Groeihormoon is een polypeptide hormoon gesynthetiseerd in de endocriene cellen van de voorkwab van de hypofyse. Het beïnvloedt de vorming van spiermassa en botgroei in lengte, verhoogde vetverbranding, stimuleert anabole processen, remt het katabolisme (desintegratie) van weefsels.

Wat is somatotropine?

Somatotropine is van groot belang in het gecoördineerde werk van het lichaam. Het helpt om tubulaire botten bij kinderen te laten groeien, regeneratieve processen in weefsels, de vorming van een goede spierontspanning. Reguleert het koolhydraat- en vetmetabolisme, beïnvloedt de vorming van het mannelijk geslachtshormoon - testosteron. Groeihormoon voert zijn werking uit via groeifactoren (IGF-1), die worden gesynthetiseerd door de lever.

De elasticiteit en sterkte van spierweefsel zijn onder de significante invloed van dit hormoon. Bodybuilders die gewend zijn om hun lichaam te verzadigen met de nodige hoeveelheid eiwitten, weten dit. Wanneer het lichaam al lang is gegroeid (op ongeveer 20 jaar oud), blijft somatotropine de botsterkte reguleren door stimulering van de synthese van vitamine D in het lichaam. Groeihormoon voorkomt aanzienlijke schade door blauwe plekken of destructieve botprocessen.

Somatotropine speelt een belangrijke rol in het cholesterolmetabolisme. Door gebrek aan groeihormoon, begint de bevolking te lijden aan atherosclerose, beroerte, hartaanval en andere cardiovasculaire ziekten. Mensen met een voldoende groeihormoon in het lichaam hebben een positieve stemming, voldoende activiteit, gezonde slaap en stressbestendigheid.

Hormoonvorming neemt af met de leeftijd, dus bij oudere mensen ziet het lichaam er slap en zwak uit. Somatotropine speelt een belangrijke rol bij de synthese van collageen, waarvan de aanwezigheid de huid stevig en strak maakt.

Bij mensen met ernstige obesitas is het noodzakelijk om de hoeveelheid somatotropine in het lichaam te controleren. 'S Nachts beïnvloedt dit hormoon de afbraak van vetten op een natuurlijke manier, zodat meisjes die willen afvallen soms hun toevlucht nemen tot het gebruik ervan.

Een groeihormoonmolecuul bestaat uit 191 aminozuren, wat de synthese ervan aanzienlijk compliceert onder laboratoriumomstandigheden. Daarom is het absoluut onmogelijk om medicijnen op de markt of "met de handen" te kopen. Groeihormoon is alleen op recept verkrijgbaar. Voordat u dit medicijn koopt, moet u een arts raadplegen.

Waar wordt het groeihormoon geproduceerd?

Het werkingsmechanisme van groeihormoon is om direct invloed uit te oefenen op het doelweefsel. Groeihormoon wordt gevormd in de voorkwab van de hypofyse. Tussenpersonen in de interactie van somatotropine en weefsels zijn somatomedines, die onder invloed van dit hormoon in de lever worden gesynthetiseerd. Groeihormoon wordt geproduceerd in de adenohypofyse en vervolgens wordt de hoeveelheid ervan geregeld door de afgevende factoren van de hypothalamus. Als het lichaam het niveau van glucose en vetzuren verlaagt, begint de versterkte synthese van somatotropine. Een overmatige hoeveelheid aminozuren in het bloedplasma stimuleert ook de synthese van groeihormoon, dat anabole processen versnelt, dat wil zeggen, de constructie van eiwitmoleculen.

Wat kan leiden tot een tekort aan groeihormoon in het lichaam?

Somatotropinedeficiëntie kan zowel optreden als gevolg van de onvoldoende secretie door de adenohypofyse en als gevolg van metabole stoornissen met disfunctie van somatomedines. Het probleem kan liggen in de schade aan de hypothalamus, die gepaard gaat met onvoldoende of onjuiste productie van releasefactoren. Een hypofyse-tumor is een veel voorkomende factor in de ontwikkeling van stoornissen in de productie van somatotrope hormonen, wat zich uit in de kindertijd.

Kan in geen geval zelfmedicatie krijgen. De acceptatie van groeihormoon, waarvan de gevolgen onvoorspelbaar zijn, moet worden uitgevoerd onder strikt toezicht van een arts.

De juiste dosis en wijze van toediening, de selectie van een geneesmiddel van hoge kwaliteit, coördinatie met de individuele kenmerken van elk organisme, is de sleutel tot het succes van somatotropine-substitutietherapie. Het medicijn heeft een uitgesproken anabolisch effect, dat, indien goed gekozen, het menselijk lichaam ten goede komt, en in het geval van verwaarlozing en zelfbehandeling, het onherstelbare schade kan aanrichten.

Van een enkele dosis medicijnen heeft geen effect, om resultaten op lange termijn te bereiken is niet genoeg kortetermijngebruik. U moet een kuur met groeihormoontherapie voltooien, ongeacht de wensen van de persoon. Kinderen die achterblijven in de groei en volwassenen die betrokken zijn bij de rekrutering van spiermassa worden waargenomen tijdens de gehele loop van het nemen van medicijnen.

De behandeling gaat gepaard met de toediening van schildklierhormonen, insuline en in sommige gevallen gonadotrope en vrouwelijke geslachtshormonen. Voor een set spiermassa is de gezamenlijke ontvangst van anabole steroïden.

De optimale dosis van het geneesmiddel is 0,6 U / kg gewicht / week in 3 intramusculaire injecties of subcutane injecties van 8-12 U / dag 2-4 maal. De duur van de behandeling kan variëren van 3 maanden tot meerdere jaren.

Hoe de productie van het hormoon somatotropine te verhogen?

Hormoonsubstitutietherapie is een uitdrukking voor sommige niet-medische mensen die angstaanjagend klinkt. Om het niveau van groeihormoon te verhogen, kunnen populaire methoden worden gebruikt, als de afwijking van de norm verwaarloosbaar is. In andere gevallen is raadpleging van de endocrinoloog nodig.

  1. Lichaamsbeweging helpt het metabolisme te verbeteren en de secretie van klieren te normaliseren. Elke fysieke activiteit, ongeacht de mate van belasting, heeft een positief effect op de productie van groeihormoon. Lopen, zwemmen, hardlopen, atletiek, worstelen en andere sporten helpen niet alleen het groeihormoon in het lichaam te verhogen, maar versterken ook de wervelkolom, versterken de spiermassa, waardoor het lichaam visueel krachtiger wordt. Voor het beste effect is het wenselijk om vermogensbelastingen te combineren met dynamische belastingen. Het is niet nodig om een ​​abonnement op de sportschool te kopen. Dagelijks wandelen is soms voldoende. Een ander voordeel van sport is de strijd tegen overgewicht. De belangrijkste nuance is de regelmaat en regelmatigheid van de training.
  2. Volle nachtrust. Het is 's nachts dat groeihormoon wordt geproduceerd, wanneer het lichaam rust, wordt melanine gesynthetiseerd in de epifyse, wat depressieve psychische stoornissen helpt voorkomen. Iemand die genoeg slaap krijgt, beter bestand is tegen stresssituaties en enige nerveuze spanning, kan hormonale verstoringen veroorzaken en de snelheid van de productie van groeihormoon verminderen.
  3. Een bezoek aan het bad. Temperatuurdalingen hebben een positief effect op de productie van groeihormoon. Een contrastdouche is ook nuttig. Na dergelijke waterprocedures wordt de concentratie van somatotropine in het bloed nog een half uur verhoogd gehouden.
  4. Evenwichtige voeding. Het dagelijkse dieet moet alle noodzakelijke mineralen en vitamines bevatten. Verschillende voedingsmiddelen met een voldoende hoeveelheid vleesgerechten, zuivelproducten, vis, granen, fruit en groenten zijn welkom. Het is noodzakelijk om vet-, zoet- en meelproducten zo veel mogelijk uit te sluiten. Een positief effect op de overgang naar een eiwitdieet. Vetten kunnen niet volledig worden uitgesloten en snel verteerbare koolhydraten (snoepjes, gebak) moeten worden vervangen door langzaam verteerbare koolhydraten (granen, granen).

