De endocriene klieren produceren meer dan honderd hormonen. Maar de functies van de meesten van hen zijn nog steeds onverklaard. Tegelijkertijd werden veel hormonen genoemd, waardoor hun hoofdfunctie duidelijk wordt. Bijvoorbeeld, dopamine, endorfine en serotonine zijn de hormonen van geluk, vreugde of plezier. Adrenaline en cortisol zijn stresshormonen en melatonine is een slaaphormoon.

Maar er is nog een hormoon dat verantwoordelijk is voor het gevoel van genegenheid. Volgens wetenschappers, onder invloed van dit hormoon, voelt iemand tedere gevoelens voor een partner. Hetzelfde hormoon produceert het moederinstinct bij vrouwen. Oxytocine is een hormoon van liefde, en hij kreeg deze naam terecht verdiend. Welke andere functies presteert dit hormoon, is het echt belangrijk voor het organisme en welke methoden helpen om de productie te versterken.

Waar en hoe wordt oxytocine geproduceerd

Het hypothalamus-hypofyse-systeem is betrokken bij de productie en levering van het hormoon aan het bloed. Tegelijkertijd is de belangrijkste producent van oxytocine de hypothalamus. Hij geeft het echter via de hypofyse aan het bloed af. De hypofyse werkt in dit geval als een rit.

Na het volgende deel van het hormoon geproduceerd te hebben, stuurt de hypothalamus het naar de achterkant van de hypofyse, waar het hormoon zich ophoopt. Indien nodig geeft de hypofyse een bepaalde hoeveelheid oxytocine af in de bloedbaan, die samen met de bloedbaan de inwendige organen binnendringt.

Oxytocin-functies

Ondanks het feit dat alle functies van oxytocine nog niet zijn bestudeerd en bedekt blijven met mysterie, speelt het een onschatbare rol in het menselijk leven. De belangrijkste functies zijn als volgt:

  • oxytocine bevordert de productie van endorfine, het hormoon geluk;
  • reguleert de productie van testosteron;
  • deze stof remt de synthese van cortisol - een hormoon dat het gevolg is van stress;
  • onder de werking van oxytocine wordt de spierlaag van de baarmoeder verminderd, wat het mogelijk maakt om de bevalling te stimuleren en de baarmoeder te verkleinen in de postpartumperiode;
  • het vermogen om soepele spieren te ontspannen is onmisbaar voor vrouwen tijdens de bevalling en de borstvoeding;
  • biedt een goede nachtrust;
  • vermindert drugs-, alcohol- en andere soorten verslavingen;
  • beïnvloedt het geheugen, helpt de gelukkige momenten van het leven vast te leggen;
  • verhoogt het libido;
  • verbetert emotionele gehechtheid;
  • versnelt de regeneratie van spierweefsel;
  • verbetert sociale emoties;
  • verbetert de emotionele toestand en sociaal gedrag bij mensen met autisme;
  • stimuleert de vorming van hartcellen en botweefsel;
  • vermindert het risico op het ontwikkelen van borstkanker;
  • beïnvloedt de functie van de schildklier;
  • vermindert de vetmassa.

Oxytocine is erg belangrijk voor zwangere vrouwen. Het is dit hormoon dat contracties veroorzaakt, zowel training als echte. Bij een onvoldoende concentratie van oxytocine is vaginale bevalling niet mogelijk.

De rol van dit hormoon is van onschatbare waarde voor vrouwen die borstvoeding geven. Melk geproduceerd door de werking van prolactine passeert door de kanalen, die uitzetten door oxytocine. Samen met de moedermelk komt er een bepaalde hoeveelheid oxytocine in het lichaam van de baby, die de hypothalamus stimuleert om het zelfstandig te produceren.

Dit hormoon heeft het sterkste effect op de psycho-emotionele toestand van een persoon en zijn seksleven. Het is onder de actie van oxytocine dat mensen zich aangetrokken voelen tot elkaar en dan gehechtheid.

En als bij een normale concentratie van het hormoon in het bloed mensen de liefde voor zichzelf en anderen ervaren, kan een tekort aan deze stof langdurige depressie veroorzaken. Met een afname van het niveau van het hormoon worden mensen prikkelbaar en beginnen ze agressie te vertonen. Experimenteel is vastgesteld dat agressie zich alleen manifesteert in relatie tot bekende mensen.

Oorzaken van het verminderen van hormoonspiegels

Oxytocine-tekort kan worden veroorzaakt door de volgende pathologische aandoeningen:

  • fysiologische of chirurgische menopauze;
  • veelvuldige stress;
  • disfunctie van de schildklier;
  • HIV en AIDS;
  • autisme;
  • De ziekte van Parkinson;
  • infectieuze en virale infecties van de hersenen;
  • drugsgebruik.

Autisme is een aangeboren ziekte die ontstaat door een verstoring van de vorming van het gen dat de oxytocine-receptor bevat. Studies hebben aangetoond dat patiënten die oxytocine kregen toegediend actiever en opener werden voor anderen. Patiënten verminderden het gevoel van angst voor de samenleving.

De productie van oxytocine wordt verminderd door de fysiologische veroudering van het lichaam, waardoor veel gezondheidsproblemen ontstaan. De synthese van oxytocine vindt plaats onder de werking van dopamine en schildklierhormonen. Naarmate de leeftijd vordert, wordt de productie van deze hormonen verminderd en daarmee neemt ook de productie van oxytocine af.

Hoe de productie van oxytocine te stimuleren

Als je de functies van oxytocine hebt begrepen, wat het is en welk effect deze stof op het lichaam heeft, kun je verder gaan met de vraag hoe je de productie ervan kunt verhogen.

De waarde van dit hormoon voor het menselijk leven is moeilijk te overschatten. Aan de ene kant bedreigt het tekort ervan het leven en de gezondheid van mensen niet, zoals het geval is met groeihormoon - groeihormoon. Deze stof stimuleert echter de productie van het hormoon geluk en remt de productie van stresshormoon. Dat wil zeggen, het tekort aan oxytocine heeft een directe invloed op de emotionele toestand van een persoon en vormt zo zijn gemoedstoestand. Wat te doen om nog gelukkiger te worden?

Liefde als een primaire stimulans

Wetenschappers konden bewijzen dat de concentratie van deze biologisch actieve stof in het bloed toeneemt met nauw contact van twee geliefden. Knuffels, kussen en zachte aanrakingen dragen bij aan de afgifte van het hormoon in het bloed. Maar plicht kussen en knuffels laten zo'n effect niet toe.

Geen wonder dat ze zeggen dat wanneer een man verliefd wordt, vlinders in zijn maag fladderen. Het vlindereffect is een eigenschap van oxytocine. Liefde veroorzaakt samentrekken van de gladde spieren. En elke vermindering ervan draagt ​​bij aan het verbranden van vetweefsel. Dat is de reden waarom geliefden een afname in lichaamsgewicht hebben.

Elke goede daad in verband met de zorg voor de naaste is echter in staat om het niveau van deze substantie te verhogen. Nadat iemand zichzelf of anderen aangenaam heeft gemaakt, is een persoon tevreden, wat wijst op een toename van het oxytocine-gehalte. Dit betekent dat een voldoende hoeveelheid hormoon alleen wordt geproduceerd als een persoon rustig en tevreden is met zijn leven.

