bij volwassenen treden groeihormoonproblemen op met hypofyse-adenoom als gevolg van bestraling en operaties aan de hersenen.

In de kindertijd leidt overproductie van somatotropine tot de ontwikkeling van gigantisme, bij volwassenen - acromegalie. Ontoereikende secretie van groeihormoon bij kinderen door de hypofyse is de oorzaak van hypofyse-nanisme (dwerggroei met verschillende ernst).

Bij volwassenen kan groeihormoondeficiëntie zich manifesteren met de volgende symptomen:

  • Obesitas (vet accumuleert voornamelijk in de buik).
  • Vroege atherosclerose.
  • Verhogen van de vetconcentratie in het bloed.
  • Laag niveau van fysieke activiteit.
  • Aandoeningen van seksuele functie.
  • Osteoporose.

Bovendien is bewezen dat een gebrek aan somatotropine in het lichaam het risico op mortaliteit door hart- en vaatziekten verhoogt.

Hoe wordt de secretie van groeihormoon gereguleerd?

De belangrijkste regulatoren van de groeihormoonproductie zijn peptidesubstanties geproduceerd door de hypothalamus, somatostatine en somatoliberine. De balans van deze stoffen in het lichaam wordt sterk beïnvloed door verschillende fysiologische factoren. Stimuleer de productie van groeihormoon (verhoog de synthese van somatoliberine door de hypothalamus):

  • Son;
  • lichaamsbeweging;
  • een verlaging van de bloedglucosespiegels;
  • verhoogde oestrogeenconcentratie;
  • hyperthyreoïdie;
  • gebruik van bepaalde aminozuren (ornithine, lysine, arginine, glutamine, enz.);
  • het hongergevoel en verhoogde productie in de maag van ghreline - het zogenaamde hongerhormoon.

De volgende factoren onderdrukken de vorming van groeihormoon (d.w.z. stimuleren de afgifte van somatostatine):

  • verhoogde bloedglucoseconcentratie;
  • hyperlipidemie;
  • een overvloed aan groeihormoon in het lichaam (bijvoorbeeld als het kunstmatig wordt toegediend aan een persoon).

Manieren om de concentratie van somatotropine in het lichaam te verhogen

Je kunt groeihormoon op verschillende manieren verhogen:

  • het nemen van somatotropinegeneesmiddelen (het is duur en onveilig, deze geneesmiddelen worden hoofdzakelijk gebruikt voor therapeutische doeleinden met klinische tekenen van groeihormoondeficiëntie in het lichaam);
  • peptidestimulatoren van secretie van groeihormoon (deze medicijnen zijn goedkoper, hebben verschillende werkingsmechanismen, dus atleten kunnen kiezen wat ze meer nodig hebben - piekconcentraties van het hormoon creëren, de basisconcentratie van somatotropine verhogen, vet verbranden, enz.);
  • op natuurlijke wijze werken aan de fysiologische mechanismen van de regulatie van groeihormoonproducten - goed eten, regelmatig sporten en 's nachts voldoende slaap krijgen.

Lichaamsbeweging en groeihormoon

Elke fysieke activiteit stimuleert al de productie van groeihormoon. Sommige soorten fysieke activiteit hebben echter een bijzonder merkbaar effect op de synthese van somatotropine. Dergelijke belastingen omvatten aërobe training - dit is stevig wandelen, hardlopen, skiën, etc. Dat wil zeggen, voor een gewoon persoon (geen atleet) om zijn lichaam in goede conditie te houden, kan een dagelijkse jog of een uur lopen in een actief tempo in het park volstaan.

Voor degenen die zich willen ontdoen van vetafzettingen en spiermassa willen opbouwen, moet de benadering om de groei van somatotropine te stimuleren enigszins verschillen. In dergelijke gevallen wordt het als ideaal beschouwd om kracht en aerobe oefeningen te combineren (bijvoorbeeld oefeningen met een lange halter en halters, gevolgd door een loopband). Dergelijke gecombineerde trainingen moeten 45-60 minuten duren, plaatsvinden in een actief tempo en 3-4 keer per week worden herhaald.

Voeding en groeihormoon

In het dieet van een persoon die het groeihormoon in het lichaam wil verhogen, moet eiwitrijk voedsel de overhand hebben, omdat het aminozuren bevat die de productie van groeihormoon stimuleren. Maar de "snelle" koolhydraten (suiker, zoetwaren) moeten volledig worden uitgesloten van uw menu, omdat een sterke toename van de glucoseconcentratie in het bloed de groeihormoonsynthese remt. De voorkeur gaat uit naar "trage" koolhydraten - groenten, fruit, granen, volkorenbrood, enz.

Vetten in het dieet zijn ook beter te beperken, maar volledig in de steek laten is het niet waard, omdat het lichaam ze nodig heeft en niet kan compenseren voor het tekort aan een aantal vetzuren door iets anders.

Als we praten over specifieke producten die de concentratie van groeihormoon in het lichaam kunnen beïnvloeden, dan zijn deze:

Het is noodzakelijk om 5-6 keer per dag in kleine porties te eten.

Het is mogelijk om het lichaam te voorzien van aminozuren, die nuttig zijn voor de synthese van groeihormoon, met behulp van voedingssupplementen. Bovendien heeft gamma-aminoboterzuur (GABA of GABA) een goede werkzaamheid wat betreft het stimuleren van de productie van somatotropine.

Slaap- en groeihormoon

Noch lichaamsbeweging noch goede voeding zal de groeihormoonspiegel niet helpen verhogen zonder een goede nachtrust. Alleen door deze drie methoden te combineren, kunt u een goed resultaat behalen.

Daarom moet je jezelf trainen om tussen 10 en 11 uur 's avonds naar bed te gaan, zodat het lichaam om 6.00 uur' s morgens (ten minste 8 uur slaap) volledig rustte en een voldoende hoeveelheid somatotropine ontwikkelde. Bovendien bevelen deskundigen elke ochtend aan om een ​​contrastdouche te nemen, wat ook een zeer positief effect heeft op de regulatie van processen van groeihormoonsynthese.

