Wat betekent jodium voor de schildklier en voor het organisme als geheel? Om deze vraag te beantwoorden, moet je vanaf het allereerste begin beginnen, namelijk met de methoden van zijn intrede in het menselijk lichaam. De belangrijkste bron van alle noodzakelijke stoffen voor de optimale werking van alle systemen van het menselijk lichaam zijn dagelijks geconsumeerd voedsel. De lijst met de meest noodzakelijke bevat jodiumhoudende producten. Dit micro-element is van primair belang voor een van de componenten van het endocriene systeem, namelijk de schildklier en de normale werking ervan. Daarom is het aanpassen van de hoeveelheid jodium in het dagrantsoen de belangrijke taak van een persoon die geeft om zijn gezondheid en die van zijn familie.

De waarde van jodium in het lichaam

De schildklier rechtvaardigt volledig de betekenis van het gezegde "klein en verwijderd", met vrij kleine afmetingen en gewicht, gemiddeld ongeveer 20 gram, heeft een groot belang voor de gezondheid van de mens en de normale werking van organen in het lichaam. Als een van de belangrijkste componenten van het endocriene systeem, wordt het gecontroleerd door de hypothalamus en is het verantwoordelijk voor de synthese van schildklierhormonen die zeer belangrijke taken uitvoeren in de processen van zelfregulatie. Deze hormonen kregen hun naam van het aantal jodiumatomen aanwezig in de moleculen: respectievelijk trijoodthyronine en tetraiodothyronine (thyroxine) - 3 en 4 jodiumatomen. Vandaar hun aanvaarde aanduidingen: T3 en T4. De structuur van de moleculen vereist de aanwezigheid in het lichaam van een voldoende hoeveelheid jodium voor de "ononderbroken" synthese van schildklierhormonen door de schildklier. Dat wil zeggen, het voedsel en water geconsumeerd door de mens zou de noodzakelijke dagelijkse inhoud van dit spoorelement moeten bevatten.

De principes van de syntheseprocessen waarbij jodium betrokken is, zijn als volgt: eenmaal in het lichaam wordt het sporenelement geabsorbeerd door de weefsels van de schildklier, ze verwerken het door complexe chemische reacties en produceren de bovengenoemde hormonen.

Thyroxine (tetraiodothyronine) wordt alleen in de schildklier gesynthetiseerd; triiodothyronine kan ook door de schildklier en perifere weefsels worden geproduceerd door een jodiumatoom van het thyroxinemolecuul te nemen. Vervolgens valt het vrijgemaakte jodium opnieuw in de weefsels van de schildklier en neemt het deel aan het syntheseproces. Overtollig jodium wordt geëlimineerd door het werk van de nieren en het urinewegstelsel.

De synthese van schildklierhormonen is een zeer moeilijk proces, maar de meer complexe zijn de geproduceerde thyroxine en trijoodthyronine.

  • regulatie van zuurstofabsorptie door cellen van verschillende weefsels van het lichaam en hun warmteafgifte;
  • de stroom van verschillende soorten stofwisselingsprocessen;
  • stimulatie van spiercontracties van het maagdarmkanaal;
  • vitamine-uitwisseling en de intensiteit van de absorptie van cyanocobalamine (B12) door de darm;
  • de vorming en daaropvolgende ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel;
  • de vorming en daaropvolgende ontwikkeling van het skelet.

Gezien al het bovenstaande kunnen we concluderen: schildklierhormonen zijn direct betrokken bij veel belangrijke processen van het lichaam. En dit suggereert het volgende: om je gezondheid op peil te houden, moet je ervoor zorgen dat het lichaam elke dag genoeg jodium voor de schildklier krijgt.

Gevolgen van jodiumtekort

Het probleem van jodiumtekort is tegenwoordig zeer relevant. En het betreft niet alleen mensen die in gebieden wonen die ver van de zee liggen of een overwegend bergachtig landschap hebben. Dit geldt ook voor inwoners van megasteden en industriële centra. Grotendeels is dit te wijten aan de inhoud van een verscheidenheid aan levensmiddelenadditieven en nitraten in gemaksvoedingsmiddelen en fastfoodproducten, die de basis vormen voor het dieet van dergelijke mensen. Bovendien bevat het water in grote steden en industriële centra chloor, het is duidelijk dat dit wordt gedaan voor desinfectie, maar chloor heeft de neiging de opname van jodium te vertragen.

Constante jodiumdeficiëntie en verminderde synthese van schildklierhormonen als gevolg hiervan, zonder behandeling achtergelaten, veroorzaakt het verschijnen van nodulaire tumoren in de weefsels van de schildklier, hypothyreoïdie. Bij een kind kan jodiumtekort leiden tot cretinisme, kunnen vrouwen problemen hebben met het bedenken en dragen van kinderen en kunnen mannen een erectiestoornis ontwikkelen.

Wat zijn de gevolgen van verminderde synthese van schildklierhormonen door jodiumtekort? Het belangrijkste is de remming van alle metabole processen, zoals hierboven vermeld.

Ook symptomen van jodiumtekort kunnen zijn:

  • snelle vermoeidheid, zelfs bij kleine ladingen en slaperigheid;
  • lethargie en depressief syndroom;
  • prikkelbaarheid over en zonder reden, gebrek aan gemoedstoestand;
  • verlaging van de lichaamstemperatuur en onregelmatige hartslag;
  • migraine en dergelijke.

In sommige gevallen, als gevolg van een onbalans in het metabolisme van vetten en koolhydraten in het lichaam, is snelle gewichtstoename mogelijk in elk dieet.

Als er tekenen van jodiumtekort zijn, in geen geval niet zelfmedicatie nodig hebben, tips van het internet oppikken, kunnen de gevolgen onvoorspelbaar zijn. In plaats daarvan moet u contact opnemen met een endocrinoloog, die zal helpen bij het bepalen van de individuele manier om jodiumtekort te bestrijden en, indien nodig, naar een bevoegde diëtist te sturen.

Jodiumproducten in het dieet

Zoals hierboven vermeld, zijn de belangrijkste bron van jodium voor het lichaam voedsel en water. Dat is de reden waarom je het dieet voor jezelf goed kunt bepalen, je kunt het lichaam dagelijks verzadigen met de noodzakelijke hoeveelheid van dit belangrijke sporenelement, zonder toevlucht te nemen tot medische methoden.

De vereiste hoeveelheid jodium voor een persoon varieert afhankelijk van de leeftijd:

  • het dagtarief voor kinderen onder de 6 is 90 mcg;
  • op de leeftijd van 6 tot 12 jaar, stijgt het tarief voor een kind tot 120 mcg per dag;
  • mensen boven de 12 jaar tonen ongeveer 150 mcg.

Er is een categorie mensen die niet in deze normen past, het zijn vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding: ze krijgen 250 microgram per dag.

Opgemerkt moet worden dat overijverig niet de moeite waard is.

Houd bij het plannen van uw dieet en het zorgen voor voldoende jodiumgehalte rekening met andere niet minder belangrijke micro-elementen en vitamines - voeding moet in evenwicht zijn!

Als je een lijst met eten maakt, gebaseerd op de inhoud van jodium, zal de palm natuurlijk zeevruchten bevatten. Ook is een aanzienlijk deel van dit sporenelement in zout aanwezig, niet alleen in eenvoudig, maar ook in gejodeerd. Boekweit en noten, vooral walnoten, zijn rijk aan jodium. Jodiumhoudende producten bevatten persimmon, sommige andere vruchten. Men moet niet vergeten dat de producten, na warmtebehandeling tijdens het kookproces, wat voedingsstoffen verliezen en jodium is geen uitzondering.

In de afgelopen jaren is in veel landen de preventie van schildklieraandoeningen wijdverspreid. Gekenmerkt door dergelijke preventie: de toevoeging van jodium in producten zoals zout en brood. Ook begon jodium het drinkwater te verrijken. Endocrinologen adviseren het gebruik van een bad met de toevoeging van zeezout, dat extreem rijk is aan jodium, als een preventieve maatregel.

