De schildklier is een belangrijk orgaan met betrekking tot het endocriene systeem. Tijdens het functioneren produceert het hormonen die bijdragen aan de normale werking van het hele organisme. Om een ​​goede conditie van de schildklier te verzekeren, moet u bepaalde voedingsmiddelen in uw dieet opnemen. Het is vooral belangrijk om het juiste menu te maken in het bijzijn van ziekten die de activiteit van de klier verstoren. Wat kan niet worden gegeten, en wat nuttig is - je moet begrijpen om je conditie te verbeteren.

Welke stoffen zijn nodig voor de normale werking van de schildklier?

loading...

Jodiumtekort in het menselijk lichaam leidt tot de ontwikkeling van pathologieën die de schildklier beïnvloeden.

Dit sporenmineraal komt voor in veel voedingsmiddelen, water en lucht. Desondanks komen in sommige gebieden ziekten veel voor onder de bevolking en zijn ze geassocieerd met jodiumtekort. Dit sporenelement is noodzakelijk voor de productie van schildklierstimulerende hormonen in voldoende hoeveelheid. Met zijn tekort treedt een toename van de schildklier op, die dus probeert de tekortkoming te compenseren. Aan het begin van de ontwikkeling van een overtreding, kan het zich op geen enkele manier manifesteren, maar dan is er een snelle ontwikkeling van onplezierige symptomen.

De voedingsprincipes van de schildklier bepalen ook de intrede in het lichaam van andere voedingsstoffen uit producten van verschillende herkomst:

  • mangaan. Producten voor de schildklier moeten een voldoende hoeveelheid van dit element bevatten, die bijdraagt ​​tot het normale metabolisme in het lichaam, een gunstig effect heeft op de werking van het endocriene systeem, de structuur van zenuwcellen;
  • kobalt, vitamine B12. Positief van invloed op de metabole processen in het lichaam, de structuur van zenuwcellen, daarom, zorgen voor psycho-emotionele stabiliteit;
  • selenium, het aminozuur tyrosine. Essentieel voor de synthese van schildklierhormonen;
  • koper. Heel belangrijk voor de normale werking van het zenuwstelsel;
  • antioxidanten, vitamine E. Ze reguleren de normale werking van het endocriene systeem, verbeteren de ontwikkeling van jodium.

Producten aanbevolen voor normale schildklierfunctie

loading...

Welke producten worden aanbevolen voor de schildklier en verbeteren haar werk? Voor de preventie van problemen in verband met dit lichaam, wordt aanbevolen om te gebruiken:

  • zeekool Bevat een hoog niveau aan jodium. Heeft ook een minimale hoeveelheid calorieën, dus is ideaal om af te vallen;
  • zeevruchten. Zorg ervoor dat je vis eet, indien mogelijk, garnalen, mosselen, kreeften, krabben en anderen. Dit voordeel wordt verklaard door het vermogen om de concentratie van jodium in het lichaam te verhogen, wat belangrijk is voor de normale werking van de schildklier;
  • honing (kleine hoeveelheid);
  • nuttige producten - olijf-, zonnebloem-, maïs-, sesam- en andere plantaardige oliën;
  • brood (bij voorkeur van grof meel), een verscheidenheid van granen. Dergelijke producten bevatten een verhoogd gehalte aan B-vitamines die nodig zijn voor de normale absorptie van jodium;
  • melk en zuivelproducten. Bevatten een complex van mineralen, vitamines, noodzakelijk in aanwezigheid van problemen in de schildklier;
  • rood vlees, lever. Ze bevatten tyrosine, een eiwit dat nodig is voor de normale werking van de schildklier;
  • pinda's, bananen, amandelen, peulvruchten, avocado's. Het zijn plantaardige bronnen van tyrosine;
  • tomaten, gekookte bieten, radijs. Ze bevatten een grote hoeveelheid jodium;
  • feijoa. Gezond fruit, de leider in jodiumgehalte onder vergelijkbare producten. Ze worden verkocht in winkels, maar als je in Zuid-Amerika bent, kun je feijoa ten volle genieten;
  • wilde roos, ui, sinaasappelen, citroenen, mandarijnen en andere citrusvruchten. Ze bevatten in hun samenstelling antioxidanten, die de afweer van het lichaam verhogen;
  • grenen en walnoten. Ze bevatten een grote hoeveelheid vitamine E, die nodig is voor een betere opname van jodium door het lichaam.

Potentiële gevaarlijke producten

loading...

Wat te doen om de ontwikkeling of progressie van een schildklieraandoening te voorkomen? Welk voedsel zal gevaarlijk zijn? Het dieet moet in dit geval de volgende schadelijke producten uitsluiten:

  • vetten van dierlijke en kunstmatige oorsprong (betekent margarine), vette vleeswaren, worsten. Cholesterol en schildklier hebben een constante relatie. Het zorgt voor de vetstofwisseling in het lichaam. In aanwezigheid van eventuele pathologieën is er een sterke toename van cholesterol in het bloed. Daarom is het beperken van de vetinname juist;
  • grote hoeveelheden zout;
  • koffie, coca-cola en andere zoete dranken;
  • leidingwater. Eens - het kan gevaarlijke micro-organismen bevatten, twee - om een ​​verhoogde concentratie van bepaalde stoffen te hebben die een nadelige invloed hebben op het werk van deze klier;
  • gefrituurd, gerookt, gefermenteerd, gebeitst en ingeblikt voedsel;
  • zoetwaren en meelproducten;
  • gekruide kruiden;
  • alcoholische dranken.

Ontvangst van minerale complexen voor aandoeningen van de schildklier

loading...

Voeding bij schildklieraandoeningen (struma 1, 2 graden en andere) en om de ontwikkeling van verschillende pathologieën te voorkomen, moet gebaseerd zijn op het gebruik van een voldoende hoeveelheid jodium.

Het kan niet alleen van bepaalde producten worden verkregen. Opname in de voeding van gejodeerd zout kan de tekortkoming compenseren als deze niet significant is (struma 1, 2 graden). Dieet therapie omvat het gebruik van 150-200 mg van dit product per dag. Dit volstaat om te voldoen aan de dagelijkse behoefte aan deze microcel.

Voor een vrouw die zwanger is, borstvoeding geeft of een kind, wordt een tiener aangeraden speciale medicijnen te gebruiken om de optimale hoeveelheid jodium te verkrijgen. Minerale en vitaminecomplexen worden aangewezen rekening houdend met de leeftijd van een persoon en zijn gezondheidstoestand. Als een bepaalde ziekte wordt gevonden bij mannen of vrouwen, wat leidt tot verstoring van de schildklier, kunnen hormonale preparaten worden gebruikt om het te behandelen. Dit gebeurt in het geval dat de resultaten van analyses een teleurstellend resultaat laten zien na behandeling met jodiumbevattende middelen. Dergelijke medicijnen worden voorgeschreven nadat alle tests zijn uitgevoerd (bloed, urine en ijzer zelf worden onderzocht met echografie).

Dieet voor bepaalde ziekten

loading...

Het gebruik van producten die gunstig zijn voor de schildklier heeft een positief effect op de werking ervan. Een tabel met de hoeveelheid voedingsstoffen in voedsel moet in elke persoon aanwezig zijn. Dieet voor de ziekte van de schildklier hangt af van het type pathologie en mate van ontwikkeling.

hypothyreoïdie

Bij hypothyreoïdie van de schildklier omvat het dieet een vermindering van koolhydraten en vetten, zout. Het wordt aanbevolen om de hoeveelheid eiwit, zuivelproducten te verhogen. Het geconsumeerde voedsel zou de prestaties van het spijsverteringsstelsel moeten verbeteren. Een dieet met hypothyreoïdie voor de schildklier moet voor elke week verschillende granen, mager vlees, fruit, groenten (vers, gestoofd), vis, eieren bevatten.

hyperthyreoïdie

Voor de behandeling van de schildklier wordt aanbevolen voedingsmiddelen te gebruiken die grote hoeveelheden calcium bevatten, waardoor de aanmaak van hormonen wordt onderdrukt. Het is noodzakelijk om het voedsel opwindende zenuwstelsel uit te sluiten - koffie, chocolade, thee, kruiderijen. Het dieet kan bestaan ​​uit verse groenten, fruit, ontbijtgranen, eieren, mager vlees en vis.