Samenvattend wil ik nog een keer opmerken dat het menselijk lichaam het best reageert op de natuurlijke stimulatie van fysiologische processen en dat elke invloed op deze processen met kunstmatige middelen (groeihormooninjecties, peptiden, enz.) Niet kan plaatsvinden zonder enige complicaties en bijwerkingen. acties. Daarom moet alles dat wordt gedaan om de gezondheid te verbeteren en onze fysieke conditie te verbeteren zo natuurlijk mogelijk zijn, anders is het gewoon niet logisch.

Olga Zubkova, medisch recensent, epidemioloog

23.899 totaal aantal keer bekeken, 2 keer bekeken

Groeihormoon

Groeihormoon of groeihormoon uit de groep van peptiden wordt geproduceerd door het lichaam in de voorkwab van de hypofyse, maar de secretie van de stof kan natuurlijk worden verhoogd. De aanwezigheid van deze component in het lichaam verhoogt de lipolyse, die onderhuids vet verbrandt, en bouwt spiermassa op. Om deze reden is het vooral interessant voor sporters die hun atletische prestaties willen verbeteren. Om dit te bereiken, is het noodzakelijk om het syntheseproces en andere kenmerken van deze stof gedetailleerder te bestuderen.

Wat is somatotropine

Dit is de naam van een peptidehormoon gesynthetiseerd door de voorkwab van de hypofyse. De belangrijkste eigenschap is om de groei en het herstel van cellen te stimuleren, wat bijdraagt ​​tot de opbouw van spierweefsel en botconsolidatie. Vanuit het Latijn betekent "soma" het lichaam. Deze naam is een recombinant hormoon vanwege het vermogen om de groei in de lengte te versnellen. Somatotropine behoort tot de familie van polypeptidehormonen samen met prolactine en placenta-lactogen.

Waar wordt gevormd

Deze stof wordt geproduceerd in de hypofyse - de endocriene klier van een kleine omvang, ongeveer 1 cm. Deze bevindt zich in een speciale inkeping in de basis van de hersenen, die ook het "Turkse zadel" wordt genoemd. De cellulaire receptor is een eiwit met één intramembraan domein. De hypofyse wordt gecontroleerd door de hypothalamus. Het stimuleert of remt het proces van hormonale synthese. De productie van somatotropine heeft een golfachtig karakter - gedurende de dag zijn er verschillende uitbarstingen van afscheiding. Het grootste aantal wordt 60 minuten na het inslapen 's nachts genoteerd.

Wat is nodig

Al bij de naam kan worden begrepen dat somatropine noodzakelijk is voor botten en het organisme als geheel om te groeien. Om deze reden wordt het actiever geproduceerd bij kinderen en adolescenten. Op de leeftijd van 15 tot 20 jaar neemt de synthese van somatotropine geleidelijk af. Dan begint een periode van stabilisatie, en na 30 jaar - een stadium van verval, dat duurt tot de dood. Voor de leeftijd van 60 jaar is slechts 40% van het groeihormoon typerend. Volwassenen hebben deze substantie nodig om gescheurde ligamenten te herstellen, gewrichten te versterken en gebroken botten te laten groeien.

effect

Van alle hypofysehormonen heeft somatotropine de hoogste concentratie. Het wordt gekenmerkt door een grote lijst van acties die een stof op het lichaam produceert. De belangrijkste eigenschappen van somatotropine zijn:

  1. Versnelling van de lineaire groei bij adolescenten. De actie bestaat uit het verlengen van de buisvormige botten van de ledematen. Dit is alleen mogelijk tijdens de pre-puberale periode. Verdere groei wordt niet uitgevoerd als gevolg van endogene hypersecretie of exogene instroom van GH.
  2. Toename van vetvrije spiermassa. Het bestaat uit het remmen van de afbraak van het eiwit en het activeren van de synthese ervan. Somatropine remt de activiteit van enzymen die aminozuren vernietigen. Hij mobiliseert ze voor de processen van gluconeogenese. En dit is het hormoon voor spiergroei. Hij neemt deel aan eiwitsynthese en verbetert dit proces, ongeacht het transport van aminozuren. Werkt samen met insuline en epidermale groeifactor.
  3. Somatomedinevorming in de lever. Zogenaamde insuline-achtige groeifactor of IGF-1. Het wordt alleen in de lever geproduceerd door de werking van somatotropine. Deze stoffen werken samen. Het groeibevorderende effect van GH wordt gemedieerd door insuline-achtige factoren.
  4. Het verminderen van de hoeveelheid onderhuids vet. De stof bevordert de mobilisatie van vet uit zijn eigen reserves, waardoor de concentratie vrije vetzuren in het plasma toeneemt, die in de lever worden geoxideerd. Als gevolg van de verhoogde afbraak van vetten wordt energie gevormd, wat het eiwitmetabolisme versterkt.
  5. Anti-katabolisch, anabool effect. Het eerste effect is de remming van spierafbraak. De tweede actie is om de activiteit van osteoblasten te stimuleren en de vorming van de eiwitmatrix van het bot te verbeteren. Dit leidt tot een toename van spiermassa.
  6. Regulering van koolhydraatmetabolisme. Hier is het hormoon een insuline-antagonist, d.w.z. werkt tegengesteld, remt het gebruik van glucose in weefsels.
  7. Immunostimulerend effect. Het bestaat uit het verbeteren van het werk van de cellen van het immuunsysteem.
  8. Modulerend effect op de functies van het centrale zenuwstelsel en de hersenen. Volgens sommige onderzoeken kan dit hormoon de bloed-hersenbarrière overwinnen. De receptoren worden gevonden in sommige delen van de hersenen en het ruggenmerg.

Groeihormoon secretie

Meer somatotropine wordt geproduceerd door de hypofyse. Volle 50% van de cellen worden somatotropen genoemd. Ze produceren een hormoon. Het kreeg zijn naam omdat de piek van secretie valt op de fase van snelle ontwikkeling in de adolescentie. De bewering dat kinderen opgroeien in een droom is redelijk. De reden is dat de maximale secretie van het hormoon wordt waargenomen in de vroege uren van diepe slaap.