Jodiumtekort is een zeer verontrustende oproep. Het systematische ontbreken van dit sporenelement kan tot de ernstigste gevolgen leiden, vooral bij kinderen. Schildklierziekten geassocieerd met jodiumtekort kunnen de gezondheid ernstig ondermijnen en chronisch worden. Daarom is het zo belangrijk om de hoeveelheid jodium die per dag wordt geconsumeerd te bewaken en actie te ondernemen als deze daalt. Jodium en de schildklier zijn twee onscheidbare concepten voor het menselijk lichaam.

Behandeling van schildklierjodium

Hypoteriose, of een afname van de schildklierfunctie als gevolg van jodiumtekort, is een veel voorkomende ziekte van moderne mensen. Endocrinologen voorschrijven de behandeling van de schildklier met jodium in combinatie met medicamenteuze behandeling. De eerste vorm van de struma wordt met succes genezen door het dieet te corrigeren en jodiumbevattende producten te eten, waarvan de belangrijkste rol wordt gespeeld door zeevruchten en algen.

Methoden voor jodiumbehandeling thuis

De gezondheid van de schildklier wordt volledig bepaald door een voldoende hoeveelheid jodium in het lichaam. In producten van plantaardige oorsprong is licht verteerbaar jodium, waarvan de intrede in het lichaam de schildklier helpt te functioneren zonder storingen.

De ziekte kan worden behandeld met infusies van kruiden, verse sappen, bijenproducten. Behandelmethoden omvatten het gebruik van infusies / afkooksels binnenin, lotions en malen. De keuze van de vereiste methode moet vooraf worden besproken met de endocrinoloog op basis van de laboratoriumtests die zijn uitgevoerd op de analyses van de patiënt. Zelfbehandeling is onaanvaardbaar.

Kruidenremedies

Overweeg enkele effectieve recepten voor struma-behandeling thuis:

  • berendruif zalf;
  • afkooksel met stinkende gouwe;
  • zwarte ashberry;
  • tinctuur van kersenbast;
  • walnoten;
  • jodium met melk;
  • jodium met munt.

Beredruif bloemen worden toegepast als een zalf. Twee eetlepels gedroogde bloemen worden gevuld met medische alcohol en worden gedurende 4 uur bewaard. Breng in de gefiltreerde infusie natuurlijke koeboter (ten minste tien eetlepels) en het mengsel zweeft in een waterbad. Het is noodzakelijk dat de alcohol volledig verdampt. Vervolgens wordt het mengsel in potten gegoten en geconsumeerd tijdens exacerbatie van de ziekte: uitstrijkje subclavia nek. Je kunt de nek niet omwikkelen, de cursus is ontworpen voor acht weken.

Stinkende gouwe kan struma worden behandeld in het warme seizoen. Om dit te doen, verstoren de plant, pond met een stamper of een houten lepel en meng met een halve liter volle melk. Het mengsel wordt gekookt, gekoeld en gefiltreerd. Klaargemaakte bouillon in de vorm van warmte spoelt het strottenhoofd. Deze methode helpt de struma van de derde graad te genezen.

Chokeberry helpt bij het verwijderen van struma: het wordt in welke vorm dan ook gebruikt. Het is goed om verse bessen te eten voordat je gaat eten (minstens honderd gram), drink vers geprepareerd sap zonder suiker. Bereid ook de bouillon bij Blackfloods. Om dit te doen, goot 20 gram bessen kokend water, wikkelde en verdedigde een paar uur. De gefiltreerde bouillon wordt oraal in een volume van een halve kop vóór een maaltijd ingenomen. Ze drinken de zwarte karper tien dagen. Voorschrift is echter niet geschikt voor mensen met lage bloeddruk.

Comprimeren in de nek

Comprimeren op struma is gemaakt van verschillende soorten fruit. Take:

  • frambozenbladeren - 2 delen;
  • rozenbottels - 2 delen;
  • naaldnaalden - 4 delen;
  • uienschil - 4 delen.

Het droge mengsel wordt in een thermoskan geplaatst en stoom gedurende de nacht met kokend water. Napar kan oraal worden ingenomen en kompressen in zijn nek maken. De cursus wordt in cascade uitgevoerd: week na week. Dat wil zeggen, ze nemen een week in beslag en rusten volgende week.

In de schors van de kers bevat veel genezende componenten, evenals jodium. Om de tinctuur te bereiden, moet u de literinhoud vullen met stukken schors naar boven en giet u verdunde medische alcohol of wodka. Tinctuur wordt gedurende drie weken in een koele, door de zon beschermde ruimte geplaatst, schud 's morgens /' s avonds de fles. Drink drie keer per dag tinctuur in een eetlepel voor de maaltijd. Het geneesmiddel is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen.

walnoten

In walnoten is overal jodium te vinden - in de bladeren, tussenschotten en fruit. Verspreiding ontvangen recept kleurtint partities op alcohol / wodka. Vul een glazen litercontainer met scheidingswanden van noten (er is voldoende glas scheidingswanden) en vul het met verdunde alcohol of wodka. Infusie neem een ​​theelepel na de hoofdmaaltijd (avondeten / lunch / ontbijt). De cursus wordt in een cascade gegeven: ze drinken 10 dagen, rusten een week uit. De cursus is ontworpen voor drie maanden.

Kan tinctuur van groene schelpen en bladeren van walnoot wordt gebruikt voor kompressen en wraps. Om dit te doen, giet de gemalen bladeren en de schaal met een glas kokend water, verpak en aandringen 60 minuten. Voor een kompres wordt het weefsel gedrenkt in een infusie en op de nek aangebracht voordat het naar bed gaat.

Hoe het medicijn jodium te nemen

Hoe schildklier jodium te behandelen? Alcoholjodium-oplossing kan alleen worden ingenomen als een profylactisch en therapeutisch middel na een gesprek met een endocrinoloog. Jodium wordt gemengd met melk of een infusie van kruiden in een strikt gedefinieerde dosering.

Een kuur met jodiumdruppels in melk (een eetlepel) wordt uitgevoerd volgens het volgende schema:

  • 1e dag: een druppel op een lepel melk;
  • 2e dag: 2 druppels per lepel melk;
  • 3e en volgende dagen: druppel voor druppel toegevoegd aan een lepel melk.

Zo worden op de tiende dag 10 druppels jodium toegevoegd aan een lepel melk. Daarna zou 10 dagen moeten rusten. Dan neemt de volgorde van het nemen van druppels af: van tien naar één.

Het geneesmiddel jodium kan worden ingenomen in combinatie met tinctuur van pepermunt. Meng hiervoor 25 druppels minttinctuur met 15 druppels jodium. Het mengsel wordt geaccepteerd volgens het volgende schema:

  • kinderen tot zes jaar oud - 4 druppels per dag;
  • kinderen onder de twaalf jaar - 5 druppels per dag;
  • volwassenen - 6 druppels per dag.

Onafhankelijke toediening van tincturen wordt niet aanbevolen: eerst moet u de vorm en het type struma bepalen. Het wordt ook niet aanbevolen om tincturen te nemen voor patiënten met chronische aandoeningen van het maag-darmkanaal.

Goede voeding

Om het ontbreken van jodiumverbindingen in het lichaam te voorkomen, kunt u het juiste voedsel gebruiken. U kunt bijvoorbeeld gewone boekweitpap koken op water met de toevoeging van kurkuma en zeewier: het is voldoende om kurkuma toe te voegen aan het uiteinde van een mes en 50 gram kelp aan het einde van het koken.

De waarde van kelp (zeewier) voor het lichaam is moeilijk te overschatten: het accumuleert een enorme hoeveelheid jodium uit zeewater. Voor profylactische doeleinden is het noodzakelijk om voortdurend kelp aan eten toe te voegen (40 g). Ook gebruikelijk is kelppoeder, dat een behandelingskuur van dertig dagen heeft. Het poeder in de hoeveelheid koffie / theelepel wordt vóór de maaltijd gegeten en met water weggespoeld.

Echter, met een teveel aan jodium in het lichaam om kelp te nemen kan dat niet. Neem daarom, alvorens te beslissen om "een medische behandeling te krijgen" voor struma, zelf contact op met een endocrinoloog, anders kunt u zichzelf pijn doen.