Nodulair struma

Nodulair struma (2 of een ander stadium) wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van bepaalde formaties. Een knoop stopt meestal zijn groei wanneer een voldoende hoeveelheid jodium uit voedsel wordt aangevoerd. In elk geval is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen, die zal bepalen of het nodig is om speciale medicijnen te gebruiken die dit tekort compenseren.

Voeding voor schildkliernodules moet het gebruik van producten met een grote hoeveelheid jodium omvatten (fase 1, 2 het vaakst). In aanwezigheid van overgewicht wordt aanbevolen de calorie-inname te verminderen ten koste van vetten en koolhydraten. Dieet voor nodulaire struma van de schildklier fase 1-2 omvat het gebruik van zeevis en kool, mager vlees, groenten, plantaardige oliën. Fruit, honing en jam zijn ook mogelijk, maar in beperkte hoeveelheden. Een dieet met schildkliernodules moet worden gecombineerd met een gezonde levensstijl.

Handige producten voor schildklier

loading...

Om het optreden van schildklieraandoeningen te voorkomen of de ontwikkeling ervan te onderbreken, adviseren artsen om bepaalde voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen die een belangrijke rol spelen voor dit orgaan.

Producten met jodium voor schildklier: waarom hebben ze ^

loading...

Het goed functioneren van de schildklier is belangrijk voor het hele organisme, omdat het de volgende functies vervult:

  • Verantwoordelijk voor het metabolisme;
  • Normaliseert groei en celdeling;
  • Het synthetiseert calcium, versterkende botten;
  • Neemt deel aan het herstel van botweefsel;
  • Stabiliseert hormonen.

De meest voorkomende ziekten die verband houden met een verminderde werking van dit orgaan zijn hypothyreoïdie, waarbij een persoon zich moe voelt, evenals hyperthyreoïdie, wat leidt tot verhoogde prikkelbaarheid.

Vaak diagnosticeren artsen en struma - een toename in grootte, die pathologisch van aard is. In alle gevallen is het noodzakelijk om producten te gebruiken om het werk van de schildklier te normaliseren, zonder welke de effectiviteit van medicamenteuze behandeling aanzienlijk wordt verminderd.

Welke symptomen moeten naar de dokter gaan met klachten:

  • Chronische depressie;
  • Slaapstoornis;
  • krampen;
  • Afname van lichaamstemperatuur en -druk;
  • Menstruatieproblemen;
  • Scherpe winst of gewichtsvermindering;
  • Overmatig zweten;
  • prikkelbaarheid;
  • Uitsteeksel van de oogbollen;
  • Tremor van de ledematen;
  • Algemene zwakte.

Bij elke ziekte is het niet alleen belangrijk om een ​​behandeling te ondergaan, maar ook om te weten welke producten nodig zijn voor de schildklier, omdat ze van groot belang zijn voor het goed functioneren van het lichaam dat verantwoordelijk is voor vele processen in het lichaam.

Welke producten zijn nuttig voor de schildklier?

loading...

Jodiumhoudende producten voor de schildklier: een lijst

Om de hormoonproductie te normaliseren en het werk te verbeteren, moet u de belangrijkste producten gebruiken die nuttig zijn voor de ziekte van de schildklier, die extra functies hebben:

  • Rode kaviaar: verhoogt de immuniteit, herstelt de kracht, versterkt botten en weefsels, normaliseert de bloedcirculatie, stabiliseert de hemoglobineniveaus, vermindert de kans op bloedstolsels, reinigt en versterkt de bloedvaten;
  • Persimmon: vermindert de kans op urolithiasis, voorkomt kanker, versterkt het lichaam, beïnvloedt het zenuwstelsel positief, reinigt de darmen, versterkt de bloedvaten, normaliseert de bloeddruk, voorkomt de ontwikkeling van schildklieraandoeningen;
  • Zeekool: ontwikkelt geestelijke vermogens, stabiliseert de stofwisseling, verbetert de werking van de schildklier, niveaus van hemoglobine en bloeddruk;
  • Boekweit: voorkomt de ontwikkeling van kankercellen, verwijdert gifstoffen, normaliseert de bloedstolling, versterkt de wanden van bloedvaten, is nuttig bij diabetes mellitus, omdat voorkomt glucosespiegels;
  • Kruisbloemige groenten (broccoli, witte kool): voorkomt de ontwikkeling van kanker, bestrijdt infecties, elimineert overtollig vocht, normaliseert hormonen, beschermt cellen tegen oxidatie;
  • Paranoten: maak de darmen schoon en verbeter de prestaties, versterk spieren, verhoog de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem, verjong en voorkom erectiestoornissen bij mannen;
  • Goji-bessen: schort de ontwikkeling van kankercellen op, heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, vertraagt ​​veroudering, bevordert gewichtsverlies tijdens het dieet, normaliseert de slaap.

Schildklierproducten voor hyperthyreoïdie

Als u bent gediagnosticeerd met hyperthyreoïdie, waarbij u voedsel niet te vaak in jodium kunt eten, moet u een dieet volgen dat lichtvoedsel bevat, met uitzondering van kool, die in dit geval de toestand kan verslechteren. Het wordt aanbevolen om te eten:

  • melk,
  • Kwark,
  • Vetarme soorten vis en vlees,
  • yoghurt
  • Kefir.

Hypothyreoïdie Producten

Patiënten met hypothyreoïdie worden aanbevolen:

  • Vlees: vermindert de productie van stresshormonen, stabiliseert de bloedsuikerspiegel. Het is beter om vetarme variëteiten te kiezen;
  • Vruchten rijk aan kalium (bananen, peren, enz.): Verhoog de toon, verlicht de effecten van stress;
  • Vleesbouillon (van varkensvlees of rundvlees): verlicht ontstekingen in het lichaam, normaliseer de werking van de schildklier;
  • Zeevruchten: bevat jodium, nuttig voor de goede werking van de schildklier;
  • Koffie: voorziet het lichaam van magnesium en vitamine B - elementen die nuttig zijn voor normale schildklieractiviteit. Ze mogen niet worden misbruikt - één kopje per dag is voldoende.

Producten die schadelijk zijn voor de schildklier

Wanneer u gezond voedsel gebruikt voor schildklieraandoeningen, moet u niet vergeten welke schadelijke effecten kunnen hebben - zij moeten worden uitgesloten van de voeding:

Producten die geen jodium bevatten voor de schildklier

Het eten van voedingsmiddelen met een hoog jodiumgehalte moet worden gecombineerd met producten waarbij het afwezig is. Deze omvatten:

  • bananen,
  • sinaasappelen,
  • grapefruits,
  • veenbes
  • mandarijnen,
  • Ongezouten noten,
  • honing,
  • kruiderijen,
  • Plantaardige oliën,
  • Eiwit,
  • Vers mager vlees,
  • Granen.

Producten met een vergrote schildklier

Wanneer een struma wordt ontdekt, raden artsen vaak drinkpreparaten aan die jodium bevatten, evenals de volgende producten:

  • Mosselen, vis, garnalen, enz.;
  • Kruidenthee (uit alsem, hop, duizendblad);
  • Selderij, knoflook, gekiemde tarwekorrels;
  • Frambozen, bosbessen, kruisbessen;
  • Pompoen, kool en bieten;
  • honing;
  • Plantaardige oliën;
  • Compote van gedroogd fruit of wilde roos.

In dit geval moet u vlees, worstjes, worstjes, koffie, limonade, fastfood, sauzen, pasta, gebak en alcohol achterlaten.

Conclusies en aanbevelingen

loading...

Natuurlijk zijn naast een dieet en het nemen van medicijnen, aanvullende therapeutische effecten belangrijk voor het verbeteren van de werking van de schildklier, die bestaat uit:

  • Frequente wandelingen in de frisse lucht: het verlicht de stress en verbetert de toon;
  • Matige fysieke activiteit: het volstaat lichte oefeningen uit te voeren om uw gezondheid positief te beïnvloeden.

Dieet voor de schildklier - nuttige en schadelijke producten

loading...