Welke voedingsmiddelen bevatten groeihormoon?

Producten die bijdragen aan de toename van de productie van somatotropine:

  • melk,
  • yoghurt
  • kefir,
  • kaas
  • kippenvlees
  • rundvlees,
  • erwten
  • bonen,
  • zeevis,
  • granen (boekweit, rijst, havermout),
  • eieren (eiwit).

Groeihormoon (groeihormoon)

Groeihormoon (groeihormoon) is een van de hormonen die in de voorkwab van de hypofyse worden geproduceerd. Het verwijst naar polypeptide hormonen, waaronder ook placenta lactogen en prolactine.

Somatotropine actie

Dit hormoon wordt groeihormoon genoemd omdat het bij adolescenten en jonge mensen een versnelling van de lineaire groei veroorzaakt door de groei van de buisvormige botten van de ledematen. Ook heeft groeihormoon een sterk anti-katabolisch en anabool effect, helpt het vet te verbranden en vermindert de hoeveelheid subcutaan vet, remt eiwitafbraak en verbetert de synthese ervan. Bovendien is dit hormoon belangrijk voor de regulatie van het koolhydraatmetabolisme door de glucosespiegels te verhogen. Andere effecten van somatotropine worden ook beschreven: verhoogde opname van calcium door het botweefsel, immunostimulerend effect, enz. Veel effecten worden direct door het hormoon toegediend, en sommige - vanwege de insuline-achtige groeifactor, waarvan de productie plaatsvindt in de lever onder invloed van groeihormoon. Het is te wijten aan de groeifactor dat de groei van de meeste interne organen wordt gestimuleerd.

Groeihormoon secretie

Het hoogste niveau van dit hormoon wordt waargenomen tijdens de ontwikkeling van de foetus - na 4 - 6 maanden van ontwikkeling. Deze indicator is ongeveer 100 keer hoger dan het niveau van het hormoon bij een volwassene. Naarmate de leeftijd vordert, begint de secretie geleidelijk af te nemen. Bij oudere mensen is het minimaal, evenals de amplitude en frequentie van secretiepieken.

Gedurende de dag verandert ook het niveau van somatotropine. Binnen 24 uur zijn er verschillende pieken, die elk in 3-5 uur plaatsvinden. Enkele uren na het inslapen wordt de maximale concentratie genoteerd.

De concentratie van het hormoon bij een gezond persoon is ongeveer 1-5 ng / ml, en tijdens pieken kan het oplopen tot 20 en zelfs 45 eenheden. Het grootste deel van het groeihormoon dat in het bloed circuleert, is gebonden aan transportgroei-eiwitten.

Afscheidingsregeling

Peptide hormonen van de hypothalamus, namelijk somatoliberine en somatostatine zijn de belangrijkste regulatoren van de productie van somatotropine. Ze worden gesynthetiseerd door neurosecretoire cellen in de poortaderen van de hypofyse, die direct de somatotropen beïnvloeden. De productie van groeihormoon, somatoliberine en somatostatine wordt door veel factoren beïnvloed. Factoren die de synthese verhogen:

  • lichaamsbeweging
  • dromen
  • hypoglykemie
  • Veel eiwitten eten
  • Aminozuur Arginine
  • Verhoogde secretie van androgeen hormoon in de adolescentie
  • ghreline
  • somatoliberin

Uitscheiding van groeihormoon wordt onderdrukt als gevolg van:

  • hyperglycemie
  • Grote hoeveelheden vrije vetzuren in bloedplasma
  • glucocorticoïden
  • somatostatine
  • Hoge concentratie van insuline-achtige groeifactor en somatotropine (volgens het principe van negatieve feedback)

Groeihormoon heeft een modulerend effect op bepaalde functies van het centrale zenuwstelsel, het is niet alleen een endocrien hormoon, maar ook een bemiddelaarseiwit dat deelneemt aan het centrale zenuwstelsel. Het is aangetoond dat dit hormoon naast de hypofyse ook wordt geproduceerd in de hippocampus, dat wil zeggen in de hersenen. Een verhoging van het oestrogeengehalte in het bloed van vrouwen leidt tot een toename van de productie van dit hormoon in de hippocampus.

pathologieën

Een overmaat aan groeihormoon bij volwassenen, gelijk aan het niveau van een hormoon in een groeiend organisme, kan leiden tot ernstige negatieve gevolgen: acromegalie (een toename in de grootte van de tong), grovere gelaatstrekken en een sterke verdikking van de botten. Als begeleidende complicaties kan compressie van de zenuwen optreden, dat wil zeggen, tunnelsyndroom, insulineresistentie van de weefsels neemt toe, spierkracht neemt af.

In gevallen waar bij kinderen een tekort aan groeihormoon optreedt, gaat dit gewoonlijk gepaard met genetische afwijkingen. Somatotropinedeficiëntie kan hypofyse-nanisme veroorzaken, vertraagde puberteit. Polyhormoondeficiëntie veroorzaakt door onvoldoende ontwikkeling van de hypofyse, die ook groeihormoondeficiëntie omvat, leidt tot mentale retardatie.

Therapeutisch gebruik van groeihormoon

Somatotropine wordt gebruikt voor verschillende therapeutische doeleinden:

  • Voor de behandeling van zenuwaandoeningen. Studies hebben aangetoond dat groeihormoon de cognitieve functies en het geheugen kan verbeteren, vooral bij patiënten met hypofyse insufficiëntie. Wetenschappers zijn echter nog steeds aan het discussiëren of het hormoon een positief effect heeft op de cognitieve functies van de hersenen. Het gebruik van dit hormoon voor depressieve patiënten kan de stemming verbeteren, maar een verhoogd niveau van het wordt niet aanbevolen: het kan leiden tot het tegenovergestelde effect.
  • Het versnellen van de groei van kinderen met verschillende ziektes is mogelijk door het introduceren van dit hormoon. In zijn pure vorm werd dit medicijn pas 40 jaar geleden gepresenteerd, het werd eerst gefokt uit de hypofyse van een stier, vervolgens een paard en ten slotte een man. Dit hormoon beïnvloedt het hele lichaam, niet slechts één klier. Tegenwoordig is het gebruik van somatotropine de meest gebruikelijke methode om om te gaan met de zogenaamde hypofyse-dwerggroei.
  • In de sport is groeihormoon ook wijdverspreid door de mogelijkheid om de vetmassa te verminderen en spieren op te bouwen tijdens actieve trainingen. Het gebruik ervan werd in 1989 officieel verboden door het Olympisch Comité. Ondanks de illegaliteit is de verkoop van het medicijn de afgelopen jaren meermaals toegenomen. Grotendeels, wordt het gebruikt door atleten en bodybuilders, combineren zij het met andere drugs van gelijkaardige actie.

Groeihormoon: hoe de hormoonspiegels te verhogen

Groeihormoon wordt geproduceerd door de cellen van de hypofyse (somatotrofen) onder de controle van hypothalamische factoren - somatostatine en somatoliberine. Het bevordert de groei van botten, zachte weefsels, interne organen en spierweefsel, beïnvloedt het koolhydraat- en lipidemetabolisme. Handelend door somatomedines (insulineachtige groeifactoren gesynthetiseerd in de lever en andere weefsels als reactie op de werking van een somatotroop hormoon) versnelt het somatotropische hormoon de synthese van aminozuren en hun opname in het eiwitmolecuul, verlaagt het niveau van ureum.