Regelmatige consumptie van zeevruchten compenseert volledig voor jodiumtekort in het lichaam. Jodiumzouten worden aangetroffen in de weefsels van alle zeevissen, calamari, garnalen en mosselen. Het eten van visgerechten moet twee keer per week zijn.

Schildklierjodium

Wanneer de schildklier geen "brandstof" krijgt - een spoorelement jodium, ontwikkelt zich hypothyreoïdie

Jodium is van groot belang voor de gezondheid van de schildklier en niet alleen... Dit sporenelement werd ontdekt in 1811. Een Franse wetenschapper, curator isoleerde jodium van natriumcarbonaat van algen. Sindsdien begon jodium als een medische tinctuur te worden gebruikt in de burgeroorlog. In 1874 werd ontdekt dat jodium een ​​van de meest effectieve antiseptische middelen is. Dit komt door het feit dat het jodiummolecuul een laag vermogen heeft om met eiwitten te reageren, waardoor deze stof snel en volledig de celwand van micro-organismen kan binnendringen.

Vergeten eigenschappen van jodium

Door de intensieve ontwikkeling van de farmaceutische industrie begon de mensheid de verbazingwekkend gezonde eigenschappen van jodium te vergeten. Echter, vóór de komst van synthetische drugs, werd dit sporenelement beschouwd als een universeel medicijn voor de vernietiging van bacteriën en virussen. Jodium is al eeuwenlang gebruikt om wonden te genezen. Het was mogelijk om het aantal gevallen van struma van de schildklier aanzienlijk te verminderen, toen in 1920 jodium aan het tafelzout werd toegevoegd. Jodium beschermt het lichaam tegen giftige stoffen. Voordat jodium wordt gebruikt voor waterzuivering in plaats van chloor. Al deze feiten wijzen erop dat jodium, voorafgaand aan het wijdverbreide gebruik van synthetische drugs, een praktisch universele geneeskunde was en zelfs een effectief middel tegen kankerbestrijding. Tegenwoordig is de incidentie van kanker dramatisch toegenomen, een epidemie van schildklierdisfunctie en auto-immuunziekten is ontstaan ​​en er is een opeenhoping van toxines in onze organismen. Misschien komt dit door een tekort aan jodium? Hoogstwaarschijnlijk, ja!

De belangrijke rol van jodium in het lichaam

Moderne wetenschap en geneeskunde geloven dat het spoorelement jodium erg belangrijk is voor het behoud van een gezond leven. Jodium is vooral belangrijk in de biologie van mens en dier voor de vorming van twee schildklierhormonen, thyroxine (T4 genaamd) en triiodothyronine (T3). T4 en T3 bevatten respectievelijk vier en drie jodiumatomen in een hormoonmolecuul.

De schildklier absorbeert jodide uit het bloed en vormt deze hormonen uit het aminozuur tyrosine. Ze worden vervolgens bewaard totdat ze het bloed binnenkomen in de vorm van jodiumhoudend eiwit, dat thyroglobuline wordt genoemd. De vorming en afscheiding van de hormonen T3 en T4 door de schildklier wordt gereguleerd door een ander hormoon, het schildklierstimulerend hormoon, dat wordt geproduceerd door de hypofyse.

Jodium en schildklierhormonen

T4- en T3-schildklierhormonen vervullen verschillende belangrijke functies, waaronder het reguleren van de basale stofwisseling in het lichaam. Deze indicator bepaalt de hoeveelheid energie die het lichaam gebruikt om zijn functies uit te voeren. Daarom kan het ontbreken of de overmaat van deze hormonen leiden tot veranderingen in het lichaamsgewicht, evenals tot vele andere chronische ziekten.

Waarom komt jodiumtekort in het lichaam voor?

Tegenwoordig krijgen mensen jodium in hun voeding, voornamelijk vanwege het gebruik van keukenzout. Jodium werd al in 1920 aan het zout toegevoegd om de incidentie van struma (een vergrote schildklier) te verminderen. Het heeft echt een tijdje gewerkt. Tegenwoordig verminderen mensen echter het gebruik van keukenzout, omdat bewezen is dat de overtollige hoeveelheden het risico op hoge bloeddruk verhogen. De resterende producten bevatten niet genoeg jodium (zelfs als het natuurlijk zeezout is). Bovendien is jodiumtekort ontstaan, omdat voedsel en het milieu steeds meer andere spoorelementen bevatten (chloor, fluor en bromide), die de niveaus van jodium in het lichaam verlagen en jodiumreceptoren blokkeren. Chloor wordt momenteel gebruikt om water te zuiveren in plaats van jodium. Fluor, bijna overal te vinden in tandpasta en drinkwater, blokkeert het vermogen van de schildklier om jodium te concentreren. Broom begon meer dan 30 jaar geleden jodium te vervangen in commerciële bakkerijproducten. Broom kan echter depressie, hoofdpijn en zelfs hallucinaties veroorzaken.

Gelukkig is niet iedereen vergeten wat dit geweldige sporenelement doet voor onze gezondheid. Integratieartsen brengen jodium terug in hun klinische protocollen. Wetenschappers weten dat een verhoogde inname van jodium de gezondheid van de schildklier verbetert, de incidentie van borst- en fibrocystische mastopathie, prostaatdisfunctie vermindert en bijdraagt ​​aan het algemene welzijn. Momenteel is de minimale dagelijkse jodiumbehoefte 150 microgram. In de regel verbruiken Amerikanen 240 microgram jodium per dag. Dit is net genoeg om struma te voorkomen, maar niet genoeg voor andere echt gunstige effecten op de gezondheid. Eeuwenlang werd eenvoudig getest op een klein deel van de huid om te bepalen of de hoeveelheid jodium aanwezig in het lichaam voldoende is.

Symptomen van hypothyreoïdie - onvoldoende schildklierfunctie

Wanneer de schildklier geen "brandstof" krijgt - een spoorelement jodium, ontwikkelt zich hypothyreoïdie. Volgens de WHO hebben meer dan 2 miljard mensen in de wereld geen jodium en nog eens 50 miljoen mensen ervaren ernstige symptomen van onbalans. Jodium is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen, hun ongeboren baby's en kleine kinderen. Jodiumtekort kan leiden tot ernstige problemen bij de ontwikkeling van het kind. Onlangs is jodiumtekort zelfs in verband gebracht met autisme bij kinderen.

De volgende zijn de meest voorkomende aandoeningen en ziekten veroorzaakt door jodiumtekort in het lichaam: 1) schildkliervergroting - struma; 2) mentale / emotionele onbalans (depressie, angst, opvliegendheid); 3) foetale hypothyreoïdie (ontoereikende schildklierfunctie bij ongeboren kinderen leidt tot hersenbeschadiging); 4) langzaam metabolisme, waardoor een persoon niet kan afvallen; 5) autisme; 6) stoornissen van het immuunsysteem (fibromyalgie, chronische vermoeidheid, systemische lupus erythematosus, sclerodermie, enz.); 7) hormonale stoornissen (angst, gebrek aan seksuele interesse en slapeloosheid / gebrek aan rustgevende slaap); 8) fibrocystische mastopathie, gevoeligheid en zwaarte in de borst bij vrouwen; 9) onvermogen om het lichaam goed en volledig te reinigen; 10) wallen; 11) gevoeligheid voor kou; 12) haaruitval of ernstige uitputting; 13) "wazig" brein, geheugenstoornis; 14) hoog cholesterolgehalte in het dieet, dat resistent is tegen veranderingen in het dieet en voorgeschreven medicijnen; 15) maagkanker; 16) constipatie.

Een kenmerkend teken van jodiumtekort in het lichaam is het dunner worden van het buitenste derde deel van de wenkbrauwen en dof haar. U zult merken dat de genoemde symptomen veel mensen hebben. Dit is niet verrassend - de meeste mensen krijgen tenslotte nooit het jodium dat ze nodig hebben!