Het gebruik van oxytocine in de geneeskunde

Op basis van dit hormoon worden farmaceutische preparaten gemaakt die in de geneeskunde worden gebruikt. Soortgelijke geneesmiddelen worden in de volgende gevallen gebruikt:

  • om arbeid te stimuleren en te vergemakkelijken;
  • om de contractiliteit van de baarmoeder na operatieve bevalling te verhogen;
  • om postpartumontlading te stimuleren;
  • om de functies van het hypothalamus-hypofyse-systeem te normaliseren;
  • om lactatie te verhogen;
  • om de bloeddruk te verlagen en bradycardie te verlichten.

Toepassing tijdens de bevalling

Oxytocine wordt intramusculair of intraveneus toegediend, als intramusculaire injecties het niet mogelijk maken om de gewenste resultaten te bereiken. In de verloskunde wordt het veel gebruikt om de bevalling te stimuleren. Dit gebeurt alleen als het behoud van de zwangerschap een groter gevaar voor de gezondheid van de toekomstige moeder en haar baby betekent in plaats van een kunstmatige bevalling.

Meestal wordt oxytocine gebruikt in de volgende situaties:

  • als een vrouw haar water voortijdig heeft verloren;
  • als intra-uteriene groeiachterstand of foetale dood wordt gediagnosticeerd;
  • als veroudering van de placenta eerder optreedt dan de verwachte leveringsdatum;
  • als de bloedtest van de toekomstige moeder Rh-conflict toonde;
  • met late gestosis.

Alvorens met de inductie van de bevalling te beginnen, ondergaat een vrouw een echo-onderzoek, waarbij de foetale longvolwassenheid wordt beoordeeld. Hetzelfde onderzoek is nodig om de bekken- of transversale presentatie van de foetus uit te sluiten, omdat in dit geval de natuurlijke bevalling gecontraïndiceerd is.

Negatieve impact

Overmatige bloedspiegels van oxytocine kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken. In het bijzonder, een hoog niveau van het hormoon is gevaarlijk voor zwangere vrouwen, omdat het deze factor is die vaak spontane abortus veroorzaakt. Onder zijn actie trekken de spieren van de baarmoeder zich samen, waardoor de foetus wordt gestoten.

Deze substantie vermindert urineren, houdt vocht vast in de weefsels en veroorzaakt zwelling. Oxytocine schaadt het geheugen en vermindert het leervermogen, wat de prestaties van schoolkinderen beïnvloedt. Deze functie van het hormoon is volgens wetenschappers echter beschermend. Dus vrouwen die bevallen zijn vergeten de pijn die ze hebben gehad tijdens de bevalling.

Oxytocine is een liefdeshormoon. De manifestatie ervan is echter alleen mogelijk met voldoende inhoud.

Wat is het - een explosie van oxytocine, hoe om te gaan met zijn overmaat en tekort, en hoe het te verminderen door volksremedies?

Volgens de farmacologische groep is Oxytocine een uterotonisch middel, synthetisch gemaakt analoog van een hormoon gesynthetiseerd door de neurohypophysis (de achterste kwab van de hypofyse).

Het medicijn verhoogt de tonus van het baarmoederslijmvlies, waardoor de samentrekkende activiteit van het orgaan toeneemt.

De stof draagt ​​bij aan vaatverwijding, wat leidt tot een verlaging van de bloeddruk.

Hoe gemakkelijk het is om dit hormoon in het lichaam te verhogen, lees het artikel.

Welke factoren dragen bij aan een overmaat aan oxytocine in het lichaam?

De specifieke tekenen van een overmaat aan Oxytocine door de neurohypofyse worden niet door de wetenschap beschreven. Er zijn echter een aantal factoren die de productie van dit hormoon kunnen verhogen:

  • geslachtsgemeenschap;
  • orgasme;
  • tactiel contact;
  • tactiele stimulatie van de tepels van de borstklieren;
  • langdurige pijn;
  • fysieke activiteit;
  • generieke activiteit;
  • het geven van borstvoeding.

'S Nachts is het gehalte van de stof in het bloed hoger dan overdag. Deze correlatie is vooral duidelijk te zien bij zwangere vrouwen.

Wat is het - een oxytocine explosie?

Onder de explosie van Oxytocine moet een scherpe en significante afgifte van het hormoon in het bloed van de achterste kwab van de hypofyse worden begrepen. De reden voor dit fenomeen kan alle bovengenoemde redenen dienen.

Triggers voor de afgifte van Oxytocine kunnen elk aspect zijn dat emoties of sympathie kan veroorzaken: van het uiterlijk van een klein kind tot de geur van lavendel.

Wat bepaalt het hoge niveau van dit hormoon?

In het dagelijks leven kan een sprong in het niveau van oxytocine plaatsvinden door banale interacties van mensen, of het nu gaat om een ​​handdruk, een aanraking, een knuffel of een massage. Het vrijkomen van de stof treedt zelfs op bij huisdieren. Dieet speelt een belangrijke rol, bijvoorbeeld bananen en avocado's.

Een interessant feit is dat oxytocine wordt gesynthetiseerd door collectieve actie, wanneer mensen zich verbonden voelen met elkaar. Een voorbeeld is de mars van een soldaat of koorzang.

Hoe meer uitgesproken de emotionele perceptie en hoe dichter de interactie, hoe meer oxytocine wordt gesynthetiseerd. De meest uitgesproken stijgingen in het niveau van een stof worden genoteerd in het geval van bevredigende seks en orgasmen. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen.

Als je wilt dat kinderen je met liefde behandelen, is het de moeite waard om te begrijpen dat belangrijke uitwerpselen van een stof plaatsvinden tijdens de bevalling en de borstvoeding.

De aanwezigheid van de vader bij de geboorte activeert de synthese van oxytocine in hem bij de geboorte van het kind, waardoor de mate van gehechtheid aan zijn vrouw en kind toeneemt.

De meest betaalbare methode om het niveau van het hormoon te verhogen is de directe toediening: er is een medicijn in de vorm van een spray, je kunt het in de neus injecteren.

Niettemin is het noodzakelijk om te benadrukken dat het effect van deze manipulatie van zeer korte duur is. De levensduur van een stoffenmolecuul is vrij kort, ongeveer 3 minuten.

Het is de vrijlating van het hormoon dat de verbetering van de stemming na het joggen of fietsen verklaart.

Kussen, aanrakingen, knuffels, spirituele gesprekken - al deze dagelijkse handelingen vanuit het oogpunt van fysiologie versterken de afgifte van een stof in het bloedserum, waardoor de relatie tussen mensen wordt versterkt.

Het is vermeldenswaard dat een gunstig effect alleen zal ontstaan ​​in de aanwezigheid van nauwe en tedere relaties. Als de relatie tussen bijvoorbeeld een man en een vrouw barst bij de naden, zullen lange gesprekken eerder als een trigger voor agressie werken, in plaats van oxytocine af te geven.

Een belangrijk aspect is dat er een directe relatie is tussen de menselijke stemming en de synthese van de stof door de neurohypofyse. Aan de ene kant bepaalt de hormoonproductie onze stemming, en aan de andere kant beïnvloeden we zelf de productie van een stof door ons gedrag.