Goede voeding voor hormonale aandoeningen, vooral bij vrouwen, is de sleutel tot lichamelijke activiteit en welzijn. Om een ​​ziekte niet te provoceren, moeten producten voor de schildklier met de nodige hoeveelheid jodium, eiwitten, minerale zouten, micro-elementen en vitaminen, met name ascorbinezuur en B-vitamines, in het dieet worden opgenomen.

Schildklierpathologie

loading...

Een gezonde schildklier produceert normaal gesproken T3- en T4-joodthyroninen, die betrokken zijn bij het metabolisme en de celgroei. Calcitonine, dat verantwoordelijk is voor het metabolisme van calcium in het lichaam, wordt ook in de schildklier geproduceerd. De balans van deze hormonen is verantwoordelijk voor het werk van het myocardium, reproductief en centraal zenuwstelsel, ondersteunt het gewicht en verbetert de huidconditie.

Zowel overmatige als onvoldoende activiteit van de endocriene klier is de oorzaak van allerlei pathologieën. Sommigen van hen kunnen overgewicht of dystrofie veroorzaken.

In de medische praktijk zijn de meest voorkomende aandoeningen van de schildklier:

  • Thyrotoxicosis (hyperthyreoïdie). Zoals de naam al aangeeft, is dit een teveel aan hormonen in het bloed.
  • Hypothyreoïdie. Deze ziekte wordt gekenmerkt door een gebrek aan hormonen.
  • Auto-immune thyroiditis is een chronische ontsteking van de schildklier.
  • Endemische struma (een toename van het endocriene orgaan).
  • Nodale neoplasmata van verschillende etymologieën.

Ziektes van de schildklier worden meestal aangetroffen in het zwakkere geslacht, waardoor frequente stemmingswisselingen, gewichtsschommelingen en het stoppen van de menstruatie optreden. Om de symptomen te elimineren, is constante observatie door de arts en specifieke behandeling vereist.

Dieet voor pathologieën van de schildklier

loading...

Rationele voeding bij schildklieraandoeningen bij vrouwen is een van de belangrijkste factoren bij het herstel van het hormonaal metabolisme en het verbeteren van het welbevinden.

De belangrijkste taak van dieettherapie is om het niveau van hormonen in het bloed te corrigeren en de hormonale niveaus te normaliseren.

De set toegestane en verboden producten voor hypothyreoïdie zal bijvoorbeeld aanzienlijk verschillen van het dieet van patiënten met hyperthyreoïdie. De schildklierdisfunctie omvat een caloriearm dieet met een beperkte vetinname en een toename van de hoeveelheid eiwitten en vitamines van groep B.

Bij hyperthyreoïdie is het dieet gebaseerd op het verhogen van de calorie-inname en het verhogen van de hoeveelheid calcium.

In het geval van schendingen van het werk van de schildklier, wordt het aanbevolen om schoon water te gebruiken en, indien mogelijk, het gebruik van medicijnen te minimaliseren. Bovendien is het noodzakelijk om het gehalte aan jodium in het lichaam te verhogen.

Essentieel voedsel

loading...

Dieet voor een schildklieraandoening houdt in dat alleen geautoriseerd voedsel wordt gegeten en een volledige afwijzing van schadelijke gerechten. Het is passend om pluimvee, konijn of kalfsvlees in de voeding op te nemen en de hoeveelheid oranje groenten en fruit, boter en lever te beperken.

De lijst met nuttige producten voor de schildklier:

  • zeevruchten - zeekool, rode kaviaar, zeevis en andere zeevruchten;
  • verschillende noten, met name walnoten (met uitzondering van pinda's);
  • persimmon, feijoa;
  • verse sappen;
  • natuurlijke plantaardige oliën;
  • verschillende granen:
  • melk en melkproducten;
  • honing;
  • groenten;
  • gedroogde vruchten;
  • volkoren brood.

Bij het bereiden van je eigen dieet, zou je niet alleen op zijn hoede moeten zijn voor jodiumgebrek, maar ook voor het teveel. Daarom moet het voltooide dieet aan de endocrinoloog worden getoond voor goedkeuring en verduidelijking van het menu.

Schadelijke producten

loading...

Met knooppunten van de schildklier wordt aangeraden om de lekkernijen, zoete frisdrank, ingeblikt voedsel, zoute, vette en pittige gerechten, oosterse specerijen en alcohol volledig uit te sluiten.

De producten die schadelijk zijn voor de schildklier zijn:

  • witte suiker, muffins en diverse snoepjes (snoepjes, koekjes, cakes, marshmallows);
  • worstjes, worstjes, vet vlees;
  • koffie, chocolade, sterke thee, cacao;
  • geraffineerde rijst en witte bloem;
  • fast food winkel;
  • levensmiddelenadditieven;
  • dierlijke vetten;
  • zelfgemaakte bereidingen (gebeitst, gebeitst en gezouten groenten).

Wanneer afwijkingen in de schildklier na een lange pauze niet te veel eten of verzadigen. Het wordt vaak en in kleine porties aanbevolen.

Therapeutisch dieet voor ziekten van de schildklier

loading...

Verschillende oriëntatie van schildklierpathologieën vereist een andere benadering en, dienovereenkomstig, een afzonderlijk menu. Elke vorm van de ziekte heeft zijn eigen specifieke symptomen en ziektebeeld.

Voedingskenmerken van hypothyreoïdie

Een afname van het hormoonniveau en, als een resultaat, een vertraging van het metabolisme wordt gemakkelijk gecorrigeerd door het dieet. Het belangrijkste doel van voedingsvoeding in hypothyreoïdie is om het lichaam te verzadigen met vitamines en het lichaamsgewicht te verminderen.

Het menu moet gebaseerd zijn op producten met een hoog gehalte aan jodium, eiwitten en vitamines.

Het dieet voor afvallen van de schildklier elimineert volledig vet voedsel en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan eenvoudige koolhydraten uit het dieet:

  • suiker,
  • bakken,
  • goodies
  • wit brood, geraffineerde rijst;
  • worst en vet vlees;
  • thee, koffie, cacao, chocolade, alcohol.

Veel vrouwen die aan obesitas lijden, van zo'n dieet verliezen snel gewicht. Herstel van de hormonale achtergrond stopt de ontwikkeling van tumoren, cysten en nodulaire tumoren.

Voedingsfuncties bij hyperthyreoïdie

Hyperthyreoïdie wordt namelijk gekenmerkt door een verhoogde productie van hormonen, waardoor het metabolisme wordt versneld, eiwitten en vetten direct worden gesplitst. Dit proces leidt tot snel gewichtsverlies en de ontwikkeling van dystrofische veranderingen. Daarom hebben patiënten met hyperthyreoïdie een ander dieet nodig voor de schildklier: hoogcalorisch, met een hoog gehalte aan vetten en mineralen.

Aangezien hyperfunctie optreedt met uitgesproken tekenen van versneld metabolisme, zal de patiënt producten met een hoog jodiumgehalte moeten verlaten.

Het menu moet zoete en vette voedingsmiddelen bevatten die nuttig zijn bij het verminderen van het metabolisme. Maar je moet niet meedoen. De voedingswaarde van het dieet mag niet hoger zijn dan 4000 calorieën. Eet vaker en in geen geval teveel eten.

Dieet voor endemische struma, goedaardige knobbeltjes

Meestal ontwikkelen colloïdaal knooppunt en struma zich op de achtergrond van jodiumtekort. Daarom moet in het dieet een grote hoeveelheid rijk aan jodium en vitamine B-voeding aanwezig zijn.

Producten die profiteren van struma:

  • zeevis, rode kaviaar, zeekool,;
  • walnoten;
  • persimmon;
  • afkooksel van haver;
  • kruidenthee van de vruchten van lijsterbes, kamillebloemen.

De voorkeur moet worden gegeven aan gekookt en gestoofd voedsel, beperk het gebruik van zout en pittige gerechten.

Het dieet met een toename van de schildklier moet zorgvuldig worden uitgebalanceerd in vetten, eiwitten en koolhydraten. Dagelijkse calorieën mogen niet meer zijn dan 1800-2000 calorieën.

Dieet voor ontsteking en schildklierneoplasmata

Het dieet voor de schildklier met verhoogde hormoonactiviteit mag geen voedsel bevatten dat verzadigd is met jodium.