Japanners houden van jodium

De Japanse bevolking verbruikt meer dan 12 mg (12.000 mcg) jodium per dag, 50 keer meer dan de gemiddelde Amerikaan. De levensverwachting in Japan is meer dan 82 jaar en in de Verenigde Staten ongeveer 78 jaar. Sterfte onder pasgeborenen is 50% minder dan in de Verenigde Staten. De sterfte aan borstkanker onder Amerikaanse vrouwen is drie keer hoger dan onder Japanse vrouwen. Een van de zeven Amerikaanse vrouwen ontwikkelt borstkanker. Dertig jaar geleden, toen de inname van jodium veel hoger was, ontwikkelde slechts één op de twintig vrouwen borstkanker. Vrouwen in Japan die grote hoeveelheden jodium in hun dieet consumeren, hebben veel minder borstkanker en problemen met de schildklier. Toen vrouwen echter vanuit Japan naar de Verenigde Staten emigreerden en een westers voedingspatroon (met minder jodium) begonnen te volgen, nam hun incidentie van borstkanker en schildklierziekte aanzienlijk toe.

Jodium tegen borstkanker

Naast het positieve effect op de schildklier zijn ook de anti-kanker eigenschappen van jodium belangrijk. Wetenschappelijke tests hebben aangetoond dat wanneer jodium inwerkt op oestrogeengevoelige borstkankercellen, ze minder snel groeien en zich verspreiden. Fibrocystische mastopathie is een aandoening die wordt gekenmerkt door zwelling, gevoeligheid en ongemak in de borst. In één onderzoek toonde 98% van de vrouwen die een jodiumbehandeling kregen aan het einde van het onderzoek pijnstilling aan de borst; 72% van de vrouwen rapporteerde verbeteringen in borstweefsel.

Jodium is beschikbaar in verschillende vormen, die elk de specifieke weefsels van het menselijk lichaam beïnvloeden. De schildklier absorbeert het beste kaliumjodide; en het borstweefsel gebruikt het meest effectief jodium in de vorm van moleculair jodium. Daarom is het ideaal supplement, dat meer dan één vorm van jodium omvat.

Hoe beïnvloedt jodium de schildklier?

De schildklier bevindt zich in de nek van een persoon en ziet eruit als een vlinder. Het reguleert het metabolisme in elke cel van het lichaam. Een tekort aan dit hormoon heeft een onheilspellend effect op het hele lichaam. Artsen weten dit te zeggen dat een paar druppels schildklierhormoon het verschil kunnen maken tussen een idioot en Einstein. De afscheiding van dit hormoon circuleert in het bloed en beïnvloedt het hele lichaam.

Het effect van jodium op de schildklier is van het grootste belang. Jodium voldoet aan zijn doel als een structureel onderdeel van schildklierhormonen. Onze schildklier weegt slechts 15 - 25 gram en heeft constant een zeer hoge "vraag" naar jodium. Met een gebrek aan jodium, verhoogt het metabolisme het vermogen van de schildklier om jodiumdeeltjes te vangen, terwijl de folliculaire cellen van de schildklier vaker zwellen. Dit leidt tot een diagnose van hypothyreoïdie.

Natuurlijke bronnen van jodium

Gewoonlijk slaat ons lichaam tussen de 20 en 30 mg jodium op, waarvan het grootste deel wordt opgeslagen in de schildklier. Terwijl jodiumtekort aan het begin van de 20e eeuw een probleem was, heeft de opname van jodium in gejodeerd zout het probleem bijna volledig uitgeroeid. Omdat dit product vaak aan diervoeding wordt toegevoegd, wordt jodium bovendien via koeienmelk op mensen overgedragen.

Jodium is ook te vinden in veel voedingsmiddelen, maar het heeft de hoogste concentratie in de volgende:

  • Laminaria (kelp);
  • yoghurt;
  • Koemelk;
  • eieren;
  • Zeedieren (weekdieren, vissen, krabben);
  • Strawberry;
  • Mozzarella kaas.

De schildklier is een van de belangrijkste verbruikers van jodium in het lichaam. Meestal krijgen we jodium van voedsel. Jodium wordt vanuit het maagdarmkanaal in het bloed opgenomen en wordt door de bloedbaan naar de schildklier gevoerd en vervolgens verwerkt tot componenten die op hun beurt worden verzameld als schildklierhormoon.

Van alle vrouwen in de wereld hebben Japanse vrouwen die het grootste deel van het jodium consumeren de laagste sterftecijfers voor foetussen en kinderen in de kindertijd. Onder deze populatie is er een geloof dat zeeplanten beschermen tegen kanker.

Jodium en schildklier

We krijgen jodium uit lucht, water en voedsel. Het ontbreken van dit hoofdingrediënt, dat zorgt voor het constante behoud van de normale werking van het lichaam, veroorzaakt niet alleen onplezierige gevolgen, zoals slaperigheid, zwakte en kou, maar brengt ook het risico van gevaarlijke ziekten met zich mee, evenals bij pasgeborenen en lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.

Wanneer jodium al deel uitmaakt van de schildklierhormonen, wordt het extreem actief. Dus bloed gaat naar alle cellen die het behoorlijk nodig hebben. Door de fijnste cellulaire kanalen van de hormoonmoleculen bereiken de plaats waar energie wordt gegenereerd. Deze werkingswijze is nog niet volledig begrepen, maar het is al bekend dat cellen afsterven wanneer te weinig schildklierhormoon wordt uitgescheiden.

Overtollig jodium kan schildkliercellen vernietigen, wat de biosynthese van schildklierhormonen negatief beïnvloedt.

De volgende symptomen signaleren jodiumtekort:

  • Vermoeidheid, verminderde energie;
  • overgewicht;
  • Droog, broos haar;
  • Hartkloppingen;
  • Nerveuze angst;
  • Je koud voelen;
  • Verhoogde gevoelens van stress;
  • Artritis.

Het schildklierhormoon neemt af met de leeftijd. Op een gemiddelde leeftijd worstelt 10-14% van de mensen al met hypothyreoïdie. Er werd ook vastgesteld dat mensen met bloedgroep I genetisch vatbaar zijn voor hypothyreoïdie.

Een tekort aan jodium kan leiden tot een vergroting van de schildklier in die mate dat het voor iemand moeilijk wordt om te slikken en te ademen.

Schildklierjodium: consumptiegraad

Schildklierjodium is een belangrijk en noodzakelijk element. Het is noodzakelijk voor zijn normale werking. Als het klein of te groot is, komen endocriene stoornissen zoals verstopping van bloedvaten, hypothyreoïdie en endemisch struma voor. Bij kinderen met een tekort aan jodium verslechtert het geheugen, er zijn problemen op school.

Het is heel belangrijk om te weten dat de mentale ontwikkeling van een kind verstoord is en de groei ervan vertraagt ​​als gevolg van jodiumtekort in het kinderlichaam.

In de GOS-landen ontbreekt volgens de statistieken ongeveer 35% van de mensen aan dit spoorelement en weten ze dat zelfs niet, omdat de bevolking leeft in gebieden met een laag jodiumgehalte in het milieu. Er zijn echter pathologieën wanneer jodium verhoogd is in de schildklier en dit heeft ook een nadelig effect op de gezondheid.

Hoeveel jodium heeft het lichaam nodig?

De gemiddelde dagelijkse dosis van een micro-element dat het lichaam binnenkomt, moet ten minste 120-150 mcg zijn en voor vrouwen die zich voorbereiden op moeders, stijgt dit aantal tot 200 mcg. Jodiumtekort treedt op als het aantal dagelijks binnenkomende micro-elementen gedurende een lange periode niet hoger is dan 10 microgram.

Normen van jodiumgehalte

In het lichaam van een volwassene varieert de normale hoeveelheid jodium van 15-25 mg, volgens individuele onderzoeksgegevens kan dit tot 50 mg zijn. Precies de helft van het element valt op de schildklier, die het gebruikt voor hormonale activiteit.

Als we in detail en nauwkeurig de inhoud van jodium in menselijke organen beschouwen, zullen we het volgende zien:

  1. De hoogste concentratie in de schildklier is 1000-12000 μg / g;
  2. Leverweefsel bevat - 0,2 μg / g;
  3. Het aantal in de vrouwelijke eierstokken en nieren - 0,07 μg / g;
  4. In de lymfeklieren 0,03 μg / g;
  5. In de hersenen, spierweefsel en mannelijke testikels, 0,02 μg / g.

