Volgens artsen, in het geval van ziekten van de schildklier, wordt buitensporige bezonning genoemd als een van de hoofdverdachten. Meer bepaald is al bewezen dat overmatige zonnestraling het immuunsysteem onderdrukt en auto-immuunreacties activeert. Daarom bevelen degenen die al problemen met de schildklier hebben vastgesteld, endocrinologen niet aan om in de zon te zonnebaden.

Eerlijk gezegd, dit soort beperkingen vergiftigen mensen (vooral vrouwen!) Meer dan dagelijkse pillen. Stel je voor - de prins ontmoette elkaar eindelijk, die rozenblaadjes onder je gedoucht, belooft een ster uit de hemel te geven en als bevestiging van de ernst van zijn intenties vraagt ​​hij je om een ​​paar weken met hem door te brengen op de Bahama's, nou ja, of in ieder geval in Sochi. En wat antwoorden we hem? Laten we beginnen te mompelen onduidelijk, zeggen ze, artsen niet bestellen? Ja, voor niets in de wereld. Verlaat de fabelachtige eilanden, het gezoem van de branding, het ruisen van palmbomen en de samenleving van de echte man omwille van een soort schildklier, zij het fout!

Nou, als je echt denkt dat 2 weken in de Bahama's (Canarische Eilanden, de Malediven en andere takken van het paradijs) het enige is waarvoor het de moeite waard was om geboren en te leven te zijn, durf ik je niet af te raden. Maar voor degenen die verwachten dat ze de roman zullen voortzetten, zelfs na terugkeer uit de tropen, zou het waarschijnlijk moeten worden gezegd dat zelfs bij relatief gezonde mensen die een grote rust hebben gehad in hete landen, onplezierige puistjes op de lippen verschijnen (herpes, een zeer onfaire virale infectie) bronchitis ontwikkelt zich longontsteking. Evenzo kunnen auto-immuunziekten van de schildklier verergeren. Met name thyroïditis wordt in de zomer geactiveerd, mensen die lijden aan diffuse giftige struma beginnen zich slechter te voelen. Oordeelt u zelf, zou u uw prins zulke consequenties willen geven van uw romantische impuls?

U hoeft zichzelf er niet van te overtuigen dat u niet op het resort zult liggen als u op het resort ligt, maar ook kunt ontspannen onder een tent in een fauteuil. Als je verloofde strandvolleybal gaat spelen in het gezelschap van langbenige schoonheden, wil je dan in de schaduw blijven?

En een ander ding: het is volkomen nutteloos om een ​​halsdoek te binden, omdat overmatige instraling van open delen van het lichaam nog steeds de toestand van de schildklier zal beïnvloeden.

Dus wat te doen als de rest in Egypte, de Verenigde Arabische Emiraten, Turkije en zelfs in de Krim, kortom, waar de zonnestilstand altijd wordt verhoogd, de artsen ons niet aanbevelen?

Nou, eerst, in geen geval jezelf niet ongelukkig herkennen. Er zijn nog steeds prachtige Baltische resorts, in de zomer is het niet erg om op te geven tegen Karelië, je kunt naar Sotsji gaan - maar alleen in het fluwelen seizoen. Leg je bewonderaar (en zo nonchalant mogelijk!) Uit dat je gewend bent om te ontspannen in stijl, en niet in de massa vakantiegangers die versteld staan ​​van de hitte. En trouwens, misschien is uw Real Man er klaar voor om een ​​reis naar de Cote d'Azur voor u te regelen, als u natuurlijk een gratis week vindt in september-oktober?

Ten tweede, probeer niet voor de begeerde kust te verbergen voor zonnestralen. Vergeet niet dat artsen niet alleen overdadige zoninstraling aanbevelen. Ga daarom vroeg naar het strand, nogmaals om niet in de war te zijn, neem van 11 tot 16 uur een pauze in de communicatie met de zon, draag een hoed met brede rand (als het jou uitkomt) of een kanten paraplu, ploeg in een pareo of, in extreme gevallen, kies een prachtig gesloten zwempak. Geen goede truc om indiscrete blikken aan te trekken, verschenen op het strand waar de moeder is bevallen. Deze Man geeft de voorkeur aan een subtieler spel.

Durf ook niet te vertrouwen crèmes te adviseren voor zonnebrand. Recente studies door Britse wetenschappers hebben aangetoond dat de voordelen van het gebruik van deze cosmetica sterk overdreven zijn. Over het algemeen is zonnebaden in de zon met een zieke schildklier zeer schadelijk.

Is het mogelijk om patiënten met schildklierafwijkingen te zonnebaden?

In het bijzijn van bepaalde schendingen in de schildklier moet bepaalde aanbevelingen van endocrinologen volgen. De waarschuwingen van specialisten hebben betrekking op blootstelling aan de zon en als patiënten de diagnose krijgen van ziekten van dit orgaan, is zonnestraling gecontra-indiceerd voor velen. Je kunt niet zonnebaden bij auto-immuunprocessen, thyreotoxicose, nodulair struma en kwaadaardige pathologie.

Blijf in de zon met hypothyreoïdie

Wanneer een schildklier wordt geassocieerd met zijn hypofunctie, hebben veel mensen onbewust de neiging om te verwarmen: wanneer ze in de badkamer blijven, voegen ze meer warm water toe, ze houden ervan zichzelf te verwarmen bij de open haard. Dit gedrag wordt geassocieerd met onvoldoende activiteit van de schildklier en hoe meer schildklierhormonen in het lichaam ontbreken, hoe meer een persoon niet genoeg warmte heeft.

Een dergelijk verlangen is te danken aan het feit dat schildklierstoffen die door de klier worden gesynthetiseerd, deelnemen aan de assimilatie van energie die samen met voedsel het lichaam binnendringt. Schildklierhormonen bieden het normale beloop van alle biologische processen. Energie is noodzakelijk, zowel om de noodzakelijke lichaamstemperatuur en vitale activiteit van het lichaam te behouden, als om het te bestrijden met chronische ziekten, met de schadelijke gevolgen van koude. Het strijkijzer staat dus onder grote spanning en het thermisch effect op het lichaam vergemakkelijkt zijn werk enorm.

Veel endocrinologen zijn van mening dat het mogelijk en zelfs nuttig is om in zuidelijke resorts te verblijven met hypothyreoïdie, maar voordat een beslissing over reizen wordt genomen, is het noodzakelijk om tests te ondergaan voor een vermoeden van disfunctie in de klier. De specialist moet bekend zijn met de resultaten van analyses en echografie. Als de hypofunctie van de schildklier niet gepaard gaat met een knoop, verbieden artsen in de regel niet om in de zon te blijven. Zonlicht is niet gecontra-indiceerd in colloïdale knoop.

Grote voordelen voor hypothyreoïdie en heeft de zeelucht, water. Ze zijn verzadigd met jodium, wat de schildklier voortdurend nodig heeft, evenals andere sporenelementen die nodig zijn voor de normale activiteit van dit orgaan en alle lichaamssystemen. Vaak wordt na badplaatsen de toestand van veel mensen met hypothyreoïdie aanzienlijk verbeterd. Ze hebben een golf van kracht, depressieve stemming, gewichtsverlies. Heel vaak na een controlecontrole van tests voor schildklierhormonen, benaderen hun niveaus normaal.

Basisregels voor bezonning

Mensen met hypofunctie van de schildklier kunnen zonnebaden, maar het is belangrijk om de basisregels te onthouden:

  1. De meest nuttige tijd van de dag om in de zon te blijven is 's ochtends en' s avonds.
  2. In de zon blijven van 11 tot 16 uur voor klierdisfunctie is gecontra-indiceerd.
  3. Voor recreatie is het beter om een ​​geventileerde ruimte, schuurtjes te kiezen.
  4. Laat uitdroging niet toe.
  5. In een kleine hoeveelheid moet mineraalwater worden gedronken met bicarbonaat.
  6. Om het lichaam te verzadigen met mineralen en water kunnen dagelijks watermeloenen worden geconsumeerd.
  7. Elke dag, zodat het lichaam niet oververhit raakt in de zon, is het raadzaam om een ​​koele douche te nemen.
  8. Je moet voorzichtig zijn in kamers met koude airconditioning: een verkoudheid kan overbelasting van de schildklier veroorzaken.
  9. Regelmatig onderzoek doen bij de endocrinoloog, als de familieleden kwaadaardige ziekten hadden.