Over het algemeen biedt het dieet geen strikte beperkingen, maar het heeft enkele nuances:

  • er zou elke 3 uur moeten zijn;
  • je kunt niet verhongeren en de dagelijkse calorische waarde van een set producten verminderen;
  • de hoeveelheid vloeistof mag niet groter zijn dan 1,5 liter per dag.

Als u deze aanbevelingen niet opvolgt, zal de ziekte verder gaan en tot ernstige gevolgen leiden, tot aan een kwaadaardige tumor.

Tot slot moet worden opgemerkt dat de schildklier "houdt van" een rustige, afgemeten levensstijl. Ze heeft zee nodig, lucht verzadigd met jodium, zon en gezonde voeding die helpt bij het herstellen van de hormonale niveaus.

Voedingsmiddelen die goed zijn voor de schildklier en niet mogen worden geconsumeerd

loading...

De schildklier door de productie van hormonen is ontworpen om het metabolisme of metabolisme in het lichaam vast te stellen.

Het is ook verantwoordelijk voor vele fysiologische processen zonder welke het leven onmogelijk is - energie, temperatuur, hartslag, ademhaling, slaap, beweging, spijsvertering en gewichtscontrole, voortplanting, borstvoeding, geestelijke ontwikkeling, immuniteit, enz.

Met mislukkingen in het werk van dit kleine lichaam, zijn er ernstige problemen door het hele lichaam. Daarom is het in deze gevallen belangrijk om, samen met medische behandeling, het juiste dieet te observeren, voedingsmiddelen te kennen die gunstig zijn voor de schildklier en diegenen die het probleem kunnen verergeren. Dit wordt in het artikel besproken.

Producten die nuttig zijn bij schildklieraandoeningen

loading...

Afhankelijk van de mate van activiteit van het endocriene orgaan zijn er twee soorten ziekten: hypothyreoïdie en thyreotoxicose.

De eerste term betekent een afname in de productie van hormonen en manifesteert zich in het vertragen van alle processen van het lichaam.

In het tweede geval worden hormonen in overmaat geproduceerd, waardoor het lichaam voortdurend in verhoogde staat van activiteit is. Om de werking van de schildklier (schildklier) te reguleren, heeft elk van deze problemen een eigen dieet nodig.

hypothyreoïdie

Voedsel voor deze ziekte moet dergelijke producten bevatten:

  1. Honing, citroen en noten. Ze activeren de schildklier. Gehakte walnoten met honing kunnen op een lege maag worden gegeten en honing met citroenschil wordt gedurende de dag tussen de maaltijden geconsumeerd.
  2. Zeekool vult jodiumtekort, het is rijk aan vitaminen en micro-elementen die de immuniteit verhogen.
  3. Persimmon. Een andere bron van jodium is persimmon, het heeft veel vitamines en sporenelementen (ijzer, magnesium, natrium). In persimmon is ijzer veel meer dan in appels.
  4. Uien - een bron van vluchtige productie, verhoging van het immuunsysteem en bestrijding van infecties.
  5. Appels voorzien het lichaam van vitamines, mineralen, zijn nuttig bij ontstekingsprocessen en zelfs bij kanker. Hun zaden bevatten jodium en vette oliën.
  6. Zeevruchten en vis verzadigen het lichaam met omega-3-vetzuren, die belangrijk zijn voor de problemen van hart en bloedvaten die deze patiënt voortdurend bedreigen. Ze recupereren ook goed, helpen tegen ontstekingen, verhogen de immuniteit.
  7. Verse groenten en fruit (bosbessen, kersen, paprika's, zoete aardappelen en andere) zijn speciale producten voor de schildklier. Ten eerste zijn ze rijk aan antioxidanten die cardiovasculaire problemen voorkomen, de immuniteit versterken. Ten tweede is het een caloriearm voedsel dat helpt om het probleem van overgewicht op te lossen dat relevant is voor deze ziekte.
  8. Zuivelproducten. De ziekte van Hashimoto wordt geassocieerd met een gebrek aan vitamine D, dat kan worden aangevuld door regelmatig melk te drinken. En yoghurt helpt bij het bestrijden van maagzuur en darminfecties die er vaak mee gepaard gaan.
  9. Peulvruchten zijn een goedkope bron van eiwitten, energie en vezels.

Na een thyreoïdectomie begint iemand het leven zonder schildklier. Als u het advies van een arts opvolgt, kan een persoon een volledig normaal leven leiden zonder speciale beperkingen.

Wat is euthyreoïdie van de schildklier en wat is het gevaar, zul je hier leren.

Auto-immune thyroiditis is een ontstekingsproces in de schildklier. De ziekte is niet volledig genezen, maar voeding en een goede levensstijl zullen de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeteren. Meer hierover in het volgende materiaal.

hyperthyreoïdie

Alle producten die worden aanbevolen voor een verminderde schildklierfunctie kunnen in dit geval met succes worden gebruikt.

De uitzonderingen zijn die welke rijk zijn aan jodium of die de opname ervan helpen - zeewier, zeewier en aardbeien.

Deze patiënten moeten veel eiwitrijk voedsel eten (vlees, kaas, kwark), zuivelproducten rijk aan calcium.

Groenten worden het beste rauw geconsumeerd zonder vette en pittige sauzen. Bovendien zijn selderij, broccoli en kool van welke soort dan ook verboden in hypothyreoïdie nuttig.

Natuurlijke vezels worden ook aanbevolen, meestal in het dieet van diabetici. Het voldoet goed aan de honger, wat in dit geval erg belangrijk is. Ook reinigt dit product de darmen van toxines en slakken, herstelt het zijn microflora en wordt het goed door het lichaam uitgescheiden.

Wat niet te eten

loading...

Als u problemen heeft met de schildklier, moet u de producten op de zwarte lijst zetten die de activiteiten schenden:

  • alcohol, koffie, sterke thee;
  • kleurstoffen en conserveringsmiddelen die gevuld zijn met frisdrank, worst, chips, crackers, enz.;
  • verminder de zoutinname, die bloedingen kan veroorzaken en de druk kan verhogen.

In het geval van de ziekte van Hashimoto is het ook onmogelijk raap, kool, radijs, radijs, spinazie, pinda's, maïs en soja te eten. Ze geven de voorkeur aan de vorming van struma. Om het probleem van overgewicht op te lossen, zullen ze niet helpen, omdat slecht geabsorbeerd door het lichaam in deze staat.

Producten met een vers tot ziek thyrotoxicose zijn echter schadelijk, verliezen hun gevaar tijdens de warmtebehandeling.

Heilzame substanties

loading...

Voor problemen met de schildklier is het belangrijk dat de volgende stoffen in het lichaam terechtkomen:

  • Kalium helpt om stresshormonen kwijt te raken en normaliseert het werk van het lichaam.
  • Eiwitten en aminozuren, selenium (er zijn veel van in bottenbouillon, gekookt en gestoofd vlees, vooral in kalkoen).
  • Vetzuren die het metabolisme verbeteren (ze zitten in kokosolie).
  • Jodium, dat bijdraagt ​​tot de aanmaak van thyroxine bij de ziekte van Hashimoto (rode bieten, eieren).
  • Antioxidanten helpen bij het verlichten van een ontsteking van de schildklier (gojibessen).
  • Gluten dat helpt bij het normaliseren van het werk van de schildklier met zijn onvoldoende functie.
  • Papaver die het niveau van thyroxine reguleert.

Jodiumtekort in het lichaam zal helpen om de supplementen aan te vullen, maar in hun gebruik is het beter om een ​​arts te raadplegen.

De ziekte van de schildklier beïnvloedt het werk van het hele organisme sindsdien Alle organen van het endocriene systeem die het werk regelen, zijn onderling verbonden. En falen in een van hen leidt tot een onbalans van anderen.

En met een ongunstige ecologie en een verhoogd stralingsniveau neemt de schildklier altijd de eerste klap.

Tijdig voorgeschreven medicatie bestrijdt effectief problemen.

De methoden van mensen in de vorm van kamille, meidoorn, rowan bessen, haverafkooksel en anderen komen te hulp.

Goede voeding en afwijzing van producten die bijdragen aan de vernietiging van de schildklier, speelt een rol bij het falen van een belangrijk lichaam.

