Cortisol (hydrocortison) is een steroïde hormoon uitgescheiden door schorscellen, d.w.z. de buitenste laag van de bijnieren onder invloed van adrenocorticotroop hormoon geproduceerd door de hypofyse. Hij neemt actief deel aan de regulering van vele biologische processen in het lichaam:

  • regulatie van koolhydraat, eiwit, vetmetabolisme;
  • samentrekking van spiervezels;
  • afname van de activiteit van ontstekingsprocessen;
  • het onderdrukken van de activiteit van histamine en daardoor het verminderen van de ernst van allergische reacties;
  • de vorming van stressreacties (daarom wordt het soms het hormoon van angst of het hormoon van de dood genoemd).

Verhoogde cortisol bij kinderen manifesteert zich door voortijdige puberteit, zowel bij meisjes als bij jongens.

In gevallen waar het niveau van cortisol verhoogd is, ontwikkelen zich niet alleen endocriene, maar ook systemische aandoeningen.

Oorzaken van verhoogde cortisolspiegels

loading...

Het niveau van cortisol in het bloed is niet constant, het verandert gedurende de dag. Het is het hoogste in de ochtend, in de loop van de dag neemt het geleidelijk af en bereikt het zijn minimum met 22-23 uur. Bij vrouwen hangt het niveau van het hormoon in het bloed af van de fase van de menstruatiecyclus. Bij zwangere vrouwen is cortisol tweemaal zo hoog (misschien een vijfvoudige toename), maar dit is geen pathologie. Bovendien treedt een fysiologische toename van hydrocortison op tijdens de borstvoeding.

Bij vrouwen is cortisol verhoogd op de achtergrond van polycysteus ovarium. Polycysteus ovariumsyndroom komt tot uiting door de aanwezigheid van meerdere cystische formaties in de eierstokken, waarvan het optreden is geassocieerd met een geheel complex van endocriene stoornissen (aandoeningen van de functies van de hypothalamus, hypofyse, bijnierschors, pancreas en schildklier, eierstokken).

Om een ​​toename van cortisol bij zowel mannen als vrouwen te veroorzaken, kunnen bepaalde medicijnen worden ingenomen:

Overmatig hormoon in het bloed kan worden veroorzaakt door roken, alcohol en drugs drinken.

Een toename in het niveau van hydrocortison wordt waargenomen in de volgende pathologieën:

  • hyperplasie van de bijnierschors;
  • goedaardige (adenoom) en kwaadaardige (carcinoom) tumoren van de bijnierschors;
  • disfunctie van de hypofyse;
  • Itsenko - Cushing-ziekte;
  • psychische stoornissen (depressie, stressvolle toestanden);
  • leverziekten (chronische hepatitis, cirrose, chronisch leverfalen);
  • sommige systemische ziekten;
  • chronisch alcoholisme;
  • obesitas of anorexia.

Bij vrouwen kan het vermoeden zijn dat cortisol verhoogd is, met het uiterlijk van hirsutisme, oedeem, menstruatiestoornissen en recidiverende, resistent tegen de behandeling van spruw.

Tekenen van verhoogd cortisol

loading...

Wanneer cortisol verhoogd is, zijn de symptomen als volgt:

  • verhoogde eetlust (en de wens om iets te eten dat veel calorieën of zoet is);
  • verhoogde slaperigheid;
  • verminderde concentratie, geheugenverlies;
  • obesitas - in het geval dat cortisol verhoogd is, wordt de secretie van oestrogeen onderdrukt en worden er voorwaarden gesteld voor de afzetting van vetweefsel;
  • depressieve stemming, depressieve toestanden - hoge niveaus van cortisol remmen de activiteit van dopamine en serotonine (de zogenaamde plezierhormonen);
  • slechte wondgenezing;
  • gewrichtspijnen.

Bij vrouwen kan het vermoeden zijn dat cortisol verhoogd is, met het uiterlijk van hirsutisme, oedeem, menstruatiestoornissen, evenals recidiverend, resistent tegen de behandeling van spruw (vaginale candidiasis).

Verhoogde cortisol bij kinderen manifesteert zich door voortijdige puberteit, zowel bij meisjes als bij jongens.

Als de cortisolspiegels nog lang hoog blijven, kunnen de gevolgen ernstig zijn, waaronder:

Daarom moet deze toestand onmiddellijk worden geïdentificeerd en actief worden behandeld.

Bloedonderzoek voor cortisol: hoe te passeren

loading...

Om het niveau van hydrocortison te bepalen, wordt naast het daadwerkelijk detecteren in het bloed, een algemene en biochemische bloedtest uitgevoerd, een onderzoek van urine verzameld gedurende 24 uur (dagelijkse urine), in sommige gevallen (zelden), analyse van speeksel.

Als een toename van cortisol te wijten is aan functionele redenen, wordt aanpassing van de levensstijl en het dieet aanbevolen om het te verminderen.

Bij een volwassene is de concentratie hydrocortison in het bloed 138-165 nmol / L. In verschillende laboratoria kunnen de normwaarden verschillen, daarom wordt bij het verkrijgen van een resultaat geschat op basis van de referentiewaarden die zijn opgegeven door het laboratorium dat het onderzoek heeft uitgevoerd.

Bij het verwijzen naar het laboratorium voor analyse van cortisol, krijgen de patiënten de volgende aanbevelingen:

  • observeer gedurende drie dagen voordat bloed wordt genomen, een dieet met een laag zoutgehalte (niet meer dan 2-3 g per dag);
  • fysieke activiteit minstens 12 uur vóór de test beperken.

48 uur voor het aanstaande onderzoek, annuleer alle geneesmiddelen die het niveau van cortisol kunnen beïnvloeden (fenytoïne, androgenen, oestrogenen). Als dit niet mogelijk is, geeft in de vorm van de aanwijzingen aan dat het geneesmiddel wordt ingenomen en de dosering ervan.

Bloedafname wordt uitgevoerd in de periode van 6 tot 9 uur. Vóór de bloedafname worden patiënten op een bank in een stille afdeling geplaatst en mogen ze ten minste 30 minuten rusten, waarna ze bloed uit een ader nemen. Als het nodig is om de dagelijkse dynamiek van cortisol te bepalen, wordt herhaalde bloedafname voorgeschreven in de periode van 16 tot 18 uur.

Hoe cortisol in het bloed te verlagen

loading...

In gevallen waarbij hypersecretie van cortisol geassocieerd is met een bepaalde ziekte, wordt het actief behandeld door een arts met het juiste profiel (endocrinoloog, gynaecoloog, hepatoloog, narcoloog).

Als de toename van cortisol vanwege functionele redenen, om het te verminderen, wordt aanbevolen om levensstijl en dieet aan te passen.

Bij zwangere vrouwen is cortisol tweemaal zo hoog (misschien een vijfvoudige toename), maar dit is geen pathologie.

  1. Om te voldoen aan het dagelijkse regime, genoeg tijd te geven voor een goede nachtrust en nachtrust.
  2. Ga naar bed niet later dan 22 uur, de duur van de slaap moet 8-9 uur zijn. Als u moeite heeft om in slaap te vallen, moet u een arts raadplegen voor de selectie van slaappillen.
  3. Breng zoveel mogelijk positieve emoties in je leven.
  4. Leer ontspanningsmethoden, ontwikkel stressresistentie.
  5. Overdag voldoende water drinken (1,5-2 liter).
  6. Weiger cafeïne-rijke dranken (koffie, sterke thee, cola, energie), in plaats van geven ze de voorkeur aan water.
  7. Neem regelmatig deel aan het dieet van visgerechten, met name zeevruchten. Als dit om verschillende redenen onmogelijk is, kunt u capsules met visolie nemen.
  8. Sluit geraffineerd voedsel uit de voeding uit (witte rijst, pasta, gebak, witbrood).
  9. Verlaat lichamelijke activiteit, leidend tot een significante toename van de hartslag (bijv. Hardlopen of fietsen), omdat ze de cortisolspiegel verhogen. In plaats daarvan zijn ze aanbevolen pilates, yoga, zwemmen.