Synoniemen: somatropine, somatotropine, groeihormoon, groeihormoon.

De belangrijkste functies van somatotroop hormoon:

  • stimulatie van groei van bot en zacht weefsel;
  • verhoogde glycogenese in de lever;
  • activering van eiwitsynthese in de lever en spieren;
  • gebruik van glucose in de weefsels;
  • anti-insuline-effect (verminderde gevoeligheid van cellen voor insuline);
  • stimulatie van het splitsen van vet;
  • antikatabole werking (remming van eiwitafbraak);
  • deelname aan de synthese van collageen;
  • regeneratie van beschadigde weefsels, wondgenezing;
  • retentie van kalium en natrium in het lichaam;
  • een verhoging van de absorptie van calcium in de darm en de absorptie ervan door botweefsel;
  • immunostimulerend effect (toename van het aantal T-lymfocyten);
  • stimulatie van vochtuitscheiding door de zweetklieren;
  • controle cholesterolgehalte.

De secretie van somatotropine is pulserend van aard, de bloedspiegel verandert gedurende de dag. Piekproductie vindt plaats in de nacht, aan het begin van de diepe slaapfase.

Temperatuurschommelingen hebben een positief effect op de regulatie van somatotropine productieprocessen, dus een contrastdouche wordt aanbevolen voor patiënten met GH-tekort.

Groeihormoon wordt het hele leven gesynthetiseerd. De secretie is maximaal in de vroege kinderjaren, tijdens de puberteit wordt het hoogste gehalte aan somatotropine in het bloed waargenomen, met de leeftijd neemt de productie geleidelijk af.

De snelheid van somatotroop hormoon is afhankelijk van de leeftijd en het geslacht van de persoon:

  • pasgeborenen: 5-53 μg / l;
  • kinderen jonger dan 1 jaar: 2-10 μg / l;
  • oudere kinderen en adolescenten: 1-20 μg / l;
  • vrouwen onder de 60: 0-18 μg / l, meer dan 60: 1-16 μg / l μg / l;
  • mannen onder de 60: 0-4 mcg / l; ouder dan 60 jaar: 1-9 mcg / l.

Een teveel of tekort aan comatose veroorzaakt een verstoring van metabole processen en leidt tot de ontwikkeling van ernstige pathologieën. Zowel met een afname als met een toename van het niveau van groeihormoon, treden veranderingen in het lipide- en koolhydraatmetabolisme op. Hormonale insufficiëntie heeft een negatief effect op het hele lichaam.

Verhoogde niveaus van groeihormoon

Verhoogde productie van somatotroop hormoon van de hypofyse leidt tot voortdurende groei van botten en zachte weefsels na de voltooiing van de puberteit. Als de ziekte al op jonge leeftijd begint, is er gigantisme, als ze volwassen is - acromegalie. Wanneer acromegalie waargenomen verdikking van de handen en voeten, vergroting van gelaatstrekken, een toename van de grootte van de interne organen. De ziekte gaat gepaard met neurologische aandoeningen, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

Verhoogde productie van groeihormoon somatotroop hormoon wordt ook gevonden in de volgende ziekten en aandoeningen:

Somatotropine verstoort het verouderingsproces, verbetert de contractiele functie van het hart, normaliseert de functies van de lever en de nieren, verhoogt de mineraaldichtheid van botten en de spiertonus.

Verhoogde niveaus van somatotropine in het bloed kunnen worden veroorzaakt door het innemen van medicijnen (insuline, glucagon, oestrogenen, dopamine, corticotropine, norepinephrine, serotonine, alfa-adrenoreceptor-stimulerende middelen, bèta-adrenoreceptorantagonisten, bromocriptine, arginine, vitamine R).

Verminderde niveaus van groeihormoon

Verminderde synthese van somatotroop hormoon treedt op vanwege genetische aanleg (chromosomale ziekten, erfelijke dwerggroei, aangeboren afwijkingen van het metabolisme, pathologie of letsel, het syndroom van Down, Turner, Noonan).

Groeihormoondeficiëntie veroorzaakt groeiachterstand of puberteit bij kinderen. Somatotropische insufficiëntie is de belangrijkste oorzaak van de ontwikkeling van hypofyse-nanisme, gekenmerkt door een sterke vertraging in de groei en lichamelijke ontwikkeling van het kind.

Oorzaken van somatotropische insufficiëntie kunnen zijn:

  • intracraniële tumoren, waaronder hypofyse;
  • hypofysaire cysten van de hersenen;
  • hypophysis onderontwikkeling;
  • hypopituarisismesyndroom;
  • infectieuze en toxische schade aan het centrale zenuwstelsel;
  • hyperfunctionele bijnierschors (Itsenko - Cushing-syndroom);
  • radio en chemotherapie;
  • bijwerking van bepaalde geneesmiddelen [progesteron, glucocorticoïde antagonisten, alfa- adrenerge receptoren, beta-adrenerge stimulantia (isoproterenol), serotonine-receptorantagonisten (Metisegrid), dopamine receptor antagonisten (Fenotiazid), somatostatine, Probucol, glucose, bromocriptine].

Een afname van het niveau van somatotroop hormoon bij volwassenen gaat gepaard met metabole stoornissen, hypoinsulinemie en stoornissen in het functioneren van de schildklier.

Nachtrust speelt een zeer belangrijke rol bij de normalisatie van hormonale niveaus. Voor een normale synthese van groeihormoon is het noodzakelijk dat continue slaap minstens 8 uur duurt.

Symptomen van groeihormoondeficiëntie:

  • afname van de massa en kracht van skeletspieren, spieratrofie;
  • afname van botmassa, fragiliteit van botten, gewrichten, ligamenten;
  • verhoogde vetafzetting op het lichaam;
  • haaruitval;
  • droge, dunne huid;
  • overmatig zweten, vooral tijdens de nacht;
  • chronische vermoeidheid, lage motivatie;
  • geheugenstoornissen, problemen met concentratie en aandacht;
  • depressie, angst;
  • hypoglycemie;
  • aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, uitputting van de hartspier;
  • erectiestoornissen bij mannen, verminderd libido bij vrouwen.

Hoe het niveau van somatotroop hormoon te bepalen

De concentratie van somatotropine onder normale omstandigheden varieert sterk en de hormoonsecretie wordt beïnvloed door perioden van slaap en waakzaamheid, inspanning, stress, hypoglycemie en de productie of toediening van corticosteroïden en oestrogenen. Na het eten neemt het niveau van somatotroop hormoon scherp af, en op de tweede dag van vasten neemt het ongeveer 15 keer toe.

Een enkele bepaling van het niveau van somatotroop hormoon heeft geen diagnostische waarde, voor het stellen van een diagnose wordt de gemiddelde waarde van drievoudige bepalingen binnen 2-3 dagen gebruikt.

Om het niveau van somatotroop hormoon te bepalen, worden monsters met insuline, clonidine, groeihormoon-RF (somatoliberine, groeihormoon-afgiftefactor), arginine, glucagon, levodopa, pyridostigmine gebruikt. Ter verduidelijking van de diagnose worden de analyses herhaald met tussenpozen van enkele maanden.

Röntgenonderzoek van de schedel wordt uitgevoerd om de vorm en de grootte van het Turkse zadel en de staat van de schedelbotten te visualiseren, waardoor de pathologie van de hypofyse kan worden geïdentificeerd. Voor dit doel kan berekende en / of magnetische resonantie beeldvorming van de hersenen worden gebruikt.

Verhoogde productie van somatotroop hormoon van de hypofyse leidt tot voortdurende groei van botten en zachte weefsels na de voltooiing van de puberteit.

Hoe het groeihormoon op een natuurlijke manier te verhogen

Somatotropine verstoort het verouderingsproces, verbetert de contractiele functie van het hart, normaliseert de functies van de lever en de nieren, verhoogt de mineraaldichtheid van botten en de spiertonus.