Al deze methoden dragen bij aan herstel.

Sommige folk remedies helpen de conditie van de schildklier te verbeteren. Hoe de schildklier thuis te behandelen met behulp van een dieet en andere methoden, zullen we vertellen op onze website.

Risicofactoren voor schildklierkanker worden in dit artikel besproken.

Gezondheid als een wilsinspanning

loading...

Gezondheidsdagboek van Olga Smirnova

Producten voor de schildklier: gunstig en schadelijk

Hallo, lieve vrienden!

Voor veel mensen is het onderwerp van de ziekte en de behandeling van de schildklier relevant, waarbij de juiste voeding een belangrijke rol speelt. Laten we eens kijken welke producten voor de schildklier gunstig zijn en welke schadelijk zijn.

Vaak zijn schildklieraandoeningen geassocieerd met jodiumtekort in het lichaam. Maar als alles zo eenvoudig was, dan zou het lijken, vul het jodiumtekort en het probleem zal worden opgelost. In feite is alles veel gecompliceerder. Ziekten komen vaak voor als gevolg van stress, ondervoeding en levensstijl, soms leidend tot obesitas. Een persoon met overgewicht heeft vrijwel zeker een vergrote schildklier.

Daarom is bij de behandeling van groot belang de normalisatie van het metabolisme en de juiste voeding.

Handige producten voor de schildklier

Allereerst zijn producten met een hoog gehalte aan jodium nuttig voor de schildklier.

Jodiumhoudende voedingsmiddelen

Dit kunnen natuurlijke zeeproducten zijn:

  • verse zeevis
  • zeevruchten
  • zeekool is zowel vers als droog.

Je kunt alle zeevis eten, maar jodium bevat vooral heek.

Niet iedereen houdt van verse zeekool, maar als u uien, knoflook, plantaardige olie toevoegt, krijgt u zowel een smakelijke als een zeer gezonde salade.

Ik hou van zeewiersalades met krabsticks of champignons, met groene erwten. Het is nog steeds erg lekker als je veenbessen toevoegt aan de zeekool - zo'n licht zure hartige smaak.

Salades met zeewier worden aanbevolen om 2-3 keer per week te eten.

Voedingsdeskundigen adviseren dat het zelfs beter is om droge zeekool te gebruiken - kelp. Het wordt verkocht in apotheken.

Het is erg handig om het simpelweg als medicijn te nemen. Ik voeg een theelepel kelp in de ochtend havermout toe, het is daar volledig onzichtbaar. En toch is het mogelijk om elke dag een lepel laminaria te eten voor de nacht, af te spoelen met water.

Maar zeekool is niet alleen nuttig voor het jodiumgehalte.

Ik raad aan het materiaal "Waarom is zeewier nuttig?" Te lezen. Ik weet zeker dat je van haar zult houden.

Natuurlijk zijn er andere jodiumhoudende producten die nuttig zijn voor de schildklier:

  • appelbes
  • zwarte bes
  • viburnum
  • boekweit
  • gierst
  • haver
  • biet
  • uien
  • radijs
  • wortelen
  • erwten
  • bonen
  • walnoten
  • kool

Bovendien zit er een grote hoeveelheid jodium in de witte vinger, dus het wordt met succes gebruikt voor de behandeling en preventie van ziekten van de schildklier.

Experts raden het gebruik van gejodeerd zout aan voor voedsel.

Maar jodium kan niet in de melk druppelen, omdat het een te grote dosis jodium is, wat tot ernstige complicaties kan leiden.

Deze producten zijn niet alleen nuttig voor de behandeling, maar ook voor de preventie van ziekten van de schildklier. Door ze regelmatig te nemen, helpen gezonde mensen problemen met de schildklier te voorkomen.

Maar er moet rekening worden gehouden met het feit dat bij hyperthyreoïdie de hoeveelheid inkomend jodium moet worden beperkt, en daarom moeten deze producten voorzichtig worden gebruikt.

Producten voor schildklieraandoeningen

Voor de schildklier zijn, naast producten die jodium bevatten, producten met een hoog gehalte aan kobalt, koper, mangaan en selenium nuttig. Hier is een kleine lijst van hen:

  • hond roos
  • kruisbes
  • blauwe bosbes
  • wilde aardbei
  • framboos
  • pompoen
  • aubergine
  • knoflook
  • raap
  • biet
  • bloemkool.

Producten zoals selderij, knoflook, pastinaak en zwarte radijs vervullen een reinigende functie die een belangrijke rol speelt voor de schildklier.

Het is ook erg handig om gekiemde tarwe, haver, gerst te eten. Spruiten moeten elke dag eten.

Er zijn nog steeds veel producten die nuttig zijn voor de schildklier: noten, granen, muesli, honing (je moet het 2 eetlepels per dag eten), plantaardige olie, gesmolten boter, groentesalades, vinaigrettes en stoofschotels, spinazie, gekookte maïs.

Elke week moet je gekookte bonen, erwten of linzen eten.

Ik heb onlangs een prachtig gerecht ontdekt: erwtenpap.

Geniet van erwten in koud water voor de nacht. Dan de mijne, giet het water uit, giet het uit in de pan en giet het met water om de erwten een beetje te bedekken. Kook op laag vuur tot de erwten smelten. Gekookte erwtenzin, voeg zout en boter toe. Hier is smakelijke pap klaar!

Het is noodzakelijk om meer verse groenten, fruit en bessen te eten, afhankelijk van het seizoen, en vooral veel appels.

Het is handig om groene thee te drinken, en zelfs betere kruidenthee, zelfs in gewone zwarte of groene thee, voeg een beetje calendula of linde, elecampane, duizendblad, kamille, salie, rozenbottel toe, afwisselend hun inname.

En natuurlijk moet je gewoon water drinken, bij voorkeur gezuiverd.

Het is belangrijk om te weten dat water en andere dranken niet koud kunnen worden gedronken, het vertraagt ​​de stofwisseling. Alleen kamertemperatuur. Deze regel is van toepassing op groenten en fruit, dus nadat je ze uit de koelkast hebt gehaald, laat je ze twee uur staan ​​en dan kun je alleen eten.

Producten die schadelijk zijn voor de schildklier

Er zijn producten die schadelijk zijn voor de schildklier. Het is onwenselijk om te gebruiken:

  • het vlees
  • worstjes
  • dierlijke vetten
  • suiker en producten die het bevatten
  • koffie
  • koolzuurhoudend water
  • gerookt vlees
  • ingeblikt voedsel
  • cakes, cake en allerlei soorten bakken
  • gefrituurd eten.

Goede voeding en producten voor de schildklier - maakt deel uit van een uitgebreide behandeling van ziekten, die vrij lang is. De volgende keer zullen we het hebben over de populaire methoden om de schildklier te behandelen.

Bovendien beïnvloedt goed humeur de gezondheid.

Daarom geef ik je deze prachtige melodie.

Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt en niet zelfmedicatie krijgt!

Dieet voor schildklieraandoeningen

Beschrijving vanaf 24 oktober 2017

  • Werkzaamheid: therapeutisch effect in een maand
  • Voorwaarden: constant
  • Kosten van producten: 1600-1700 roebel per week

Algemene regels

Verschillende aandoeningen van de schildklier hebben verschillende ontstaanswijzen, klinische manifestaties en, dienovereenkomstig, verschillende benaderingen van behandeling en voeding. In 10-15% van de gevallen is de ziekte van de schildklier een manifestatie van jodiumtekort. Schildklierhormonen worden gesynthetiseerd uit jodium. In landen met een bestaande jodiumtekort, voornamelijk diffuse (uniforme vergroting van de klier) en nodulaire (aanwezigheid van formaties) vormen vormen van struma de overhand in de structuur van ziekten. Knopen zijn actief prolifererende cellen of klierfollikels. Het knooppunt is zelden een en ze zijn te vinden in verschillende segmenten van de klier. Diffuse vormen komen vaker voor bij kinderen en jongeren, en nodulair - in de oudere leeftijdsgroep.

Nodulaire formaties van de schildklier is een veel voorkomende endocriene pathologie. De nodulaire struma is een collectief concept dat verschillende volumeletsels combineert. De structuur van dit collectieve concept omvat adenomen van de schildklier, cysten, de hypertrofe vorm van auto-immune thyroiditis en kanker.