Basisbloedsnelheid en piekfluctuaties gedurende de dag

Normaal wordt beschouwd als het gehalte aan somatropine in het bloed van ongeveer 1-5 ng / ml. Tijdens de piekconcentratie stijgt de hoeveelheid tot 10-20 ng / ml en soms zelfs tot 45 ng / ml. Gedurende de dag kunnen er verschillende van dergelijke sprongen zijn. De intervallen tussen hen zijn ongeveer 3-5 uur. De meest voorspelbare hoogste piek is kenmerkend voor een periode van 1-2 uur na het inslapen.

Leeftijd verandert

De hoogste concentratie somatropine wordt waargenomen in het stadium van 4-6 maanden van intra-uteriene ontwikkeling. Dit is ongeveer 100 keer meer dan een volwassene. Verder begint de concentratie van de stof af te nemen met de leeftijd. Het komt voor in de periode van 15 tot 20 jaar. Dan is er een fase waarin de hoeveelheid somatropine stabiel blijft - tot 30 jaar. Vervolgens neemt de concentratie weer af tot de ouderen. In dit stadium zijn de frequentie en amplitude van secretiepieken verminderd. Ze zijn maximaal bij adolescenten tijdens intensieve ontwikkeling in de puberteit.

Hoe laat wordt geproduceerd

Ongeveer 85% van het geproduceerde somatropine valt in de periode van 12 tot 4 uur 's ochtends. De resterende 15% wordt gesynthetiseerd tijdens de slaap overdag. Om deze reden wordt kinderen en adolescenten aangeraden om voor normale ontwikkeling naar bed te gaan, uiterlijk 21-22 uur. Bovendien kun je voor het naar bed gaan niet klokken. Voedsel stimuleert de afgifte van insuline, wat de productie van somatropine blokkeert.

Om ervoor te zorgen dat het hormoon het lichaam ten goede komt in de vorm van gewichtsverlies, is het noodzakelijk om ten minste 8 uur per dag te slapen. Het is beter om te gaan liggen tot 23 uur, omdat de grootste hoeveelheid somatropine wordt geproduceerd van 23 tot 2 in de ochtend. Onmiddellijk na het ontwaken, zou u geen ontbijt moeten hebben, omdat het lichaam nog steeds vet blijft verbranden vanwege het gesynthetiseerde polypeptide. Ochtendmaaltijd is beter uit te stellen voor 30-60 minuten.

Afscheidingsregeling

De belangrijkste regulatoren van de productie van somatotropine zijn de peptidehormonen van de hypothalamus - somatoliberine en somatostatine. Neurosecretiecellen synthetiseren ze in de poortaderen van de hypofyse, die somatotropen direct beïnvloeden. Het hormoon wordt geproduceerd door somatoliberine. Somatostatine remt daarentegen het uitscheidingsproces. De synthese van somatropine wordt beïnvloed door verschillende factoren. Sommigen van hen verhogen de concentratie, terwijl anderen juist afnemen.

Welke factoren dragen bij aan de synthese

Het is mogelijk om de productie van somatropine te verhogen zonder het gebruik van medicijnen. Er zijn een aantal factoren die bijdragen aan de natuurlijke synthese van deze stof. Deze omvatten het volgende:

  • fysieke activiteit;
  • schildklierladingen;
  • oestrogenen;
  • ghreline;
  • volledige slaap;
  • hypoglycemie;
  • somatoliberin;
  • aminozuren - ornithine, glutamine, arginine, lysine.

Groeihormoon somatotropine

Het materiaal van vandaag zal volledig gewijd zijn aan het onderwerp groeihormoon:

  • Wat is somatotropine?
  • Waar is het voor?
  • Hoe kun je hormonale processen in je lichaam onafhankelijk beheren?
  • En nog veel meer.

HGH: wat is het?

In veel eerdere materialen hebben we gedetailleerd gekeken naar de factoren die een directe invloed hebben op de anabolische processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam. Dit is handig om te weten, maar vergeet ook niet de "chemische" component van het proces, dat wil zeggen over hormonen. Maar het is van hen (groeihormoon en testosteron) dat het succes van het proces dat het mooie en reliëflichaam wordt genoemd, afhangt. Vandaag zullen we het hebben over groeihormoon.

Wetenschappelijk gesproken wordt groeihormoon somatotropine genoemd - een peptidestructuur die wordt geproduceerd door de endocriene klier. Zijn belangrijkste taak is het opbouwen van spiermassa en het helpen opbouwen van een lichaamstraining met contouren. Bij jonge mensen veroorzaakt dit hormoon een scherpe lineaire groei (vanwege de snelle ontwikkeling van tubulaire botten in de ledematen). Doorgaans is de concentratie in het lichaam klein - 1-5 ng / ml, maar deze kan toenemen (tijdens piekperioden bereikt deze 45 ng / ml).

Somatotropine neemt niet alleen deel aan het stimuleren van spiergroei, maar helpt ook:

  • Normale metabole processen;
  • De vernietiging van spieren remmen;
  • Verbeter vetverbrandingsprocessen;
  • Verhoog de toevoer van glycogeen in de levercellen;
  • Sneller om beschadigd weefsel te regenereren en wonden te helen;
  • Verhoog het aantal en de grootte van cellen van de lever, thymusklier;
  • Verbeter de collageensynthese;
  • Verhoog seksuele activiteit;
  • Versterk gewrichten en ligamenten;
  • Verbeter de samenstelling van het bloedlipide;
  • Versnel de groei van jonge mensen.

Maar vergeet niet dat somatotropine niet op zichzelf functioneert, maar in combinatie met een ander hormoon, dat wordt geproduceerd in de cellen van de lever en de groei van cellen van alle inwendige organen beïnvloedt.

Belangrijk: de grootste indicatoren voor een toename van de hoeveelheid groeihormoon in het lichaam worden waargenomen vóór de leeftijd van 20 jaar, waarna het bedrag in de komende 10 jaar met 15% daalt.

Natuurlijk varieert de hoeveelheid somatotropine in het lichaam in verschillende perioden (in de loop van het leven van een persoon), wat duidelijk zichtbaar is in het beeld (zie figuur).