Oorzaken van hoge hormoonspiegels

De redenen voor het hoge niveau van het hormoon zijn frequente seks, orgasmes, tactiele contacten, sport.

Ook neemt de productie van stoffen toe tijdens de bevalling, ernstige pijn (inclusief tijdens de bevalling). Het voeden van een pasgeborene met moedermelk verbetert de hormoonproductie.

Tekenen en symptomen van een overmaat van deze stof in het lichaam

Hun fysiologische symptomen van hoge niveaus van het hormoon kunnen worden onderscheiden door sterke samentrekkingen van de baarmoeder, het begin van de lactatie, een verlaging van de bloeddruk.

Als we het hebben over psychologische symptomen, dan zullen we het hebben over de zachte, attente houding tegenover de pasgeborene van zowel de moeder als de vader.

De effecten op menselijk hormoon

Hoge niveaus van het hormoon beïnvloeden de gevoeligheid voor stressvolle situaties. Daar zijn op een hoog niveau de spanningsniveaus duidelijk lager dan bij lage niveaus.

Een persoon neemt pijn minder duidelijk waar, zelfs een uitgesproken pijnsyndroom tijdens de bevalling zal voor een vrouw veel minder ernstig lijken dan het in werkelijkheid is. Oxytocine zorgt voor een goed humeur, een staat van innerlijke harmonie.

Wanneer de nieuwe moeder de baby borstvoeding geeft, stijgt de concentratie van de substantie 100 keer. Tijdens de borstvoeding verandert het gedrag van de vrouw aanzienlijk. Naast de zorgeloosheid en vrede worden de cognitieve functies van een vrouw en het proces van memoriseren geschonden, ze kan zich de eenvoudigste dingen niet herinneren.

Effecten van Oxytocine:

  1. verlichting van bevalling en borstvoeding: een toename van de contractiliteit van de spierlaag van de baarmoeder draagt ​​bij aan de voortgang van de foetus via het geboortekanaal. Een toename van de contracties van myoepitheliocyten van de borstklierkanalen verhoogt de lactatie. De pijngrens stijgt tijdens de bevalling, de vrouw lijdt minder pijn.
  2. De ontwikkeling van affectie: zwangere vrouwen en vrouwen in arbeid hebben een sterke band met hun kind.
  3. Verminderde stress: de afgifte neemt toe in stressvolle situaties.
  4. Versterking van relaties: affectie en vertrouwen ontwikkelen.
  5. De ontwikkeling van emotioneel geheugen.
  6. Verhoogde seksuele opwinding.
  7. Daling van drugsverslaving: verminderde tolerantie voor verdovende middelen.
  8. Activering van beschermende reflexen: verhoog agressie naar mogelijk gevaarlijke objecten.
  9. Slaapverbetering: door stress cortisol te remmen.
  10. Vergroot de vrijgevigheid.
  11. De service van communicatieve vaardigheden.

Waarom moet ik tillen, als er een gebrek aan deze stof is?

Het niveau van Oxytocine moet worden verhoogd om postnatale depressie, pijnsyndroom tijdens de bevalling te bestrijden. Daarom is het belangrijk om het gebrek aan dit hormoon te bestrijden.

Hormoon helpt mensen om relaties met elkaar op te bouwen, om zich gelukkig te voelen. In de psychiatrie wordt het medicijn gebruikt om depressie te bestrijden.

Wetenschappers suggereren een verband tussen oxytocine en autisme. Het medicijn toonde een hoog rendement in de socialisatie van kinderen met autisme.

Medicijntherapie heeft de grenzen van de emotionele vermogens van volwassenen met autisme vergroot. Studies hebben aangetoond dat het medicijn de ernst van autistische symptomen verlaagde en het bereik van emoties verhoogde.

Dankzij de toediening van het medicijn via de neus, werd een toename in de helderheid van emoties gevonden bij kinderen met autistische stoornissen. Na inhalatie met oxytocine vertonen mensen met autisme een grotere sociale activiteit.

Hoe het niveau van oxytocine folkremedies te verlagen?

Het lijkt erop dat het geen zin heeft om het niveau van het hormoon te verlagen, maar er zijn een aantal negatieve effecten van de effecten:

  • geheugenverlies;
  • exogeen hormoon reduceert endogene synthese;
  • antidiuretisch effect;
  • hypotensie;
  • het blokkeren van cholinesterase en acetylcholine

Om de concentratie van een stof in het bloed te verminderen, kunt u de volgende folkremedies gebruiken: seks beperken, orgasmes, tactiele aanrakingen. Het is raadzaam om geen chocolade, bananen, avocado's te eten.

Handige video

Bekijk een video over dit onderwerp:

conclusie

Dus, naast de directe invloed van de baarmoeder en de borstklieren, zorgt oxytocine ervoor dat je een staat van geluk en vrede kunt behouden. Ontwikkel een gevoel van liefde voor kinderen, seksuele partner. Hormoon versterkt de ontwikkeling van genegenheid, liefde.

11 effecten van oxytocine: hoe het hechtingshormoon op u van invloed is

Het effect van oxytocine, ook bekend als het "liefdeshormoon", op het menselijk gedrag en de fysiologie vindt zijn oorsprong in de hersenen, waar het wordt aangemaakt door de hypothalamus en vervolgens de hypofyse binnendringt, en van daaruit naar de bloedbaan. Oxytocine-receptoren bevinden zich in verschillende cellen van het lichaam. Oxytocine niveaus nemen toe tijdens stress en sociale activiteit. Door het effect van oxytocine wordt het ook het hormoon van genegenheid genoemd, het draagt ​​bij aan het verschijnen van een gevoel van kalmte en genegenheid. Estet-portal.com zal meer in detail vertellen over de effecten van dit hormoon op lichaam en geest.

Effecten van oxytocine, wat je niet wist

In de afgelopen decennia zijn er veel onderzoeken uitgevoerd waarin specialisten het effect van oxytocine op het gedrag en de fysiologie van mensen hebben bestudeerd. Hun resultaten worden hieronder weergegeven.

  1. Oxytocine draagt ​​bij aan affectie

Zwangere vrouwen met verhoogde oxytocinespiegels tijdens het eerste trimester voelen een sterkere band met hun pasgeboren baby.

  1. Oxytocine vermindert stress

In 2007 voerden wetenschappers een onderzoek uit naar veldmuizenmuizen. Sommige individuen werden gescheiden van hun broers, waardoor ze symptomen van depressie vertoonden, die ze verlichtten door het toedienen van oxytocine. Het effect van oxytocine is meer uitgesproken in stressvolle situaties.

  1. Oxytocine versterkt relaties

Door de niveaus van oxytocine en vasopressine (een geassocieerd hormoon) in biologische en adoptiekinderen uit Russische en Roemeense weeshuizen te vergelijken, ontdekten de onderzoekers dat contact met de moeder een verhoging van het niveau van oxytocine bij biologische kinderen inhoudt. Bij adoptiekinderen blijft het niveau van dit hormoon in een vergelijkbare situatie onveranderd. Vermoedelijk hebben pleegkinderen daarom om deze reden problemen met het opbouwen van vertrouwensrelaties.

Oxytocine helpt depressies te bestrijden, versterkt relaties en bevordert de hechting.