Er is bewijs voor de accumulatie van jodium in de klieren (melkzuur tijdens voeding, speeksel) en in het slijmepitheel van de maag.

Jodium inname

Wanneer het het lichaam binnendringt, worden micro-elementen hoofdzakelijk geabsorbeerd in het bovenste gedeelte van het maag-darmkanaal en worden die die de darm binnenkomen snel opgenomen in het bloed. Met een overmaat jodium dat wordt uitgescheiden in de urine, is daarom bij de regulatie van jodium de activiteit van het excretiesysteem en de nieren in het bijzonder ook belangrijk.

Aangezien het eliminatieniveau in directe verhouding staat tot het verbruik, wordt bij het onderzoek van de inhoud een bloedtest voor jodium en urine gegeven om het verbruiksniveau van een sporenelement door het lichaam te bepalen.

Houd er rekening mee dat overmatige consumptie van natuurlijke producten die jodium bevatten geen bijwerkingen heeft, zelfs als de hoeveelheid natuurlijk jodium die deze bevat, de dagelijkse normen overschrijdt.

Het niveau van hormonale regulatie van de schildklier wordt niet alleen geregeld door de activiteit van de klier zelf, maar ook door de hersenen, met name de hypofyse en de perifere delen.

De biologische rol van jodium in het lichaam

Jodium is een belangrijk spoorelement dat de goede werking van de schildklier beïnvloedt, evenals de hypofyse. Het beïnvloedt de stabiliteit van het endocriene systeem, het voorkomt het binnendringen van radioactief jodium in het lichaam en heeft een stralingsbeschermend effect, op voorwaarde dat het gehalte in het lichaam normaal is.

Dit sporenelement is de belangrijkste structurele component van thyroxine T4 en triiodothyronine T3 - schildklierhormonen. Hun voorlopers zijn laagmoleculaire verbindingen in de vorm van gejodeerd eiwit, thyroglobuline, dat afgebroken wordt door de werking van speciale proteasen, resulterend in de vorming van het hormoon thyroxine T4. T3 wordt verkregen uit T4 door complexe biochemische processen met de verplichte aanwezigheid van het spoorelement selenium, dat werkt als een katalysator voor jodiumvormende enzymen.

Om de hoeveelheid jodium in het bloed te bepalen, neemt u een biochemische analyse en bepaalt u het gehalte van de hormonen T3 en T4. Normaal gesproken is het gehalte aan trijoodthyronine 2,6-5,7 pmol / l en thyroxine 10,0-23,0 pmol / l.

Als er afwijkingen in de analyse zijn, zal de arts de behandeling uitschrijven, instructies geven voor verdere stappen. Stel niet uit met preventie, want de kosten van de gevolgen kunnen extreem hoog zijn en onvergelijkbaar met de kosten van de enquête.

Je moet weten - zonder selenium microelement kan het lichaam geen jodium opnemen en de schildklier zal zijn tekort ervaren.

Het is een feit dat de activiteit van deze hormonen de snelheid van oxidatieve fosforylering en de productie van ATP (cellulaire energiesubstantie) in mitochondria beïnvloedt. Daarom zal het ontbreken van jodium leiden tot een afname van deze processen, wat het metabolisme en de remming van zenuwimpulsen in het centrale zenuwstelsel zal vertragen.

Daarom verslechtert het geheugen, wordt het moeilijker om na te denken over complexe taken, het lichaam wordt sneller moe. In meer detail hierover kun je video bekijken in dit artikel.

Jodiumtekort

Het is belangrijk! Als een kind vóór de geboorte jodium mist, leidt dit tot verstoring van het centrale zenuwstelsel, cretinisme, verminderde ontwikkeling en hypothyreoïdie!

Bij adolescenten ouder dan 12 jaar en volwassenen als gevolg van onvoldoende oxidatie als gevolg van het lage werk van mitochondria, wordt een zogenaamde "slakking" of een meer correcte schending van de endoecologische toestand waargenomen.

Tegelijkertijd wordt cholesterol niet goed geoxideerd, wat vasculaire blokkering, atherosclerose en ziekten van het cardiovasculaire systeem veroorzaakt. Er is een afname van de spiertonus, vooral in het gladde afvalpapier van het maagdarmkanaal.

Bovendien, vanwege een gebrek aan jodium, treden de volgende gezondheidsproblemen op:

  • mentale retardatie;
  • psychologische inertie;
  • zwakte en lethargie;
  • verminderde hartslag, verminderde hun kracht;
  • mogelijke ontwikkeling van hypertensie, beroerte en hartinfarct;
  • immunodeficiëntie ontwikkelt;
  • verhoogt het risico op kanker aanzienlijk, met name schildklierkanker;
  • er zijn ziekten van de schildklier van verschillende ernst.

Endemische struma

Endemische struma is de meest voorkomende schildklieraandoening in Rusland. Jodiumtekort correleert in de regel met het ontbreken van andere sporenelementen, voornamelijk microdeeltjes van koper, seleen en kobalt.

De schildklier breidt zich uit om meer sporenelementen te vangen uit circulerend bloed, dat wil zeggen, een laag jodiumgehalte is de primaire oorzaak van een toename van de anatomische grootte van de schildklier. De ziekte wordt "endemisch" genoemd vanwege het feit dat deze ziekte vaak voorkomt bij mensen die in hetzelfde gebied leven met een laag jodiumgehalte in het omliggende ecosysteem.

Struma wordt ook wel een bazedov-ziekte genoemd, waarvan de belangrijkste symptomen zijn:

  • abnormale groei van de schildklier;
  • lethargie;
  • snelle gewichtstoename met een toename van het onderhuids vet.

Wat vertraagt ​​of verwijt jodiumabsorptie

Er zijn sporenelementen die betrokken zijn bij de absorptie van jodium, die werken als enzymen in de biochemische hydrolysereactie, en omgekeerd, die welke interfereren met deze processen. Dergelijke sporenelementen worden getoond in de tabel.

Alles over klieren
en hormonaal systeem

De schildklierbehandeling met jodium wordt beschouwd als de meest effectieve maatregel die het werk van een vitaal orgaan dat het energieverbruik van het lichaam reguleert en elk van zijn cellen beïnvloedt, kan normaliseren.

De schildklier bevindt zich aan de voorzijde van de nek; bij normale maten bijna onzichtbaar

Hoe gevaarlijk is jodiumtekort?

Jodium is vereist voor de productie van schildklierhormonen (triiodothyronine T3 en thyroxine T4); het lichaam produceert niet zo'n component, maar het komt dagelijks van voedsel.

Het is belangrijk! De dagelijkse behoefte aan deze stof varieert van 100 tot 200 μg, afhankelijk van de leeftijd van de persoon.

Dat is de reden waarom jodiumtherapie voor de schildklier wordt beschouwd als de meest logische optie om de functie van dit orgaan te herstellen.

Het lichaam reageert op jodiumtekort door het verschijnen van een endemische struma - een toename van het volume van de schildklier.

Met een gebrek aan jodium in de schildklier, wordt de productie van schildklierhormonen verminderd, wat leidt tot het optreden van hypothyreoïdie - een ziekte die wordt gekenmerkt door een vertraging van alle metabole processen, inclusief vet en eiwit; man abrupt en zonder reden aankomen. Het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem worden aangevallen, het geheugen verslechtert, overdag verschijnt slaperigheid en haaruitval is mogelijk.

Hoe de schildklier met jodium te behandelen?

Het is belangrijk! In geen geval mag niet worden ingenomen in de alcoholoplossing van jodium, het is bedoeld voor uitwendig gebruik en kan brandwonden aan slijmvliezen veroorzaken.

Preventieve methoden

Er zijn verschillende methoden voor het voorkomen van jodiumtekort:

  • Massa - wordt gebruikt met een lichte tekortkoming van een stof die wordt aangevuld door toevoeging van de zouten (kaliumjodaat en jodide) aan de meest geconsumeerde producten (zout, brood, water);

Jodium in gejodeerd zout wordt niet langer dan 3-4 maanden bewaard, waarna het verdwijnt

Let op. Gejodeerd zout is het enige mineraal waarvan overdosis onmogelijk is. De snelheid van zijn consumptie is klein: van 9 tot 10 g per dag, is niet afhankelijk van leeftijd en geslacht.