De ideale periode voor het bouwen van een hulporganisatie blijkt dus de leeftijd van 14 tot 25 jaar te zijn (en hoe eerder hoe beter). De adolescentie kan de 'gouden eeuw' worden genoemd voor de opbouw van je spieren. Maar wees niet boos en denk dat als je ouder bent dan 25, je niets te doen hebt in de hal, en een prachtig hulpverleningslichaam een ​​onmogelijke droom is. Moet gewoon meer moeite doen en geduldig wachten, omdat dit proces na verloop van tijd zal uitrekken.

Belangrijk: het afscheidingsproces van groeihormoon is niet constant en vindt periodiek gedurende de dag plaats. In het bijzonder zijn er pieken wanneer de hormoonproductie zijn maximale waarde bereikt (elke 4-5 uur). De grootste hoeveelheid groeihormoon wordt 's nachts geproduceerd, een uur na het inslapen.

Groeihormoon wordt als volgt geproduceerd: de hypofyse begint na het ontvangen van een signaal van de hypothalamus somatotropine te produceren. Daarna komt het hormoon in de bloedbaan en bereikt daarmee de lever. In levercellen wordt groeihormoon omgezet in een andere werkzame stof, somatomedine genaamd (hij is degene die de spiercellen door het lichaam binnendringt). Het proces wordt schematisch weergegeven in de onderstaande figuur.

Hier hebben we een zekere theoretische basis gelegd, nu is het tijd om verder te gaan met het oplossen van urgentere kwesties, namelijk...

Somatotropine en bodybuilding. Hoe stimuleer je groeifactoren op natuurlijke wijze?

Elke atleet zal geïnteresseerd zijn in hoe het mogelijk is om het gebruik van deze krachtige groeifactor voor de constructie van reliëfspieren te maximaliseren.

Het eerste dat u moet weten, is dat groeihormoon een effectieve hulp is bij het verminderen van het gewicht, omdat het invloed heeft op de snelheid waarmee het metabolisme plaatsvindt. Je weet al dat elke cel in het menselijk lichaam glucose of vetzuren als voer gebruikt. Dus de hoeveelheid glucose reguleert insuline en de hoeveelheid vetzuren - somatotropine.

Dus het blijkt dat als het lichaam moet afvallen, je ervoor moet zorgen dat het lichaam geen glucose, maar vetzuren eet. Insuline kan niet worden beïnvloed, omdat het de hoeveelheid glucose in het bloed reguleert, en het draagt ​​er ook aan bij dat de cellen glucose uit voeding ontvangen. Aan de andere kant is het met het gebruik van somatotropine mogelijk om de cellen te dwingen over te schakelen naar het verbruik van vetzuren en het verbruik van glucose te verminderen.

Om het hele ding aan te zetten, moet het hormoon in de membranen van vetcellen komen en als een transportsysteem voor hen werken. Het hormoon neemt vetzuren, brengt het naar het bloed en geeft ze zuurstof. Het blijkt dat somatotropine lipolyse kan veroorzaken, die vooral helder zal zijn wanneer de cellen een acuut tekort aan vetzuren ondervinden.

Het tweede ding dat ook de moeite waard is om te onthouden: als het gaat om groeihormoon in het bodybuilding-vlak, gebruiken sommige "vakmensen" medicijnen, verschillende injecties en andere "chemie" om het proces van spiergroei te versnellen. Maar ik herhaal nogmaals dat het beste "pure" sport en natuurlijke resultaten zijn, dus hier vindt u geen informatie over de eigenschappen van verschillende geneesmiddelen die de afscheiding van groeihormoon veroorzaken.

Belangrijk: in 1989 werd het gebruik van groeihormoon bij sporters verboden door het Internationaal Olympisch Comité.

Dus laten we de natuurlijke manieren om het groeihormoon in het lichaam te verhogen van naderbij bekijken. Laten we beginnen met het feit dat het de productie van groeihormoon kan verstoren:

  • Stressvolle situaties (zelfs periodiek);
  • Verhoogde niveaus van cortisol in het bloed;
  • Depletie van het centrale zenuwstelsel;
  • Onjuiste voeding met veel koolhydraten.

Aan de andere kant zijn de stimulerende factoren voor de productie van groeihormoon:

1. Krachttraining (hoog volume). De duur van de training mag niet meer dan 50 minuten bedragen.

2. Gebruik voedselreleasers. Samen met sportvoeding, moet je aminozuren (glutamine, arginine, ornithine) consumeren of van natuurlijke producten halen (pompoenpitten, pijnboompitten, harde kaassoorten, soja, gekookte eieren).

3. Adequate uren van goede slaap en rust met tussenpozen. Ongeveer 80% van de totale hoeveelheid somatotropine wordt geproduceerd in een droom, dus de sporter is vooral handig om 7-8 uur per dag te slapen. Het zou nog beter zijn als je 's middags een dutje doet van 20-30 minuten.

4. Periodieke stress voor het lichaam: honger en temperatuur daalt. Af en toe (niet meer dan één keer per maand) moet het lichaam worden gedwongen in situaties die ongebruikelijk zijn voor hem: ga naar bed zonder diner of stoom in de sauna en neem dan een koude douche.

5. Goede voeding met de vereiste hoeveelheid eiwit. Vergeet de principes van goede voeding niet, en eet 's nachts langzame eiwitten die gemakkelijk verteerbaar zijn (eiwitkaas met eiwit of weinig vet).

6. Pijnlijke effecten in kleine doses. B-endorfine heeft een enorm effect op het vergroten van de hoeveelheid hormoon die nodig is, want de synthese waarvan wordt gebruikt is niet helemaal het traditionele effect:

  • Pijnmassage;
  • acupunctuur;
  • Het gebruik van naaldrubberen matten (leg ze op het lichaam of ga erop staan);
  • Een bezem spatten in het bad.

De meest effectieve blootstellingslocaties zijn het gebied van de wervelkolom en de halsband.

7. Zuurstofhonger. Als je traint op plaatsen met een lager zuurstofgehalte in de lucht (bijvoorbeeld in bergachtige gebieden), zal de hoeveelheid groeihormoon verschillende keren toenemen. Vergelijkbare omstandigheden kunnen worden gemodelleerd in stedelijke omgevingen: hou je adem in, gebruik fixerende korsetten.

8. Training met aerobe oefeningen. De beste trainingsoptie voor het stimuleren van somatotropine is sprinten over korte afstanden. Deze optie is ook erg goed wanneer er spieropbouw nodig is.