Impact op de fysiologische mechanismen van regulatie van de productie van groeihormoon van sommige natuurlijke factoren, is het mogelijk om een ​​optimaal niveau van somatropine te handhaven. De beste manier om de productie te activeren is de correctie van levensstijl en dieet.

Manieren om de concentratie van somatotropine in het lichaam te verhogen:

  • regelmatige lichaamsbeweging;
  • gebalanceerde voeding;
  • volledige slaap;
  • douches.

Om de synthese van somatotropine te stimuleren, wordt een combinatie van kracht en aerobe beweging als optimaal beschouwd. Training wordt minstens drie keer per week aanbevolen. Het verhogen van het niveau van somatotroop hormoon begint na 15 minuten training en de maximale concentratie wordt waargenomen aan het einde van de training. Als het niet mogelijk is om regelmatig te trainen in de sportschool, kunt u dagelijks joggen of lopen in een actief tempo.

Goed geformuleerd dieet speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de gezondheid van het lichaam als geheel, en het endocriene systeem in het bijzonder. Om de productie van groeihormoon te activeren, wordt een koolhydraatarm dieet voorgeschreven - producten met een hoge glycemische index worden uitgesloten van het dieet, terwijl ze worden verrijkt met eiwitten (ze bevatten aminozuren die de productie van somatotropine stimuleren). Het wordt aanbevolen om vlees en zuivelproducten (gefermenteerde melk), vis, eieren, noten en peulvruchten te eten.

Nachtrust speelt een zeer belangrijke rol bij de normalisatie van hormonale niveaus. Voor een normale synthese van groeihormoon is het noodzakelijk dat continue slaap minstens 8 uur duurt.

Groeihormoondeficiëntie veroorzaakt groeiachterstand of puberteit bij kinderen.

Temperatuurschommelingen hebben een positief effect op de regulatie van somatotropine productieprocessen, dus een contrastdouche wordt aanbevolen voor patiënten met GH-tekort.

Groeihormoon

Groeihormoon of groeihormoon uit de groep van peptiden wordt geproduceerd door het lichaam in de voorkwab van de hypofyse, maar de secretie van de stof kan natuurlijk worden verhoogd. De aanwezigheid van deze component in het lichaam verhoogt de lipolyse, die onderhuids vet verbrandt, en bouwt spiermassa op. Om deze reden is het vooral interessant voor sporters die hun atletische prestaties willen verbeteren. Om dit te bereiken, is het noodzakelijk om het syntheseproces en andere kenmerken van deze stof gedetailleerder te bestuderen.

Wat is somatotropine

Dit is de naam van een peptidehormoon gesynthetiseerd door de voorkwab van de hypofyse. De belangrijkste eigenschap is om de groei en het herstel van cellen te stimuleren, wat bijdraagt ​​tot de opbouw van spierweefsel en botconsolidatie. Vanuit het Latijn betekent "soma" het lichaam. Deze naam is een recombinant hormoon vanwege het vermogen om de groei in de lengte te versnellen. Somatotropine behoort tot de familie van polypeptidehormonen samen met prolactine en placenta-lactogen.

Waar wordt gevormd

Deze stof wordt geproduceerd in de hypofyse - de endocriene klier van een kleine omvang, ongeveer 1 cm. Deze bevindt zich in een speciale inkeping in de basis van de hersenen, die ook het "Turkse zadel" wordt genoemd. De cellulaire receptor is een eiwit met één intramembraan domein. De hypofyse wordt gecontroleerd door de hypothalamus. Het stimuleert of remt het proces van hormonale synthese. De productie van somatotropine heeft een golfachtig karakter - gedurende de dag zijn er verschillende uitbarstingen van afscheiding. Het grootste aantal wordt 60 minuten na het inslapen 's nachts genoteerd.

Wat is nodig

Al bij de naam kan worden begrepen dat somatropine noodzakelijk is voor botten en het organisme als geheel om te groeien. Om deze reden wordt het actiever geproduceerd bij kinderen en adolescenten. Op de leeftijd van 15 tot 20 jaar neemt de synthese van somatotropine geleidelijk af. Dan begint een periode van stabilisatie, en na 30 jaar - een stadium van verval, dat duurt tot de dood. Voor de leeftijd van 60 jaar is slechts 40% van het groeihormoon typerend. Volwassenen hebben deze substantie nodig om gescheurde ligamenten te herstellen, gewrichten te versterken en gebroken botten te laten groeien.

effect

Van alle hypofysehormonen heeft somatotropine de hoogste concentratie. Het wordt gekenmerkt door een grote lijst van acties die een stof op het lichaam produceert. De belangrijkste eigenschappen van somatotropine zijn:

  1. Versnelling van de lineaire groei bij adolescenten. De actie bestaat uit het verlengen van de buisvormige botten van de ledematen. Dit is alleen mogelijk tijdens de pre-puberale periode. Verdere groei wordt niet uitgevoerd als gevolg van endogene hypersecretie of exogene instroom van GH.
  2. Toename van vetvrije spiermassa. Het bestaat uit het remmen van de afbraak van het eiwit en het activeren van de synthese ervan. Somatropine remt de activiteit van enzymen die aminozuren vernietigen. Hij mobiliseert ze voor de processen van gluconeogenese. En dit is het hormoon voor spiergroei. Hij neemt deel aan eiwitsynthese en verbetert dit proces, ongeacht het transport van aminozuren. Werkt samen met insuline en epidermale groeifactor.
  3. Somatomedinevorming in de lever. Zogenaamde insuline-achtige groeifactor of IGF-1. Het wordt alleen in de lever geproduceerd door de werking van somatotropine. Deze stoffen werken samen. Het groeibevorderende effect van GH wordt gemedieerd door insuline-achtige factoren.
  4. Het verminderen van de hoeveelheid onderhuids vet. De stof bevordert de mobilisatie van vet uit zijn eigen reserves, waardoor de concentratie vrije vetzuren in het plasma toeneemt, die in de lever worden geoxideerd. Als gevolg van de verhoogde afbraak van vetten wordt energie gevormd, wat het eiwitmetabolisme versterkt.
  5. Anti-katabolisch, anabool effect. Het eerste effect is de remming van spierafbraak. De tweede actie is om de activiteit van osteoblasten te stimuleren en de vorming van de eiwitmatrix van het bot te verbeteren. Dit leidt tot een toename van spiermassa.
  6. Regulering van koolhydraatmetabolisme. Hier is het hormoon een insuline-antagonist, d.w.z. werkt tegengesteld, remt het gebruik van glucose in weefsels.
  7. Immunostimulerend effect. Het bestaat uit het verbeteren van het werk van de cellen van het immuunsysteem.
  8. Modulerend effect op de functies van het centrale zenuwstelsel en de hersenen. Volgens sommige onderzoeken kan dit hormoon de bloed-hersenbarrière overwinnen. De receptoren worden gevonden in sommige delen van de hersenen en het ruggenmerg.

Groeihormoon secretie

Meer somatotropine wordt geproduceerd door de hypofyse. Volle 50% van de cellen worden somatotropen genoemd. Ze produceren een hormoon. Het kreeg zijn naam omdat de piek van secretie valt op de fase van snelle ontwikkeling in de adolescentie. De bewering dat kinderen opgroeien in een droom is redelijk. De reden is dat de maximale secretie van het hormoon wordt waargenomen in de vroege uren van diepe slaap.

Basisbloedsnelheid en piekfluctuaties gedurende de dag

Normaal wordt beschouwd als het gehalte aan somatropine in het bloed van ongeveer 1-5 ng / ml. Tijdens de piekconcentratie stijgt de hoeveelheid tot 10-20 ng / ml en soms zelfs tot 45 ng / ml. Gedurende de dag kunnen er verschillende van dergelijke sprongen zijn. De intervallen tussen hen zijn ongeveer 3-5 uur. De meest voorspelbare hoogste piek is kenmerkend voor een periode van 1-2 uur na het inslapen.