Cortisol is verhoogd: oorzaken bij vrouwen, symptomen en behandeling

loading...

Cortisol is een steroïde hormoon dat wordt gesynthetiseerd in de bijnierschors. Het stimuleert het hart, ondersteunt het zenuwstelsel, is betrokken bij stofwisselingsprocessen. Het wordt ook wel het stresshormoon genoemd, omdat het niveau van cortisol in het lichaam toeneemt na schokken, mentale of fysieke stress. Volgens de statistieken wordt een toename van het niveau van het hormoon bij vrouwen tien keer vaker waargenomen dan bij mannen. In de meeste gevallen wordt pathologie voor het eerst gedetecteerd na 25 jaar.

Cortisol niveaus schommelen gedurende de dag. De maximale concentratie wordt 's morgens waargenomen en kan 45 tot 225 mg / l zijn. 'S Avonds neemt de hoeveelheid hormoon bij vrouwen af ​​tot 20-70 μg / l.

Oorzaken van verhoogde cortisol

loading...

Als cortisol bij een vrouw verhoogd is, kan zwangerschap de oorzaak zijn. Na de zwangerschap is het hormoon verantwoordelijk voor het leveren van het nodige energie aan het lichaam en het handhaven van een optimaal niveau van glucose in het bloed.

Tijdens de bevalling zal het niveau van cortisol constant toenemen, omdat de zwangerschap zelf een stressvolle situatie is voor een vrouw en psychologische en fysiologische veranderingen plaatsvinden in het lichaam van de toekomstige moeder. Normaal gesproken kan de volgende hoeveelheid hormoon worden waargenomen:

  • Ik trimester (tot de 13e week): hormoonspiegels kunnen variëren van 206 tot 392 nmol / liter.
  • II-trimester (van de 14e tot de 27e week): de hoeveelheid cortisol wordt verdubbeld en kan variëren van 392 tot 536 nmol / liter.
  • III trimester (van de 28e tot de 41e week): het bereik is van 536 tot 1141 nmol / liter.

Echter, volgens studies leidt een overmatige hoeveelheid van dit hormoon bij vrouwen buiten de zwangerschap tot een schending van de rijping en afgifte van het ei, wat onvruchtbaarheid kan veroorzaken.

gezwellen

De oorzaak van verhoogde cortisol in het lichaam kan goedaardige en kwaadaardige tumoren zijn:

  1. Hypofyse van de hypofyse. In 80% van de gevallen veroorzaakt deze tumor een verhoging van het corticotropisch hormoonniveau, wat op zijn beurt de productie van corticotropine reguleert. Het behoort tot goedaardige neoplasmata met ferro-inhoud. De grootte van de tumor is niet groter dan 20 mm. Een toename van het niveau van het hormoon kan zowel kort als gedurende een lange periode worden waargenomen.
  2. Corticosteroma of adenomatosis (multiple adenoma) van de bijnierschors, die autonoom een ​​overmatige hoeveelheid cortisol synthetiseren. In 18% van de gevallen zijn het deze tumoren die het niveau van het hormoon in het lichaam verhogen en de ontwikkeling van karakteristieke symptomen. Maligne neoplasmata, zoals corticoblastomen en adenocarcinomen, behoren ook tot corticosteroma's. Bij vrouwen worden bijniertumoren vijf keer vaker gevonden dan bij mannen.

Als het niveau van cortisol niet wordt verlaagd tot de norm, kan de vrouw dergelijke gevolgen krijgen als ziekten van het cardiovasculaire systeem, osteoporose en stofwisselingsstoornissen.

Medicamenteuze therapie

Het niveau van cortisol in het lichaam kan hoger zijn dan normaal bij mensen die drugs gebruiken in de volgende groepen:

  • corticosteroïden (hydrocortison, prednisolon);
  • orale anticonceptiva;
  • opiaten;
  • barbituraten.

In dit geval is behandeling niet vereist en na stopzetting van het medicijn normaliseert het hormoonniveau als zodanig.

Ook kan de oorzaak van verhoogde cortisolspiegels zijn:

  • polycysteus ovariumsyndroom;
  • hypothyreoïdie;
  • AIDS;
  • cirrose van de lever;
  • diabetes mellitus;
  • moeite met slapen;
  • obesitas;
  • alcoholmisbruik;
  • eiwitdieet.

Cortisol is verhoogd: symptomen en tekenen

loading...

Symptomen van verhoogde cortisol zijn onder andere:

  1. Depressieve toestand. Verschijnt grilligheid, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, angstgevoelens. Het hormoon beïnvloedt de productie van dopamine en serotonine, waardoor mensen met verhoogde niveaus van dit hormoon vaak depressief worden.
  2. Spierzwakte De vernietiging van spierweefsel onder invloed van een stof leidt ertoe dat vermoeidheid optreedt zelfs na een lichte fysieke inspanning. Het kan gepaard gaan met pijn in de spieren. Als gevolg van zwakte van het peritoneum begint de buik te hangen en zien de billen er schuin uit.
  3. Verhoogde bloeddruk. In sommige gevallen ontwikkelt hypertensie.
  4. Spijsverteringsproblemen. Bij verhoogde niveaus van het hormoon worden vaak gastritis, pancreatitis, cholecystitis of een maagzweer waargenomen. Dit komt zowel door een schending van hormonale niveaus als door toegenomen eetlust.
  5. Frequente ziekten. De stof beïnvloedt het immuunsysteem, remt specifieke immuniteit en leidt tot het tekort.

Als cortisol verhoogd is, kunnen vrouwen menstruele onregelmatigheden, amenorroe en onvruchtbaarheid ervaren. Vaak is er een gebrek aan seksueel verlangen.

Overtollig hormoon kan leiden tot meer eetlust en er ontstaat een zoetekauw. Vetafzettingen zijn ongelijk verdeeld, ze hopen zich op in het gezicht, de nek, de buik, de rug en de borst, en ledematen kunnen onevenredig dun blijven. Soms wordt een buffalo hump gevormd, die wordt gekenmerkt door vetafzetting in het gebied van de zevende halswervel. In sommige gevallen ontwikkelt zich overgewicht.

Als er lange tijd een hoog cortisolgehalte in het lichaam is, leidt dit ertoe dat de huid droog en schilferig wordt. Ze krijgt een marmerpatroon naarmate de vaten zichtbaarder worden. De functie van de zweetklieren neemt toe, en capillaire fragiliteit leidt tot de vorming van kneuzingen, zelfs met lichte verwondingen. Er is een neiging tot de vorming van acne, vaak zijn er plekken van roodheid. Met de snelle gewichtstoename zijn er vrij brede striemen, die zich op de borst, de buik, de rug en de billen kunnen bevinden.

Hoe hoge cortisol te behandelen

loading...

Om het niveau van dit hormoon in het lichaam te verlagen, kunnen de volgende geneesmiddelen worden gebruikt:

  • remmers van de synthese van bijnierhormonen;
  • antihypertensiva (diuretica, bètablokkers, angiotensine-converterende enzymremmers, alfablokkers);
  • kaliumpreparaten;
  • hypoglycemische middelen;
  • anabole steroïden;
  • antidepressiva.

Als de reden dat cortisol verhoogd is, goedaardige of kwaadaardige neoplasmen is, wordt een chirurgische behandeling uitgevoerd. Wanneer tumoren in de hypothalamus of de hypofyse een behandeling met bestraling kunnen voorschrijven.

Hoe cortisol wordt geproduceerd

loading...