Het heeft een gunstig effect op het hele lichaam, inclusief het endocriene systeem, blijf op het warme zand. Dergelijke thermische procedures zijn gecontra-indiceerd bij cardiale ischemie, arteriële hypertensie. Bij deze ziekten kunnen lokale procedures worden gevolgd, d.w.z. plaats je handen of voeten in het zand. In dit geval is het goed om gewoon zonder schoenen in het zand te lopen, op voorwaarde dat het niet als een brandend effect werkt. De voordelen van een dergelijke opwarming zijn te wijten aan de aanwezigheid van reflexpunten in verband met de keel en respectievelijk met de schildklier. Deze procedures worden goed uitgevoerd gedurende 15-20 minuten.

Thyrotoxicosis Resorts

Waarom is abrupte klimaatverandering uiterst ongewenst voor hyperfunctionering van de klier? Dit wordt verklaard door het feit dat thyreotoxicose gepaard gaat met een verhoogde activiteit van de schildklier en een verhoogd metabolisme, tachycardie, gewichtsverlies en prikkelbaarheid veroorzaakt. De hoge activiteit van de zon, waargenomen in de zuidelijke resorts, veroorzaakt verslechtering bij dergelijke patiënten. Studies hebben aangetoond dat de niveaus van schildklierhormoon tijdens zonnestraling zelfs bij gezonde mensen toenemen.

Complete contra-indicaties zijn ernstige vormen van thyreotoxicose, struma met een knoop. Patiënten met hyperthyreoïdie kunnen verblijven in de kustplaatsen van gematigde streken (gebieden van Kaliningrad, St. Petersburg). Het wordt niet aanbevolen om moddertherapie uit te voeren, omdat dergelijke procedures vaak exacerbaties en verslechtering veroorzaken. Met milde thyreotoxicose is spabehandeling mogelijk. In deze vorm van de ziekte wordt afgeraden om te zonnebaden, maar baden is niet gecontra-indiceerd.

Sommige patiënten met hyperfunctionerende klieren denken dat u in de zon kunt blijven als u een nek wikkelt met een zakdoek of een beschermende crème gebruikt. In feite beschermen dergelijke methoden de schildklier niet, omdat de zonnestralen het gehele oppervlak van de huid binnendringen en een impact hebben op het gehele immuunsysteem, wat op zijn beurt de functie van de klier beïnvloedt. Dezelfde beperkingen zijn van toepassing op bezoeken aan het solarium. Procedures kunnen alleen worden uitgevoerd met een gezonde klier of met een kleine hypofunctie, als de endocrinoloog zijn toestemming geeft.

Het wordt niet aanbevolen voor patiënten met thyreotoxicose om sauna's te bezoeken, omdat ze extra stress veroorzaken op het cardiovasculaire en zenuwstelsel, die zelfs met deze ziekte met grote spanning werken.

Indicaties en contra-indicaties voor zonnestraling

Voordelige blootstelling aan de zon kan nuttig zijn wanneer:

  • acne ziekte;
  • psoriasis;
  • depressieve omstandigheden;
  • chronische vermoeidheid;
  • frequente verkoudheid;
  • broze botten;
  • eczeem;
  • sommige stofwisselingsstoornissen.

Zonnebrand is gecontra-indiceerd bij:

  • hyperthyreoïdie;
  • hypertensie;
  • diabetes;
  • mastitis;
  • acute infecties;
  • huidpigmentatie aandoeningen;
  • ontstekingen van de voortplantingsorganen;
  • exacerbaties van ziekten;
  • kwaadaardige pathologieën;
  • neuroses.

In het bijzijn van contra-indicaties om uit te gaan op zonnige warme dagen moet in de kleding van natuurlijke stoffen worden gedaan, met behulp van zonnebrandcrème. Je kunt een hoed met een grote rand dragen. Op zomerse dagen moet je meer antioxidanten nemen, waaronder vitamine C, E, A. Loop het liefst op schaduwrijke plaatsen.

Symptomen waarvoor u een endocrinoloog moet bezoeken

Voorzichtigheid is geboden en neem contact op met een endocrinoloog in gevallen waar de volgende symptomen optreden:

  • constante kilte of koorts;
  • zwelling van het gezicht;
  • haaruitval;
  • prikkelbaarheid;
  • slapeloosheid;
  • toename of langzame puls;
  • geheugenverlies;
  • langzame bewegingen;
  • gewicht veranderingen.

Als na een verblijf in een zonnig oord ongemak in de nek, een gevoel van beklemming, een brok in de keel, slikproblemen, moet u worden gediagnosticeerd door een endocrinoloog. Verboden zeehonden in de keelzone tolereren geen vertraging bij het bezoeken van een specialist.

Als de patiënt eerder onregelmatigheden had in het endocriene systeem, problemen met de schildklier, voordat een beslissing werd genomen om naar de zuidelijke resorts te gaan, is het ook raadzaam om onderzocht te worden.

Reacties (2 reacties)

Ze voelde zelf het onderbewustzijn verlangen naar warmte in geval van een schildklieraandoening. We leven met de familie in het zuiden, het klimaat is warm, zelfs warm, en hoe ze een nieuw huis hebben gebouwd - ik vroeg mijn man om een ​​open haard te kopen en bracht alle avonden voor hem door. Het hele gezin was verrast, ze dwongen me uiteindelijk om een ​​volledig medisch onderzoek te ondergaan, en daar werd ik gediagnosticeerd met hypothyreoïdie. Nu was ik op zoek naar informatie over de zomerrust en het bruinen met deze ziekte. Gevonden op uw site, nu zal ik het weten.

Pas na het lezen van dit artikel begrijp ik waarom ik zo aangetrokken was tot de hitte. Toen ik 14 was, kreeg ik de diagnose hypothyreoïdie, de eerste symptomen die ik ervoer waren hoofdpijn en koude rillingen, ik wilde constant warm worden in de buurt van de batterij. Later kwamen symptomen zoals angsten en frequente stemmingswisselingen samen en na een tijdje kwamen verstikking en gevoelloosheid van de ledematen samen. Ik slaagde er toen in om met behulp van hormonen met succes van deze ziekte te herstellen, maar de artsen verbood strikt het zonnebaden, en het artikel zegt dat het niet schadelijk is. Misschien staat dit en dat medicijn niet stil.

Is het mogelijk om te zonnebaden met de schildklier

Schildklierproblemen komen tegenwoordig vrij vaak voor. De moderne geneeskunde kan helpen met zowel een verminderde als een verhoogde functie van dit orgaan.

Patiënten moeten echter bepaalde voorwaarden in acht nemen om een ​​goede gezondheid te behouden en geen verergering van het probleem veroorzaken. Een van deze aandoeningen is het effect van ultraviolette straling op ons lichaam.

Is het mogelijk om te zonnebaden met de schildklier? Is het mogelijk om vakantie op zee door te brengen? Deze vragen worden vaak gesteld door mensen met een voorgeschiedenis van een diagnose in verband met de storing van dit lichaam.

Is het mogelijk om te zonnebaden met een probleem met de schildklier?

Het is onmogelijk om, zonder de details van de diagnose en conditie te kennen, een definitief antwoord te geven. Zorg er in ieder geval voor dat u niet betrokken raakt bij het zonnen, vooral in warme landen.

Voor het begin van het zomerseizoen is het noodzakelijk om een ​​endocrinoloog te raadplegen en mogelijk een hormonale bloedtest uit te voeren.

Dit zal de functionele toestand van de schildklier bepalen. De arts kan specifieke aanbevelingen doen over de vraag of u met schildklier naar de zee kunt gaan en kunt zonnebaden of niet.

Wat is de rol van de schildklier en waarom kan bruinen gecontra-indiceerd zijn

Zonnebrand onevenwichtig: u kunt zonnebaden in het gebruikelijke klimaat voor zichzelf onder het bladerdek van bomen, en u kunt vanuit de middelste band in de zomer naar Turkije of Egypte gaan.

In het eerste geval zal het lichaam in normale omstandigheden verkeren, alleen zal een persoon meer tijd besteden aan stille rust in de lucht. In het tweede geval wordt het onderworpen aan een voldoende grote belasting, omdat er een scherpe verandering in het klimaat is.

Schildklier en zon

Dit is vooral gevaarlijk wanneer iemand in de winter naar warme landen reist, omdat de temperatuurval 30-40 graden kan zijn.