  1. Oxytocine verbetert emotioneel geheugen

Oxytocine maakt mannen vroege herinneringen aan moeders levendiger. Wetenschappers hebben opgemerkt dat bij mannen die een synthetisch hormoon inhaleerden, de herinneringen aan moeders duidelijker en gevarieerder waren. Experts suggereren dus dat oxytocine helpt de familiebanden te versterken.

  1. Oxytocine vergemakkelijkt de bevalling en helpt bij het geven van borstvoeding.

Emissies van grote hoeveelheden oxytocine worden waargenomen tijdens de bevalling. Dit hormoon maakt baarmoedersamentrekkingen intenser, wat bijdraagt ​​tot de opening van de baarmoederhals en de passage van het kind door het geboortekanaal. Synthetische oxytocine uit de jaren 1900 werd gebruikt om arbeid te induceren. Na de bevalling blijft het hormoon samentrekkingen van de baarmoeder stimuleren die bloeding voorkomen. Ook wordt de afgifte van oxytocine waargenomen tijdens stimulatie van de tepels tijdens de borstvoeding. Door dit effect van oxytocine is de melkstroom naar de tepels verbeterd.

  1. Oxytocine verbetert seksuele opwinding

In 2001 bleek dat knaagdieren na de introductie van oxytocine in het hersenvocht een spontane erectie hadden. Ook zit dit hormoon in de cocktail van chemicaliën die na ejaculatie in de hersenen van een man worden afgegeven. Deze chemicaliën versterken de band tussen seksuele partners.

  1. Oxytocine vermindert het hunkeren naar drugs

Studies in 1999 toonden aan dat oxytocine de tolerantie voor narcotische stoffen, waaronder opiaten, cocaïne en alcohol, onderdrukt en ook het onthoudingssyndroom verlicht.

Oxytocine induceert arbeid, verbetert seksuele opwinding en vermindert de hunkering naar drugs.

  1. Oxytocine begint beschermende instincten

Het bleek dat oxytocine leidt tot defensieve agressie gericht op mensen die een bepaalde sociale groep kunnen bedreigen (bijvoorbeeld wanneer soldaten hun kameraden beschermen). Hetzelfde effect van oxytocine werd waargenomen tijdens voorlopige dierstudies.

  1. Oxytocin helpt bij het slapen

Bij afwezigheid van stress helpt oxytocine om in slaap te vallen. Het onderdrukt het effect van het stresshormoon cortisol en heeft een kalmerende werking.

  1. Oxytocine maakt ons genereuzer

In een onderzoek dat in 2007 werd uitgevoerd, kregen vrijwilligers de inademen van oxytocine of placebo, waarna ze werden gevraagd om geld met vreemden te delen. Na inhalatie van oxytocine waren de deelnemers 80% genereuzer dan na de placebo.

  1. Oxytocine verbetert sociale vaardigheden

Inhalatie van oxytocine, zoals aangetoond door experimenten, helpt om het vermogen van autistische patiënten om contact te maken met anderen te verbeteren. Bij autistische mensen zijn de oxytocinespiegels over het algemeen verlaagd.

Dankzij de effecten van oxytocine wordt dit hormoon anders genoemd: het hormoon van liefde, vriendschap, genegenheid, gezinsgeluk, vertrouwen. Harmonie in relaties met dierbaren en degenen om hen heen, volgens estet-portal.com, is een zeer belangrijke factor die helpt de levensproblemen op een gezonde manier te bestrijden en bijdraagt ​​aan de verlenging van het leven. En oxytocine maakt een dergelijke harmonie mogelijk.

Bladwijzer niet verliezen / delen met vrienden:

Oxytocine: eigenschappen van het hormoon

Ontdekking en eigenschappen van het hormoon

Het hormoon kreeg zijn naam van het Engelse woord oxytocic (van het Grieks. Ὀξύς τόκος - "snelle geboorte"), dat in de XIXe eeuw middelen voor het stimuleren van de bevalling werd genoemd. De stof werd ontdekt in 1906 en de term wetenschappers introduceerde het in 1927. Drie decennia later bestudeerden de onderzoekers de volgorde waarin aminozuren werden ingebouwd en in 1953 was het de eerste die een kunstmatige substantie synthetiseerde, waarvoor de auteur van de ontdekking de Nobelprijswinnaar werd.

Oxytocine heeft een complexe structuur, wordt gevormd in een van de hersensecties - de hypothalamus. Daarna wordt het doorgegeven aan de hypofyse, waar het wordt opgeslagen en vervolgens in het bloed wordt afgegeven. Hij kan niet terugkeren naar de hersenen vanwege de bloed-hersenbarrière. Er wordt aangenomen dat het hormoon het gedrag van een persoon beïnvloedt via zijn receptoren, die zich in verschillende delen van de hersenen en de wervelkolom bevinden.

Na het binnengaan van het bloed gaat het hormoon over in verschillende organen: het stimuleert de samentrekking van de spieren van de darmen, urineleiders en urineblaas. Het belangrijkste doel van het vrouwelijk lichaam is echter de regulering van arbeid en lactogenese. Hij is degene die verantwoordelijk is voor de geboortecondities van een nieuwe persoon, de vorming en scheiding van melk.

De rol en eigenschappen van oxytocine

Het hormoon heeft nog niet alle eigenschappen volledig aan de mens geopenbaard. Daarom blijven wetenschappers onderzoek doen naar een unieke substantie. Tegenwoordig zijn enkele functies bekend:

  • De relatie tussen gedrag en wondgenezing

Het is bekend dat oxytocine ontstekingsprocessen kan verminderen door blootstelling aan bepaalde cytokinen. Wetenschappers geloven dat een persoon met een positieve geest de benodigde hoeveelheid hormoon produceert, die de genezing van verwondingen versnelt.

  • Effect op het seksleven

Hoewel er geen solide bewijs is dat oxytocine de menselijke seksuele sfeer beïnvloedt. Ondanks de wijdverspreide overtuiging dat een orgasme alleen mogelijk is na een krachtige afgifte (explosie) van oxytocine, zijn er geen echt overtuigende feiten gepresenteerd. Afgaande op de experimenten waarbij de hormoonspiegels vóór en na seksuele opwinding werden gemeten, was de toename van de oxytocine-concentratie onbeduidend. Een van de laatste studies met mannen liet een toename zien in de concentratie van oxytocine tijdens seksuele opwinding, maar dit had geen invloed op de kwaliteit van het orgasme.

  • Impact op gedrag

Opgemerkt wordt dat oxytocine niet alleen bijdraagt ​​tot het ontstaan ​​van moederliefde, maar ook een gevoel van tevredenheid en vrede veroorzaakt, terwijl het angst en angst vermindert. Observatie suggereerde dat het hormoon werkt op de hersenregio's die verantwoordelijk zijn voor deze gevoelens. Daarom kan het beschermen tegen stress en andere negatieve toestanden.

  • diuresis

Vanwege de nabijheid van zijn eigenschappen met vasopressine, kan het hormoon de uitscheiding van urine enigszins verminderen. Met een hoge dosering van de stof verhoogt het risico op hyponatriëmie.