Het productieproces van hormonen is behoorlijk gecompliceerd. Nadat een persoon in een stressvolle situatie terecht is gekomen, zendt het zenuwstelsel een puls naar de hypothalamus (een klein gebied in de hersenen, inclusief een groot aantal cellen die de neuroendocriene activiteit regelen). Het produceert een hormoon dat naar de hypofyse gaat (een endocriene klier, gelegen aan de basis van de hersenen en die de groei, ontwikkeling en stofwisseling beïnvloedt).

De hypofyse, op zijn beurt, synthetiseert adrenocorticotroop hormoon, dat met bloed de bijnieren binnengaat en de opdracht geeft om cortisol te produceren. De stof wordt naar de lever gestuurd en bindt zich aan speciale eiwitten, waardoor receptoren worden gevormd. In combinatie met andere hormonen beïnvloedt het het lichaam. De glucoseproductie neemt toe en de afbraak vertraagt, wat het mogelijk maakt om energiebronnen te sparen en ze op tijd aan te vullen. Nadat het niveau van cortisol in het lichaam de vereiste hoeveelheid heeft bereikt, wordt de synthese van adrenocorticotroop hormoon gestopt.

Cortisol niveaus schommelen gedurende de dag. De maximale concentratie wordt 's morgens waargenomen en kan 45 tot 225 mg / l zijn.

In het lichaam van een vrouw voert cortisol de volgende functies uit:

  • beschermt het lichaam tegen stress;
  • heeft een ontstekingsremmend en vasoconstrictief effect;
  • neemt deel aan metabolisme;
  • verbetert het immuunsysteem.

Als het niveau van cortisol niet wordt verlaagd tot de norm, kan de vrouw dergelijke gevolgen krijgen als ziekten van het cardiovasculaire systeem, osteoporose en stofwisselingsstoornissen. Dit hormoon speelt een belangrijke rol in het menselijk lichaam. Bij het identificeren van tekenen die wijzen op een overmaat ervan, is het daarom noodzakelijk om een ​​endocrinoloog om advies te vragen.

Waarom neemt het cortisolniveau toe?

loading...

Wat is cortisol? Wanneer kan het niveau ervan hoog worden genoemd? We onderzoeken de oorzaken die controlewaarden en -symptomen bepalen die verhoogde niveaus van cortisol in het bloed laten zien om de juiste therapie te vinden om de normale waarden van het stresshormoon te herstellen.

Hoog cortisol - normale en verhoogde waarden

loading...

Cortisol is een hormoon van de bijnierschors geproduceerd uit cholesterol en vervolgens in de bloedbaan. Hier bindt het zich gedeeltelijk met geagglomereerde eiwitten en blijft gedeeltelijk vrij.

De concentratie cortisol wordt gemeten in plasma of door chemische analyse van bloed uit een ader. Het niveau van eiwitgebonden (CBS of albumine), vrije en totale cortisol wordt geschat. Men dient echter in gedachten te houden dat de waarden van de cortisolconcentratie in het bloed aanzienlijk variëren binnen 24 uur, afhankelijk van de circadiane ritmen - het maximum zal zijn in de ochtend wanneer u wakker wordt, het minimum in de avond voor het slapengaan.

Vrij cortisol wordt in de nieren gefilterd en kan zich via het glandulaire epitheel in het speeksel verspreiden. Het niveau van dit actieve deel van het hormoon kan ook worden gemeten in urine (urine cortisol) of in een speekselmonster (speeksel cortisol).

Het gemiddelde niveau van normaal cortisol in het bloed (dat wil zeggen de productie binnen 24 uur) wordt aangegeven in de onderstaande tabel.

Een hoog niveau van cortisolconcentratie in het bloed kan worden gezegd, wanneer in de bloedtest waarden worden gedetecteerd die de bovengenoemde referentiewaarden overschrijden.

Samenstelling van cortisol

Chemisch gezien is cortisol een verbinding van koolstof, waterstof en zuurstof (molecuulformule C21H30O5).

Biologisch gezien is het een hormoon dat wordt uitgescheiden in de bijnieren onder invloed van een ander hormoon geproduceerd door de hypofyse, adrenocorticotroop hormoon (ACTH) of corticotropine.

Aldus wordt een balansmechanisme gerealiseerd, dat bekend staat als "negatieve terugkoppeling".

Functies van cortisol bij de mens

Het niveau van cortisol in het lichaam beïnvloedt een aantal functies, waarvan sommige gunstige effecten hebben, terwijl andere duidelijk een negatief effect hebben.

Naarmate cortisol groeit.

Hun kennis zal ons helpen de mogelijke effecten van een verhoging van de cortisolwaarden in het bloed te begrijpen.

  • Een stressvolle situatie overwinnen. De belangrijkste functie van cortisol, samen met norepinephrine en adrenaline, is het activeren van het afweermechanisme, dat bekend staat als 'attack or run'. Tegen de achtergrond van stress (elke stimulus die het normale evenwicht verstoort) worden de mechanismen in het lichaam geactiveerd om met de dreigingssituatie om te gaan. Daarom neemt de secretie van adrenaline, norepinephrine en cortisol toe, die in synergie de toevoer van energie en bloed naar minder belangrijke organen verminderen en hen naar kritieke (hart en hersenen) leiden om het gevaar in de beste fysieke conditie het hoofd te bieden.
  • Houdt de bloedsuikerspiegel in stand. Cortisol stimuleert in feite de gluconeogenese, dat wil zeggen het proces van glucosynthese van andere stoffen, dat wordt uitgevoerd in de levercellen onder omstandigheden van glucosetekort. Glucose wordt gesynthetiseerd uit aminozuren, die kunnen komen uit voedsel of door de afbraak van eiwitstructuren van het lichaam, uit melkzuur, dat wordt gevormd door anaerobe glycolyse en glycerol, die op hun beurt worden gevormd door de reactie met triglyceriden.
  • Het heeft ontstekingsremmende werking. Onderdrukt de productie van antilichamen uit de cellen van het immuunsysteem en, bijgevolg, de vrijlating van chemische ontstekingsmediatoren.
  • Ondersteunt de bloeddruk. De productie van cortisol in het bloed verhoogt de gevoeligheid van bloedvaten voor de werking van vasoconstrictor neurotransmitters.
  • Helpt de balans tussen natrium en water te beheersen. Induceert het transport van natriumionen in cellen en de gelijktijdige afgifte van een gelijk aantal kaliumionen.
  • Bevordert het eiwitkatabolisme. Cortisol heeft de neiging om een ​​constant glucosegehalte in het bloed te handhaven, en in omstandigheden van glycogeen-tekort activeert het een proces dat eiwitten omzet in glucose.
  • Neemt deel aan het proces van lipolyse. Lipolyse of vetkatabolisme is het mechanisme waardoor triglyceriden die zich in de vetreserves van het lichaam hebben opgehoopt, vrije vetzuren beschikbaar maken die kunnen worden gebruikt om energie te produceren.

Symptomen van hoge cortisol

loading...