De schildklier reguleert metabole processen, in het bijzonder helpt het om een ​​constante lichaamstemperatuur te handhaven. Als zijn functie is aangetast, zal elke klimaatverandering de toestand van het lichaam beïnvloeden.

Hoe beïnvloedt de zon de schildklier? De zon heeft er geen directe invloed op, maar bij blootstelling aan de huid van zijn huid kunnen de immuuncellen zich onvoorspelbaar gedragen en een aanval op het schildklierweefsel veroorzaken.

Dat is de reden waarom je in ziekten van de schildklier niet kunt zonnebaden. In dit geval zijn de aandoeningen verstoorde orgaanfuncties of gevaarlijke kwaadaardige veranderingen in weefsels.

Zonnebrand en knopen in de schildklier

Patiënten na het identificeren van de knobbeltjes op de echografie vragen of u kunt zonnebaden op de klieren in de schildklier. Om deze vraag te beantwoorden, moet je een hormonale bloedtest uitvoeren en bij grote knopen ook een biopsie.

Als hormonen normaal zijn, worden kwaadaardige veranderingen niet gedetecteerd, dan zijn er waarschijnlijk geen beperkingen. Als een verandering in de hormonale achtergrond in de richting van toename of afname wordt gedetecteerd, dan is het noodzakelijk om de aanstaande rust met de arts te bespreken.

Evenzo worden problemen opgelost met een vergrote schildklier en in aanwezigheid van een cyste in dit orgaan.

Zeereis met schildklieraandoeningen

Een categorisch verbod op zonnebrand en klimaatverandering, in het bijzonder vertrek naar de zee, wordt opgelegd bij schildklierkanker, evenals een verhoogde functie van dit orgaan wanneer de hormonen verhoogd zijn.

In dergelijke gevallen, wanneer u wilt rusten, is het beter om het te organiseren in een gebied met een gematigd klimaat en u moet het lichaam niet blootstellen aan snelle veranderingen.

Als de hormonale analyse een afname in functies liet zien, rust dan uit op de zee of op plaatsen met een warmer klimaat dan de gebruikelijke is heel acceptabel.

Met hypothyreoïdie (verminderde productie van hormonen) voelt iemand zich kil, daarom hebben veel patiënten de neiging om tijdens vakanties naar de zee te gaan, waar je zo'n aangename warmte voor ze kunt krijgen. Sommige beperkingen zijn echter de moeite waard om te overwegen:

  • je moet niet lopen, zitten of liggen in de directe stralen van de zon, een lichte schaduw is beter,
  • je moet 's morgens of' s avonds zonnebaden en niet 's middags,
  • zonnebrandcrème moet worden gebruikt.

Breng de crème aan op alle blootgestelde delen van het lichaam, omdat blootstelling aan UV zich door de huid verspreidt. Alleen de schildklierregio beschermen is zinloos.

Dus de zee, de zon en de schildklier kunnen behoorlijk compatibel zijn, maar je kunt pas nauwkeurige informatie krijgen als je het nodige onderzoek hebt uitgevoerd.

In sommige gevallen is het absoluut gecontra-indiceerd als een verblijf in de zon, en de klimaatverandering, in andere de tijd doorgebracht in een warm klimaat, kan het lichaam helpen en ondersteunen.

Wanneer de zon gecontra-indiceerd is

  • Hoge niveaus van schildklierhormonen,
  • Knopen, gekenmerkt door snelle groei,
  • Kwaadaardige processen in de klier.

In andere gevallen kan iemand met toestemming van een endocrinoloog het zich veroorloven om op zee te rusten en te genieten van de zon, met inachtneming van algemene beperkingen.

Veroorzaakt de zon de schildklier?

Veroorzaakt de zon de schildklier? Dit is misschien het meest urgente onderwerp aan de vooravond van het vakantieseizoen. Tegenwoordig zijn er zoveel meningen hierover dat het niet gemakkelijk is om te navigeren zonder de hulp van een specialist!

Therapeut - endocrinoloog van de hoogste categorie Larisa Nikolaevna Gurieva in dit artikel zal proberen je te helpen niet in paniek te raken, maar om erachter te komen en het te weten.

We geven de meest veelgestelde vragen aan de arts-endocrinoloog, evenals vragen die we op de site hebben ontvangen.

Larisa Nikolaevna, de zomer is aangebroken. We misten zo de hitte, de zon... Vertel me, is het mogelijk om te zonnebaden zonder enige beperking?

Je kunt zonnebaden en zelfs nodig hebben, maar de 2 regels van een veilige kleur volgen, namelijk:

  • het juiste tijdstip van de dag (van 8 tot 10 in de ochtend en van 5 tot 7 in de avond);
  • zonnebrandcrème (u moet ten minste 15 SPF kiezen).

Dergelijke aanbevelingen geven dermatologen. Cardiologen leggen op hun beurt beperkingen op aan mensen met hart- en vaatziekten en bevelen ten sterkste aan om frisdrank en water te gebruiken tijdens het zonnebaden. Een speciaal commentaar werd ook gemaakt door borstartsen: ze hebben een zeer negatieve houding ten opzichte van topless zonnen!

Wat zeggen endocrinologen hierover? En het is waar dat je niet kunt zonnebaden, als er problemen zijn met de schildklier of als familieleden?

Ontken jezelf niet het plezier van zonnebaden in de zon, maar dit moet voorzichtig gebeuren! Heel vaak hoor ik de uitdrukking "probleemschildklier" en velen beschouwen het als een kant-en-klare diagnose. In feite is het dat niet. Deskundigen hebben ten minste twee dozijn schildklieraandoeningen geconstateerd. Als we het bijvoorbeeld hebben over de meest voorkomende in ons land - struma (een vergrote schildklier), dan zijn de genen niet de schuld. Om echter ook in deze situatie in de zon te blijven, zijn er geen contra-indicaties. Als een familielid (moeder, zuster) een verminderde schildklierfunctie heeft en hypothyreoïdie wordt gediagnosticeerd, bestaat het risico dat de ziekte terugkeert bij andere familieleden. En hoewel het niet de ziekte zelf is die wordt geërfd, maar alleen een aanleg daarvoor, is het in de regel onmogelijk om van tevoren te voorspellen of een bepaalde persoon zich zal manifesteren of niet.

Betekent dit dat met een dergelijke "legacy" voordat de reis naar de zee echografie zou ondergaan?

Echografie bepaalt alleen de grootte van het orgel en is geen indicator voor de gezondheid van de schildklier. In dit geval is het noodzakelijk om de hoeveelheid thyroïd-stimulerend hormoon (TSH) in het bloed te onderzoeken. Wereldwijd is deze enquête de meest voorkomende. Als de resultaten van de analyse aantonen dat het hormoonspiegel normaal is - u bent gezond en er zijn geen problemen met de schildklier. Als het niveau verhoogd is, kunnen we praten over een tekort aan schildklierhormonen (hypothyreoïdie). Daarom is een bloedtest geschikt.

Hoe vaak en aan wie moet ik vooral regelmatig een endocrinoloog bezoeken?

Alle vrouwen die de leeftijd van 35 jaar hebben bereikt, moeten eens per jaar een endocrinoloog bezoeken. Raadpleeg bovendien een arts:

  • als u plotseling gewicht verliest of verliest;
  • droge huid en een neiging tot oedeem;
  • haar begon overvloedig uit te vallen, de nagels braken en lagen;
  • er is een gevoel van kou, angst, nervositeit;
  • u hebt geheugenverlies opgemerkt;

Vooral als deze sensaties een paar maanden na de geboorte verschenen.

Is het mogelijk om op vakantie naar het zuiden te gaan, als er volgens de analyse een disfunctie van de schildklier is?

In een dergelijke situatie is een dramatische klimaatverandering absoluut gecontra-indiceerd. De vakantie zal moeten worden uitgesteld totdat uw arts de benodigde therapie heeft gekozen. Meestal duurt het selecteren van een behandelingsregime met daaropvolgende monitoring van de effectiviteit van de therapie van enkele weken tot enkele maanden. Het maakt niet uit waar je naartoe gaat: de zuidelijke hitte en de noordelijke nachtvorsten zijn even ongunstig voor de gezondheid, onevenwichtig door een disfunctie van de schildklier. De schildklier reguleert de stofwisseling en zorgt onder andere voor een constante lichaamstemperatuur. Als de orgaanfunctie verstoord is, zal elke significante verandering in het klimaat een negatief effect hebben op uw welzijn. Nadat het normale hormonale evenwicht is hersteld, kunt u echter op vakantie gaan. Als recreatie buiten het huis nog steeds nodig is en u de situatie wilt veranderen, zoek dan naar een plaatselijk resort in de buurt van het huis.