  • groep - betreft het georganiseerde gebruik van jodiumhoudende fondsen door groepen van de bevolking die meer vatbaar zijn voor de ontwikkeling van ziekten die verband houden met jodiumtekort. Dit zijn tieners, moeders die borstvoeding geven en zwangere vrouwen;
  • individu.

Yodomarin voor profylaxe en behandeling

Onder het grote aantal vitaminecomplexen en voedingssupplementen wordt jodomarine, dat een dagelijkse dosis jodium bevat, beschouwd als het populairste medicijn dat wordt gebruikt om endemische struma te behandelen en te voorkomen. Iodomarin voor schildklier wordt 1 keer per dag na de maaltijd ingenomen. Het medicijn moet met veel water worden weggespoeld. Verkrijgbaar in tabletvorm op 200 mcg.

Iodomarin kan snel en volledig het gebrek aan jodium compenseren en helpt ook effectief bij de bestrijding van verschillende soorten struma

Het geneesmiddel is gecontra-indiceerd voor gebruik bij hyperthyreoïdie, individuele intolerantie voor jodium en jodium-bevattende geneesmiddelen, toxisch schildklieradenoom. Ook is de aanstelling van Iodomarina gecontra-indiceerd bij de behandeling van radioactief jodium.

Let op. Een persoon eet zijn hele leven lang een theelepel jodium: 3-5 gram.

Soms kan een continue behandeling met jodomarine de ontwikkeling van "jodisme" veroorzaken, wat wordt bepaald door de metaalachtige smaak in de mond, ontsteking van de slijmvliezen en hun zwelling. In een dergelijke situatie moet u een arts raadplegen.

Jodiumhoudende medicijnen voor de schildklier

Een soortgelijk effect wordt gekenmerkt door vitamines voor de schildklier met jodium: jodiumbalans, jodide, normalisering van de schildklieraandoening en voorkoming van struma. Steun de functie van de klier en het normale ritme van zijn werk Selenobel, Complivit-Selen.

Het gebruik van geneesmiddelen met jodium voor profylactische doeleinden is effectief gedurende 2-3 jaar; als er speciale indicaties zijn - voor het leven

Bij frequente behandeling met jodiumbevattende geneesmiddelen kan verslaving aan de component worden waargenomen. Het wordt aanbevolen om dit fenomeen te corrigeren door de dosering te verhogen of (indien mogelijk) een ander medicijn toe te voegen.

Raad. Jodium in de schildklier kan worden opgenomen in de samenstelling van producten die dit element bevatten: zeewier en vis, garnalen, inktvis, persimmon, bieten, Bulgaarse peper, walnoten, bosbessen, paddenstoelen.

De hormoonjodium-preparaten voor de schildklier kunnen helpen de functie van een vitaal orgaan te herstellen: Triiodtironinehydrochloride, schildklier, Mercazolil. De dosering is strikt individueel en hangt af van de leeftijd van de patiënt, de aard en het verloop van de ziekte. Vaak wordt een positief effect gevoeld na 2-3 dagen vanaf het begin van de medicatie, want de manifestatie van het eindresultaat 3-4 weken is voldoende.

Voor informatie. Slechts 100 gram mintai-vis voldoet aan de dagelijkse behoefte van het lichaam aan jodium.

Radioactieve jodiumtherapie

Zeer effectieve tool is radioactief jodium. Behandeling van de schildklier is pijnloos, wordt uitgevoerd in een ziekenhuis en bestaat uit het innemen van het medicijn.

De capsules zijn geurloos en smaakloos, worden ingeslikt zonder te kauwen, drinken veel water

Behandeling met radioactief jodium van de schildklier is gericht op verkleining van de schildklier met struma en vermindering van de productie van schildklierhormonen. Het effect van de therapie is gebaseerd op de radioactiviteit van het element, dat van binnenuit werkt met bèta- en gammastraling op de schildklier en zich daarin verzamelt. De stof wordt verwijderd met uitwerpselen, urine, ademhaling en kan zich daarom op dicht op elkaar liggende oppervlakken nestelen.

Bijwerkingen met radio-jodiumtherapie

Hoe voelt de patiënt zich aan wie de behandeling met radioactief jodium voor de schildklier heeft ondergaan? De aandoening na de behandeling, op zijn zachtst gezegd, is onbevredigend en manifesteert zich in algemene zwakte, misselijkheid, gebrek aan eetlust, afname in smaakgevoeligheid, keelpijn, pijn in de tong. Chronische ziekten kunnen ook worden verergerd: gastritis, cystitis en sialadenitis (ontsteking van de speekselklieren). Het risico op complicaties wordt tot een minimum beperkt door het gebruik van geneesmiddelen ter bescherming van het maagslijmvlies, anti-emetische geneesmiddelen en het nemen van maatregelen om de productie van speeksel te verbeteren met behulp van kauwgom, zuigtabletten en overvloedig drinken.

Voor informatie. Traditionele behandelmethoden dragen met succes barnsteenkralen, schorshangers en knoflookteentjes voor de nacht.

Schildklierradio-jodiumtherapie is gevaarlijk voor anderen, daarom bevindt de patiënt in het ziekenhuis zich in geïsoleerde omstandigheden

Het verplegend personeel naast de patiënt blijft alleen voor de duur van de procedure werken in beschermende kleding.

Jodium net om jodiumtekort te vullen

Om het ontbreken van jodium in het lichaam te compenseren, kunt u het jodiumgrid gebruiken. Het aanbrengen van jodium op de huid moet 1 keer per dag worden gedaan, in de vorm van cellen (1 cm * 1 cm) in het gebied van schildklierontsteking, zichtbaar zelfs in het beginstadium van de ziekte. Onderweg wordt tijdens het proces aanbevolen om gejodeerd zout te gebruiken en de gebruikelijke kool uit het dieet te verwijderen, wat de kwalitatieve assimilatie van jodium belemmert.

Het is belangrijk! Het gaas dient alleen op de plaats van ontsteking te worden aangebracht, zonder de omliggende weefsels te beïnvloeden. Ook moet u de procedure niet uitvoeren voordat u uit gaat of onder de douche gaat.

Jodium mesh op de schildklier helpt de bloedstroom te verbeteren, waardoor het immuunsysteem wordt geactiveerd, wat het verloop van de ziekte vergemakkelijkt

Met de staat van verwaarlozing kan het lichaam worden geholpen door hormonale therapie met intramusculaire injecties en medicijnen.

Lijst van jodiumrijke schildklierproducten

Wat is de rol van jodium en producten in het menselijk lichaam?

Fundamentele regulatoren van het metabolisme zijn hormonen die door de schildklier worden gesynthetiseerd. Het handhaven van een normale basale temperatuur, stemmingswisselingen, energieproductie, groei en celdeling - is te wijten aan hormonen.

Zij zijn verantwoordelijk voor:

  • metabolisme;
  • reproductieve functie;
  • het immuunsysteem stimuleren;
  • een gevoel van honger, verzadiging, seksuele begeerte.

Met een onvoldoende hoeveelheid hormonen bij een vrouw in een positie, kan dit een onderontwikkeling van de foetale zenuwbuis en verdere dementie van het kind veroorzaken. Het vaat- en zenuwstelsel is ook hormoonafhankelijk. Aanhoudende depressie, stress, vermoeidheid en nervositeit - de effecten van jodiumtekort in het lichaam. Voedingsmiddelen die jodium bevatten voor de schildklier zijn noodzakelijk om de algehele gezondheid te handhaven. Deze instantie is verantwoordelijk voor de volgende functies:

  • herstel van botweefsel;
  • normalisatie van hormonale achtergrond;
  • beheersing van metabolisme en chemische reacties;
  • regulatie van calcium als het belangrijkste biomateriaal voor het beenmerg;
  • controle van celdeling in het lichaam.