Op basis van het bovenstaande is het duidelijk dat als het niveau van cortisol chronisch hoog is, er een aantal problemen kunnen ontstaan:

  • Asthenie. Chronisch gebrek aan kracht, zelfs na minimale inspanning. Wat is het gevolg van het katabolisme van de eiwitstructuren van het lichaam als gevolg van verhoogde niveaus van cortisol.
  • Verminderde immuniteit. Hoge cortisolspiegels blokkeren het vermogen van lymfocyten antilichamen te produceren.
  • Hypertensie. Een hoge concentratie cortisol veroorzaakt een vernauwing van de bloedvaten en een verhoging van de bloeddruk, die verder wordt verergerd door vochtretentie veroorzaakt door de ophoping van natriumionen.
  • Seksuele problemen en onvruchtbaarheid. Een hoge concentratie cortisol in het bloed leidt tot remming van de afscheiding van geslachtshormonen bij mannen en vrouwen. Hirsutisme en menstruatieproblemen zijn kenmerkend voor vrouwen met deze hormonale stoornis.
  • Osteoporose. Constant verhoogde niveaus van cortisol veroorzaken remming van de synthese van botmatrix (verbindend extracellulair weefsel bestaande uit een mengsel van proteïnemateriaal, hyaluronzuur en mineralen).
  • Obesitas. Met de afzetting van vet op de buik, nek en gezicht.
  • Hyperglykemie. Hoge niveaus van cortisol veroorzaken de ontwikkeling van insulineresistentie, resulterend in een slecht glucosetransport van het bloed naar de cellen. De situatie wordt verder verergerd door de productie van glucose om de gluconeogenese te verhogen. Deze aandoeningen leiden tot de ontwikkeling van diabetes in combinatie met hypertensie en obesitas, wat het metabool syndroom met een hoog risico op hart- en vaatziekten bepaalt.
  • Verminderd geheugen en cognitieve vaardigheden. Hoge cortisolspiegels veroorzaken verslechtering en celdood in de hypothalamus van de hersenen, wat het geheugen beïnvloedt en wordt uitgedrukt door een afname van cognitieve vaardigheden.
  • Moeite met slapen Hoge niveaus van cortisol, leidt tot problemen met slaap en slapeloosheid, die verergerd wordt door chronische vermoeidheid
  • Gastro-intestinale problemen. Als een gevolg van de activering van het sympathische zenuwstelsel.

De redenen voor de toename van de waarden van het hormoon cortisol

loading...

Er kunnen verschillende redenen zijn voor de toename van de bloedspiegels van het hormoon cortisol, waarvan sommige mogelijk pathologisch zijn, terwijl andere dat niet zijn.

Oorzaken zijn niet pathologisch:

  • Stress. Cortisol staat bekend als een stresshormoon. Het is duidelijk dat een verhoging van het niveau van cortisol kan optreden in stressvolle situaties - overmatige fysieke of mentale stress, rouw, verantwoordelijkheid, depressie, etc.
  • Moeilijke sporten. Bijvoorbeeld, na het fietsen neemt de concentratie cortisol in het bloed na verloop van tijd aanzienlijk toe.
  • Een dieet rijk aan koolhydraten met een hoge glycemische index. Wanneer de glycemische index wordt bepaald door de snelheid waarmee de glucoseconcentratie in het bloed (glycemie) stijgt na het nemen van een dergelijke hoeveelheid product die 50 gram koolhydraten bevat. In de regel wordt de glycemische index uitgedrukt in vergelijking met de snelheid waarmee de bloedsuikerspiegel stijgt na het eten van wit brood.
  • Neem wat medicijnen. De meest voorkomende medicijnen die dergelijke situaties veroorzaken zijn anticonceptiepillen, spironolacton gebruikt bij de behandeling van acne, prednison voor de behandeling van ontstekingsziekten.
  • Zwangerschap. Tijdens de periode van vruchtbaarheid wordt het vrouwelijk lichaam blootgesteld aan een hoog niveau van stress, wat de secretie van cortisol verhoogt.

Bron van pathologische oorzaken kan de hypofyse, bijnieren of een andere zijn:

  • Hyperactiviteit van de schildklier. Overmatige afscheiding van schildklierhormonen versnelt het metabolisme aanzienlijk en stelt het lichaam daarom bloot aan een toestand van chronische stress, met verhoogde cortisolspiegels.
  • Hypofyse-adenoom. Het is een goedaardige tumor die de hypofyse aantast. Het kan zowel de afscheiding van hypofysehormonen verhogen als verminderen. Onder andere kan hypofyse-adenoom extra ACTH vrijmaken, wat op zijn beurt de secretie van het hormoon cortisol verhoogt.
  • Afscheidende bijniadomen. Het veroorzaakt een toename van cortisolsecretie, vanwege de schending van het mechanisme van communicatie tussen de hypothalamus, hypofyse en bijnieren.
  • Celcarcinoom van de bijnieren. In tegenstelling tot adenomen is het een kwaadaardige tumor die de secretie van cortisol actief stimuleert.
  • Hyperplasie van de bijnieren. Hyperplasie is een abnormale orgaangrootte. Vergrote bijnieren kunnen abnormale hoeveelheden cortisol produceren.
  • Kleincellige longkanker. Het is een kanker die voornamelijk rokers treft. Kan extra-cerebrale secretie van ACTH veroorzaken, wat de secretie van cortisol stimuleert.
  • Kanker van het rectum. Kan, zelfs bij afwezigheid van uitzaaiingen, ectopische secretie van cortisol veroorzaken.

De toestand van constant verhoogde niveaus van cortisol in het bloed wordt bepaald door het Cushing-syndroom.

Goede behandeling op basis van de diagnose van de oorzaak

loading...

Behandeling van hoge cortisolgehaltes is gebaseerd op de juiste diagnose van de oorzaken van hormonale stoornissen. De concentratie cortisol in het bloed, zoals hierboven vermeld, fluctueert gedurende de dag: maximaal 's morgens en minimaal' s avonds. Betrouwbaar praten over hoge niveaus van cortisol gedurende de dag kan worden gezegd na het testen op urine verzameld binnen 24 uur.

Zoals je kunt zien, is het vrij eenvoudig om verhoogde cortisolspiegels te bepalen, maar klinische tests zijn nodig om de oorzaken te achterhalen.

Computertomografie, magnetische resonantie beeldvorming van de hypofyse en bijnieren, thoraxfoto's en analyse van bloedmonsters genomen in verschillende delen van het lichaam kan nodig zijn om de exacte oorzaak te bepalen.

Het vaststellen van de oorzaak van het probleem zal het gewenste pad van de behandeling bepalen, farmacologisch of operatief.

Als de reden niet-pathologisch van aard is, dan is het in de regel voldoende om een ​​gezonde levensstijl te leiden, de stress onder controle te houden en een gezond dieet te volgen, dat wil zeggen voedingsmiddelen met een hoge glycemische index te vermijden.

Hoog hormoon cortisol bij vrouwen

loading...

Vrouwen reageren emotioneler op wat er om hen heen gebeurt. Thuiszorgen, problemen op het werk, gebrek aan privacy, ondraaglijke lichamelijke inspanning - dit alles leidt tot stress. Het lichaam reageert in dit geval door het cortisolgehalte in het bloed te verhogen, dit wordt het stresshormoon genoemd.

Zeldzame emissies van de werkzame stof vormen een beschermend mechanisme. Deze hormonale ondersteuning van het lichaam verhoogt de stressbestendigheid. Verhoogde cortisol bij mannen en vrouwen gedurende een langere periode heeft een zeer negatief effect op de gezondheid en leidt tot de ontwikkeling van pathologieën.

Algemene informatie

loading...

Cortisol behoort tot de groep van steroïden, geproduceerd door de bijnierschors. Onder de glucocorticoïde hormonen, de meest actieve. De stof is betrokken bij de regulering van metabole processen, wanneer in een stressvolle situatie extra energiebronnen nodig zijn.

Bij chronische stress treedt cortisolresistentie op, het hormoon wordt niet meer door het lichaam waar nodig waargenomen, voor mobilisatie en probleemoplossing. Alle suiker en eiwitten die een persoon consumeert, worden in vet gedeponeerd, de conditie verslechtert en de insulineresistentie wordt uitgelokt.

Voor actieve zenuw- en bloedsomloopsystemen zet cortisol complexe organische stoffen snel om in eenvoudige, waardoor extra energie vrijkomt. Wanneer het in het bloed komt, verhoogt het hormoon het glucosegehalte, waardoor het actieve werk van de hersenen wordt behouden. De werking van glucocorticoïde is gericht op het onderdrukken van ontstekingen, allergieën. Alle krachten van het lichaam worden gemobiliseerd om het probleem snel op te lossen.