Een cyste is een goedaardige laesie gevuld met colloïdale inhoud. De glandulaire cellen van het epitheel produceren een eiwit met de aard van eiwitten en de hoeveelheid ervan wordt gereguleerd door schildklierhormonen. Als de productie van hormonen toeneemt, neemt de afscheiding toe en raken de follikels er mee overvol. Wanneer de uitstroom moeilijk is, worden holtes gevormd die zijn gevuld met exsudaat. Cysten van de linker lob hebben een neiging tot maligniteit. In dit verband is bij een cyste een punctiebiopt met cytologisch onderzoek een verplichte onderzoeksmethode. Conservatieve therapie wordt uitgevoerd, en met zijn ineffectiviteit - de excisie van het onderwijs.

Vereenvoudigd het mechanisme van het optreden van schildklierpathologie kan als volgt worden weergegeven. Bij onvoldoende inname van jodium wordt de normale secretie van hormonen bereikt door de functie ervan te herstructureren. In het eerste stadium neemt de opname van jodium toe, vervolgens besteedt het lichaam het economischer. Om meer jodium te vangen, vergroot de klier en vormt een endemische struma, wat een factor is voor de ontwikkeling van vele schildklierziekten in de toekomst (waaronder knobbeltjes en sommige vormen van kanker). Uitbreiding van de schildklier is een directe reactie van het lichaam op onvoldoende jodiuminname uit voedsel. Als jodiumdeficiëntie niet wordt aangevuld, neemt na verloop van tijd de activiteit van de klier af en daalt het niveau van hormonen - hypothyreoïdie ontwikkelt zich.

Endemisch struma verwijst naar voedingsziekten en wordt veroorzaakt door een gebrek aan jodium in het dieet. Het wordt aangetroffen in mensen die in bepaalde regio's wonen en waarvan het water en de bodem arm zijn aan jodium. De ontwikkeling van jodiumdeficiëntieziekten wordt verergerd door onevenwichtige voeding: gebrek aan dierlijke eiwitten, vitamine C en A, sporenelementen die betrokken zijn bij de vorming van hormonen (koper, kobalt, molybdeen, mangaan), het overwicht van koolhydraten in het dieet. Het belangrijkste is de inname van jodium in het lichaam (gejodeerd zout, gejodeerd voedsel, vis, zeevruchten, zeewier).

Behandeling van deze vorm van de ziekte wordt verminderd tot het innemen van tabletten met medicijnen die zijn voorgeschreven door een arts. Zwangere vrouwen zijn meer vatbaar voor dit type struma. Tijdens de zwangerschap wordt jodiumprofylaxe geleverd door Vitamine Prenatale Forte- of Tetravit Pregna-vitaminen- en -mineraalcomplexen. Opgemerkt wordt dat een hoog zwavelgehalte in de bodem en in plantaardige producten (kool van alle soorten, radijs, rapen, bonen, maïs) de inname van jodium in de klier blokkeert.

Auto-immune thyroïditis (AIT) is een ziekte die de productie van antilichamen tegen thyroglobuline, schildklierweefsel en schildklierperoxidase (het belangrijkste enzym van schildklierhormonen) veroorzaakt. Als een gevolg hiervan, auto-immune ontsteking, celvernietiging en afname van klierfunctie (hypothyreoïdie) ontstaan ​​en worden in het klierweefsel gehandhaafd.

Voeding voor een schildklieraandoening is afhankelijk van de functie. Afhankelijk van de functionele status zijn euthyroid struma (zonder disfunctie), hypothyreoïsche struma (verminderde functie) en hyperthyreoïde (verhoogde functie) geïsoleerd. Om de functie van de klier te verduidelijken, wordt alle patiënten aangeraden om de hormonen te onderzoeken.

De meerderheid van de patiënten met knooppunten bevindt zich in de euthyroid-toestand, maar na verloop van tijd, vooral wanneer grote hoeveelheden jodium aan het lichaam worden toegevoegd, neemt de productie van hormonen door autonome formaties (knooppunten) toe. Meestal, met een vergrote schildklier (diffuse giftige struma) of met knopen in zijn weefsel, komen een verhoogde hormoonproductie en thyrotoxicose voor. Tegelijkertijd neemt het niveau van basale metabolische snelheden toe bij patiënten en kan verhoogd katabolisme spierzwakte en atrofie veroorzaken. Patiënten ontwikkelen een onverzadigbare eetlust, ze consumeren een grote hoeveelheid voedsel, maar zien er dun en leeg uit. Er is een verlies van calcium en verhoogde botresorptie, calcium verschijnt in de urine, er is ook een tekort aan vitamines, kalium en fosfor. Patiënten ontwikkelen prikkelbaarheid, prikkelbaarheid, verhoogde bloeddruk, gestoorde slaap.

Daarom moet voeding in geval van een ziekte met thyreotoxicose gericht zijn op het dekken van het energieverbruik en het herstellen van stofwisselingsstoornissen. Patiënten met diffuus giftige struma vertoonden verbeterde voeding en een hoog energetisch dieet wordt aanbevolen vanwege een toename van essentiële voedingsstoffen - eiwitten, vetten en koolhydraten.

De basisprincipes van voeding zijn:

  • Adequate inname van vitamines en sporenelementen (thiamine, retinol, calcium en fosfor, kalium). Dieet kan worden aangevuld met vitaminen-minerale complexen.
  • Ontvangst van voldoende hoeveelheid eiwit. Het gemiddelde percentage is 100 g voor mannen en 90 g voor vrouwen. Maar het is juister om de vereiste hoeveelheid eiwit te berekenen, op basis van het gebrek aan gewicht, en het kan 1,2 - 1,5 g per kg massa zijn.
  • De toename van de energiewaarde van voeding, door het verhogen van eiwitten, koolhydraten en vetten.
  • Een hoogcalorisch dieet is aangewezen voor personen met aanzienlijk gewichtsverlies. Het caloriegehalte kan oplopen tot 3000-3700 kcal, het koolhydraatgehalte neemt toe tot 400-550 g, vetten - tot 120-130 g.
  • Het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en fosfor (zuivelproducten).
  • Introductie tot het dieet van extra jodium (zeevis, zeewier, persimmon, feijoa), hoe paradoxaal het ook lijkt. Het feit is dat een overmaat ervan de vorming van hormonen remt.
  • Fractionele voeding in kleine porties, waardoor hongergevoelens worden voorkomen.
  • Koken met stoom, vermijd gefrituurde, pittige gerechten.
  • Beperking van zoutinname (9-10 g), omdat bij deze patiënten de neiging bestaat tot verhoogde druk.
  • Uitsluiting van producten die het centrale zenuwstelsel (kruiden, sterke bouillons, alcohol) stimuleren. Vlees en vis om extractiemiddelen te verminderen, moeten worden gekookt en vervolgens worden onderworpen aan verdere verwerking (stoven, braden). Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan cafeïne (koffie, sterke thee, chocolade, cacao) zijn ook uitgesloten.
  • Beperking van producten die fermentatie veroorzaken (druiven, pruimen, kweepeer, abrikozen, perziken).

In elke vorm van nodulair struma moeten patiënten meer vers fruit en groenten eten (bevatten kalium), granen. Het wordt aanbevolen om over te schakelen naar visgerechten (zalm, grouper, makreel, tonijn, mosselen, bot, zeewier, garnalen, kabeljauw), mager vlees en eieren. Alle zeevissen, vooral vetrijke variëteiten, bevatten omega-3 vetzuren, vitamine A, D en B-groepen, licht verteerbare eiwitten en essentiële aminozuren. Zeevis compenseert de tekort aan calcium, magnesium, fosfor en ijzer. Het moet worden verhoogd in het dieet van zuivelproducten, als een bron van licht verteerbare vetten, eiwitten en calcium.