Leeftijd verandert

De hoogste concentratie somatropine wordt waargenomen in het stadium van 4-6 maanden van intra-uteriene ontwikkeling. Dit is ongeveer 100 keer meer dan een volwassene. Verder begint de concentratie van de stof af te nemen met de leeftijd. Het komt voor in de periode van 15 tot 20 jaar. Dan is er een fase waarin de hoeveelheid somatropine stabiel blijft - tot 30 jaar. Vervolgens neemt de concentratie weer af tot de ouderen. In dit stadium zijn de frequentie en amplitude van secretiepieken verminderd. Ze zijn maximaal bij adolescenten tijdens intensieve ontwikkeling in de puberteit.

Hoe laat wordt geproduceerd

Ongeveer 85% van het geproduceerde somatropine valt in de periode van 12 tot 4 uur 's ochtends. De resterende 15% wordt gesynthetiseerd tijdens de slaap overdag. Om deze reden wordt kinderen en adolescenten aangeraden om voor normale ontwikkeling naar bed te gaan, uiterlijk 21-22 uur. Bovendien kun je voor het naar bed gaan niet klokken. Voedsel stimuleert de afgifte van insuline, wat de productie van somatropine blokkeert.

Om ervoor te zorgen dat het hormoon het lichaam ten goede komt in de vorm van gewichtsverlies, is het noodzakelijk om ten minste 8 uur per dag te slapen. Het is beter om te gaan liggen tot 23 uur, omdat de grootste hoeveelheid somatropine wordt geproduceerd van 23 tot 2 in de ochtend. Onmiddellijk na het ontwaken, zou u geen ontbijt moeten hebben, omdat het lichaam nog steeds vet blijft verbranden vanwege het gesynthetiseerde polypeptide. Ochtendmaaltijd is beter uit te stellen voor 30-60 minuten.

Afscheidingsregeling

De belangrijkste regulatoren van de productie van somatotropine zijn de peptidehormonen van de hypothalamus - somatoliberine en somatostatine. Neurosecretiecellen synthetiseren ze in de poortaderen van de hypofyse, die somatotropen direct beïnvloeden. Het hormoon wordt geproduceerd door somatoliberine. Somatostatine remt daarentegen het uitscheidingsproces. De synthese van somatropine wordt beïnvloed door verschillende factoren. Sommigen van hen verhogen de concentratie, terwijl anderen juist afnemen.

Welke factoren dragen bij aan de synthese

Het is mogelijk om de productie van somatropine te verhogen zonder het gebruik van medicijnen. Er zijn een aantal factoren die bijdragen aan de natuurlijke synthese van deze stof. Deze omvatten het volgende:

  • fysieke activiteit;
  • schildklierladingen;
  • oestrogenen;
  • ghreline;
  • volledige slaap;
  • hypoglycemie;
  • somatoliberin;
  • aminozuren - ornithine, glutamine, arginine, lysine.

Wat is groeihormoon somatotropine en zijn rol in het lichaam?

Somatotropine is een hormoon dat actief betrokken is bij het eiwitmetabolisme en wordt gesynthetiseerd door de voorkwab van de hypofyse. Groeihormoon is noodzakelijk voor groei, normaal functioneren van de interne organen, secretie van verschillende stoffen en om het metabole metabolisme te verbeteren.

Hoe somatotropine wordt geproduceerd

De productie van somatotropine is niet constant. Gedurende de dag verschijnen verschillende pieken van de synthese ervan. Het is op deze momenten (ongeveer elke 4-5 uur) dat het wordt gegenereerd. Een van de hoogste en meest actieve pieken vindt plaats tijdens de nachtperiode - de slaap stimuleert de productie.

Als je zo veel mogelijk het mechanisme van groeihormoonsynthese probeert uit te leggen, zal het hele proces er als volgt uitzien: de hypofyse produceert somatotropine, krijgt een bevel van de hypothalamus, komt dan in de bloedbaan en wordt daardoor via de lever afgegeven. Het is hier dat het wordt verwerkt tot somatomedin - een werkstof die direct wordt opgenomen door de spieren, botweefsel en vetcellen.

Bij vrouwen tijdens de zwangerschap kan somatotropine als een resultaat van expressie van een variante gen in de placenta worden geproduceerd, maar dit type stof is enigszins anders in moleculaire samenstelling (15 schakels van de polypeptideketen ontbreken). Met de leeftijd neemt de frequentie van secretiepieken af.

De structuur van groeihormoon is een polypeptideketen, die 190-191 aminozuren omvat. Over het algemeen is het vergelijkbaar qua structuur met prolactine. Er zijn verschillende soorten somatotropine, ze verschillen in de volgorde van de aminozuurrangschikking, maar de homologie blijft ongewijzigd. De volgorde van elk molecuul is erg hoog.

De rol in het groeihormoon

Groeihormoon (HGH) speelt een belangrijke rol in het lichaam, omdat het verschillende gebieden beïnvloedt. De belangrijkste impact voor een persoon kan worden opgenomen in de lijst met drie componenten:

  1. Stimulerend effect op de synthese van groeifactoren
  2. Deelname aan de ontwikkeling van een aantal stoffen en zuren
  3. Gevolgen voor weefsels die somatotropine bevatten

Deze lijst is algemeen, maar studies die actief werden uitgevoerd met betrekking tot dit hormoon, vulden het aanzienlijk aan. Dus, in het lichaam, is hij ook verantwoordelijk voor de volgende belangrijke factoren:

  • Het verandert het oxidatieve metabolisme, waardoor vetzuren in grotere mate beginnen te worden geconsumeerd en eiwit en glycogeen worden bespaard.
  • Groeihormoon helpt de groei te verhogen. Samen met de versnelling van het metabolisme wordt de groei van zachte weefsels en het skelet gestimuleerd.
  • Verbetering van de eiwitbiosynthese door verhoging van de insulineproductie en verhoging van de gevoeligheid.
  • Versnelt het genezingsproces voor fracturen en andere verwondingen. Het is ook effectief in katabole veranderingen veroorzaakt door slopende ziektes en leeftijdsgebonden veranderingen.
  • Verhoogt seksuele activiteit.
  • Beïnvloedt de collageensynthese.
  • Helpt het "slechte" cholesterol te verlagen.
  • Het stimuleert de ontwikkeling en groei van kraakbeen en is daarom effectief bij osteoporose.

Interactie met andere hormonen

De belangrijkste eigenschap van het hormoon HGH is juist het metabolische effect, dus het wordt veel gebruikt in de sport. Maar als een bijwerking na gebruik, kan een afname van schildklierhormoonsecretie worden opgemerkt, waarvoor mogelijk een aanvullende behandeling in de vorm van een vervangende therapie nodig is.

Omdat dit hormoon als anabool werkt, is de aanwezigheid van insuline essentieel. Bovendien synthetiseren deze stoffen in de bundel eiwit synergistisch, terwijl ze in het geval van koolhydraatmetabolisme als antagonisten werken. Het is het gebrek aan insuline dat de achterstand in groei en ontwikkeling verklaart bij kinderen met type 1 diabetes.

De hormonen geproduceerd door de schildklier zijn ook belangrijk voor het verkrijgen van een anabolisch, maar ook vetverbrandend effect. Cortisol en andere glucocorticoïden zijn in staat om de effectiviteit van groeihormoon te verminderen, aangezien ze als antagonisten in relatie daarmee werken. Oestrogenen en somatostatine hebben ook een vergelijkbaar effect.