Verhoogde niveaus van cortisol werken anders op fysiologische systemen. De activiteit van sommige versnelt, de andere vertraagt. Met andere woorden, minder belangrijke processen worden gedeactiveerd. Het werk van het lichaam onder de werking van een actieve glucocorticoïde in een stressvolle situatie is als volgt:

  • activering van het metabolisme;
  • verhoogde concentratie van aandacht;
  • hoge hersenactiviteit;
  • versnelling van de hartslag;
  • druktoename;
  • uitzetting van de luchtwegen;
  • verhoogde bloedglucosewaarden;
  • vermindering van de activiteit van de spijsverteringsorganen.

Het effect van stress op het lichaam van een vrouw

loading...

Wanneer stress wordt besteed aan een enorme hoeveelheid voedingsstoffen. Hun cortisol neemt de spieren weg, omdat dit de snelste manier is. Om deze reden, atleten houden niet erg van dit hormoon, het voorkomt de opbouw van spiermassa door eiwitten te selecteren. En met sterke fysieke inspanning accumuleert en veroorzaakt spierzwakte.

Het verhogen van cortisol bij vrouwen veroorzaakt een zeer sterke honger. Het lichaam signaleert dus de noodzaak om de verbruikte reserves aan te vullen. Vrouwen proberen ze te herstellen en tegelijkertijd het niveau van endorfines te verhogen. Helaas gebruiken ze voor dit doel vaak allerlei soorten zoetwaren, waarbij ze stress in beslag nemen.

Om deze reden leiden chronische hoge cortisolspiegels tot overgewicht en obesitas. Het is kenmerkend dat vetafzettingen, die worden gevormd als gevolg van het vastlopen van veelvuldige stressvolle situaties, zijn geconcentreerd in het abdominale gebied. Reinig ze met behulp van diëten, het verhogen van fysieke activiteit is moeilijk en tijdrovend.

Redenen om te raisen

loading...

De toename van cortisol in het bloed van een gezonde vrouw vindt plaats afhankelijk van het tijdstip van de dag, het seizoen. De hoogste concentratie van het hormoon vindt plaats in de ochtend van 7 tot 9 en de maximale daling wordt 's avonds van 16 tot 19 uur genoteerd. Een significante toename van de totale glucocorticosteroïde valt in de herfst.

De belangrijkste reden voor de toename van het hormoon zijn talrijke constante stress, chronische depressie.

Naast externe omstandigheden, geassocieerd met verhoogd cortisol, zijn er de volgende pathologieën:

  • ziekte van het hypothalamus-hypofyse-bijnier-systeem (ziekte van Itsenko-Cushing);
  • ziekten geassocieerd met overmatige afscheiding van de bijnierschors (hyperocorticisme syndroom);
  • hypothyreoïdie;
  • polycysteuze eierstokken;
  • oncologische ziekten;
  • diabetes, cirrose, hepatitis;
  • AIDS;
  • anorexia:
  • chronisch alcoholisme;
  • puberteit;
  • het nemen van bepaalde medicijnen, hormonale anticonceptiva;
  • langdurige fysieke overbelasting;
  • gebrek aan slaap;
  • langdurig eiwitdieet.

symptomen

loading...

De oorzaken en symptomen wanneer cortisol wordt verhoogd zijn onderling afhankelijk. Kenmerkende kenmerken van hoge hormoonspiegels zijn:

  1. Onredelijk gevoel van stress.
  2. Ongerepte nervositeit, prikkelbaarheid, angst.
  3. Verhoogde bloeddruk.
  4. Slaapstoornis: een vrouw slaapt niet goed of lijdt aan slapeloosheid. In sommige gevallen is er een constant verlangen om te slapen - dit is een soort reactie van het lichaam om het zenuwstelsel te beschermen.
  5. Het metabolisme is ernstig verstoord, dit komt tot uitdrukking in de manifestatie van een sterk hongergevoel, dat een vrouw wil bevredigen met zoet, vet, voedsel dat zwaar is voor het lichaam. Dit leidt tot de snelle ontwikkeling van obesitas.
  6. Vanwege het feit dat de hormonen in het lichaam interageren, met verhoogd cortisol, is er een overtreding van de afscheiding van andere actieve stoffen. Dit wordt weerspiegeld in de verslechtering van de levensduur van het organisme als geheel.
  7. Er zijn falen van de menstruatiecyclus, onvruchtbaarheid ontwikkelt zich.
  8. Huiduitslag, pigmentvlekken verschijnen op de huid, de haargroei neemt toe (ook op het gezicht).
  9. De vrouw is vatbaar voor frequente verkoudheden en andere acute virale infecties.
  10. Aanzienlijk verhoogt de hoeveelheid vetweefsel in de taille.
  11. Hoge cortisol in het bloed leidt tot uitputting van spiermateriaal. Het vermogen van de vrouw om te werken neemt af, het is moeilijk voor haar om te bewegen, ze heeft spier- en gewrichtspijn, zwelling, tremor en kortademigheid.
  12. Diepe depressie, onverschilligheid, onwil om te leven - deze symptomen manifesteren zich bij vrouwen onder de werking van grote doses van het hormoon.

effecten

loading...

De oorzaken en effecten van hoge niveaus van het stresshormoon moeten worden geanalyseerd. Vrouwen zijn door de eigenaardigheden van de psyche (emotionaliteit, beïnvloedbaarheid, kwetsbaarheid) meer vatbaar voor de effecten van stress. Chronische toename van de hoeveelheid werkzame stof vernietigt geleidelijk de gezondheid, verhoogt het risico op het ontwikkelen van ernstige ziekten en pathologische aandoeningen:

  • verschillende ziekten van het hart en de bloedvaten treden op als gevolg van een constant hoge bloeddruk;
  • activering van energiemetabolisme en de onderdrukking van insulinesecretie veroorzaakt een hoog niveau van glucose in het bloed, diabetes wordt uitgelokt;
  • de ontwikkeling van osteoporose gaat gepaard met verminderde calciumabsorptie;
  • de vorming en het functioneren van de beschermende bloedcellen van T-lymfocyten is aangetast, waardoor de immuniteit wordt verminderd;
  • elektrolytische balans gaat verloren - natriumretentie treedt op en water en kalium worden actief verwijderd;
  • versnelt de vorming van vetweefsel, obesitas.

Bovendien veroorzaakt verhoogd cortisol een overtreding van de spijsverteringsprocessen, schildklieractiviteit, het niveau van cholesterol stijgt, geheugen verslechtert, reproductieve disfunctie treedt op, er is een langzaam herstel na verwondingen

Cortisol en zwangerschap

Tijdens de bevalling is het verhogen van cortisol normaal. De concentratie neemt toe met toenemende zwangerschapsduur. Dit komt door de versnelling van het koolhydraat- en vetmetabolisme. Tijdens de zwangerschap neemt het cortisolgehalte 5 keer toe. Het controleert de beweging van glucose door de placenta, neemt deel aan de vorming van het enzymsysteem van de lever, het epitheliale weefsel van de dunne darm in de foetus.

Striae op de huid die optreedt tijdens de zwangerschap zijn karakteristieke symptomen van verhoogd cortisol. Collageen, het belangrijkste eiwit voor huidelasticiteit, wordt broos en wordt vernietigd door de werking van een grote hoeveelheid van de werkzame stof. Na de bevalling stabiliseert de hormonale achtergrond van de vrouw, waarna stappen kunnen worden ondernomen om lelijke huiddefecten te elimineren.

Zwangerschap veroorzaakt een natuurlijke toename van glucocorticosteroïden, maar zwanger worden van een hoog gehalte aan substantie is moeilijk. Verhoogde synthese van cortisol verstoort de vorming van oestrogeen en progesteron - het belangrijkste hormoon van de zwangerschap. Zelfs met de conceptie in een stressvolle situatie kan een miskraam optreden. Als cortisol verhoogd is bij een vrouw die van plan is moeder te worden, moet de behandelende arts de juiste therapie voorschrijven.

behandeling

Voordat u met de behandeling begint, moet u het niveau cortisol in de urine en in het bloed van een vrouw bepalen om aanvullende onderzoeken uit te voeren. Door de analyse te ontcijferen, kan de arts de juiste therapie voorschrijven. Als een toename van de hoeveelheid van een stof geassocieerd is met een gediagnosticeerde pathologie van een bepaald orgaan, moet het worden behandeld.