9. Gebruik warme kleding tijdens de training. Trainen is optimaal om te starten in bovenkleding (ongeacht het weer). Het is ook erg belangrijk om jezelf niet te laten verkouden na een training.

10. Wen niet aan hetzelfde. Onthoud dat het lichaam uiteindelijk went aan elke lading, dus je moet regelmatig het patroon van je workouts wijzigen en niet hetzelfde doen gedurende lange maanden.

Probeer de trainingsprogramma's die op onze website worden gepresenteerd - in het gedeelte 'training'. Wil je een betere aanpak? Bestel een individueel trainingsprogramma

Deze eenvoudige regels helpen de hoeveelheid groeihormoon in het lichaam te verhogen. Hierover eigenlijk alles. En een paar woorden als conclusie.

conclusie

Dus we zijn er eindelijk achter gekomen wat groeihormoon is en waarmee het wordt gegeten. Onthoud dat somatotropine een zeer krachtige factor is die de groei en ontwikkeling van spieren beïnvloedt. Zijn verplichte behoefte om zowel beginners als meer ervaren atleten te overwegen. En nog belangrijker, vergeet niet dat er een groot aantal natuurlijke manieren is om het gehalte aan groeihormoon in het bloed te verhogen, dus het is niet nodig om "chemie" te gebruiken.

Hoe groeihormoon te verhogen en er jonger uit te zien

In het vorige artikel hebben we de kwestie besproken dat groeihormoon (somatropine, somatotropine) in kleine hoeveelheden een verjongend effect op het lichaam kan hebben, het geheugen kan verbeteren, buikvet kan verminderen, enzovoort.

Maar zijn injecties zijn onveilig. Ten eerste omdat het erg moeilijk is om de vereiste dosis voor een bepaalde persoon nauwkeurig te berekenen. Ten tweede verschilt kunstmatig afgeleid somatropine, zelfs bio-identiek, nog steeds van het hormoon dat in het menselijk lichaam wordt geproduceerd.

Overmatige toediening kan leiden tot ernstige gevolgen, zoals diabetes, kanker, enz.

Als het ons echter lukt om de synthese rechtstreeks in ons lichaam te verhogen, geeft dit een goed extern effect zonder vervelende bijwerkingen. We zullen in dit artikel praten over hoe je op een natuurlijke manier groeihormoon kunt ontwikkelen, door de interne middelen van het lichaam te mobiliseren.

Hoe groeihormoon in het lichaam te verhogen

Er zijn verschillende eenvoudige manieren om het groeihormoon te verhogen:

  1. Normale nachtrust, en bij voorkeur minstens 30-60 minuten slaap gedurende de dag.
  2. Regelmatige oefening. Laat ze klein zijn, lopen is voldoende. Maar het belangrijkste is regelmaat.
  3. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet, waarbij prioriteit wordt gegeven aan groenten, fruit, groenten en noten.
  4. Vlees eten is mogelijk en zelfs noodzakelijk, maar niet meer dan 2 keer per week.

De meest nuttige soorten lichamelijke activiteit zijn wandelen met 30-60 minuten per dag.

Met betrekking tot training met de last, opdrukoefeningen, opheffende halters, dan zijn die mogelijk, maar de belasting zou niet heel groot mogen zijn. 10-15 keer om een ​​halter op te tillen is voldoende. Het is echter beter om te lopen, er is nog steeds een plus frisse lucht.

Wat voeding betreft, worden de door Nieuw-Zeelandse artsen voorgestelde diëten nu als de meest optimale beschouwd, we zullen ze in een apart artikel bespreken. Het wekelijkse dieet omvat kaas, kwark, melk, rundvlees, eieren en vlees van pluimvee, evenals groenten en fruit, granen en noten.

Taarten worden oud!

Meestal zou dergelijk voedsel moeten eten, dat de zogenaamde langzame koolhydraten bevat. Feit is dat insuline, dat in reactie op ons gebruik van koolhydraten, vooral suikers, in de bloedbaan vrijkomt, de synthese van groeihormoon remt. Misbruik van snelle koolhydraten kan leiden tot vroegtijdige veroudering.

Dat is de reden waarom voor een betere afgifte van somatropine, men voedingsmiddelen met langzame koolhydraten moet eten, zodat insuline langzamer in het bloed wordt afgegeven en de productie ervan minder wordt vertraagd.

Langzame koolhydraten worden gevonden in grote hoeveelheden heerlijk voedsel:

  • granen
  • pols
  • volkoren brood
  • pasta
  • kers
  • perziken
  • tomaten
  • peren
  • appels
  • bruine suiker (ongeraffineerd)
  • cakes
  • wit brood
  • bereiding
  • geraffineerde suiker

Ondanks het feit dat honing snel door het lichaam wordt opgenomen, is het niet schadelijk. Vanwege de speciale eigenschappen heeft het geen invloed op de productie van somatropine.

Wil je langer krachtig en jong blijven, het gebruik van snoep minimaliseren, ze vervangen door fruit, noten en honing. Dit is de gemakkelijkste manier om de productie van groeihormoon te verhogen.

Over de gevaren van alcohol

Een andere reden die de productie van somatropine remt - het gebruik van sterke alcohol, het is vooral gevaarlijk om om deze reden alcohol te gebruiken voor zwangere vrouwen en kinderen. Dit heeft invloed op de verdere groei. In sommige landen wordt alcohol niet verkocht aan personen onder de 21 jaar.

Dit feit hangt voor een deel samen met het feit dat drinkende mensen er 10-20 jaar ouder uitzien dan hun leeftijd.

Wanneer groeihormoon wordt geproduceerd

Afzonderlijk wil ik opmerken dat slaap het belangrijkste is voor de productie van somatropine. Het grootste deel van de somatropine wordt geproduceerd als een persoon slaapt.

Je hebt waarschijnlijk de uitdrukking gehoord dat het kind opgroeit in een droom. Dit komt door het feit dat somatropine wordt geproduceerd in een droom.

Als u chronisch niet voldoende slaapt, is het effect van training en een uitgebalanceerd dieet bijna nihil.