Als er knobbeltjes in de schildklier zitten - hoe zullen ze worden beïnvloed door blootstelling aan de zon?

In de context van ons gesprek is het niet het feit van de nodale veranderingen in de schildklier die belangrijk is, maar het vermogen om zijn functie te realiseren en de noodzakelijke (niet meer en niet minder) hoeveelheid hormonen te produceren. Als hormoonspiegels normaal zijn, is reizen niet gecontra-indiceerd.

Moet u zonnebrand op het schildkliergebied aanbrengen of een sjaal gebruiken om het te beschermen?

Beide acties zijn zinloos, omdat de schade door de invloed van zonlicht niet wordt geassocieerd met de directe invloed van de zon op de schildklier. Deze invloed wordt gemedieerd, het wordt gerealiseerd door de effecten op de huid, het immuunsysteem en alleen door hen - op de functie van de schildklier. Daarom kunnen zonnebrandmiddelen en darmen niet dit orgel tegen de zon beschermen.

Waarom moeten vrouwen en inwoners van Kirovsk in onze regio zo vaak worden behandeld door een endocrinoloog?

Het feit is dat de Kirov-regio zich bevindt in gebieden die endemisch zijn voor jodiumtekort, dat wil zeggen in gebieden met een laag jodiumgehalte in drinkwater en bodem. Ik merk op dat volgens de Wereldgezondheidsorganisatie meer dan een miljard mensen in jodium-deficiënte gebieden van onze planeet leven. Jodium is noodzakelijk voor een persoon, zodat de schildklier normaal gesproken zijn eigen hormonen kan aanmaken. Met een tekort aan jodium probeert het lichaam het tekort te compenseren door de klier groter te maken. Om deze veranderingen te voorkomen, is het heel eenvoudig - schakel gewoon over naar het gebruik van gejodeerd zout. In alle Europese landen is jodisatie van melk, brood en andere voedingsproducten opgenomen in de lijst van staatsprogramma's. En het geeft een zeer goed resultaat.

Verdunt gejodeerd zout tijdens opslag zijn eigenschappen? En is het mogelijk om het te vervangen door effectievere middelen?

Wanneer opgeslagen zonder licht, in een hermetisch afgesloten container, veranderen de eigenschappen van gejodeerd zout praktisch niet in de loop van de tijd. U hoeft zich alleen maar te herinneren dat het nodig is de zoutvaatmachine na gebruik te sluiten en nauwlettend toe te zien op de dichtheid van het pakket met zout dat in de supermarkt is gekocht. In plaats van gejodeerd zout is profylactisch gebruik van jodiumpreparaten toegestaan. Deze geneesmiddelen kunnen echter alleen in de door de endocrinoloog voorgeschreven dosering worden gebruikt. Om het aantal pillen zonder de toestemming van de arts in elk geval onmogelijk te maken. Als je een vitamine-mineralencomplex neemt - let dan op de samenstelling ervan. Als jodium in voldoende hoeveelheden in het geneesmiddel wordt ingesloten, is er geen extra jodiummedicijn nodig. Mensen die echter al medicijnen gebruiken die de functie van de schildklier corrigeren, mogen jodium niet alleen in hun behandelingsschema opnemen, maar dit kan ook uw gezondheid schaden.

Maken jodium-preparaten het gemakkelijker om te acclimatiseren?

Om het acclimatiseringsproces te vergemakkelijken, moet je adaptogenen gebruiken - geneesmiddelen die ons lichaam helpen zich aan te passen aan veranderingen in de omgevingsomstandigheden. Jodium is niet van toepassing op adaptogenen. Om het acclimatisatieproces te vergemakkelijken, moet je alcohol, cafeïne en nicotine beperken en voldoende slaap krijgen. Dit zorgt voor een goede gezondheid, ondanks de verandering van klimaat en tijdzones.

Als er problemen zijn met de schildklier, mogen procedures in kuuroorden dan naar de sauna of het bad gaan?

Er zijn geen speciale beperkingen op thermische en SPA-procedures voor ziekten van de schildklier. Als u goed wordt getolereerd door deze procedures en u zich comfortabel voelt tijdens uw behandeling - geniet ervan voor uw gezondheid. Maar vergeet niet overal waar de maatregel nodig is!

Wat is volgens u gunstig voor de schildklier?

Het voordeel van de schildklier zal brengen:

  • stoppen met roken. Roken wordt verondersteld de oorzaak te zijn van complicaties bij aandoeningen van de schildklier, waaronder problemen met het hart en de ogen (tranenvloed, gevoel van "zand in de ogen");
  • weigering om te experimenteren met niet-geteste medicijnen die het lichaamsgewicht verminderen. Sommige bevatten stoffen die de schildklier stimuleren;
  • regelmatige consumptie van vis en zeevruchten - minstens 2 keer per week.

Larisa Nikolaevna, wat moet iedereen weten om schildklieraandoeningen te voorkomen?

  1. Overmatige instraling, vergezeld van zonnebrand, is een van de factoren die auto-immuunziekten veroorzaken, waarbij cellen het eigen weefsel beginnen te vernietigen, waaronder schildklierweefsel. Auto-immuunproblemen - dit is een van de grootste medische mysteries: tot nu toe weet niemand echt wat precies het proces van hun ontwikkeling begint. Trouwens, tussen provocateurs leidt stress en virale infecties.
  2. Als hypothyreoïdie wordt gediagnosticeerd bij naaste familieleden, vóór de geplande zwangerschap en de 9e week van haar, moet u worden gecontroleerd op verborgen (subklinische) hypothyreoïdie, wat schadelijk is voor de gezondheid van de baby.
  3. Om de neiging tot hypothyreoïdie te bepalen, is er een speciale indicator - antilichaamtiter. De onafhankelijke toename ervan met normale hormoonspiegels betekent echter niet de aanwezigheid van de ziekte. Dit is slechts een aanleg.

Zorgvuldig en zorgvuldig uw gezondheid behandelen! Zegene jou! Het allerbeste!

De compatibiliteit van hypothyreoïdie met zonnebrand en recreatie op zee

Wat is nuttig voor de schildklier

Voor de normale werking van de schildklier is het noodzakelijk om gunstige omstandigheden te bieden. Allereerst moet je slechte gewoonten opgeven, in het bijzonder van roken. Het is roken dat complicaties veroorzaakt die geassocieerd zijn met het functioneren van het endocriene orgaan. Ook zijn er vaak problemen met de hartspier en gezichtsorganen als gevolg van deze slechte gewoonte.

Het is niet nodig om onontdekte medicijnen te nemen die gewichtsverlies bevorderen. Ze kunnen elementen bevatten die bijdragen aan een toename van schildklieractiviteit.

Om de schildklier te behouden en ziekten te voorkomen, moet u regelmatig vis en zeevruchten conserveren, ze bevatten een groot aantal nuttige elementen en jodium, die een gunstig effect hebben op de schildklier.

Zon en ziekte

Veel mensen denken ten onrechte dat direct zonlicht op het strand of in een vertrouwd klimaat schadelijk is voor uw gezondheid en de werking van de schildklier verder verslechtert. Maar artsen en wetenschappers, wanneer hen wordt gevraagd of het "mogelijk is om resorts in de zomer te bezoeken?", Zeg met één stem dat ze kunnen.

Schildklierhormonen zijn verantwoordelijk voor de assimilatie van energie door het lichaam van het ingenomen voedsel. Wanneer er een hypofunctie is van de schildklier, wordt onvoldoende energie geabsorbeerd. Daarom hebben zieke mensen de neiging om op zoek te gaan naar een warmere en comfortabelere plek, om bij de open haard te zijn, te ontspannen in een warm bad.

Alle biologisch belangrijke processen worden verstoord door onvoldoende afgifte van het hormoon, energie is niet voldoende om de lichaamstemperatuur te handhaven, om virussen en chronische ziekten te bestrijden, en voor het leven in het algemeen. Dit spant het aangetaste orgaan. Om de belasting te verminderen, wordt aanbevolen dat wanneer hypothyreoïdie wordt blootgesteld aan thermische blootstelling. Daarom is de compatibiliteit van hypothyreoïdie en de zee ideaal vanwege de aanwezigheid van thermische zonnebaden en gejodeerde zeelucht.