Nuttige zeevis, vooral vette variëteiten

Een dieet met een schildklieraandoening, vergezeld van een afname van zijn functie (hypothyreoïdie), zou integendeel minder calorieën en vet moeten bevatten. Het is gericht op het verminderen van het gewicht en het op hetzelfde niveau houden, zoals bij hypothyreoïdie leidt het gebrek aan hormonen tot een vertraging van het metabolisme en gewichtstoename. Voor gewichtsverlies moet je het volgende beperken:

  • Eenvoudige koolhydraten (witte meelkoekjes, pasta, honing, snoep, suiker, jam, suikerwerk).
  • Dierlijke vetten en plantaardige oliën (lijnzaad, maïs, zonnebloem, sesamolijf). Sluit alle vette voedingsmiddelen, inclusief zuivelproducten en producten met verborgen vetten (worstjes, pasteien, vlees halffabrikaten) uit het dieet. Moet gefrituurd voedsel verlaten.
  • Koken van voedsel zonder vet (gestoomd of gebakken) zal helpen het gewicht te verminderen, omdat het totale calorische gehalte van dergelijke gerechten wordt verminderd.
  • Zout, kruiden en alcohol eten, die de eetlust stimuleren, evenals thee en koffie.

Hypothyreoïdie toont een dieet dat 70 gram eiwit en vet bevat, 300 gram koolhydraten. Beperk in het dieet het zout en de producten die het bevatten. De mate van beperking of de volledige uitsluiting ervan hangt af van de mate van oedeem.

Omdat hypothyreoïdie het metabolisme van lipiden en cholesterol verstoort (het niveau van het bloed neemt toe), beperk daarom de hoeveelheid vet, als gevolg van culinaire, dierlijke vetten en cholesterolrijke vette vleesproducten.

Het dieet bevat voedingsmiddelen die de afscheiding van maagsap enigszins stimuleren en een laxerend effect hebben, waardoor de stoelgang wordt bevorderd.

Belangrijk bij gewichtsverlies is fysieke activiteit, die dagelijks zou moeten zijn. U kunt gaan zwemmen, tafeltennissen, skiën, fietsen, wandelen.

Bij auto-immuunziekten is het noodzakelijk producten te beperken die ontstekingen en auto-immuunreacties verhogen en handhaven. Tegelijkertijd moet je werken aan het herstel van de darmflora, omdat het herstel ervan belangrijk is bij auto-immuunziekten.

Sluit in dit opzicht uit van de voeding:

  • De belangrijkste voedingsmiddelen die ontstekingen ondersteunen: geraffineerde koolhydraten iomega-6-vetzuren. Bij het assimileren van voedingsmiddelen met veel koolhydraten die geraffineerde suikers bevatten, produceert het lichaam oxiderende stoffen die ontstekingen ondersteunen. De rol van overmaat aan omega-6 in het dieet bij het optreden van het ontstekingsproces is ook bewezen. Omega-6 is overheersend in tarwekiemen en druivenpitolie, zonnebloem, katoenzaad, sojabonen, maïs, koolzaad, pinda's, tarwe, rogge, sesam, pompoenpitten, linzen, kikkererwten en haver.
  • Beperk het gebruik van zuivelproducten, eiwitten die slecht kunnen worden verteerd of niet worden verteerd, waardoor het maag-darmkanaal wordt belast.
  • Transvetten, gehydrogeneerde en ontgeurde oliën, GGO-producten.
  • Zetmeelrijke groenten (wortels, aardappelen, koolraap, maïs, bieten, rijpe bonen, erwten, pompoen, pompoen, selderij en wortels van peterselie, aardpeer uit Jeruzalem, radijs, radijs), omdat ze bijdragen aan het verschijnen van auto-immuunreacties in het lichaam. Tenminste, deze groenten moeten zo min mogelijk worden geconsumeerd. Aardappelen moeten in de eerste plaats worden uitgesloten van het dieet als de hoogste zetmeelrijke groente.

Doe mee aan een dieet:

  • Voedingsmiddelen rijk aan omega-3 vetzuren. Hun bronnen zijn: lijnzaadolie, lijnzaad en chiazaden, dille, rucola, aspergebonen, peterselie, koriander, bonen, zeevruchten, vis, eieren, avocado. Bij het kiezen van plantaardige oliën, zou men die moeten verkiezen waarin er een optimale verhouding is van omega-3 tot omega-6 (1: 2-1: 4). De beste keuze in dit verband zijn olijfolie, walnootolie, avocado, sesam, lijnzaad.
  • Vis en zeevruchten, gezien de groei in kunstmatige omstandigheden, bevatten omega-6 en groeien in natuurlijke omstandigheden - meer omega-3.
  • Vlees en pluimvee die op natuurlijke voeding worden gevoerd, en niet op voer en maïs.
  • Deze eisen komen vooral overeen met rund- en kalfsvlees.
  • Groenten en fruit vanwege het hoge gehalte aan vezels, vitamines en sporenelementen. Vezel verbetert de peristaltiek. Introductie tot het dieet van gefermenteerde groenten (wat ingemaakte groenten betekent) helpt de microflora te verbeteren. Met uitzondering van de zetmeelrijke groenten, kunt u aubergines, groene erwten, alle soorten kool, plantaardige toppen, groene salades, Chinese kool, snijbiet, uien, komkommer, greens, spinazie, sorrel, knoflook, paprika's, cichorei gebruiken.

Voor elke schildklieraandoening is het nuttig om vitamines en sporenelementen in het dieet op te nemen:

  • Vitamine D in kwark, zuivelproducten, kaas, plantaardige oliën, visolie, rauwe dooiers, vislever, zeevruchten en vis.
  • Antioxidanten die ontstekingen verminderen. We krijgen ze door groenten, fruit en gezonde plantaardige oliën te eten.
  • Vitamine B9 - pinda's, spinazie, broccoli, peulvruchten, hazelnoten, groene salades, groene uien, wilde knoflook.
  • B12 - dierenlever, vis (haring, sardine, makreel, zalm), zeevruchten, kefir, zure room, kaas, kaas, ontbijtgranen, groene uien, sla, spinazie.
  • Jodium kan worden verkregen door garnalen, vis, zeekomkommers, mosselen en zeekool te eten.
  • Selenium wordt gevonden in zemelen (tarwe en haver), roze zalm, volkoren brood, kikkererwten, bonen, eieren, linzen. Dit element is noodzakelijk voor het functioneren van de schildklier en vermindert ontstekingen en auto-immuunprocessen.
  • Magnesium - tarwezemelen, cashewnoten, cacaopoeder, amandelen, sojabonen, boekweit, havermout, bruine rijst, kippeneieren, spinazie.
  • Zink - oesters en andere zeeproducten, sesamzaad, pompoenpitten, cacaopoeder, pinda's, kippenharten, erwten, bonen, linzen, dierenlever, pindakaas.

Hyperparathyreoïdie (soms parathyreoïdie van de schildklier genoemd) is geassocieerd met de pathologie van de bijschildklieren. Dit is een klinisch syndroom veroorzaakt door een verhoogde productie van bijschildklieren. Deze gepaarde klieren zijn niet geassocieerd met de schildklierfunctie en het parathyroid-hormoon is verantwoordelijk voor de uitwisseling van calcium en fosfor.

Overmatig parathyroïd hormoon versnelt de botresorptie (vernietiging van botweefsel) en het heeft de overhand op botvormingsprocessen, wat resulteert in gegeneraliseerde osteoporose, osteomalacie en osteodystrofie. De diagnose wordt gesteld als er per ongeluk een verhoogd niveau van calcium in het bloed wordt gedetecteerd (hypercalciëmie). Symptomen worden gekenmerkt door misvorming van de wervelkolom, botten van de borst, pathologische fracturen, eendengang, verlamming van de spieren van de onderste ledematen, dyspeptische verschijnselen, geheugenstoornissen, ontwikkeling van maagzweren.

Primaire hyperparathyroïdie ontwikkelt zich als gevolg van adenoom (de meest voorkomende oorzaak), kanker of hyperplasie van OCHD. De voorkeursmethode voor deze vorm van de ziekte is de chirurgische verwijdering van de gemodificeerde bijschildklieren. Na chirurgische behandeling wordt een snelle omkering van symptomen en indicatoren van biochemische analyses opgemerkt. De calciumspiegel wordt enkele dagen na de operatie weer normaal. Hypofosfatemie binnen zes maanden genormaliseerd.