Een volledige nachtrust is 's nachts belangrijk. Slapen gedurende de dag, zelfs lang, compenseert niet het nachtelijk ontwaken. Mensen die in nachtdiensten werken, zelfs als ze later de hele dag slapen, worden vroeg oud en krijgen op jonge leeftijd 'seniele' ziekten, vooral hartaandoeningen.

Het is tijdens de nachtelijke uren dat onze interne organen om de beurt rusten en hun activiteiten opnieuw activeren. Het zenuwstelsel rust bijvoorbeeld van 22 tot 2 uur 's morgens, de lever "wordt wakker" om 6 uur' s morgens.

Hoe de productie van groeihormoon in de ziel te stimuleren

Somatropine wordt goed geproduceerd door contrasterende temperatuurveranderingen. U kunt zijn output in het bad, de sauna verhogen of 's ochtends een contrastdouche nemen.

Door artsen is berekend dat, als je tijdens het douchen meerdere keren van warm naar koud wisselt, de groeihormoonproductie toeneemt en 20-30 minuten na zo'n douche duurt, wordt somatotropine in het lichaam geproduceerd.

Maak 's morgens een contrastdouche met je goede gewoonte en je zult verbaasd zijn hoeveel je tot de avond meer fris en jong zult zijn.

Zelf koos ik deze ochtendroutine: net als iedereen kom ik nauwelijks uit bed om wakker te worden, mijn gezicht te wassen en mijn tanden te poetsen, te ontbijten en om niet in slaap te vallen na een stevig ontbijt, neem ik een contrastrijke douche. Dus ik win een uiteindelijke overwinning op de nachtrust en de normale slaperigheid na het eten.

Je somatropine is beter!

Nogmaals wil ik u waarschuwen tegen het gebruik van verschillende medicijnen om het niveau van somatropine te verhogen.

Ondanks het feit dat het gebruik ervan vrijwel onmiddellijk de vorm zal verbeteren, een sterke toename van kracht zal ervaren, zul je zulke bijwerkingen krijgen als de groei van kraakbeen (daarom hebben atleten vaak grote oren), waardoor je figuur onevenredig of belachelijk kan worden.

Hypertensie, hyperglykemie (verhoogde bloedsuikerspiegel), hoog risico op kwaadaardige tumoren, harthypertrofie (het hart is onevenredig groot) zijn de gevolgen van een verstandeloos gebruik van somatotropine. Lees meer over de gevaren van somatotropine-injecties in het artikel op de link.

Het is dus vrij realistisch om een ​​correcte levensstijl te leiden, om de productie van somatropine zonder risico voor de gezondheid iets te verhogen.

Meld je aan!

Tips over schoonheid en gezondheid komen naar je toe via de mail

Eigenschappen en functies van menselijk groeihormoon

Waar en hoe wordt het geproduceerd?

HGH wordt geproduceerd door de voorkwab van de hypofyse. Het orgaan dat zich tussen de hersenhelften bevindt, wordt de hypofyse genoemd. Het synthetiseert de belangrijkste hormonen voor mensen die de zenuwuiteinden, en in mindere mate - voor andere cellen van het menselijk lichaam beïnvloeden.

De productie van een hormoon wordt beïnvloed door genetische factoren. Voor vandaag wordt de volledige genetische kaart van de persoon gemaakt. Vijf genen op het zeventiende chromosoom beïnvloeden de synthese van groeihormoon. Aanvankelijk zijn er twee isovormen van dit enzym.

Tijdens groei en ontwikkeling ontwikkelt een persoon verschillende aanvullende vormen van deze stof. Tot op heden zijn meer dan vijf isovormen geïdentificeerd die bij mensen in het bloed werden aangetroffen. Elke isovorm heeft een specifiek effect op de zenuwuiteinden van verschillende weefsels en organen.

Het hormoon wordt van tijd tot tijd geproduceerd met een periode van drie tot vijf uur gedurende de dag. Meestal een uur of twee na het inslapen 's nachts, de helderste stijging van de productie gebeurt de hele dag. Tijdens de slaap van een nacht vinden er meerdere opeenvolgende fasen plaats, slechts twee tot vijf keer komt het hormoon dat gesynthetiseerd is in de hypofyse in het bloed.

Het is bewezen dat een dergelijke natuurlijke productie afneemt met de leeftijd. Het bereikt een maximum in de tweede helft van de prenatale ontwikkeling van het kind, en neemt vervolgens geleidelijk af. De maximale frequentie van productie wordt bereikt in de vroege kinderjaren.

In de adolescentie, tijdens de puberteit, is er een maximale intensiteit om het tegelijkertijd te doen, maar de frequentie is veel lager dan in de kindertijd. De minimale hoeveelheid wordt geproduceerd op hoge leeftijd. Op dit moment is zowel de frequentie van productieperioden als de maximale hoeveelheid geproduceerd hormoon in een tijd minimaal.

De verdeling van groeihormoon bij de mens

Om in het lichaam te bewegen, gebruikt hij, net als andere hormonen, de bloedsomloop. Om het doel te bereiken, bindt het hormoon zich aan het transporteiwit dat het lichaam heeft ontwikkeld.

Vervolgens verplaatst het zich naar de receptoren van verschillende organen, afhankelijk van de isovorm en de werking van andere hormonen parallel aan somatropine. In contact met het zenuwuiteinde, veroorzaakt somatropine een effect op het doeleiwit. Dit eiwit wordt Janus-kinase genoemd. Het doeleiwit veroorzaakt de activering van glucosetransport naar doelwitcellen, hun ontwikkeling en groei.

Het eerste type belichting

De naam voor groeihormoon is te wijten aan het feit dat het werkt op botweefselreceptoren die zich in de ongeopende gebieden van botgroei bevinden. Dit veroorzaakt de sterke groei van kinderen, adolescenten tijdens de puberteit, veroorzaakt door het hormoon voor groei, geproduceerd in adolescente lichamen op dit moment in voldoende hoeveelheden. Meestal gebeurt dit als gevolg van de toename in lengte van de buisvormige botten van de benen, de botten van het onderbeen, handen. Andere botten (zoals de wervelkolom) groeien ook, maar dit is minder uitgesproken.