Producten die jodium bevatten

Tegenwoordig zijn er veel producten die jodium bevatten. Op een dag heeft het lichaam van volwassenen 150 microgram jodium nodig, en kinderen hebben minder dan 90 microgram nodig. De toename van de behoefte aan jodium komt voor bij vrouwen in de positie en is ongeveer 250 microgram. Sommige voedingsmiddelen zijn een opslagplaats voor jodium en in andere is het nogal een beetje. Om te voorkomen dat jodiumtekort in het dieet voedingsmiddelen zou omvatten:

  • zeevruchten: visolie, zeewier (kelp), vette zeevis (zalm, makreel);
  • granen: boekweit, havermout, tarwe;
  • fruit: druiven, perziken, abrikozen, pruimen, alle soorten appels;
  • zuivelproducten: kwark, kaasproducten, melk.

Niet al deze voedingsmiddelen bevatten jodium in grote hoeveelheden. Het hangt direct af van de plaats waar het vee en de planten worden gekweekt.

Er zijn producten waarin helemaal geen jodium zit:

De rijkste in jodium - producten komen uit de zee. Ze bevatten 30 keer meer van deze microcel. Gejodeerd water is een substituut voor veel producten, het is noodzakelijk met een tekort aan jodium.

Elke zeevruchten bevat jodium, maar in tonijn, kabeljauw en garnalen is het veel meer. Honderd gram kabeljauwlever is 350 mcg. Zeekool en kelp zijn de meeste jodiumbevattende producten. Honderd gram is goed voor 200 microgram. Gejodeerd zout is beschikbaar voor alle mensen, slechts twee gram verdund in water bedekken het tekort van de dagelijkse norm. Open opslag is ongewenst omdat het zijn eigenschappen verliest.

Afhankelijk van het type en de methode van het kweken van vlees, varieert de hoeveelheid jodium. De meest rijk aan sporenelementen varkensvlees - 17 mg en rundvlees - 12 mg. Een ei, ongeacht de bereidingswijze, heeft 12 μg van het element.

Vergeleken met zeevissen wordt de zoetwatersoort gekenmerkt door minder jodium. In zijn ruwe vorm is dit ongeveer 240 mcg, en in de behandelde, tot 70 mcg. Hoge temperatuur verlaagt het jodiumgehalte in de afgewerkte maaltijd. In dit opzicht is frituren ongewenst, ideaal om voedsel te koken of te laten sudderen.

Een tabel met jodiumrijke schildklierproducten:

Wat zijn symptomen van jodiumtekort?

Niet minder gevaarlijk is een teveel aan sporenelementen, en niet alleen een nadeel. Het gebruik van jodium zonder medisch voorschrift is niet nodig, anders leidt dit tot nadelige gevolgen. Als de familieleden van een persoon problemen hebben met de schildklier, is het de moeite waard na te denken over preventie. Men moet niet vergeten dat jodiumhoudende producten voor de schildklier stoffen zijn die nodig zijn voor gezond haar, huid, nagels. Jodiumtekort komt als volgt tot uiting:

  • verminderd immuunsysteem;
  • apathie;
  • verminderde mentale activiteit;
  • gevoeligheid voor infecties;
  • prikkelbaarheid, nervositeit;
  • geheugen en slechtziendheid;
  • cyclusfalen bij vrouwen;
  • de verschijning van acne op het gezicht en lichaam;
  • verlies en verslechtering van het haar;
  • het uiterlijk van oedeem;
  • chronische vermoeidheid, in zeldzame gevallen, betraandheid.

Normaliseer de activiteit van de schildklier en evenwichtshormonen zorgen voor goede voeding en gezonde voeding. Zulke mensen hebben een verhoogde concentratie van sporenelementen nodig:

  • vrouwen in positie en moeders die borstvoeding geven;
  • hypothyreoïde patiënten;
  • mensen die leven in arme regio's met een slechte ecologie;
  • atleten en mensen met hard werken.

Het gebruik van aanvullende geneesmiddelen, bijvoorbeeld jodium-actieve en jodomarine, wordt aanbevolen. Artsen hebben bewezen dat jodium sneller en beter wordt geabsorbeerd, samen met vitamine E, D en A. Daarom is het belangrijk om een ​​dergelijk dieet te formuleren, zodat het lichaam is verrijkt met alle nuttige sporenelementen.

Voeding regels voor hyperthyreoïdie

Verhoogde hormoonproductie is ook geen goede indicator. Dit proces leidt tot een versnelling van het metabolisme, waardoor de behoefte aan extra calorieën en mineralen toeneemt. Het is noodzakelijk om zich aan dergelijke regels te houden:

  • maaltijden moeten in kleine porties zijn - 6 keer per dag;
  • eiwitrijk voedsel in het dieet opnemen, prioriteit in vlees van het dieet en magere zuivelproducten;
  • plantaardige oliën in de vorm van oliën: sesam, olijfolie en lijnzaad. Dit laatste moet op een lege maag worden geconsumeerd;
  • verhoog het aantal calorieën per dag tot 3500.

Wat kan niet worden gedaan met ziekten van de schildklier:

  • gebruik kankerverwekkende stoffen die verschijnen als gevolg van het roosteren van gerechten (overschakelen naar gekookte en gestoofde gerechten);
  • eet fastfood en koolzuurhoudende dranken;
  • grote hoeveelheden voedsel consumeren die problemen met winderigheid en het darmkanaal veroorzaken;
  • vaak en in grote hoeveelheden koffie en sterke thee drinken. Vervang deze producten kunnen infusie en afkooksel van wilde roos en bessen zijn.

Er zijn verschillende kruiden en voedingssupplementen die helpen de hoeveelheid jodide in het lichaam te verminderen of te verhogen. Vaak zijn:

  • Goji-bessen, die essentiële sporenelementen hebben;
  • chlorofyldrank (sap van geperste groene kruiden);
  • afkooksel van ginseng, vlierbessen en witte Potentilla.

Vergeet niet dat jodium niet mag worden misbruikt, omdat dit kan leiden tot het tegenovergestelde effect - de ontwikkeling van hyperthyreoïdie.

Als preventieve maatregel is het noodzakelijk om periodiek bloed te doneren voor tests, een arts te bezoeken die voor de behandelingsperiode een competent dieet zal vormen.

Als problemen met de schildklier niet worden gecorrigeerd met behulp van voeding of alleen maar slechter worden, is in dergelijke gevallen een medische behandeling of een operatie vereist.

Hoe de schildklier thuis met jodium te behandelen?

Als een arts heeft vastgesteld dat u hypothyreoïdie hebt, betekent dit dat de schildklier de functionaliteit heeft verlaagd vanwege een tekort aan jodium in het lichaam. Ik moet zeggen dat dit een veel voorkomende ziekte is die vaak wordt vastgesteld bij moderne mensen van elke leeftijd.

In de vroege stadia van kwalen, kunt u proberen het dieet aan te passen - u moet voedsel eten dat jodium in hun samenstelling bevat (zeevruchten, persimmon, enzovoort). Maar als voedingscorrectie niet helpt, of als de ziekte al is gevorderd, moet de behandeling van de schildklier worden uitgevoerd met medicatie, en alleen een endocrinoloog zou het moeten voorschrijven. De behandelend arts schrijft in de regel dergelijke patiënten voor die jodiumhoudende medicijnen bevatten.

De essentie van het probleem

Jodium en de schildklier zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het ontbreken van dit element heeft een zeer negatief effect op de toestand van de klier en zorgt ervoor dat deze groter wordt. Het feit is dat jodium voor de schildklier een belangrijke component is, alleen dankzij de klier kan de noodzakelijke hoeveelheid hormonen worden gesynthetiseerd die nodig zijn voor de normale werking van het lichaam. Jodiumbehandeling van de schildklier is de meest effectieve maatregel die zal helpen om de functie van de schildklier te normaliseren - een zeer belangrijk orgaan dat direct betrokken is bij metabolische processen.