Studies over de behandeling van patiënten met autisme met oxytocine hebben aangetoond dat het hormoon helpt hun toestand te stabiliseren. Deskundigen denken dat de ziekte kan worden geassocieerd met de vernietiging van een bepaald gen dat de oxytocine-receptor bevat, of de abnormale modificatie ervan. Na intranasale toediening van oxytocine was het sociale gedrag bij autisten verbeterd. Ondanks bemoedigende resultaten, raden wetenschappers het gebruik van synthetische oxytocine nog niet aan voor behandeling buiten het onderzoek, aangezien het werkingsmechanisme, de bijwerkingen en de gevolgen nog niet volledig zijn opgehelderd.

Over de kwestie van de mogelijkheid van een hormoon om de ontwikkeling van bepaalde gevoelens te stimuleren, zijn wetenschappers nog niet tot overeenstemming gekomen. Daarom, hoewel de meeste van hen aandringen op dit vermogen van een stof, gaat het onderzoek verder.

Met een hoog hormoongehalte wordt de angst verminderd omdat de stof de amygdala remt. Mensen die een bepaalde dosis oxytocine kregen, ervoeren anderen positiever. De onderzoekers ontdekten echter dat het toenemende positieve alleen op een bepaald niveau optreedt. In verdachte situaties heeft oxytocine geen invloed op de verandering in de positie van de persoon ten opzichte van de gesprekspartner.

  • Huwelijkse trouw

Onder invloed van oxytocine kan een man die een serieuze relatie heeft, de sociale afstand vergroten in relaties met andere vrouwen. Onderzoekers suggereren dat het het hormoon is dat de ontwikkeling en het behoud van loyaliteit in gezinnen bevordert.

Daarnaast wordt in een deel van de experimenten beargumenteerd dat het hoge gehalte aan oxytocine in het bloed bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van romantische gehechtheid. Langdurige koppels kunnen omgaan met angst met behulp van een hormoon.

Capaciteiten zoals leren en geheugen kunnen verzwakken onder invloed van oxytocine. En dit ondanks het feit dat het hormoon helpt om sociale informatie beter te onthouden.

Experimenten met dieren hebben aangetoond dat oxytocine spontane erecties kan veroorzaken.

  • Voorbereiding van de foetus voor de geboorte

Tijdens de voorbereiding van de vrouw en de foetus voor de bevalling, dringt oxytocine de hersenen van de laatste binnen en verandert het werk van neurotransmitters. Hierdoor wordt het foetale brein tijdens de bevalling uitgeschakeld, waardoor de schade en kwetsbaarheid voor hypoxie aanzienlijk wordt verminderd.

Wetenschappers geloven dat oxytocine de eetlust onder normale omstandigheden kan onderdrukken, maar in stressvolle situaties die onderdrukt worden door andere hypothalamische neuronen. In elk geval hebben wetenschappers ontdekt dat er bij Prader-Willi-syndroom een ​​tekort is aan oxytocine, wat volgens hen de onweerstaanbare eetlust verklaart die de aandoening met zich meebrengt.

Oxytocine in het lichaam van een vrouw

Het hormoon wordt niet tevergeefs beschouwd als vrouwelijk, omdat zonder dit het normale verloop van de arbeidsactiviteit onmogelijk is. Hij beveelt de mechanismen die zorgen voor samentrekking van de baarmoeder, cervicale dilatatie en de passage van de foetus door het geboortekanaal. Na het einde van de bevalling blijft oxytocine de uteruscontracties stimuleren om bloeding te voorkomen en terug te keren naar de vorige toestand.

Tegelijkertijd omvat het hormoon het werk van de borstklieren door eerst het colostrum te produceren en daarna de melk. Oxytocine zorgt voor de doorgang door de kanalen en secretie door de tepels.

Maar wat niet minder belangrijk is - tegelijkertijd met de geboorte van een kind, wordt de moederliefde van een vrouw gestimuleerd. Daarom is de tweede naam voor oxytocine een hormoon van liefde, genegenheid en geluk.

Tijdens het geven van borstvoeding stimuleert oxytocine de vorming en uitscheiding van moedermelk. Wanneer de baby de borst zuigt, worden er intermitterende bursts gevormd, die dienen als een signaal voor de afscheiding van het hormoon uit de zenuwuiteinden van de hypofyse. Er treden dus onderling gerelateerde reacties op: het hormoon stimuleert de borstvoeding en elke hechting van het kind aan de borst draagt ​​bij aan de productie van een hormoon.

Daarom wordt het niet aanbevolen om een ​​jonge moeder nerveus en boos te maken, omdat haar emotionele toestand de vorming van een hormoon kan verminderen, wat onmiddellijk de borstvoeding beïnvloedt.

Hormoon voor mannen

Hormoon is ook nodig en sterke seks. Maar aangezien de endogene stof in kleine hoeveelheden wordt gevormd, wordt deze vaak in de vorm van het medicijn gebruikt. Bijvoorbeeld, in sportgeneeskunde en bodybuilding, wordt Oxytocine gebruikt om stamcellen te polariseren, het herstel van spiermassa te versnellen en de hoeveelheid hormonen die de vernietiging veroorzaken te verminderen. Synthetisch hormoon wordt gebruikt om het herstel na verwonding, weefselherstel te versnellen.

Tegelijkertijd is het belangrijk om overmatige toediening van het medicijn te voorkomen, omdat overdosis een daling van testosteron, gebrek aan seksueel verlangen en impotentie kan veroorzaken. Daarom is het aan een ervaren specialist om de behoefte aan Oxytocine voor mannen te bepalen, hoe en hoeveel te nemen.

Wat verlaagt het niveau van oxytocine

Elk lichaam produceert zelf zijn eigen oxytocine. Onvoldoende onderhoud vormt geen bedreiging voor een persoon als dit niet van toepassing is op bevalling of borstvoeding. Maar tegelijkertijd heeft een tekort aan een stof een negatieve invloed op de kwaliteit van het leven: karakter, relaties met mensen, familierelaties.

Hormoongebrek kan worden veroorzaakt door zware belasting (fysiek of emotioneel), blootstelling aan stress, menopauze, infectieziekten, HIV, autisme, parkinsonisme, drugs.

Waar het hormoon van geluk te krijgen

Helaas is er geen directe bron van inkomsten in de vorm van vitaminepreparaten of -producten. Hoewel de productie ervan kan bijdragen aan bittere chocolade, pittige gerechten, bananen en sommige andere producten.

Maar de belangrijkste bron van hormoonvorming is positieve emoties. Verhoog het niveau van oxytocine draagt ​​bij aan de tactiele sensaties: genegenheid, knuffelen, handen schudden, kletsen met huisdieren. Even belangrijk zijn sporten, buitenactiviteiten, dansen of zingen. In het laatste geval wordt een bijzonder sterke groei van het hormoon waargenomen met koorvocalen.

Massage helpt ook goed, en het wordt opgemerkt dat het hormoon niet alleen wordt geproduceerd door de persoon die wordt gekneed en gestreeld, maar ook door de massagetherapeut. Experts adviseren om ongeveer 40 slagen per minuut te doen.

Het wordt ook aanbevolen om meer liefde te maken. Bij het bereiken van een orgasme nemen de oxytocinespiegels in beide partners toe.