Aangezien stress de hoofdoorzaak is van de groei van het hormoon, moeten therapeutische maatregelen gericht zijn op het verbeteren van stressbestendigheid. Zonder dit zijn alle pogingen om de secretie van het meest actieve glucocorticoïde te normaliseren vruchteloos.

Om te beginnen is het de moeite waard om meditatie te proberen, fysieke activiteit te meten, aangename communicatie met vrienden te oefenen, gezonde voeding en een goede nachtrust te organiseren, vitaminen- en mineralencomplexen te nemen. Het is de moeite waard om na te denken over het veranderen van de plaats van werk of bezetting, als dit regelmatig stress veroorzaakt.

Sommige geneeskrachtige planten verminderen het niveau en zijn natuurlijke blokkers van cortisol: Rhodiola rosea, ginkgo biloba, sint-janskruid, Eleutherococcus, zoethout. Hiertoe is het goed om omega-3-vetzuren, lecithine, te gebruiken.

De benoeming van sterkere geneesmiddelen zou een specialist moeten zijn. Drink bijvoorbeeld Metipred om de secretie van endogene cortisol te verminderen. De keuze van medicijnen hangt af van de vastgestelde oorzaak, die geassocieerd is met verhoogde cortisolspiegels in het vrouwelijk lichaam.

Een gedoseerde, zeldzame afgifte van cortisol in een stressvolle situatie beschermt het lichaam van een vrouw. Langdurige overmaat van het hormoon heeft een destructief effect op het lichaam. Chronisch hoog cortisol geeft de aanwezigheid aan van ernstige pathologieën in het lichaam die gediagnosticeerd en behandeld moeten worden.

Cortisol is verhoogd bij vrouwenoorzaken

De auteur: Nikolay Zakharov Datum: 04/10/2018

Glucocorticoïde hormoon - cortisol wordt geproduceerd door de bijnierschors, reguleert het koolhydraatmetabolisme en helpt het lichaam adequaat te reageren op stressreacties.

Als het niveau van "stresshormoon" te hoog is, zijn pogingen om gewicht te verliezen niet succesvol, wordt stress niet meer losgelaten, vermoeidheid passeert niet, zelfs na een lange rustperiode. Op hetzelfde moment, wanneer de concentratie van het hormoon normaal is, voelt de persoon zich wakker, gemotiveerd, de snelheid van zijn reacties neemt toe.

De secretie hangt af van het tijdstip van de dag ('s ochtends is het maximaal,' s avonds valt het). Bij vrouwen wordt de productie van een stof ook beïnvloed door het stadium van de menstruatiecyclus. Wanneer de cortisolspiegels gedurende een lange tijd hoog zijn, verslechteren de reproductieve, immuun- en spijsverteringsfuncties, neemt de gevoeligheid voor infectieziekten toe en ontwikkelen zich hormonale problemen.

Cortisol-functie

De bijnieren produceren een hormoon door het juiste signaal van de hypothalamus en de hypofyse te ontvangen. Cortisol-receptoren zijn aanwezig in bijna elke cel in het lichaam.

  • houd de persoon overdag wakker;
  • helpen bij het bestrijden van vermoeidheid (zowel fysiek als mentaal);
  • het metabolisme ondersteunen door deel te nemen aan het verbranden van vet voor energie;
  • reguleren van suikerniveaus, helpen cellen af ​​te breken en glucose te absorberen;
  • ontsteking verminderen;
  • behoud van de waterbalans;
  • bijdragen tot de normale ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap;
  • verbeteren van leren, cognitieve functie;
  • help het lichaam adequaat te reageren op gevaar.

Bij abnormaal hoge hormoonproductie wordt hypercorticisme lange tijd gediagnosticeerd. De ziekte wordt meestal veroorzaakt door hypofyse-adenoom. Vaker zijn vrouwen van 25-40 jaar onderworpen aan het. De ziekte manifesteert zich met snelle gewichtstoename, zwelling van het gezicht, vermoeidheid, vochtretentie in de buikholte.

Een daling van de cortisolspiegel leidt tot hypocorticisme. Bij bijnierinsufficiëntie valt het immuunsysteem zijn eigen gezonde weefsel aan, wat leidt tot ontsteking en schade aan de gepaarde klieren. De ziekte van Addison manifesteert zich door vermoeidheid, plotseling gewichtsverlies, spiermassa, stemmingswisselingen, droge huid.

Symptomen van toegenomen cortisol

de ophoping van visceraal vet (ondanks het dieet en regelmatige lichaamsbeweging);

  • gezwollen, rood gezicht;
  • verhoogde angst, instabiele stemming;
  • vermoeidheid, slechte slaap;
  • problemen met de vruchtbaarheid, onregelmatige menstruatie;
  • hoge druk;
  • het verschijnen van acne of huiduitslag;
  • frequent urineren;
  • botfragiliteit, osteoporose;
  • spierpijn;
  • verminderd libido;
  • intense dorst;
  • hoge gevoeligheid voor infecties.

Oorzaken van verhoogde cortisolspiegels

De concentratie van het hormoon neemt toe met stress, angst, woede, depressie. Bij het inhalen van de productie van het hormoon kunnen corticosteroïden (hydrocortison, prednisolon) worden gebruikt.

Activeer hormoonproductie:

  • overtraining;
  • beriberi;
  • alcohol, drugsgebruik;
  • verhoogde oestrogeenspiegels;
  • ondervoeding, anorexia, boulimie;
  • nier- en leverziekte;
  • hyperthyreoïdie;
  • obesitas;
  • anticonceptie gebruiken;
  • zwangerschap;
  • vorige operatie, trauma, infectie.

Manieren om op natuurlijke wijze cortisol te verminderen

Om het niveau van het hormoon te bepalen, helpt een bloedtest, urine. In de ochtendtijd wordt de indicator beschouwd als 138-635 nmol / l, overdag - 83-441 nmol / l.

Lagere cortisolspiegels zullen helpen:

1) Ontstekingsremmend dieet.

Onstabiele suikerniveaus (vooral hypoglykemie) en chronische ontsteking triggeren cortisolgroei en hormonale onevenwichtigheden.

Het voorgestelde dieet ondersteunt de bijnieren, helpt bij het normaliseren van het gewicht, verbetert de slaap, verhoogt het energieniveau.

  1. suiker, suikerhoudende dranken, snacks, geraffineerde graanproducten;
  2. transvetten, geraffineerde plantaardige olie;
  3. alcohol, cafeïne (minimale doses zijn aanvaardbaar).

Samen met dit, zou het dieet voldoende moeten zijn:

  • vezel - volkorenproducten, bladgroenten, fruit;
  • antioxidanten - bessen, citrusvruchten, peulvruchten, noten, specerijen, specerijen;
  • eiwit - mager vlees, kwark, granen;
  • gezonde vetten - maïs, olijfolie, zonnebloemolie, avocado, vette vis;
  • spoorelementen - ijzer, zink, chroom, mangaan, selenium, jodium.

2) Stressmanagement.

Begrijp dat het lichaam onder stress staat, een frequente puls, ademhaling, spierspanning, slapeloosheid, verhoogde eetlust kan zijn.

Natuurlijke stressvermindering kan helpen om cortisol te verlagen:

  • meditatiebewustzijn - de techniek leert ontspanning, het vermogen om de reactie op stress uit te schakelen, verhoogt de concentratie;
  • acupunctuur - normaliseert de bloedsomloop, verbetert de slaap, verlicht pijn;
  • diepe ademhaling - activeert het parasympatische zenuwstelsel, waardoor je je spieren kunt ontspannen, kalmeert;
  • lopen (op blote voeten lopen heeft de voorkeur).