Iedereen zou moeten begrijpen hoe belangrijk jodium is voor de schildklier. De dagelijkse norm voor een volwassen persoon in jodium mag niet lager zijn dan 100 - 150 mcg, maar het is in geen geval mogelijk om een ​​onverdunde alcoholoplossing van jodium in te nemen, zelfs in zeer kleine hoeveelheden! Deze stof is uitsluitend bedoeld voor uitwendig gebruik en kan bij inslikken brandwonden aan de slijmvliezen veroorzaken.

De verbinding van jodium en schildklier

Hoe verhoudt jodium zich tot de schildklier? Jodium is een bestanddeel van de hormonen die de schildklier afscheidt. Het hormoon thyroxine is het belangrijkste product van de secretoire activiteit van de schildklier. Hier heeft het precies vier atomen van jodium. Thyroxine wordt geproduceerd uit trijodothyronine nadat een atoom van jodium van de laatste is afgesplitst.

Het feit dat de oorzaken van pathologieën van de schildklier een tekort aan jodium kunnen zijn, ontdekten wetenschappers bijna twee eeuwen geleden. Nadat duidelijk werd dat jodium een ​​onderdeel is van schildklierhormonen, begonnen artsen te bestuderen hoe het schildklierhormoon wordt geassocieerd met de vitale activiteit van het lichaam. Nu is al vastgesteld dat deze hormonen een breed werkingsspectrum hebben en noodzakelijk zijn voor de persoon op elke leeftijd. Ze zijn nodig voor kinderen om te groeien en zich te ontwikkelen, vrouwen voor reproductieve functie en voor het dragen van een gezond kind, mensen die zich bezighouden met mentaal werk om hun intellectuele vermogens te vergroten, enzovoort.

Maar daarnaast kan het ontbreken van schildklierhormoon leiden tot ernstige chronische ziekten en de ontwikkeling van atherosclerose. Het schildklierhormoon is ook verantwoordelijk voor het goed functioneren van het zenuwstelsel, enzovoort. Daarom heeft de schildklier - dit kleine orgaan - een enorme impact op het gehele organisme als geheel en voor zijn normale werking is een voldoende hoeveelheid jodium nodig.

Diagnose van hypothyreoïdie

Voordat u een schildklier met jodium behandelt, moet u ervoor zorgen dat dit echt nodig is. Om dit te doen, moet u contact opnemen met een endocrinoloog en een diagnose stellen. Hoe de schildklier thuis te controleren? Zelfdiagnose wordt niet aanbevolen, omdat het klinische beeld in dit geval niet het beslissende moment is. Maar als de volgende symptomen optreden, kunt u de aanwezigheid van de ziekte vermoeden en de schildklier in de kliniek controleren:

  • chronische vermoeidheid;
  • haaruitval;
  • obesitas;
  • zwelling van de ogen;
  • hees stem;
  • neuropsychiatrische stoornissen;
  • manifestaties van hart- en vaatziekten;
  • verstoringen in het spijsverteringsproces;
  • reproductieve beperking;
  • droge huid;
  • geheugenverlies.

Om zeker te zijn dat u hypothyreoïdie heeft, heeft u een bloedtest voor schildklierhormonen nodig.

Daarnaast de noodzakelijke instrumentele diagnostiek:

  • echografie;
  • histologie en cytologie;
  • scintigrafie.

Behandeling van hypothyreoïdie

Als de arts heeft besloten dat medische behandeling nodig is, moet u dit niet weigeren. Dus de pathologie vordert en het probleem kan niet eenvoudig worden opgelost door het dieet te veranderen. Maar tegelijkertijd kunt u folk remedies en jodium gebruiken als een aanvullende therapie.

Het is belangrijk! De arts moet zich bewust zijn van het feit dat u jodiumprocedures uitvoert, in welk geval hij de dosering van de voorgeschreven geneesmiddelen kan wijzigen. Het feit is dat een teveel aan jodium ook een groot probleem kan worden en andere pathologieën van de klier kan veroorzaken.

Jodium behandeling

Zoals reeds vermeld, is jodium in de schildklier van groot belang. Hoe de schildklier met jodium te behandelen? Eerst moet je weten hoeveel jodium je nodig hebt. De test wordt als volgt uitgevoerd: voordat u gaat slapen, wordt een jodiumraster aangebracht op de rechter onderarm. Besteed de eerste rijstrook niet veel, door letterlijk alleen de huid aan te raken, de tweede moet donkerder zijn en de derde moet de meest intense zijn. In de ochtend moet je het resultaat analyseren. Welke strips zijn verdwenen?

Als de onderarm schoon is en er geen spoor van jodium op zit, moet jodiumtherapie worden uitgevoerd in een dergelijke intense kleur waarmee de derde strip is getrokken. Als het spoor van de donkerste strook op de huid aanwezig is, kunt u de intensiteit van de tweede strook gebruiken. Als de huid niet alleen de eerste zwakke flat is, blijft u een net van zwakke intensiteit maken. Als alle drie de strips zijn overgebleven - u kunt zich geen zorgen maken - is jodium voldoende in uw lichaam en hoeft u het niet te vullen.

Waar kan jodium besmeurd worden? Alleen handen en voeten kunnen worden besmeerd met jodium. Dat wil zeggen, het is toegestaan ​​hielen te smeren met jodium, omdat van een dergelijke therapie, naast het aanvullen van jodium, de huidtoestand van de hielen verbetert. Bovendien is het hielgebied in de regel niet zichtbaar en is het mogelijk om u geen zorgen te maken dat het resterende jodium het lichaam een ​​onesthetisch uiterlijk zal geven. Jodium kan worden toegepast op het onderbeen, op de onderarm, maar jodium kan niet op de schildklier worden aangebracht. Het verloop van jodide-netten mag niet langer zijn dan een week. Daarna hebt u een pauze en overleg met een arts nodig.

Het inademen van jodiumdamp is een andere manier om wat jodium in het lichaam te injecteren. Paren onverdund jodium zijn voldoende geconcentreerd en kunnen brandwonden veroorzaken, daarom moet jodium-inhalatie-jodium worden verdund met water.

Dergelijke procedures zullen het werk van de schildklier gunstig beïnvloeden, maar het gebruik ervan zonder toezicht van een arts kan gevaarlijk zijn. Uiteraard is jodium nauw verwant aan de schildklier, maar het teveel is ook slecht. Daarom is het noodzakelijk om de toestand van de klier tijdens jodiumtherapie nauwlettend te volgen, en alleen een arts kan dit op een gekwalificeerde manier doen.

Behandeling met radioactief jodium

Meestal wordt een dergelijke behandeling voorgeschreven aan patiënten die een operatie aan de schildklier hebben ondergaan. De essentie van de methode is als volgt. Zodra radioactief jodium het menselijk lichaam binnenkomt, begint het de cellen van de schildklier te beïnvloeden - het vernietigt zowel beschadigde als gezonde cellen. Als gevolg stopt de schildklier de synthese van hormonen en ontwikkelt zich hypothyreoïdie - in dit geval is dit het verwachte effect van de therapie.

Dit is nodig voor de volgende ziekten:

  • giftige struma;
  • oncologie klier;
  • hyperthyreoïdie;
  • hyperthyreoïdie;
  • postoperatieve toestand.

Een dergelijke behandeling wordt alleen uitgevoerd met het voorschrift van een arts en alleen in stationaire omstandigheden. De procedure moet worden voorbereid:

  • ten minste 4 dagen vóór de behandeling om alle ingenomen medicijnen te annuleren;
  • om de klier te testen voor de absorptie van medicijnen;
  • twee weken voor de procedure moet je het dieet volgen.

Samenvattend

Jodium is een vitaal element voor het menselijk lichaam. Je kunt jodium krijgen, niet alleen met behulp van medicijnen en voedsel, maar ook vanuit de lucht. Daarom wordt mensen met een jodiumtekort geadviseerd om naar de zee te gaan en de zoute lucht in te ademen.

We mogen echter niet vergeten dat een teveel aan jodium niet minder gevaarlijk is dan zijn tekort, daarom moet men niet jodium-bevattende geneesmiddelen ondoordacht drinken en het alcoholische extract van deze stof gebruiken om de schildklier te behandelen. Voor alles hebt u een getuigenis nodig dat alleen bekwame specialisten kan geven.

U Mag Als Pro Hormonen