Kunstmatig hormoon

Na de ontdekking van de methode van kunstmatige synthese van oxytocine, begon het op industriële schaal te worden geproduceerd.

Het medicijn met dezelfde naam wordt geproduceerd door vele binnen- en buitenlandse farmaceutische bedrijven. Het wordt geproduceerd in de vorm van een steriele oplossing die 5 IE van de stof bevat, verpakt in ampullen van 1 ml. Pakketten worden voltooid op 5 of 10 ampullen. Gemiddelde prijs: 31-42 roebel., Buitenlandse drugs - 73-90 roebel.

De oplossing is bedoeld voor intraveneuze of intramusculaire injectie. Subcutane toediening is ook toegestaan, maar deze methode wordt veel minder vaak toegepast. Orale toediening wordt niet gebruikt, omdat de stof vrijwel onmiddellijk wordt gebruikt door GIT-enzymen. Intranasaal gebruik is ook mogelijk.

Medicatie wordt voornamelijk gebruikt in de verloskunde om de bevalling te vergemakkelijken in het geval van verschillende complicaties. In dit geval wordt het alleen om ernstige redenen gebruikt.

Oxytocine is een hormoon zonder welke de belangrijkste processen in iemands leven onmogelijk zijn, van geboorte tot zorg. Hoewel de eigenschappen ervan niet volledig worden begrepen, zijn daarom veel van de werkingsmechanismen en andere kenmerken van het hormoon nog niet open.

Oxytocine: een hormoon van zelfvertrouwen en tedere genegenheid

Ieder van ons heeft hechte mensen, met wie we warme betrekkingen hadden of hadden, liefde en vertrouwen: geliefde echtgenoot, tere vrouw, echte vrienden, zorgzame ouders. Helaas is het vaak zo dat achter de drukte van alledag mensen lijken te vergeten over deze relaties: 's morgens waren ze vervuld van tederheid voor geliefden, en in de middag worden ze niet herinnerd, niet alleen betrokken bij nieuwe aangelegenheden, maar ook in nieuwe relaties, en soms banden met aan de zijkant. Gelukkig hebben we het hormoon oxytocine, een hormoon van liefde en tedere genegenheid, dat in het bijzonder verantwoordelijk is voor de frisheid van onze gevoelens en de herinnering aan relaties.

Het hormoon oxytocine werd lange tijd in de geneeskunde gebruikt om de bevalling te stimuleren en ging alleen gepaard met mechanische arbeidsprocessen. Het is dit hormoon dat samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakt en zo het "begin!" -Commando geeft aan het geboorteproces, en stimuleert ook de borstklier om melk af te geven. Later bleek dat dit hormoon ook verantwoordelijk is voor de gedragskenmerken van de moeder - het is dankzij de afgifte van oxytocine dat de vrouw klaar is voor alles omwille van haar baby. Even later merkten wetenschappers dat hetzelfde gebeurt in het lichaam van mannen die aanwezig waren bij de geboorte van hun kinderen: het vrijkomen van oxytocine geeft vaderlijke gevoelens voor hun kinderen bij mannen.

Er is tegenwoordig veel meer bekend over oxytocine. Wat bleek?

Oxytocine versterkt het gevoel van "we zijn familieleden" naast mensen dichtbij ons. Een verhoging van de hoeveelheid oxytocine in het bloed zorgt ervoor dat een persoon een gevoel van tevredenheid, een afname van angst en angst, een gevoel van vertrouwen en rust samen met een partner heeft (Meyer, Dixie (2007). "Selectieve serotonineheropnameremmers". 4): 392-397. DOI: 10.1177 / 1066480707305470): door een persoon die werd gezien als een geliefde persoon. Laten we benadrukken: niet met een fysiek hechte partner, maar met een verstandelijk intieme persoon.

In experimenten, toen oxytocine werd geïnjecteerd door een spray in de neus te spuiten, geloofden de proefpersonen gemakkelijker wat hun werd verteld door naaste mensen, terwijl de perceptie van woorden van "gewoon buitenstaanders" niet veranderde. Bovendien hebben latere experimenten aangetoond dat oxytocine kwaadwilligheid jegens vreemden verhoogt, culturele en raciale vooroordelen versterkt.

Op fysiologisch niveau triggert oxytocine het mechanisme van gehechtheid: het is oxytocine dat een moeder of vader aan haar kind hecht, een vrouw aan haar seksuele partner bindt, en een man creëert een romantische stemming en seksuele genegenheid en bereidheid om trouw te zijn. Met name oxytocine zorgt ervoor dat gehuwden / geliefden mannen buiten aantrekkelijke vrouwen houden.

Afhankelijk van het niveau van oxytocine in het bloed, kan men vrij zeker praten over iemands neiging tot loyaliteit en bereidheid gehecht te raken in hechte relaties. In een studie werden bloedmonsters genomen van de pasgetrouwden en hun familieleden voordat een paar een huwelijksgelofte aflegde tijdens een reguliere bruiloft in Engeland. Het bleek dat de grootste afgifte van oxytocine werd waargenomen bij de bruid, in de tweede plaats was haar moeder. In de derde - de vader van de bruidegom, en later de bruidegom zelf en gasten.

De Amerikaanse wetenschapper Paul Zack, directeur van het Center for Neuroeconomic Research aan de Universiteit van Claremont aan de Universiteit van Claremont, sprak hierover tijdens een lezing in Moskou.

Het is vreemd dat oxytocine autisme goed behandelt: zowel kinderen als volwassenen met autisme, na oxytocinebehandeling, werden niet alleen emotioneler zelf, maar ook beter begrijpen en herkennen de emoties van andere mensen (Jacob S, Brune CW, Carter CS, Leventhal BL, Lord C, Cook EH (april 2007). "Associatie van het oxytocinereceptorgen (OXTR) bij blanke kinderen en adolescenten met autisme." Neurowetenschappen Letters 417 (1): 6-9 DOI: 10.1016 / j.neulet.2007.02. 001. PMID 17383819).

Het bleek dat oxytocine de mate van angst vermindert, de toestand van de zenuw- en hartsystemen verbetert, zodat mensen met hoge niveaus van oxytocine een gezonder en langer leven leiden. En als we toevoegen dat oxytocine de aanmaak van endorfines, de hormonen van geluk, stimuleert, lijkt dit een heel belangrijk hormoon voor ons allemaal te zijn!

En - wat te doen? Hoe het niveau van oxytocine in het bloed te verhogen?

In alledaagse sociale interacties vindt een verhoging van het niveau van oxytocine tussen mensen plaats bij elk vriendelijk contact: handen schudden, een hand of schouder aanraken met een hand, knuffelen, masseren of gewoon aaien. Je kunt gewoon een hond krijgen - in een relatie met haar wordt oxytocine op dezelfde manier gegenereerd. Voeding is belangrijk: bananen en avocado's staan ​​aan jouw kant.

Belangrijker en interessanter is dat oxytocine wordt geproduceerd tijdens elke collectieve actie waarbij mensen een bepaalde overeenkomst tussen zichzelf voelen: tussen soldaten tijdens een mars, op feestjes tijdens dansen, in een kerk tijdens een gezamenlijk gebed, tijdens groepssporten of gezamenlijke oefeningen. zingen. Hier zijn alle drie de componenten belangrijk: objectieve collectieve interactie, een innerlijk gemeenschapsgevoel en de emotionele helderheid van wat er gebeurt.