Je moet niet vergeten dat je de ziekte moet behandelen voor normale hormoonproductie, zodat je de klimatologische omstandigheden kunt veranderen en naar warme landen kunt reizen.

Bruiningregels

In de zon blijven tijdens hypofunctie van de schildklier is mogelijk als bepaalde regels worden nageleefd:

  • buitenshuis zijn is wenselijk in de ochtend- en avonduren;
  • van 11 tot 16 moet je binnen zijn;
  • het is wenselijk om te rusten in goed geventileerde ruimtes of op straat onder de dakrand;
  • geen uitdroging toestaan;
  • gebruik in kleine hoeveelheden mineraalwater verzadigd met koolwaterstoffen;
  • je kunt de vloeistof vervangen door watermeloenen, ze helpen ook om het lichaam te verzadigen met mineralen;
  • Om oververhitting te voorkomen, moet een douche worden genomen bij kamertemperatuur;
  • vermijd airconditioners, ze veroorzaken gemakkelijk verkoudheid, die zorgen voor overbelasting van het endocriene orgaan;
  • bewaken de gezondheid en bezoeken regelmatig een specialist - endocrinoloog.

Rusten met een verminderde schildklierfunctie

Om comfortabel te voelen in de zuidelijke resorts, moet je zorgvuldig een rustplaats kiezen. Het klimaat zou verschillende droogheid en zachtheid moeten hebben. De tijdsperiode is zodanig gekozen dat de paden in de parken, banken, zand op het strand en water in de zee al zijn opgewarmd. De hitte moet droog zijn, omdat een vochtig klimaat en overmatige hitte een negatieve invloed hebben op het lichaam dat de hypofunctie bestrijdt.

Niet alleen op zee en om te zonnebaden, wordt het aangeraden om vóór 11 en na 16 uur op straat te zijn, maar op dit moment moet er worden gelopen. Drankjes moeten worden gekozen zonder gas, koel, maar niet koud. Een groot pluspunt is de aanwezigheid van bicarbonaten in de vloeistof en de virtuele afwezigheid van chloriden.

De belangrijkste regel die wordt aanbevolen om te observeren tijdens een reis naar het zuiden is om koude temperaturen, vochtigheid te voorkomen.

Hoe de ziekte te identificeren

Vaak hoor je van niet-professionals dat je een echografisch onderzoek van de schildklier moet doen voordat je naar de zee gaat. Dit is niet helemaal waar. Met echografie kunt u de grootte van het orgel zien, maar niet de hoeveelheid geproduceerd schildklierhormoon. Het kan worden berekend met behulp van een speciale analyse, die wordt uitgevoerd door bloed te nemen.

Om de ziekte tijdig op te sporen, moet u regelmatig een endocrinoloog bezoeken voor vrouwen ouder dan 35 jaar. Scherpe gewichtstoename kan zorgen baren: ze zijn sterk afgevallen of hebben een forse opmars gemaakt. Als de huid droog is en het lichaam oedeem heeft; als haar uitvalt, verschijnen broosheid en foliëring van de nagelplaat; geheugen verslechterd; er is nervositeit, dan moet je zo snel mogelijk een afspraak bij een endocrinoloog krijgen.

Hypofunctie voor spa en schildklier

Wanneer een ziekte wordt ontdekt, doen zich veel vragen met betrekking tot het vakantieseizoen voor. Als de behandeling nog niet is vastgesteld, is een scherpe verandering in de klimatologische omstandigheden gecontra-indiceerd. Ten eerste moet de endocrinoloog de vereiste dosis van het hormoon selecteren, die optimaal zal zijn voor de normale werking van de schildklier.

Klimaatverandering betekent zowel verhuizen naar warme regio's als naar de noordelijke regio's. Dit komt door het feit dat het lichaam zijn functie van het beheersen van de snelheid van het metabolisme niet vervult, wat ook de warmte-uitwisseling in het lichaam omvat. Dit is precies de reden waarom u zich onwel voelt tijdens het bewegen, als een geschikte behandeling niet is voorgeschreven.

Het is niet mogelijk om jezelf te beschermen tegen zonnebrandcrème, omdat het geen direct zonlicht is dat de schildklier beïnvloedt. Blootstelling vindt plaats door het immuunsysteem en de huid te beïnvloeden, en via hen treedt het effect op het orgel op.

Aanvullende behandelingen in de resorts

Naast directe rust kunt u SPA-procedures, een sauna en een bad in de resorts bezoeken. Je moet niet bang voor ze zijn als er problemen zijn met de normale werking van het endocriene orgaan. Als de procedures zelf geen ongemak veroorzaken, verslechteren niet, dan kunt u veilig alle extra services van het resort bezoeken.

Hoe de ziekte te voorkomen

Alle ziekten kunnen worden voorkomen als je jezelf tijdig beschermt. Om de ontwikkeling van hypothyreoïdie te voorkomen, moet overmatige blootstelling aan zonlicht worden vermeden, die bijdraagt ​​aan het optreden van brandwonden. Dit veroorzaakt auto-immuunziekten, die worden bepaald door de vernietiging van lichaamsweefsels met hun eigen cellen. Op deze manier worden schildkliercellen vernietigd.

Het vermijden van stresssituaties, het nemen van sedativa tijdens zenuwperioden en de kwaliteitsbehandeling van virale infecties dragen bij aan een goede orgaanprestatie. Als de ziekte wordt ontdekt bij naaste familieleden, moet u naar het ziekenhuis gaan voor tests om de afgifte van hormonen te bepalen. Dit geldt vooral voor zwangere vrouwen in de negende week, of voor degenen die net van plan zijn om een ​​baby te krijgen. Voor een kind is hypothyreoïdie vol met ziekten.

Om de neiging tot hypothyreoïdie te bepalen, moet u een speciale indicator gebruiken die een antilichaamtiter wordt genoemd. Maar je moet niet van streek raken als er een onafhankelijke toename is. Als het niveau van hormonen in dit geval normaal is, duidt een toename van de indicator alleen op een aanleg voor de ziekte, maar niet op de aanwezigheid ervan.

Tijdige testen, zorgvuldige controle van uw gezondheid, bezoeken van kuuroorden en de zee helpen klierziekte te voorkomen.

Zon en schildklier

Er wordt aangenomen dat met endocrinologische problemen niet kan zonnebaden. Maar de laatste tijd is er veel gezegd over het tegenovergestelde. Waar is de waarheid?

De doctor in de medische wetenschappen, hoogleraar endocrinologie van de medische academie van Moskou, vernoemd naar IM Sechenov, moderator van de site www.thyronet.ru Valentin Viktorovich Fadeev spreekt zijn standpunt uit.

- Ze zeggen dat overmatig verblijf in de zon problemen met de schildklier kan veroorzaken. Is dat zo?
- Tan "naar zwart" komt niemand ten goede. Het is bijvoorbeeld bewezen dat het risico op melanoom en huidkanker toeneemt als gevolg van overmatig UV-licht.
Er zijn echter geen wetenschappelijk onderbouwde gegevens over de associatie van schildklierziekten met zonnestraling. Zeer vaak voorkomende ideeën dat patiënten met een aandoening van de schildklier gecontra-indiceerd zijn in de zon, hebben niet voldoende rechtvaardiging.
Bijvoorbeeld, de prevalentie van de meerderheid van de schildklieraandoeningen verschilt niet in inwoners van zuidelijke landen - Zuid-Afrika, Australië en noordelijke regio's - Scandinavië, Groot-Brittannië.
Verschillen in incidentie zijn voornamelijk gerelateerd aan het niveau van de inname van jodium. Hoe meer uitgesproken het jodiumtekort, des te vaker komen verschillende vormen van struma voor - een toename van de schildklier.

- Waar kwam de mythe vandaan, strikt verbiedend om te zonnebaden?
- Het idee dat de zon extreem schadelijk is voor de schildklier, ontstond halverwege de vorige eeuw. En het lijkt alleen in ons land. Wie deze aanname eerst deed, de geschiedenis is stil.
Maar ik heb geen gegevens gezien over de schadelijke effecten van zonnestraling op de functie van de schildklier in de wetenschappelijke literatuur. Deze kwestie, die de hoofden van onze medeburgers beroert, is niet besproken in welk land dan ook, niet in een enkel endocrinologisch congres.