Norminhoud in het lichaam

De gemiddelde concentratie van het hormoon in het lichaam is 1-5 ng / ml, maar tijdens piekperioden neemt het niveau meerdere malen toe, soms tot 45 ng / ml. De concentratie blijft hoog bij mensen tot 25 jaar, dat wil zeggen totdat de groeizones zijn gesloten.

Het gebruik van somatotropine vereist voorzichtigheid, omdat zowel overmatig als het gebrek aan hormoon negatieve gevolgen voor de mens kan hebben. Het overschrijden van het normale niveau, inclusief door de langdurige toediening van grote doses van de stof, kan leiden tot een verandering in gelaatstrekken (verruwing), verdikking van de botten, macroglossie.

Bovendien ontwikkelen zich andere complicaties: spierkracht neemt af, weefsels worden meer resistent voor insuline, compressie van zenuwuiteinden treedt op. Er is ook een risico op adenoom, en in de kindertijd, en het bijbehorende hypofyse-gigantisme.

Het ontbreken van somatotropine wordt in de regel veroorzaakt door genetische kenmerken. Daarom is het al vanaf de kindertijd mogelijk dat verschillende ziekten en pathologieën verschijnen op deze achtergrond.

Groeivertraging treedt op, soms aangevuld met vertragingen in de puberteit en zelfs mentale ontwikkeling. De laatste verandering wordt waargenomen met een gebrek aan verschillende soorten hormonen. Het lage gehalte aan somatotropine bij een volwassene veroorzaakt verhoogde afzetting van vet op het lichaam.

Als een mutatie van dit hormoonreceptorgen optreedt, is het risico op het LaRon-syndroom groter. Tekenen hiervan zijn een afname in de grootte van het gezicht, langzame groei en andere gerelateerde veranderingen.

Toepassing van somatotropine

Het medicijn somatotropine in de geneeskunde wordt in verschillende gebieden tegelijkertijd gebruikt. De belangrijkste daarvan is de behandeling van ontwikkelingsstoornissen en groeistoornissen in de kindertijd. De eigenaardigheid van een dergelijke behandeling ligt in het feit dat het zo vroeg mogelijk moet worden uitgevoerd, en na het bereiken van de adolescentie moet het hoofdgerecht worden voltooid. Groeihormoon is momenteel een van de beste manieren om hypofyse-dwerggroei te behandelen.

Eerder werd profylaxe van seniele ziekten uitgevoerd met behulp van groeihormoon, maar op het moment is deze praktijk niet wijdverspreid. Dit komt door het feit dat de stof niet als een noötropische kan worden gebruikt, vanwege wat het bij ouderen veroorzaakt, veel bijwerkingen. Somatotropine wordt vaak gebruikt om zenuwaandoeningen te behandelen, dus kan het worden gebruikt onder toezicht van een arts bij de behandeling van depressie.

Het gebruik van groeihormoon is veel breder in sport, hoewel dit medicijn in 1989 door het Olympisch Comité werd verboden als doping. Op dit moment wordt het meestal gebruikt in bodybuilding, omdat het een goed anabolisch effect heeft en het percentage lichaamsvet vermindert.

HGH Frag (176-191) is een fragment van groeihormoon, gelokaliseerd in het segment van aminozuren van koppeling 176 naar 191. Het wordt voornamelijk in de sport gebruikt, omdat het de lipolyse versnelt en dus actief vetverlies bevordert. Tegelijkertijd heeft het ook de volgende effecten:

  • Vertraagt ​​het verouderingsproces
  • Prikkelt geen hyperplasie van organen
  • Heeft geen invloed op de insulinesecretie en glucosewaarden
  • Versterkt botweefsel
  • Bevordert de energieproductie

Het gebruik van somatotropine moet verstandig worden benaderd, omdat zijn lange overdosis ongewenste gevolgen voor het lichaam kan veroorzaken. Als u bijwerkingen heeft, stop de injecties dan onmiddellijk.

Gratis vraag aan de dokter

Informatie op deze site wordt ter beoordeling verstrekt. Elk geval van de ziekte is uniek en vereist persoonlijk overleg met een ervaren arts. In deze vorm kunt u een vraag stellen aan onze artsen - dit is gratis, maak een afspraak in klinieken van de Russische Federatie of in het buitenland.

Groeihormoon somatotropine

Het materiaal van vandaag zal volledig gewijd zijn aan het onderwerp groeihormoon:

  • Wat is somatotropine?
  • Waar is het voor?
  • Hoe kun je hormonale processen in je lichaam onafhankelijk beheren?
  • En nog veel meer.

HGH: wat is het?

In veel eerdere materialen hebben we gedetailleerd gekeken naar de factoren die een directe invloed hebben op de anabolische processen die plaatsvinden in het menselijk lichaam. Dit is handig om te weten, maar vergeet ook niet de "chemische" component van het proces, dat wil zeggen over hormonen. Maar het is van hen (groeihormoon en testosteron) dat het succes van het proces dat het mooie en reliëflichaam wordt genoemd, afhangt. Vandaag zullen we het hebben over groeihormoon.

Wetenschappelijk gesproken wordt groeihormoon somatotropine genoemd - een peptidestructuur die wordt geproduceerd door de endocriene klier. Zijn belangrijkste taak is het opbouwen van spiermassa en het helpen opbouwen van een lichaamstraining met contouren. Bij jonge mensen veroorzaakt dit hormoon een scherpe lineaire groei (vanwege de snelle ontwikkeling van tubulaire botten in de ledematen). Doorgaans is de concentratie in het lichaam klein - 1-5 ng / ml, maar deze kan toenemen (tijdens piekperioden bereikt deze 45 ng / ml).

Somatotropine neemt niet alleen deel aan het stimuleren van spiergroei, maar helpt ook:

  • Normale metabole processen;
  • De vernietiging van spieren remmen;
  • Verbeter vetverbrandingsprocessen;
  • Verhoog de toevoer van glycogeen in de levercellen;
  • Sneller om beschadigd weefsel te regenereren en wonden te helen;
  • Verhoog het aantal en de grootte van cellen van de lever, thymusklier;
  • Verbeter de collageensynthese;
  • Verhoog seksuele activiteit;
  • Versterk gewrichten en ligamenten;
  • Verbeter de samenstelling van het bloedlipide;
  • Versnel de groei van jonge mensen.

Maar vergeet niet dat somatotropine niet op zichzelf functioneert, maar in combinatie met een ander hormoon, dat wordt geproduceerd in de cellen van de lever en de groei van cellen van alle inwendige organen beïnvloedt.

Belangrijk: de grootste indicatoren voor een toename van de hoeveelheid groeihormoon in het lichaam worden waargenomen vóór de leeftijd van 20 jaar, waarna het bedrag in de komende 10 jaar met 15% daalt.

Natuurlijk varieert de hoeveelheid somatotropine in het lichaam in verschillende perioden (in de loop van het leven van een persoon), wat duidelijk zichtbaar is in het beeld (zie figuur).

De ideale periode voor het bouwen van een hulporganisatie blijkt dus de leeftijd van 14 tot 25 jaar te zijn (en hoe eerder hoe beter). De adolescentie kan de 'gouden eeuw' worden genoemd voor de opbouw van je spieren. Maar wees niet boos en denk dat als je ouder bent dan 25, je niets te doen hebt in de hal, en een prachtig hulpverleningslichaam een ​​onmogelijke droom is. Moet gewoon meer moeite doen en geduldig wachten, omdat dit proces na verloop van tijd zal uitrekken.

Belangrijk: het afscheidingsproces van groeihormoon is niet constant en vindt periodiek gedurende de dag plaats. In het bijzonder zijn er pieken wanneer de hormoonproductie zijn maximale waarde bereikt (elke 4-5 uur). De grootste hoeveelheid groeihormoon wordt 's nachts geproduceerd, een uur na het inslapen.