Hoe helderder de emoties en hoe dichter de interactie is, des te meer oxytocine. De krachtigste uitbarstingen van oxytocine komen voor tijdens heldere seks en een orgasme, zowel bij vrouwen als bij mannen.

Als het belangrijk voor je is dat je kinderen van je houden, kijk dan naar de bevalling en geef het kind een andere voeding. De krachtigste vulling van oxytocine daarin vindt plaats tijdens de bevalling en bij elke borstvoeding. De aanwezigheid van de paus tijdens de bevalling veroorzaakt ook de productie van oxytocine in zijn bloed en verhoogt de gehechtheid aan zijn vrouw en kinderen.

Het is duidelijk dat het meest effectief is om oxytocine direct toe te dienen: druip oxytocine in de neus of spuit het in de neus. Dit is echter niet het beste recept, en niet alleen omdat het slechts een kortetermijneffect zal hebben. Ja, het oxytocine-molecuul zelf leeft niet lang en verdwijnt binnen drie minuten.

Het is belangrijker om voor een dergelijke levensstijl te zorgen, zodat oxytocine op een natuurlijke manier in u wordt geproduceerd. Het eenvoudigste en meest effectieve hier is namelijk om de gewoonte te cultiveren om goed over mensen na te denken en om mensen te interesseren, vooral om mensen te sluiten.

Knuffels, kusjes, hand bij hand, lange gesprekken en ogen in de ogen kijken - al deze dingen, zo helder en dicht bij liefhebbende mensen, dragen vanuit een fysiologisch oogpunt bij aan het vullen van oxytocine in het bloed en versterken zo je relatie.

Recall: het positieve effect zal alleen optreden in de richting van hechte relaties, en als deze relaties goed zijn. Als je getrouwd bent (getrouwd), maar de relatie tussen jou is problematisch, dan zullen lange gesprekken je waarschijnlijk niet helpen.

En we onthouden het belangrijkste: terwijl hormonen ons gedrag beïnvloeden, beïnvloeden we onze hormonen met ons gedrag. Ja, oxytocine helpt ons om mensen met zorg te behandelen, met vertrouwen en liefde, maar als we meer oxytocine willen hebben, moeten we beginnen met het feit dat we zelf mensen met zorg behandelen, met vertrouwen en liefde.

50 tips om het niveau van oxytocine in het lichaam van een vrouw te verhogen

Oxytocine is een speciaal hormoon dat in de hersenen wordt geproduceerd. Het is gesynthetiseerd in zowel vrouwen als mannen, maar heeft een ander effect op hen. Oxytocine in het mannelijk lichaam heeft een effect op de erectiele functie.

Oxytocine-hormoon in het lichaam van een vrouw voert de samentrekkende functies uit van twee organen - de baarmoeder bij de geboorte van het kind en de melkkanalen in de borstklier om tijdens het voeden melk uit te scheiden. Bovendien wordt het traditioneel beschouwd als het elixer van vrouwelijke schoonheid, gezondheid en vitaliteit. Deze hormonale substantie, ontwikkeld in voldoende hoeveelheden, geeft vrouwen zelfvertrouwen, ontwikkelt een gevoel van voldoening met het leven, goede aard en gezelligheid. Vrouwen hebben glitters in hun ogen, ze zijn gemakkelijk te zien vanwege hun mooie houding, wat ontspanning van hun lichaam en gezicht, onuitputtelijke energie en de wens om een ​​vol leven te leven.

Oxytocine is een "communicatiehormoon" dat een persoon aanmoedigt om mensen goed te behandelen, een vertrouwensrelatie op te bouwen met een partner en vrienden; affectie regelen voor familieleden en vrienden en seksuele aantrekking tot je partner. De synthese van oxytocinehormonen gebeurt in de hypothalamus, waarna ze zich ophopen in de hypofyse, van waaruit ze via de bloedbaan de noodzakelijke organen van het lichaam binnenkomen.

Oxytocin-functies

In de loop van medisch onderzoek werden de volgende functies van een stof geïdentificeerd:

  • Onder invloed van oxytocine wordt het hormoon geluk geproduceerd - endrofine;
  • neemt deel aan de synthese van testosteron en controleert het niveau;
  • bestrijdt stress door het vermogen van het lichaam om cortisolstoffen te produceren te onderdrukken;
  • beïnvloedt de contractiele functie van de baarmoederspieren tijdens en na de bevalling;
  • helpt om de groep gladde spieren te ontspannen, wat vooral belangrijk is tijdens de bevalling en borstvoeding;
  • normaliseert slaap;
  • reguleert bloeddruk en hartactiviteit;
  • helpt bij de behandeling van alcoholisme, drugsverslaving en verschillende verslavingen;
  • verbetert het geheugen;
  • helpt om het lichaam te herstellen, het verbeteren van de processen van regeneratie van de weefsels van het bewegingsapparaat, het hart;
  • verhoogt seksueel verlangen;
  • verantwoordelijk voor de psycho-emotionele toestand, sociale aanpassing in de autistische samenleving;
  • beïnvloedt de activiteit van de schildklier en beschermt de borstklieren tegen kanker;
  • vermindert lichaamsvet;
  • stimuleert arbeidsongevallen;
  • breidt de melkkanalen uit en zorgt ervoor dat melk uit de melkklieren vrijkomt, enz.

Daarom is de vraag hoe het niveau van oxytocine te verhogen bijzonder acuut tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Een gebrek aan oxytocine kan leiden tot een afname van het gevoel van eigenwaarde, verhoogde prikkelbaarheid en conflict, de ontwikkeling van een depressieve toestand of onredelijke agressiviteit ten opzichte van familieleden en vrienden. Het is onder de actie van oxytocine dat mensen zich aangetrokken voelen tot elkaar en dan gehechtheid.

Overmatig hormoon kan ook het welzijn beïnvloeden. Tijdens de zwangerschap kan het een miskraam of een vroeggeboorte veroorzaken. Bovendien beïnvloedt het hormoon de uitscheidingsfuncties van het urinestelsel - verminderde urineproductie, vochtretentie in het lichaam en zwelling. Kinderen met verhoogde niveaus van oxytocine ervaren leermoeilijkheden - geheugen en leren zijn verminderd.

Oorzaken van het verminderen van het hormonale niveau en de gevolgen ervan

Om te weten hoe oxytocine te verhogen, is het noodzakelijk de oorzaken te begrijpen die een hormoondeficiëntie veroorzaken.

Het ontbreken van een oxytocine-stof kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:

  • climacterische veranderingen veroorzaakt door fysiologische processen of door chirurgische verwijdering van de voortplantingsorganen;
  • regelmatige emotionele overbelasting;
  • pathologieën in de schildklier die een afname in de productie van dopamine en schildklierhormonen veroorzaken die verantwoordelijk zijn voor de synthese van oxytocine;
  • virale infecties, inclusief HIV;
  • infectieuze hersenschade;
  • autisme;
  • de ziekte van Parkinson;
  • drugsverslaving;
  • ouderdom

Wat kan leiden tot oxytocine-tekort?