3) Lichaamsbeweging.

Voor de normalisatie van metabole functies voldoende 30-60 minuten dagelijkse oefening. Ondanks de aanvankelijke groei van cortisol en adrenaline keert de concentratie van hormonen na het trainen weer normaal terug.

Zo'n fietsen verhardt het autonome zenuwstelsel, stelt je in staat om beter met stress om te gaan. Het is belangrijk om overspanning en overtraining te voorkomen, anders is het effect andersom.

4) Herb adaptogens.

Hun effectiviteit is te wijten aan de vermindering van ontsteking als gevolg van antioxiderende, antivirale en antibacteriële eigenschappen. Deze kruiden bezitten en kwaliteiten van antidepressiva, normaliseren druk, suikergehalte.

De planten, verminderen cortisol omvatten: Reishi en Cordyceps, Ashwagandha, Astragalus wortel, zoethout, tulsi, Rhodiola rosea.

5) Essentiële oliën.

Lavendel, mirre, bergamot en wierookolie bevatten ingrediënten die de immuniteit verbeteren, de spijsvertering verbeteren en de slaap normaliseren. Je kunt ze aanbrengen met aromatherapie, voor baden, wrijven in de huid (toevoegen aan de basis - amandel, klis, kokosolie, sheaboter).

6) Goede nachtrust.

Bij iemand die regelmatig genoeg slaapt, wordt het cortisolgehalte op natuurlijke wijze gereguleerd. Het probleem is dat een hoge hormoonindex aanvankelijk niet toestaat te rusten.

Het is belangrijk om circadiane ritmes te normaliseren door jezelf te leren minstens 2 uur vóór het einde van de huidige dag in slaap te vallen. Je moet ook ongeveer tegelijkertijd wakker worden.

Cortisol is nodig door het lichaam om een ​​adequate reactie op stress te bieden. Ontstekingsremmende voedingsmiddelen, lichaamsbeweging, ontspanningstechnieken helpen om de hormoonspiegels normaal te houden.

Als u het probleem met natuurlijke methoden niet aankunt, kan de arts de aandoening corrigeren met behulp van antidepressiva, noötropica en vitaminecomplexen.

Waarom cortisol bij vrouwen verhoogd is: oorzaken en symptomen, effectieve behandelmethoden

Cortisol in het menselijk lichaam is het belangrijkste en meest actieve glucocorticoïde (glucocorticosteroïde) dat tot de katabole groep behoort. Zijn hoofdrol is het behoud van de energiebronnen van het lichaam.

Deze toverstaf komt te hulp en begint complexe stoffen te ontbinden in eenvoudiger stoffen die worden gebruikt voor noodgevallen in het lichaam.

Cortisol wordt vaak een stresshormoon genoemd en wordt beschouwd als de meest krachtige van de drie glucocorticosteroïden die door de bijnieren worden geproduceerd.

Wat zijn de redenen dat cortisol verhoogd is in het bloed van een vrouw en wanneer behandeling nodig is?

De rol van het hormoon in het lichaam

De belangrijkste rol van deze stof is om het lichaam te helpen tijdens stress. Wanneer een persoon in shock raakt, is het dit hormoon dat het zenuwstelsel ondersteunt en het hart stimuleert.

Als cortisol normaal is, worden ontstekingsprocessen en allergische reacties met succes onderdrukt, en worden koolhydraat- en vetuitwisselingen gereguleerd.

Zodra een persoon in ongunstige omstandigheden komt, wordt het stresshormoon onmiddellijk ingeschakeld - de minst belangrijke functies worden gedeactiveerd en alle energie wordt naar een onmiddellijke oplossing van het werkelijke probleem geleid.

Onder kortstondige stress draagt ​​deze stof bij aan de volgende veranderingen in de werking van interne systemen:

  • verhoogd metabolisme;
  • verhoogde concentratie;
  • afname van de activiteit van het spijsverteringsstelsel;
  • verhoogde hartslag;
  • hoge bloeddruk;
  • vergroting van de bronchiolen;
  • verhoging van de glucoseconcentratie in het bloed door verhoogde synthese van leverglycogeenvoorraden.

Het voorkomt dat bodybuilders spiermassa opbouwen, omdat ze bij hun activiteiten actief eiwitten gebruiken, ze in aminozuren splitsen en bij overmatige belasting, vooral bij sport met hoge prestaties, accumuleert het, wat leidt tot een gevoel van spierzwakte en vermoeidheid.

Als een atleet spieren pompt, moet je constant het niveau van cortisol controleren, anders zullen alle inspanningen in de put lopen.

De concentratie van dit hormoon in het bloed wordt alleen bepaald door het laboratorium: bloed uit een ader wordt in de eerste helft van de dag op een lege maag toegediend.

Ze beginnen zich voor te bereiden op de analyse in drie dagen - op dit moment houden ze zich niet bezig met intense sporten, roken ze niet en gebruiken ze geen alcoholhoudende dranken, gebruiken ze geen hormonale medicijnen en sommige farmaceutische preparaten, die de dokter je moet waarschuwen bij het schrijven van tests.

Zout moet worden teruggebracht tot 2 g per dag. Voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd is de normale concentratie:

  • in de ochtend 170-536 nmol / ml;
  • in de avond van 65-327 nmol / ml.

Over wat hemoglobine wordt beschouwd als de norm bij vrouwen, vertel deze publicatie.

Hoe een algemene urine-analyse doorgeven aan een vrouw? Lees dit artikel.

Waarom stijgt het niveau

Het niveau van stresshormoon is onderhevig aan dagelijkse en seizoensfluctuaties.

De algehele prestaties stijgen in de herfst. Naast stress kan een hoge concentratie van het hormoon cortisol van dergelijke redenen afhangen:

  • bijnierpathologie;
  • pathologie van de hypofyse;
  • terwijl u orale anticonceptiva gebruikt;
  • met langdurige en hoge fysieke inspanning;
  • puberteit meisjes, de toegang tot de periode van vruchtbare leeftijd;
  • bepaalde medicijnen nemen;
  • slaapstoornis;
  • polycysteuze eierstokken;
  • chronisch alcoholisme;
  • kanker;
  • langdurig gebruik van een eiwitdieet.
  • Hoge niveaus tijdens de zwangerschap en na de bevalling

    Een verhoogde concentratie van cortisol wordt alleen als normaal beschouwd in de periode van de zwangerschap. Het neemt toe met toenemende zwangerschapsduur.

    Tijdens de zwangerschap kan het niveau van stresshormoon, dat het transport van glucose door de placenta reguleert en de vorming van de enzymsystemen van de lever, het epitheel van de dunne darm van de foetus, 5 maal verhoogt.

    Het verhoogde gehalte aan cortisol draagt ​​bij tot het ontstaan ​​van striae tijdens de zwangerschap - collageen (een eiwit dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit van de huid) wordt kwetsbaarder en kan geen langdurige inspanning verdragen.

    Na de bevalling normaliseert de hormonale achtergrond vrij snel en deze tijd is gunstig voor het wegwerken van lelijke littekens op de buik.

    Symptomen en symptomen

    De eerste tekenen zijn veranderingen in eetgedrag, bijvoorbeeld verlangen naar een bepaald type voedsel. Een ander significant symptoom is tachycardie (snelle hartslag) vóór het begin van de menstruatie.

    Als deze symptomen niet opletten, worden na verloop van tijd anderen toegevoegd:

  • veel honger;
  • zwelling van de ledematen, verergerd door de avond;
  • frequente verstoringen van de menstruatiecyclus;
  • onvruchtbaarheid;
  • huiduitslag, ouderdomsvlekken;
  • intense mannelijke haargroei;
  • een toename van lichaamsvet in de taille;
  • frequente acute infecties van de luchtwegen en virale infecties;
  • druksprongen, voornamelijk naar boven;
  • onvermogen om te slapen, ongeacht de duur van de slaap.
  • De snelheid van biochemische analyse van bloed bij vrouwen wordt in deze publicatie gepresenteerd.