Groeihormoon wordt als volgt geproduceerd: de hypofyse begint na het ontvangen van een signaal van de hypothalamus somatotropine te produceren. Daarna komt het hormoon in de bloedbaan en bereikt daarmee de lever. In levercellen wordt groeihormoon omgezet in een andere werkzame stof, somatomedine genaamd (hij is degene die de spiercellen door het lichaam binnendringt). Het proces wordt schematisch weergegeven in de onderstaande figuur.

Hier hebben we een zekere theoretische basis gelegd, nu is het tijd om verder te gaan met het oplossen van urgentere kwesties, namelijk...

Somatotropine en bodybuilding. Hoe stimuleer je groeifactoren op natuurlijke wijze?

Elke atleet zal geïnteresseerd zijn in hoe het mogelijk is om het gebruik van deze krachtige groeifactor voor de constructie van reliëfspieren te maximaliseren.

Het eerste dat u moet weten, is dat groeihormoon een effectieve hulp is bij het verminderen van het gewicht, omdat het invloed heeft op de snelheid waarmee het metabolisme plaatsvindt. Je weet al dat elke cel in het menselijk lichaam glucose of vetzuren als voer gebruikt. Dus de hoeveelheid glucose reguleert insuline en de hoeveelheid vetzuren - somatotropine.

Dus het blijkt dat als het lichaam moet afvallen, je ervoor moet zorgen dat het lichaam geen glucose, maar vetzuren eet. Insuline kan niet worden beïnvloed, omdat het de hoeveelheid glucose in het bloed reguleert, en het draagt ​​er ook aan bij dat de cellen glucose uit voeding ontvangen. Aan de andere kant is het met het gebruik van somatotropine mogelijk om de cellen te dwingen over te schakelen naar het verbruik van vetzuren en het verbruik van glucose te verminderen.

Om het hele ding aan te zetten, moet het hormoon in de membranen van vetcellen komen en als een transportsysteem voor hen werken. Het hormoon neemt vetzuren, brengt het naar het bloed en geeft ze zuurstof. Het blijkt dat somatotropine lipolyse kan veroorzaken, die vooral helder zal zijn wanneer de cellen een acuut tekort aan vetzuren ondervinden.

Het tweede ding dat ook de moeite waard is om te onthouden: als het gaat om groeihormoon in het bodybuilding-vlak, gebruiken sommige "vakmensen" medicijnen, verschillende injecties en andere "chemie" om het proces van spiergroei te versnellen. Maar ik herhaal nogmaals dat het beste "pure" sport en natuurlijke resultaten zijn, dus hier vindt u geen informatie over de eigenschappen van verschillende geneesmiddelen die de afscheiding van groeihormoon veroorzaken.

Belangrijk: in 1989 werd het gebruik van groeihormoon bij sporters verboden door het Internationaal Olympisch Comité.

Dus laten we de natuurlijke manieren om het groeihormoon in het lichaam te verhogen van naderbij bekijken. Laten we beginnen met het feit dat het de productie van groeihormoon kan verstoren:

  • Stressvolle situaties (zelfs periodiek);
  • Verhoogde niveaus van cortisol in het bloed;
  • Depletie van het centrale zenuwstelsel;
  • Onjuiste voeding met veel koolhydraten.

Aan de andere kant zijn de stimulerende factoren voor de productie van groeihormoon:

1. Krachttraining (hoog volume). De duur van de training mag niet meer dan 50 minuten bedragen.

2. Gebruik voedselreleasers. Samen met sportvoeding, moet je aminozuren (glutamine, arginine, ornithine) consumeren of van natuurlijke producten halen (pompoenpitten, pijnboompitten, harde kaassoorten, soja, gekookte eieren).

3. Adequate uren van goede slaap en rust met tussenpozen. Ongeveer 80% van de totale hoeveelheid somatotropine wordt geproduceerd in een droom, dus de sporter is vooral handig om 7-8 uur per dag te slapen. Het zou nog beter zijn als je 's middags een dutje doet van 20-30 minuten.

4. Periodieke stress voor het lichaam: honger en temperatuur daalt. Af en toe (niet meer dan één keer per maand) moet het lichaam worden gedwongen in situaties die ongebruikelijk zijn voor hem: ga naar bed zonder diner of stoom in de sauna en neem dan een koude douche.

5. Goede voeding met de vereiste hoeveelheid eiwit. Vergeet de principes van goede voeding niet, en eet 's nachts langzame eiwitten die gemakkelijk verteerbaar zijn (eiwitkaas met eiwit of weinig vet).

6. Pijnlijke effecten in kleine doses. B-endorfine heeft een enorm effect op het vergroten van de hoeveelheid hormoon die nodig is, want de synthese waarvan wordt gebruikt is niet helemaal het traditionele effect:

  • Pijnmassage;
  • acupunctuur;
  • Het gebruik van naaldrubberen matten (leg ze op het lichaam of ga erop staan);
  • Een bezem spatten in het bad.

De meest effectieve blootstellingslocaties zijn het gebied van de wervelkolom en de halsband.

7. Zuurstofhonger. Als je traint op plaatsen met een lager zuurstofgehalte in de lucht (bijvoorbeeld in bergachtige gebieden), zal de hoeveelheid groeihormoon verschillende keren toenemen. Vergelijkbare omstandigheden kunnen worden gemodelleerd in stedelijke omgevingen: hou je adem in, gebruik fixerende korsetten.

8. Training met aerobe oefeningen. De beste trainingsoptie voor het stimuleren van somatotropine is sprinten over korte afstanden. Deze optie is ook erg goed wanneer er spieropbouw nodig is.

9. Gebruik warme kleding tijdens de training. Trainen is optimaal om te starten in bovenkleding (ongeacht het weer). Het is ook erg belangrijk om jezelf niet te laten verkouden na een training.

10. Wen niet aan hetzelfde. Onthoud dat het lichaam uiteindelijk went aan elke lading, dus je moet regelmatig het patroon van je workouts wijzigen en niet hetzelfde doen gedurende lange maanden.

Probeer de trainingsprogramma's die op onze website worden gepresenteerd - in het gedeelte 'training'. Wil je een betere aanpak? Bestel een individueel trainingsprogramma

Deze eenvoudige regels helpen de hoeveelheid groeihormoon in het lichaam te verhogen. Hierover eigenlijk alles. En een paar woorden als conclusie.

conclusie

Dus we zijn er eindelijk achter gekomen wat groeihormoon is en waarmee het wordt gegeten. Onthoud dat somatotropine een zeer krachtige factor is die de groei en ontwikkeling van spieren beïnvloedt. Zijn verplichte behoefte om zowel beginners als meer ervaren atleten te overwegen. En nog belangrijker, vergeet niet dat er een groot aantal natuurlijke manieren is om het gehalte aan groeihormoon in het bloed te verhogen, dus het is niet nodig om "chemie" te gebruiken.

Alles over klieren
en hormonaal systeem

Hormonen zijn unieke bioactieve stoffen die zorgen voor het gecoördineerde werk van alle organen en systemen in het lichaam. Ze worden gesynthetiseerd in gespecialiseerde cellen van de endocriene klieren. De hypofyse is een van de belangrijkste organen voor interne uitscheiding. Samen met de hypothalamus vormen ze een enkelvoudig morfofunctioneel systeem dat alle soorten metabole reacties reguleert. In de hypofyse worden veel vitale stoffen gesynthetiseerd. Een daarvan is groeihormoon (somatotroop hormoon, groeihormoon, groeihormoon).

Het effect van groeihormoon op het menselijk lichaam

Algemene informatie

Groeihormoon wordt geproduceerd in de adenohypophysis (craniale deel van de hypofyse). Het beïnvloedt bijna alle soorten metabole reacties die in het lichaam voorkomen. Tijdens de puberteit wordt het maximale niveau van somatotropine in plasma genoteerd. Verder, naarmate het lichaam ouder wordt, vermindert de productie van hormonen met 14% elk decennium.