De gevolgen van onvoldoende productie van dit hormoon houden rechtstreeks verband met zijn "verantwoordelijkheden" en kunnen de volgende negatieve gevolgen hebben:

  • de moeilijkheid van natuurlijke bevalling als gevolg van onvoldoende arbeidsactiviteit van de baarmoederspieren;
  • problemen met de daaropvolgende vermindering van de baarmoeder na de bevalling;
  • onvoldoende uitscheiding van melk;
  • verstoorde perceptie van het kind (verlies van genegenheid);
  • slecht humeur en nervositeit;
  • problemen in het seksuele leven;
  • het veranderen van relaties met een partner voor het ergste;
  • emotionele verwoesting;
  • verslechtering van fysiologisch welbevinden;
  • persoonlijkheidsproblemen in de samenleving;
  • problemen in het persoonlijke leven - wantrouwen tegenover het andere geslacht.

Hoe het niveau van oxytocine te verhogen

Om de synthese van een dergelijke belangrijke stof als het hormoon oxytocine te vergroten, bieden artsen verschillende manieren aan die verband houden met de sfeer van gevoelens en emoties. Liefde wordt beschouwd als de belangrijkste stimulans wanneer het hormoonniveau stijgt. Nauw contact met een geliefde leidt tot een toename van de toevoer van oxytocine in de bloedbaan, waardoor glad spierweefsel en verbranding van vetcellen wordt verminderd. Trouwens, de beruchte identificatie van het gevoel van liefde met "fladderende vlinders in de maag" is het effect van een grote hoeveelheid oxytocinehormoon, dat intensief in het bloed wordt afgegeven.

Over het algemeen stimuleren positieve emoties de productie van een stof:

  • geslachtsgemeenschap en orgasme;
  • ontspannende massage;
  • wederzijdse liefde, een gevoel van eigenwaarde;
  • chatten met vrienden en vriendinnen;
  • zorgen voor een geliefde (kind, ouders, geliefde, vrienden, huisdieren, etc.);
  • ontvangen van aandacht en zorg van geliefden;
  • goede muziek, interessant boek en ander entertainment;
  • aanrakingen en beroertes (40 slagen per minuut).

50 tips voor het verhogen van oxytocine in het lichaam van een meisje:

  1. Het krijgen van de diensten van een meester van manicure en pedicure.
  2. Regelmatig vrouwenbijeenkomsten organiseren.
  3. Bezoek een massagetherapeut in de spa.
  4. Gezamenlijk koken met een geliefd diner en daarna samen afwassen.
  5. Doe meditatie in de natuur.
  6. Neem ontspannende badkamers met aromatische stoffen.
  7. Vaak zingen, je kunt je zelfs aanmelden voor zanglessen.
  8. Zing alleen met mezelf en met vriendinnen en vrienden.
  9. Oefen bij kaarslichtdiner.
  10. Neem verjongende behandelingen en gezichtsmassages.
  11. Danslessen.
  12. Lange wandeling in de frisse lucht, bijvoorbeeld in het park, bij de vijver, voed broodkruimels van vogels.
  13. Plant exotische ingemaakte bloemen die speciale zorg en zorg vereisen.
  14. Lees een spannend boek.
  15. Kom met familie-entertainment - een gezamenlijke reis naar de bergen, naar het theater, naar de bioscoop of naar een concert.
  16. Verzamel hun bedrijfsrecepten van vrienden en probeer ze te koken.
  17. Kook een heerlijke lunch en nodig vrienden uit.
  18. Loop vaak met een goede vriend.
  19. Meld je aan voor een kookcursus.
  20. Alstublieft uzelf met een nieuw parfum of aromatische oliën.
  21. Met de eerste periodes van blues, zet de muziek aan en dans.
  22. Bezoek met een vriend een wijnkelder om deel te nemen aan de proeverij.
  23. Doe mee aan het reinigen en het lichaam helen met nieuwe methoden.
  24. Verwen jezelf met mooie erotische lingerie.
  25. Bezoek het museum of de tentoonstelling arriveerde.
  26. Gezamenlijk kijken met de vriendin van je favoriete film.
  27. Plan een langverwachte gebeurtenis.
  28. Om alle mogelijke hulp te bieden aan mensen in nood.
  29. Bouw een vogelvoeder of voer voedsel naar een dierenasiel.
  30. Bezoek de presentatie van het nieuwe boek van je favoriete schrijver.
  31. Geef jezelf een nieuwe jurk.
  32. De techniek van het aanbrengen van make-up beheersen.
  33. Maak prachtige foto's in de natuur, op interessante plaatsen en stuur ze naar vrienden.
  34. Een zomervakantie plannen naar een land waar je al heel lang van droomde om je plan werkelijkheid te laten worden.
  35. Knoop een sjaal of doe je eigen handwerk voor je geliefde.
  36. Maak een ongewoon cadeau voor een verjaardag of een gedenkwaardige datum voor een geliefde.
  37. Nodig een fotograaf uit voor een professionele fotoshoot met een goede vriend.
  38. Ontmoet elkaar vaak in een vriendelijk gezelschap boven een kop koffie.
  39. Verzin een speciaal feest voor familie en vrienden met allerlei soorten geschenken en verrassingen.
  40. Om een ​​beetje tijd te vinden tijdens de werkdag om te ontspannen met je favoriete geur en muziek.
  41. Probeer een gemaskerde bal te regelen met je vrienden.
  42. Stuur een wenskaart naar iemand uit oude kennissen.
  43. Verander de stijl, haarkleur en kapsel.
  44. Lees regelmatig nieuwe opmerkingen over interessante mensen en nieuwe modetrends.
  45. Maak een dagboek waarin je je emoties en gedachten moet vastleggen.
  46. Woon een spectaculair evenement bij.
  47. Een thuis-spa regelen.
  48. Voel je vrij om je favoriete liedjes onder de douche te zingen.
  49. Bereid een feestelijk diner voor en stel de tafel op met een verborgen tafel voor speciale gasten met een tafelkleed en prachtig servies.
  50. Dagelijks ontspannen en mediteren in de ochtend.

Sommige activiteiten lijken te onbeduidend, maar hebben, zoals de praktijk aantoont, een gunstig psychologisch effect op het zwakkere geslacht en stellen u in staat om de benodigde hoeveelheid oxytocine te ontwikkelen.

Effect van massage op de synthese van hormonen

Niets beïnvloedt oxytocine effectiever dan massagebehandelingen. In het algemeen heeft masseren van het lichaam een ​​diepgaand effect op het hele lichaam - het versnelt de bloedsomloop en verzadiging van cellen en weefsels met zuurstof, stimuleert de metabolische processen in het lichaam, verhoogt de immuniteit en kalmeert het zenuwstelsel.

Het ontspannende effect van de massage leidt tot een significante vermindering van de hoeveelheid stresscortisol en een toename in de synthese van oxytocine. Het is opmerkelijk dat de productie van het hormoon toeneemt, zowel bij de persoon die de massage ontvangt als bij de massagetherapeut zelf. Dus om nervositeit, depressie, prikkelbaarheid en zware gedachten te verlichten, is het dringend noodzakelijk om de hierboven beschreven methoden voor het verhogen van het niveau van oxytocine op te nemen.

U Mag Als Pro Hormonen