    Over hoe we de schildklierhormonen aan vrouwen kunnen geven, vertel ons ons artikel.

    Dan gevaar, de mogelijke gevolgen

    Als het lichaam lange tijd in een staat van stress verkeert (dit gebeurt vaak vaak met de vertegenwoordigers van de zwakkere sekse), wordt een hoge concentratie in het bloed van het stresshormoon een chronisch fenomeen dat de gezondheid geleidelijk begint te eroderen:

    • de constante toename van de druk maakt het lichaam kwetsbaarder en verhoogt het risico op hartziekten en bloedvaten;
    • verbeterde stimulatie van de glucose-synthese leidt tot een constante toename van zijn niveau in het bloed;
    • remming van de insulineproductie draagt ​​ook bij tot een verhoging van de bloedglucosespiegels;
    • verhoogd risico op osteoporose door de onderdrukking van botvorming en verslechtering van calciumabsorptie;
    • verzwakking van het immuunsysteem, aangezien T-lymfocyten slechter worden gevormd en functioneren;
    • verstoring van de elektrolytenbalans - natrium wordt in het lichaam vastgehouden en water en kalium worden sterk uitgescheiden.
    • gewichtstoename versnellen.

    Naast de directe nadelige effecten op het lichaam, is cortisol bij vrouwen hoger dan de norm en heeft het een indirect effect:

  • spijsverteringsproblemen;
  • verhoogd cholesterol;
  • geheugenstoornis;
  • verstoringen in het voortplantingssysteem;
  • langzaam herstel na blessures;
  • verslechtering van de hormoonproductie door de schildklier.
  • Naar welke arts te raadplegen, diagnose

    Als u een onevenwichtigheid in het cortisol van het lichaam vermoedt, in het bijzonder, als u constante moeheid voelt, dient u contact op te nemen met de endocrinoloog, die uw eigen oordeel zal vellen over het probleem en richting zal geven aan de tests.

    Het identificeren van de ware oorzaak van deze pathologie brengt bepaalde problemen met zich mee, omdat naast het slecht werkende systeem, ziekten waarvoor een verstoring van de hormoonsynthese een secundair symptoom is, kunnen leiden tot een toename van hormonale niveaus.

    Deze omvatten obesitas, alcoholisme, diabetes en vele andere ziekten.

    Als u meerdere bloedmonsters neemt op één dag met tussenpozen van meerdere uren, kunt u hiermee het dagelijkse ritme van hormoonfluctuaties schatten - zelfs als het ochtendniveau weer normaal wordt, kan 's avonds worden vastgesteld dat de concentratie niet afneemt.

    Indien nodig kan de analyse na een paar dagen opnieuw worden ingesteld om te voorkomen dat het resultaat van externe factoren wordt beïnvloed - elk klein ding kan de 'chemie' van het lichaam sterk veranderen.

    Als wordt vermoed dat het de ziekte van Itsenko-Cushing heeft, wordt niet alleen bloed maar ook urine toegediend voor het verkrijgen van een gedetailleerde analyse.

    Hoe te behandelen: kenmerken en behandelingsmethoden

    Zelfs als laboratoriumtests een toename in cortisolspiegels onthulden, geven ze niet de oorzaak van deze pathologie aan.

    We zullen aanvullende onderzoeken moeten uitvoeren, omdat er geen universele geneesmiddelen zijn die het niveau van cortisol verlagen.

    Als de oorzaak van een toename van de afscheiding van een hormoon een ziekte is, moet het probleem worden opgelost, beginnend met het wegwerken van de ziekte.

    Omdat de belangrijkste oorzaak van een overmatige en constante toename van het cortisolgehalte in het lichaam stress is, is het eerste dat geleerd moet worden, het vergroten van de eigen weerstand tegen stress. Zonder dit zullen alle andere maatregelen niet leiden tot een positief resultaat.

    Er zijn veel manieren om met stress om te gaan, dus het is niet moeilijk om je eigen te vinden, zodat je effectief kunt weerstaan ​​aan de aanval van omstandigheden.

    Probeer eerst de volgende eenvoudige methoden.

    Meditatie. Ontspannen met deze techniek helpt het welzijn te verbeteren, de stemming te verbeteren, gedachten te kalmeren en de hersenen positief te beïnvloeden, waardoor de hormoonproductie wordt gereguleerd.

    Matige en regelmatige fysieke activiteit. Slechts 30 minuten per dag zwemmen, touwtjespringen, fietsen, in een snel tempo lopen, dansen zal de weerstand van het lichaam tegen stress aanzienlijk verhogen.

    Vriendelijke ontmoetingen met gelijkgestemde mensen. Regelmatige aangename communicatie draagt ​​bij aan het handhaven van positieve gedachten en het terugdringen van het stresshormoon.

    Uitgebalanceerd dieet. Een gezond voedingspatroon dat het lichaam voedt met essentiële stoffen draagt ​​bij tot zijn volwaardige werk.

    Gezonde slaap. Het is noodzakelijk om minstens 7 uur te slapen en niet 's avonds laat op te blijven, maar tot 12 uur' s avonds naar bed te gaan.

    Sommige vitaminen en sporenelementen helpen de cortisolspiegel te verlagen. Vitamine C, dat drie keer per dag bij de maaltijd wordt ingenomen, heeft dus een positief effect op de stabilisatie van hormonale spiegels in het algemeen en op het niveau van cortisol in het bijzonder.

    Rhodiola rosea, ginkgo biloba, sint-janskruid en eleutherococcus, omega-3-vetzuren, thee met zoethout, lecithine helpen het cortisolgehalte te verlagen.

    De oorzaken van duizeligheid bij normale druk bij vrouwen worden in dit materiaal besproken.

    Hoe u een analyse van ureaplasma bij vrouwen kunt doen, vindt u in ons artikel.

    dieet

    Algemene regels voor diëten die hormoonniveaus normaliseren - ze moeten in evenwicht zijn met het percentage van eiwitten, vetten en koolhydraten (2: 2: 1).

    Alle producten die leiden tot de snelle afgifte van een grote hoeveelheid glucose in het bloed worden uitgesloten van het dieet (suiker, snoep, gebak, fastfood, frisdrank, enz.) En worden vervangen door "langzame" koolhydraten in voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte. laat niet alleen toe om langdurig verzadiging te voelen, maar ook om hormonale niveaus te handhaven op het niveau van een gezond persoon.

    Eiwitvoedsel moet worden geconsumeerd met een gelijke hoeveelheid verse groentesalade.

    Een voldoende hoeveelheid vloeistof zal ook bijdragen aan het bereiken van het beoogde doel. Gedurende de dag moet u schoon water en kamille-thee drinken. En tijdens intense fysieke inspanning - koolhydraatdranken.

    Ter bestrijding van stress en depressie helpen infusies van verzachtende kruiden of haver.

    Wat niet te doen

    Allereerst, met een verhoogd niveau van het stresshormoon, moet men niet nerveus zijn, zorgen maken, boos zijn, boos zijn en andere negatieve emoties ervaren.

    Als hormonen 's avonds voorkomen dat je in slaap valt, moet je geen alcohol drinken, want zelfs als het helpt om in slaap te vallen, neemt de kwaliteit van de slaap niet toe, omdat het de slaapfase verstoort waarin het lichaam herstelt.

    Negeer het probleem kan niet zijn - het is te serieus.

    Als de juiste behandeling niet op tijd wordt gestart, zullen er geleidelijk ernstiger problemen ontstaan, veel organen en systemen zullen eronder lijden.

    Als het mogelijk is om de prestaties van cortisol naar de norm te verminderen, betaalt het lichaam onmiddellijk geld dankzij een goede gezondheid, een rustige staat van rust, ontspanning en rust.

    U Mag Als Pro Hormonen