- Is het echt zo simpel? En kunnen vrouwen met een "probleem" schildklier veilig rusten in warme landen?
- U moet echter niet naar het resort en naar andere lange reizen gaan als de schildklierfunctie niet goed functioneert en niet wordt gecorrigeerd. Er zijn geen tegenstrijdigheden hier.
Vrouwen met een overmaat aan schildklierhormonen in het bloed - thyrotoxicose - verdragen bijvoorbeeld geen warmte. Ongeacht of ze ergens heen gaan of niet, ze moeten eerst het niveau van hormonen naar normaal brengen. En alleen dan kun je op reis gaan. En dit geldt voor elke klimaatzone: zowel warm als koud.
Met een gebrek aan schildklierhormonen - hypothyreoïdie - is het ook de moeite waard om eerst de behandeling te krijgen. Bij deze ziekte is een constante inname van schildklierhormoonpreparaten noodzakelijk. Hun dosering kan alleen door een specialist worden gekozen en het zal niet veel tijd kosten. En alleen dan, wanneer de arts, die zich concentreert op de resultaten van testen, "goed" zal geven, kun je naar het strand gaan. Anders is de rest misschien geen plezier.

- Dus, als de functie van de schildklier niet lijdt, dan kun je zonder beperkingen op het strand zijn?
- Ja, het is mogelijk om binnen redelijke grenzen te zonnebaden bij patiënten met gecompenseerde schildklieraandoeningen. Aanbevelingen voor hen in dit opzicht verschillen niet van die die artsen aan gewone mensen geven.

- Waarschijnlijk is het toch beter om de nek te bedekken met iets, bijvoorbeeld om een ​​sjaal te knopen?
- Nee. Bestraling van de huid in de nek heeft geen invloed op de functionele toestand van de schildklier. Inderdaad, veel vrouwen op het strand wikkelden hun nek met sjaals en bedekten de schildklier met een blad. Deze manipulaties hebben geen betekenis.
Eén laatste ding: als u uzelf als een gezond persoon beschouwt, hoeft u voor uw vakantie niet naar een endocrinoloog te gaan om zijn "visum" te krijgen.

Zon en schildklier, is het mogelijk om te zonnebaden.

Zon en schildklier - wie wie? Aan de vooravond van het vakantieseizoen, benadert deze vraag in zijn drama het eeuwige Hamlet's "Zijn of niet zijn?".

Alexander Ananko, MD, PhD, afdeling Endocriene, Viscerale en Thoraxchirurgie, Weissenburg, Beieren, Duitsland, beantwoordt vragen.

Is het mogelijk om te zonnebaden met de schildklier

Als dat zo was, zouden endocrinologen zeker het verschil hebben gevonden tussen het aantal patiënten in de Scandinavische en Australische landen, en ze zouden het zeker hebben geuit! Zoals kinderartsen deden voor rachitis (vitamine D-tekort), borstartsen - voor sommige vormen van borstziekten en dermatologen - voor huidkanker. De schildklier in deze lijst is dat niet.

Dat wil zeggen, u kunt zonnebaden als u wilt?

Dat kan, maar de regels van een veilig vuur volgen. Beveiliging betekent in dit geval het kiezen van de juiste tijd (van 8 tot 10 in de ochtend en van 17 tot 19) en zonnebrandmiddelen met een SPF van minimaal 15. Dit zijn de basiswensen van dermatologen. Cardiologen leggen beperkingen op aan "kernen" en "hypertensieve patiënten", en adviseren u ook om de "juiste" dranken te drinken - niet-alcoholisch, licht gezouten of verzuurd. Een aparte opmerking werd gemaakt door mammologen: ze hebben categorisch bezwaar tegen topless zonnen!

En wat zeggen endocrinologen? En is het waar dat u niet kunt zonnen, als er problemen zijn met de schildklier van familieleden?

Je kunt zonnen, als je voorzichtig bent! Wat betreft de 'erfelijke problemen', ze kunnen niet samen worden gegroepeerd! Om de een of andere reden verschijnt het probleem schildklier in de geest van mensen alleen in het enkelvoud. Maar er zijn meer dan twee dozijn van haar ziekten - en de benaderingen ervan verschillen diametraal! Bijvoorbeeld, met de meest voorkomende in Oekraïne vergroting van de schildklier (struma) zonder de functie te veranderen - u moet de genen niet de schuld geven, maar er zijn ook geen contra-indicaties voor blootstelling aan de zon. Als een familielid (moeder, zuster) een schildklierfunctie heeft en er bijvoor- beeld hypothyreoïdie is vastgesteld, kunnen we praten over het instappen in de risicogroep. En hoewel het niet de ziekte zelf is die wordt geërfd, maar alleen een aanleg daarvoor, is het onmogelijk om te voorspellen of een bepaalde persoon het zal laten zien of niet.

Betekent dit dat je met zo'n "legacy" een echografie moet doen voordat je naar de zee gaat?

Nee. Echografie bepaalt de grootte van het lichaam. En de belangrijkste indicator voor de gezondheid van de schildklier is zijn activiteit, wat wordt aangetoond door de hoeveelheid thyroid-stimulating hormone (TSH) in het bloed. Trouwens, dit is het meest voorkomende hormonale onderzoek dat in de wereld wordt uitgevoerd. Als het hormoonspiegel normaal is - er zijn geen problemen met de schildklier. Met zijn toename is het mogelijk om te spreken over hypothyreoïdie (gebrek aan schildklierhormonen), met een afname - over hyperthyreoïdie (hun overmaat). Daarom is het beter om een ​​bloedtest te laten doen om problemen met de ouders niet op jezelf te projecteren...

En wie anders zou regelmatig een endocrinoloog moeten bezoeken?

Om de vijf jaar, ALLE vrouwen die de 35 hebben bereikt. En wanneer "verdachte" symptomen verschijnen: een onverklaarbare toename / afname in gewicht, droogheid van de huid, gevoel van kou, angst, nervositeit, geheugenverlies, haaruitval, neiging tot oedemen, vermoeidheid - ook welkom naar de dokter. Vooral als deze sensaties een paar maanden na de geboorte verschenen.

Als de analyse hormonale veranderingen liet zien, is het dan mogelijk om naar warme landen te gaan?

Nee, absoluut! Totdat de arts corrigerende medicijnen kiest, is het beter om de reis uit te stellen. Gewoonlijk duurt dit proces met de verplichte follow-up controle (!) Enkele maanden. En het is absoluut niet belangrijk welke richting je kiest! Hete zuidpalmen hebben geen voorrechten over de witte poolavonden! De schildklier reguleert een van de belangrijkste aspecten van het metabolisme: de snelheid. Waaronder een constante lichaamstemperatuur wordt gehandhaafd, zodat elke "verandering van het klimaat" problemen zal veroorzaken. Rust zal gewoon niet rusten! Maar na de correctie kun je tenminste naar de evenaar gaan. Als er geen gelegenheid is om een ​​vakantie uit te stellen, zou ik aanraden om te zoeken naar een "lokaal" resort binnen 100 - 200 km van huis.

En als in de loop van het onderzoek de arts knobbeltjes in de schildklier ontdekte... Zal de zon hun "groei" veroorzaken?

Wat belangrijk is, is niet het feit van de aanwezigheid van knobbeltjes, maar het vermogen van de schildklier om zijn werk te doen, wat wordt vastgesteld, ik herhaal het, door de hoeveelheid hormonen. Als hun niveau normaal is, zijn er ook geen contra-indicaties om te reizen.

Hoe de schildklier te beschermen tegen de zon? Moet ik zonnebrandcrème met een hogere beschermingsgraad op het schildkliergebied aanbrengen of mijn nek afdekken met een sjaal?

Het is niet logisch. De zonnestralen "bereiken" niet het schildklierweefsel. Ze kunnen het indirect beïnvloeden: de huid-immuniteit-schildklier. Daarom beschermen noch bandieten noch zonnebrandmiddelen het, maar helpen ze alleen om de jeugd van de nekhuid te beschermen...

Waarom worden onze landgenoten vaker Europese endocrinoloog-patiënten?