Naast de groei van open botplekken op jonge leeftijd, veroorzaakt het de versterking van botten, banden, tanden gedurende het hele leven. Het gebrek aan synthese van deze stof in het menselijk lichaam kan worden geassocieerd met veel ziekten waaraan ouderen lijden - voornamelijk aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Tweede type van blootstelling

Dit is een toename in spiergroei en vetverbranding. Dit type belichting wordt veel gebruikt in sport en bodybuilding. Er worden drie soorten technieken gebruikt:

  • een toename van de natuurlijke synthese van het hormoon in het lichaam;
  • verbetering van de somatropine verteerbaarheid geassocieerd met andere hormonen;
  • ontvangst van synthetische vervangers.

Somastatine-medicijnen zijn momenteel verboden door doping. Het Internationaal Olympisch Comité erkende dit in 1989.

Derde soort blootstelling

Het verhogen van de hoeveelheid glucose in het bloed als gevolg van de impact op de levercellen. Dit mechanisme is vrij complex en het stelt je in staat om de relatie met andere menselijke hormonen te volgen.

Groeihormoon is betrokken bij veel andere soorten activiteit - het werkt op de hersenen, neemt deel aan de activering van de eetlust, beïnvloedt de seksuele activiteit, en er is zowel de invloed van geslachtshormonen op de synthese van somatotropine, als de invloed ervan op de synthese van geslachtshormonen waargenomen. Zelfs in het leerproces neemt hij deel - experimenten met muizen hebben aangetoond dat mensen die hem extra injecteerden, beter leren en geconditioneerde reflexen ontwikkelen.

Er zijn tegenstrijdige studies over het effect op de veroudering van het lichaam. De meeste experimenten bevestigen dat de ouderen, die bovendien werden geïnjecteerd met groeihormoon, zich veel beter voelden. Ze verbeterden de stofwisseling, algemene conditie, gemanifesteerde activering van mentale en fysieke activiteit. Tegelijkertijd suggereren experimenten met dieren dat degenen die dit medicijn kregen kunstmatig een kortere levensduur vertoonden dan degenen waaraan het niet was toegediend.

Hoe is groeihormoon gekoppeld aan andere hormonen?

Twee belangrijke stoffen beïnvloeden de productie van groeihormoon. Ze worden Somastatin en Somaibertin genoemd. Het hormoon somastatine remt de synthese van somatotropine en somaibertine veroorzaakt verbeterde synthese. Deze twee hormonen worden op dezelfde plaats in de hypofyse geproduceerd. De interactie en gezamenlijke effecten op het lichaam van somatotropine worden waargenomen met dergelijke geneesmiddelen:

  • insuline;
  • IGF-1;
  • Schildklierhormonen;
  • oestrogeen;
  • Bijnier hormonen;
  • Ghreline.

insuline

Deze stof is de belangrijkste bemiddelaar in de opname van suiker door het lichaam. Bij blootstelling aan hormonen voor groei bij mensen, wordt een verhoging van de bloedsuikerspiegel waargenomen. Insuline veroorzaakt ook zijn achteruitgang. Op het eerste gezicht zijn twee hormonen antagonisten. Dit is echter niet helemaal waar.

Suiker in het bloed bij blootstelling aan het enzym wordt beter opgenomen in het proces van de cellen van de weefsels en organen die hierdoor worden gewekt. Hiermee kunt u bepaalde soorten eiwitten synthetiseren. Insuline helpt ook om deze glucose te verteren, om efficiënter te werken. Daarom zijn deze stoffen bondgenoten en het werk van het hormoon voor groei is onmogelijk zonder insuline.

Dit hangt samen met het feit dat kinderen met diabetes van het eerste type veel langzamer groeien, en bodybuilders - diabetici hebben moeite met het opbouwen van spieren als ze een insulinetekort hebben. Met te veel somatropine in het bloed kan de activiteit van de alvleesklier worden "afgebroken" en diabetes mellitus van het eerste type zal optreden. Somatropine beïnvloedt het werk van de alvleesklier die insuline produceert.

Insuline-achtige groeifactor. Dit hormoon wordt gesynthetiseerd als reactie op blootstelling van somatropine aan de levercellen. Het is de belangrijkste bemiddelaar tussen de hersenen en het lichaam, omdat de meeste stoffen die in het lichaam worden aangemaakt de bloed-hersenbarrière niet kunnen overwinnen en de hersenen kunnen beïnvloeden. Reguleert de intensiteit van de productie van somatotropine in de hypothalamus. Deze twee stoffen reguleren het functioneren van weefsels en organen, IGF-1 onderscheidt het effect van het hormoon op groei op verschillende weefsels en organen, en de invloed op de groei en ontwikkeling van het skelet en ligamenten van de gewrichten is bijzonder sterk.

Schildklierhormonen

Beïnvloed het werk van het hormoon voor groei terwijl het de groei van spierweefsel en vetverbranding versnelt. De hypofyse is niet het enige orgaan waar groeihormoon wordt gesynthetiseerd. Het wordt ook in kleine hoeveelheden in de schildklier geproduceerd. De interactie vindt plaats met de schildklierhormonen T3 en T4 (thyroïden). Groeihormoon activeert de overgang van T4 naar T3, die door zijn effect op het hormoon IGF-1 het werk van somatotropine beïnvloedt. Een vertragende werking van somatropine wordt waargenomen bij een overmatige hoeveelheid T3.

oestrogeen

Dit is een van de vrouwelijke geslachtshormonen. Het beïnvloedt direct de productie van groeihormoon. Er kunnen geen ondubbelzinnige conclusies worden getrokken over het effect van mannelijke geslachtshormonen op de productie van somatotropine. Invloed kan zowel positief als negatief zijn. Hieraan gekoppeld is de eigenaardigheid van snellere groei van meisjes dan jongens aan het begin van de puberteit, evenals het gebruik van oestrogeenpreparaten door vrouwelijke bodybuilders. Bij mannen wordt oestrogeen ook geproduceerd in een bepaalde hoeveelheid en reguleert de synthese van groeihormoon.