Bij milde ziekte wordt een conservatieve behandeling voorgeschreven (biofosfonaten) en een dieet met een verlaagd calciumgehalte (800 mg per dag) en een toename van het volume van de vochtinname wordt aanbevolen. Calcium dat we krijgen van zuivelproducten, sesamzaad.

Secundaire hyperparathyreoïdie treedt op op de achtergrond van chronisch nierfalen, wanneer overmatige afscheiding van parathyroïde hormoon wordt waargenomen als reactie op verhoogde niveaus van fosfor en lage niveaus van calcium en calcitriol in het bloed. Deze wijzigingen zijn gemarkeerd met CKD. De helft van de dialysepatiënten wordt gediagnosticeerd met secundaire hyperparathyreoïdie. In dit geval kan het dieet op de een of andere manier het verloop van de ziekte beïnvloeden.

Dieet is om de opname van fosfor in voedsel te beperken: melk en zijn derivaten, sojaproducten, bonen, sojabonen, bonen, gedroogde erwten, linzen, eiwitproducten, eieren, zalm, lever, lever, sardines, tonijn, maïsbrood, brood met zemelen, zemelen, gerst, cola, bier, koffie, chocolade, noten.

Van bijzonder belang is het verband tussen een eiwitarm dieet en calcium-fosformetabolisme. Er werd gevonden dat de naleving van het eiwitarme dieet (0,3 g eiwit / kg gewicht) het niveau van parathyroïd hormoon verlaagt, de concentratie van fosfaten vermindert en de productie van calcitriol verhoogt. Tegelijkertijd vermindert een eiwitarm dieet de productie van uremische toxines en behoudt het de voedingsstatus van patiënten met chronisch nierfalen. Onderworpen aan eiwitarme diëten, zijn manifestaties van secundaire hyperparathyroïdie en bloedarmoede verminderd. De aanvullende inname van ketoanalogen (ketosteril), die calcium bevat, heeft een positief effect op het fosfor-calciummetabolisme.

Veel schildklieraandoeningen worden conservatief behandeld, maar sommige vereisen een operatie. Dit zijn kwaadaardige tumoren, toxisch adenoom, laterale locatie van struma, diffuse toxische struma en nodulair struma. Patiënten met ernstige thyreotoxicose en kwaadaardige tumoren voeren thyreoïdectomie uit. Bij andere ziekten wordt resectie van het knooppunt, cyste, adenoom uitgevoerd.

Postoperatieve hypothyreoïdie wordt beschouwd als het natuurlijke resultaat van chirurgische behandeling. Het ontwikkelt zich met de resterende 3 g klier en wordt gemakkelijk gecompenseerd door substitutietherapie met L-thyroxine. Postoperatieve hypocalciëmie gaat gepaard met beschadiging of verwijdering van de bijschildklieren. Aandoeningen van calciummetabolisme komen tot uiting door convulsies, gevoelloosheid, paresthesieën, spierspasmen.

Na de operatie in de eerste dagen moet het voedsel van de patiënt zacht zijn en alleen puree, soepen, puree van vlees en vis bevatten, plantaardige puree, omeletten. Exclusief het gebruik van vers fruit en groenten. In de toekomst, gezien de ontwikkeling van hypothyreoïdie en een verlaging van het calciumgehalte in het bloed, is het nodig om aanpassingen aan het dieet aan te brengen.

Na de operatie moet het dieet bevatten:

  • Producten die magnesium en calcium bevatten: melk en zuivelproducten, sesamzaad, groene groenten, fruit (sinaasappels, sinaasappelsap). Tegelijkertijd is fosfor met producten (vlees, eieren) beperkt. De introductie van vitamine D wordt aanbevolen - visolie, vette vis, eigeel, haring.
  • In geval van bijschildklierinsufficiëntie moeten calcium- en vitamine D-preparaten worden voorgeschreven. Vragen over hun gebruik worden bepaald door de arts
  • Calciumabsorptie wordt gehinderd door een overmaat aan fosfaat, vet, voedingsvezels, fytinezuur (peulvruchten, zemelen, pinda's, walnoten, granen, amandelen en gekiemde granen) en oxaalzuur.
  • Voedingsmiddelen rijk aan jodium: zeevis, gejodeerd zout, zeewier in welke vorm dan ook, kabeljauwlever, garnalen, zeekomkommer, mosselen.
  • Een voldoende hoeveelheid greens, groenten, fruit en bessen, als bronnen van vitamines, vezels.
  • Selenium is, gegeven de antioxidantoriëntatie, belangrijk voor het functioneren van de schildklier. Het wordt gevonden in tarwe- en haverzemelen, zonnebloempitten, roze zalm, eieren, volkoren brood. De dagelijkse dosis ervan zit in 50 g vet, 200 g zeewier, 200 g broccoli, 3 teentjes knoflook, 200 g inktvis, 100 g kokosnoten.

Tegelijkertijd is het de moeite waard om de toevoer van purines te verminderen - om vlees van jonge dieren, worsten, slachtafvallen en vleesbouillon uit te sluiten. Eet zelden voedingsmiddelen met veel oxaalzuur: spinazie, peterselie, zuring, cacao, chocolade, selderij, rabarber, bieten. Beperk het verbruik van sperziebonen, wortelen, verse uien, tomaten. U kunt producten invoeren met een laag gehalte aan oxaalzuur - bananen, witte kool, abrikozen, aubergines, aardappelen, courgette, komkommers, champignons, pompoen.

Toegestane producten

Het dieet van de patiënt moet de volgende voedingsmiddelen bevatten:

  • Vis en zeevruchten, want het is een bron van jodium en andere sporenelementen, evenals lichtverteerbare eiwitten. Genoeg om 150-200 g vis drie keer per week te eten, inclusief in het dieet een verscheidenheid aan zeevis. Met meer gewicht is het de moeite waard vis met een laag vetgehalte te gebruiken. In het geval van AIT, is het vaker om vet - tonijn, bot, makreel, zalm, zalm, haring, als een bron van omega-3 op te nemen.
  • Elke dag moet je zeekool en andere algen eten.
  • 300 - 400 gram groenten en 200 gram fruit. Nuttig: persimmon, feijoa, kiwi, granaatappels, pompoen, courgette, alle soorten kool, niet-scherpsmakende pepers, groene bladsalades. Fruit en bessen rauw gegeten, je kunt bouillons en compotes koken. Sterk zetmeelrijke groenten worden uitgesloten met verhoogd gewicht en met AIT. Het is beter om groenten in onbewerkte vorm en in de aanwezigheid van zwelling en bijbehorende colitis te gebruiken - in gestoofde of gekookte vorm. In de eerste plaats is het gehalte aan selenium broccoli. Bij hypothyreoïdie en auto-immune thyroiditis is het wenselijk om aardappelen uit te sluiten.
  • Soepen met granen of groenten (soep, borsjt, rode bietensoep, met spruitjes, courgette) op plantaardige bouillon. Groentesoepen. Verwijder vleesbouillon en vermijd het roosteren van soepen.
  • Variabele variëteiten vlees en gevogelte. Bereid vlees en gerechten in gebakken of gekookte vorm.
  • Graanbrood, rogge, met zemelen. Het gebruik van brood is beperkt met overgewicht.
  • Magere melk, zuivelproducten, kwark, kaas. Het is raadzaam om cottage cheese dagelijks te gebruiken, om fixatie te voorkomen, is het noodzakelijk om de gerechten aan te vullen met gedroogde abrikozen, pruimen, wortels of appels. Bij hypothyreoïdie moeten kazen worden geconsumeerd met een laag vetgehalte en bij thyrotoxicose is het mogelijk met een hoog percentage vet. In het menu van de week mogen maximaal 4 eieren in de vorm van een omelet staan.
  • Alle granen. In de aanwezigheid van overgewicht wordt de hoeveelheid kruis gereduceerd.
  • Plantaardige oliën voor het bereiden van bereide maaltijden. Nuttige olijf-, olijf-, walnoot, avocado, sesam en vlas.
  • In afwezigheid van oedeem, verbruikte de hoeveelheid vloeistof 1,5-2 liter. Het verdient de voorkeur om elk sap, kruidenthee (oregano bevat selenium), dogrose-infusie, gefilterd water te geven.

U Mag Als Pro Hormonen