Ik zou niet zo categorisch zijn! Het grondgebied van de meeste landen van Midden-Europa, evenals ons land, behoort tot de zogenaamde endemische zones - gebieden met een laag jodiumgehalte in de bodem en het drinkwater. Volgens de WHO leven meer dan een miljard mensen in zulke endemische regio's.

In hetzelfde Beieren waren operaties op de schildklier zo gewoon in de 19e eeuw dat de "struma" rond de nek deel werd van het nationale kostuum! Jodium is nodig zodat de schildklier hormonen kan aanmaken. Wanneer dat niet genoeg is, probeert het lichaam deze situatie te compenseren door de klier te vergroten. Het voorkomen van deze veranderingen is heel, heel eenvoudig: het gebruik van gejodeerd zout. In alle Europese landen is jodisatie van voedingsmiddelen - melk, brood en zout - opgenomen in de lijst met overheidsdoelstellingen. En het resultaat is duidelijk!

Er wordt gezegd dat gejodeerd zout zijn eigenschappen verliest tijdens opslag. Misschien zijn er effectievere middelen?

Met de juiste opslag - in het donker en hermetisch gesloten container - niet verliezen! Vergeet niet om de plastic zoutvaatje na gebruik te sluiten en zorg er zorgvuldig voor dat de in de supermarkt gekochte zoutverpakking niet is beschadigd.

Als het niet mogelijk was om gejodeerd zout te vinden, dan is het zinvol om jodiumbereidingen te nemen. Maar alleen in die doses die zijn voorgeschreven in de instructies. Het aantal pillen verhogen om 'sneller, flexibeler en slimmer' te worden, is onmogelijk.

De geschatte dosering is als volgt:

· Voor zuigelingen (0-2 jaar oud) - 50 μg;
· Voor jongere kinderen (2-6 jaar) - 50-100 μg;
· Voor schoolgaande kinderen (7-12 jaar oud) - 100 μg;
· Voor oudere kinderen en volwassenen (12 jaar en ouder) - 150 mcg;
· Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven - 200 mg.

Als een persoon vitaminen-minerale complexen neemt, moet je aandacht besteden aan hun samenstelling. Is jodium in voldoende hoeveelheid aanwezig? Dan zijn zijn monodrugs niet nodig.
Maar als er in uw "menu" al medicijnen zijn die de functie van de schildklier corrigeren, dan moet u jodium niet zelf categorisch toedienen - u kunt alleen kwaad doen. Met dezelfde hypothyreoïdie zal het zeer, zeer schadelijk zijn!

Kunnen jodium-preparaten acclimatisatie vergemakkelijken?

Jodium behoort niet tot de groep adaptogenen - hulpmiddelen die het lichaam helpen zich aan te passen aan veranderende levensomstandigheden. Om acclimatisatie te vergemakkelijken, moet je de alcohol, cafeïne en nicotine beperken. Deze "onheilige drie-eenheid" beïnvloedt de bloedvaten en verhoogt vaak duizeligheid en hoofdpijn. Nou ja, en, natuurlijk, voldoende slaap! Anders zal geen enkel medicijn helpen!

Is het mogelijk om SPA-resorts, procedures, baden en sauna's te bezoeken in geval van problemen met de schildklier?

Natuurlijk kan dat! Vanuit het oogpunt van moderne endocrinologie zijn er geen beperkingen! In deze gevallen moet u zich concentreren op uw welzijn.

Voordeel schildklier zal brengen:

· Stoppen met roken. Men denkt dat dit de oorzaak is van complicaties bij ziekten van de schildklier: problemen met het hart en de ogen (tranen, gevoel van "zand in de ogen");
· Weigering om te experimenteren met niet-geteste geneesmiddelen die het lichaamsgewicht verminderen. Sommige bevatten stoffen die de schildklier stimuleren;
· Regelmatige consumptie van zeevruchten - minstens 2 keer per week.

meedogenloos

Overmatige zonne-instraling, vergezeld van zonnebrand, wordt gezien bij het uitlokken van auto-immuunziekten, waarbij cellen "gek worden" en beginnen met het vernietigen van de weefsels van het lichaam, inclusief... de schildklier. Dit is een van de grootste mysteries in de geneeskunde: nog steeds weet niemand waarom dit gebeurt. Trouwens, tussen de provocateurs lopen ook stress en virale infecties.

We zullen je zeer dankbaar zijn als je het op sociale netwerken deelt

Hypothyreoïdie en rust op zee. Zon en schildklier

De schildklier in het menselijk lichaam speelt een verre van de laatste rol. Integendeel, zonder het normale functioneren van dit lichaam is het integendeel onmogelijk om een ​​volledig gezond leven voor te stellen. De schildklier is verantwoordelijk voor het energiemetabolisme in menselijke cellen. Wanneer er een storing optreedt in de productie van schildklierhormonen, meer precies met een onvoldoende aantal van hen, ontwikkelt zich een ziekte als hypothyreoïdie. [Inhoud]

Zijn hypothyreoïdie en zee vakantie compatibel? Artsen zeggen dat, met inachtneming van bepaalde regels, ja.

Dit is helemaal geen vonnis, de ziekte reageert goed op de aanpassing van hormoontherapie, maar er zijn een aantal speciale nuances voor het organiseren van een volledig leven met hypothyreoïdie. Een van deze delicate momenten is de vraag hoe de diagnose van hypothyreoïdie en rust op zee te combineren.

Is de zonvriend of vijand van de schildklier?

Ondanks de voortschrijdende ontwikkeling van diagnostisch onderzoek en medische wetenschap in het algemeen, is er tot op heden geen enkele positie onder endocrinologen over dit onderwerp. Experts met de klassieke traditionele benadering van de oude school, beweren dat de zon de ergste vijand is van een persoon met een aangetaste schildklier.

Voor hen is rust op de zee alleen gecombineerd met hypothyreoïdie als het de Laptev-zee is en / of rust een lange schapenvachtjas draagt. Meer moedige collega's, vooral met buitenlandse beoefening, zien geen obstakels voor het looien en wegkwijnen van heet zand. Zelfs een solarium is niet uitgesloten.

[box type = "warning"] Het is belangrijk om te onthouden! Zoals in de meeste andere gevallen is het beter om de gulden middenweg te houden: vermijd niet om naar de felbegeerde Cote d'Azur te reizen, maar maak geen misbruik van de zonnestralen. [/ doos]

Waarom artsen niet adviseren om met hypothyreoïdie naar de zee te gaan

Omdat de schildklier het energiemetabolisme in het lichaam regelt, beïnvloedt de mate van zijn nut het behoud van een stabiele lichaamstemperatuur. Wanneer hormonen niet voldoende worden aangemaakt, moet het lichaam op noodsituaties werken, het wordt steeds moeilijker om de gekoesterde 36.6.

Bij hypothyreoïdie klagen patiënten vaak over constante rillingen, koude ledematen en algemene zwakte. Met de exacerbatie van hypothyreoïdie zijn rust op de hete zee en tijdverdrijf in een koud klimaat even ongewenst.

Omdat het lichaam zich naast interne problemen moet aanpassen aan de externe omgeving. Wanneer de toestand van de schildklier stabiel is, kunnen rust en positieve emoties geen schade aanrichten.

Hypothyreoïdie is geen zin, als je weet hoe je de diagnose van hypothyreoïdie en rust op zee kunt combineren.

Nuttige aspecten van recreatie aan zee met schildklierdisfunctie

Als de behandelend arts geen ernstige contra-indicaties heeft onthuld (een sterke sprong in hormonen of een knoop in de schildklier), dan zal in de meeste gevallen een reis naar het zuiden alleen maar helpen bij het bestrijden van de ziekte.

De zonnestralen, vooral in het zuidelijke klimaat, stimuleren heel erg de schildklier. Ze fungeren als een soort van "opladen" en kunnen het probleemorgel herstellen.

Naast het algemene welvarende emotionele klimaat, positieve stemming en ontspanning van het lichaam, is rust op zee uiterst direct van nut voor de zeelucht. Je kunt zelfs geen uren in zout water doorbrengen, maar gewoon diep ademen met de kustbries en compenseren voor het gebrek aan jodium in het lichaam, verdiend door een lang leven in een industriële stad.

Medische tips - hoe breng je je vakantie onder de zuidelijke zon door met hypothyreoïdie

Om te voorkomen dat hypothyreoïdie en rust op de zee elkaar niet hinderen, is het aan te raden de keuze van de reisbestemming zorgvuldig te benaderen. Zeeën verschillen in samenstelling van mineralen en klimatologische omstandigheden in de kustzone.