Bijnier hormonen

Ze hebben interactie met somatropine cortisol. De productie van adrenaline bij mannen in de bijnieren heeft ook invloed op de hoeveelheid geproduceerd enzym. Cortisol daarentegen heeft een depressivistisch effect op somatropine en dit is behoorlijk uitgesproken.

ghreline

Het is een hormoon van honger. Het stimuleert de productie van somatropine sterk. Dat is de reden waarom het voor het verbranden van vet wordt aanbevolen om te verhongeren, terwijl je "hongergevoel" moet verduren veroorzaakt door ghreline.

Factoren die de synthese in het lichaam beïnvloeden

Factoren die de somatropinesynthese verhogen:

  • invloed van andere hormonen;
  • hypoglycemie;
  • goede nachtrust
  • fysieke activiteit;
  • blijf in de kou;
  • frisse lucht;
  • consumptie van lysine, glutamine, enkele andere aminozuren.
  • invloed van andere hormonen;
  • hoge concentratie van somatropine en IFP-1;
  • alcohol, drugs, tabak, andere psychotrope stoffen;
  • hyperglycemie;
  • een grote hoeveelheid vetzuren in het bloedplasma.

Het gebruik van groeihormoon in de geneeskunde

In de geneeskunde wordt groeihormoon gebruikt voor ziekten van het zenuwstelsel, de behandeling van groei en vertraging bij kinderen, de behandeling van ziekten van ouderen.

Ziekten van het zenuwstelsel die geassocieerd zijn met hypofyto-nanisme, worden effectief behandeld met het gebruik van synthetische somatropinesubstituten.

Opgemerkt moet worden dat het gebruik van het medicijn in dit geval in de meeste gevallen een terugkeer naar de oorspronkelijke toestand zal veroorzaken, en een lange gang van het gebruik ervan kan diabetes mellitus van het eerste type veroorzaken.

Ziekten geassocieerd met hypofyse-nanisme - sommige vormen van dementie, depressieve stoornissen, gedragsstoornissen. In de psychiatrie wordt dit medicijn sporadisch gebruikt, tijdens psychotherapie en de herstelperiode.

In de kindertijd zijn veel kinderen belemmerd door groei en ontwikkeling. Dit geldt met name voor degenen van wie de moeder tijdens de zwangerschap grote hoeveelheden alcohol heeft gebruikt. De foetus kan ook worden blootgesteld aan bepaalde doses alcohol die door de placentabarrière glippen en de productie van somatotropine vermindert. Als gevolg daarvan hebben ze aanvankelijk een laag somatropinegehalte en moeten kinderen aanvullende synthetische vervangers gebruiken om hun leeftijdsgenoten bij te benen in hun ontwikkeling.

Bij kinderen met diabetes mellitus zijn er perioden waarin de bloedsuikerspiegel verhoogd is en insuline niet voldoende is. In dit opzicht zijn ze belemmerd groei en ontwikkeling. Ze krijgen somatropinepreparaten voorgeschreven, die noodzakelijkerwijs met insuline-injecties in één richting moeten werken. Dit voorkomt aanvallen van hyperglycemie. Op voorwaarde dat insuline met somatropine samenwerkt, tolereert het lichaam de effecten van geneesmiddelen gemakkelijker.

Voor ouderen werd de werkzaamheid van somatropine bevestigd bij de behandeling van ziekten van het bewegingsapparaat. Het verhoogt de hardheid van de botten, de mineralisatie ervan, versterkt ligamenten, spierweefsel. Sommigen helpt hij bij het verbranden van vetweefsel.

Helaas gaat het gebruik van dit soort geneesmiddelen gepaard met een verhoging van de bloedsuikerspiegel, wat onaanvaardbaar is voor de meeste ouderen, en hun langdurige behandeling is uitgesloten.

Het gebruik van groeihormoon in de sport

Sinds 1989 heeft het IOC dit medicijn verboden voor gebruik door atleten die deelnemen aan wedstrijden. Desalniettemin is er een groep "amateurwedstrijden" waarbij het gebruik en de doping niet worden gecontroleerd - bijvoorbeeld sommige soorten gevechten zonder regels, enkele wedstrijden in bodybuilding, powerlifting.

De ontvangst van moderne synthetische analogen van somatropine om dopingmonsters onder controle te houden, is vrij moeilijk en de meeste laboratoria hebben geen geschikte apparatuur.

In bodybuilding, wanneer mensen trainen voor hun eigen plezier, en niet voor uitvoeringen, worden deze stoffen gebruikt in twee soorten training - in het proces van "drogen" en in het opbouwen van spieren. Tijdens het drogen gaat de inname gepaard met een groot aantal ontvangst van analogen van het schildklierhormoon T4. Tijdens perioden van opbouw van spiermassa worden ze samen met insuline toegediend. Artsen adviseren, bij het verbranden van vet, lokaal drugs te prikken - in de maag, omdat mannen in dit gebied het meeste vet hebben.

Het pompen van lichaamsreliëf met behulp van gespecialiseerde substanties stelt u in staat om snel een grote spiermassa te krijgen, een beetje onderhuids vet, maar de maag heeft een grote omvang. Dit komt door de grote hoeveelheid verteerbare glucose bij het opbouwen van spiermassa. Deze praktijk is echter veel effectiever dan het gebruik van geneesmiddelen zoals methyltestosteron. Methyltestosteron kan het proces van obesitas activeren, waarbij een persoon het lichaam moet "drogen".

Vrouwelijke bodybuilding negeerde ook somatropine niet. De analogen worden gebruikt in combinatie met oestrogeen in plaats van insuline. Deze praktijk veroorzaakt geen sterke toename van de buik. Veel vrouwelijke bodybuilders geven de voorkeur aan zo'n cursus, omdat andere dopingmiddelen worden geassocieerd met mannelijke hormonen, mannelijke kenmerken veroorzaken, masculinisatie.

In de meeste gevallen is het voor een bodybuilder onder de 30 jaar effectiever om geen somatropine te gebruiken. Het is een feit dat tijdens de ontvangst van dit medicijn de werking ervan moet worden versterkt met behulp van andere hormonen, waarvan de bijwerkingen (obesitas) moeten worden gecompenseerd door extra inspanningen. Het gebruik van andere synthetische drugs, die ook de endogene productie van groeihormoon verhogen, zal in deze situatie de levensader zijn.

U Mag Als Pro Hormonen