Als er problemen zijn met de schildklier, is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan dergelijke resorts:

  • Kust met een droog klimaat, mild en zonder plotselinge veranderingen in dag- en nachttemperaturen - tropische jungle met hoge luchtvochtigheid is niet echt een optie.
  • Plaatsen waar algemene luchttemperaturen niet schrikken met kritisch hoge aantallen zijn een overbelasting voor een gezond organisme, en voor hypothyriosis is het een onredelijke last. Het klimaat is optimaal, zodat er overdag een stabiel, droog weer is dat zorgt voor een uniforme verwarming van zand, gazons, water, een park en recreatiegebieden.
  • Resorts en sanatoria met de mogelijkheid van behandeling met mineraalwater, in samenstelling rijk aan koolwaterstoffen, maar met een laag chloridegehalte.
  • Zuidelijke gebieden, vol sappig fruit en bessen. Watermeloenen en vers watermeloensap zijn erg handig.
Als je de regels van het zonnen met hypothyreoïdie volgt, dan is het niet alleen schadelijk, maar ook voordelen.

Actieve bruiningskwestie

Elke verstandige schoonheidsspecialist, zelfs met minimale kennis op het gebied van endocrinologie, zal zeker zeggen dat geelbruin schadelijk is voor de huid. Blootstelling aan ultraviolette stralen van de oude huid, dunner worden, leidt tot de voortijdige vorming van rimpels, veroorzaakt de ontwikkeling van huidziekten, tot melanomen.

Natuurlijk, in de moderne maatschappij, creëert een gloeiende bruining een bijkomend effect van verleiding en een zekere illusie van gezondheid, maar wat is de prijs van deze schoonheid. Wanneer het probleem van zonnebrand onder het prisma van hypothyreoïdie wordt beschouwd, worden de laatste twijfels over de noodzaak ervan weggevaagd.

[box type = "warning"] Let op! De zon is niet verboden! Onder het verbod, domme uren blootstelling aan brandende stralen om een ​​gelijkmatige bruine kleur te krijgen! [/ Box]

Rust op de zee is onafscheidelijk van een goede manier van zonnebaden en hypothyreoïdie is geen contra-indicatie. Je kunt zonnebaden, maar erg gevoelig voor de conditie van het lichaam.

Regels voor zonnebrand met hypothyreoïdie

  • Het is belangrijk om te voorkomen dat u 's middags onder de zon staat. Deze regel werkt voor alle mensen die denken aan de gezondheid van hun huid, ongeacht hun medische geschiedenis. Van 11.00 uur tot 16.00 uur is de dag in de brandende zon beladen met zon en hitteberoerten, brandwonden en uitdroging.
  • Het is belangrijk om een ​​crème met een hoge mate van bescherming tegen de zon aan te brengen. Tegenwoordig zijn er een groot aantal, in verschillende vormen van vrijgeving. U kunt altijd de meest comfortabele tool kiezen voor een bepaalde situatie.
  • Moet een gevoel voor verhoudingen waarnemen. Ongeacht hoeveel iemand graag een sterk bewijs van zijn verblijf op zee zou willen hebben, in de vorm van zelfs een lichte kleur, dit zou enige tijd in beslag nemen. Je moet niet worden blootgesteld aan extreme impact en alle toegestane tijd op het strand doorbrengen op de eerste dag.

[box type = "warning"] Belangrijk om te weten! De wijdverbreide opvatting dat het nodig is om de schildklier onder een sjaal te verbergen of drie lagen sunblock op dit gebied te verspreiden, is niets meer dan een verouderde mythe. De zonnestralen hebben geen direct effect op de klier. [/ Box]

Psammotherapie voor hypothyreoïdie

Heet zand opwarmen - psammotherapie is een andere mogelijkheid van de natuur zelf aan de zuidelijke kust van de zee.

Zand is een uniek materiaal, het houdt perfect warmte vast, geeft het langzaam weg, en tegelijkertijd absorbeert het gemakkelijk vocht. Dienovereenkomstig, wanneer een persoon opwarmt in zandbaden, wordt het hele lichaam uniform verwarmd terwijl tegelijkertijd zweet. Zo'n procedure activeert biochemische processen. In de loop van psammotherapie worden de bloedvaten verwijden en verbetert de bloedtoevoer.

[box type = "warning"] Er zijn veel aanwijzingen voor de behandeling van zand. Dysfunctie van de schildklier is er een van. [/ Box]

Psammotherapie - behandeling met zand heeft voordelen als je hypothyreoïdie hebt, als je de regels volgt.

De essentie van zandverwarming

Onder de stralen van de zon kan het zand opwarmen tot angstaanjagende temperaturen van 45-50 graden Celsius, maar de temperatuur van het zand is niet meer dan 38 graden in de buurt van het lichaam van een persoon die zo'n badkamer neemt. De procedure is dus zeer eenvoudig en comfortabel.

Naast het opwarmen, als gevolg van de minerale samenstelling van zand, activeert het lichaam de zuurstofverdeling, verhoogt het de stofwisselingsprocessen en verjongt de huid zich letterlijk.

Als het uitvoeren van deze procedure onmogelijk is in de omstandigheden van een resortcomplex, onder toezicht van specialisten, dan is het goed mogelijk om het alleen of met hulp van familieleden aan te pakken.

Zandverwarming kan gebruikelijk en lokaal zijn.

  • Om het lichaam volledig te verwarmen, is een persoon volledig begraven in het zand (natuurlijk, het hoofd vermijdend).
  • Lokale procedures worden toegepast op individuele delen van het lichaam, dan is slechts een deel bedekt met zand.

Methoden voor psammotherapie direct op het strand:

  1. 'S Morgens wordt er een kuil in het zand gemaakt, de afmeting die nodig is voor een bepaalde persoon.
  2. Na het opwarmen van het zand, ligt een persoon op een voorbereide plaats, nadat hij het lichaam vooraf met een handdoek heeft gedroogd.
  3. Een persoon is bedekt met zand met een gemiddelde laag van 5-6 cm (dunner op de maag, een dikkere laag op de ledematen). Het is belangrijk om de hartzone open te laten en de positie van het hoofd te bewaken. Gebruik voor het gemak een handdoek of een opblaasbaar kussen. Natte, vochtige doekjes worden aanbevolen om op het voorhoofd aan te brengen.
  4. Psammotherapie duurt 30 minuten (op kinderleeftijd niet meer dan een kwartier).
  5. Na het voltooien van de opwarming van het zand, wordt een warme douche genomen en wordt de rust in de schaduw gezet. Van actieve ladingen zou de volgende uren moeten afzien.

[box type = "warning"] Let op! Het hoofd moet tijdens de procedure in de schaduw worden gehouden! [/ Box]

Lokale opwarmingen worden volgens hetzelfde principe uitgevoerd, maar kunnen maximaal 1,5 uur duren. Sand digestie bij hypothyreoïdie is alleen mogelijk in de remissie fase en wordt niet aanbevolen om het te gebruiken zonder voorafgaand overleg met uw arts.

Voor psammotherapie zijn er een aantal contra-indicaties:

  • kwaadaardige tumoren;
  • hypertensie;
  • endometriose en baarmoedermyoma;
  • epilepsie;
  • bloeden;
  • acute fase van een chronische ziekte.

[box type = "warning"] Het is belangrijk om te onthouden! Als u zich onwel voelt, moet de procedure onmiddellijk worden beëindigd. [/ doos]

Hypothyreoïdie en zee-vakantie zijn redelijk compatibele activiteiten. Het belangrijkste is gematigdheid in alles: in een verblijf in de open zon, in het deelnemen aan actieve waterprocedures, in fascinatie met deze of andere medische sessies. Het is belangrijk om je lichaam zorgvuldig te behandelen en de signalen te kunnen horen.

Handige video's over de zon en hypothyreoïdie

Over de compatibiliteit van hypothyreoïdie en rust op zee, maar ook symptomen en behandeling:

De volgende video bespreekt de gezondheid van een zwangere vrouw met hypothyreoïdie en raakt rust op zee aan:

Welke soorten hypothyreoïdie bestaan ​​er en met welke van hen kan een rust op de zee mogelijk zijn, en met welke - niet? Antwoorden worden gegeven in de onderstaande video:

U Mag Als Pro Hormonen