Vanuit biochemisch oogpunt is somatotropine een eiwit dat 191 aminozuren bevat. Somatotropine is een assimilatief actiehormoon, dat wil zeggen dat het metabole processen activeert, de biosynthese van eiwitten verbetert, evenals andere voedingsstoffen.

Somatotropine activeert metabole processen in het lichaam, verbetert de spierkracht van de mens

Belangrijkste functies van het groeihormoon eiwit

Somatotropine is een hormoon dat gedurende het hele leven wordt geproduceerd. Waar is groeihormoon voor? Deze vraag interesseert veel lezers. Overweeg de belangrijkste functies van deze bioactieve stof:

  1. De huid. Groeihormoon activeert de biosynthese van eiwitten in het bindweefsel in de dikte van de huid. Met een tekort aan deze component wordt activering van verouderingsprocessen waargenomen, verliest de huid zijn elasticiteit, wordt slapper.
  2. Cardiovasculair systeem. Somatotropine reguleert de concentratie van cholesterol in het bloed. Een tekort aan dit hormoon kan leiden tot apoplexie, een hartaanval, atherosclerose en andere pathologieën geassocieerd met disfunctie van de bloedsomloop.

Atherosclerose ontwikkelt zich op de achtergrond van hypofysaire disfunctie

  1. Botweefsel. Groeihormoon bij volwassenen zorgt voor botsterkte en bij kinderen en adolescenten - de verlenging van tubulaire botten. Dit komt door het feit dat groeihormoon de activering veroorzaakt van de biosynthese van cholecalciferol, dat verantwoordelijk is voor de stabiliteit en sterkte van botweefsel. GH activeert ook calciumabsorptie in de darmen.
  2. Gewicht. Tijdens de slaap is het hormoon betrokken bij de regulatie van het lipidemetabolisme. Overtreding van dit mechanisme veroorzaakt de ontwikkeling van geleidelijke obesitas.
  3. Spieren. Groeihormoon is verantwoordelijk voor de sterkte en elasticiteit van spiervezels, verbetert de flexibiliteit en beweeglijkheid van gewrichtsgewrichten. Het is ook vermeldenswaard dat groeihormoon betrokken is bij de biotransformatie van lipide weefsel in spierweefsel, wat precies is wat bodybuilders, gewichtheffers en degenen die hun figuur volgen, zoeken. Over het algemeen heeft deze stof invloed op de levensactiviteit van het hele organisme. Het helpt om een ​​goede nachtrust, energie en een uitstekend humeur te behouden.

Gebrek aan groeihormoon bij volwassenen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van obesitas

Somatotroop hormoon: de norm bij kinderen en volwassenen

Het niveau van het hormoon in het lichaam verandert met de leeftijd. De norm bij vrouwen wijkt enigszins af van de fysiologische parameters bij mannen. Het gehalte aan groeihormoon in het bloedplasma wordt weergegeven in tabel. 1 en 2.

Fysiologische concentratie, μg / l

Baby's, 1 dag

Baby's tot 7 dagen oud

Kinderen van 1 tot 12 maanden.

Kinderen van 1 tot 20 jaar

Volwassenen jonger dan 65

Volwassenen ouder dan 65 jaar

Tabel 1. De concentratie van somatotropine in het bloedplasma

Gemiddelde fysiologische index

Tabel 2. De concentratie van somatotropine in het bloedplasma van kinderen

De volgende factoren dragen bij tot het verhogen van de concentratie van somatotropine in het menselijk lichaam:

  • fysieke activiteit;
  • langdurig vasten;
  • hypoglycemie;
  • overmatig gebruik van essentiële aminozuren (arginine, leucine, fenylalanine);
  • nierfalen;
  • slapen;
  • disfunctie van het spijsverteringsstelsel;
  • neurogene anorexia;
  • stressfactoren;
  • diabetes mellitus;
  • cirrose van de lever;
  • kwaadaardige gezwellen;
  • eiwitdieet, etc.

Sultan Kesen, volgens het Guinness Book of Records, de hoogste man ter wereld. De hoogte is 2,51 m.

De concentratie van groeihormoon in het bloed neemt iets toe bij het nemen van bepaalde medicijnen:

  1. Clonidine.
  2. Bromocriptine.
  3. Glucagon.
  4. Insuline.
  5. Oestrogenen.
  6. Adrenocorticotroop hormoon.
  7. Vasopressine.
  8. Nicotinezuur.
  9. Orale anticonceptiva.

Het langste meisje ter wereld is Yao Defen. Haar lengte is 236 cm.

Een verlaging van het niveau van somatotropine in het bloed wordt waargenomen bij het gebruik van geneesmiddelen (Probucol, Fenothiazide, Bromkriptin) en bij bepaalde ziekten en aandoeningen:

  • atherosclerose;
  • hypercholesterolemie;
  • hyperfunctie van de bijnierschors;
  • radio of chemotherapie.

Het laagste meisje ter wereld is Jyoti Amge. Haar lengte is 62,6 cm.

pathologie

Hypo- en hyperfunctie van de hypofyse kunnen leiden tot de ontwikkeling van ernstige afwijkingen. Met een onvoldoende hoeveelheid groeihormoon in het lichaam van het kind, ontwikkelt zich hypofyse-dwerggroei (nanisme). Artsen associëren deze pathologie met ongunstige genetica.

Let op. Deze afwijking wordt gediagnosticeerd bij jonge kinderen. Innovatieve technologieën, moderne medische voorbereidingen en tijdige diagnostiek maken het mogelijk om manifestaties van dwerggroei te genezen of te verminderen.

In meer volwassen leeftijd, manifesteert een tekort aan groeihormoon zich door apathie, zwakte en obesitas. Het is vermeldenswaard dat dit soort pathologie zelden wordt gediagnosticeerd.

De belangrijkste factoren die de ontwikkeling van hypofyse-nanisme bij patiënten veroorzaken, zijn de volgende factoren: foetale hypoxie, totale hersenschade, intoxicatie tijdens de embryonale periode, intra-uteriene infectie.

Overmatige afgifte van groeihormoon is ook belastend voor de gezondheid. De klier hyperfunctie geassocieerd met dit hormoon manifesteert zich in de vorm van gigantisme en acromegalie. De rol van groeihormoon in de ontwikkeling van het organisme is vooraf bepaald. Overmatige hoeveelheid groeihormoon in een jong lichaam veroorzaakt actieve botgroei in lengte (gigantisme).

Zhang Juncai is een van de hoogste ter wereld. De hoogte is meer dan 2,42 m.

Het is belangrijk! Bij volwassenen stimuleert hypersecretie van groeihormoon de ontwikkeling van acromegalie, dat wil zeggen een onevenredige groei van individuele organen (ledematen, kin, neus). In de beginfase van ontwikkeling wordt deze aandoening meestal niet gediagnosticeerd. Meestal wordt het ontdekt 10-12 jaar na het begin van de ziekte, wanneer de kliniek duidelijk wordt gemanifesteerd. In dit opzicht is de gemiddelde leeftijd van patiënten met deze anomalie 35-45 jaar.

Acromegaly wordt gekenmerkt door de volgende kenmerken:

  • hypertrofie van de jukbeenderen, onderkaak, wenkbrauwen, lippen en oorschelpen;
  • verdikking en hyperpigmentatie van de huid;
  • hirsutisme;
  • emfyseem;
  • acne;
  • longfibrose;
  • gebrek aan coördinatie van bewegingen;
  • een toename van interne organen;
  • diabetes mellitus;
  • arteriële hypertensie;
  • spieratrofie en zwakte;
  • hypertrofie van kraakbeenweefsel;
  • ernstige pijn en misvorming van de gewrichten;
  • hypercholesterolemie;
  • neurologische pathologie.

Acromegalie - pathologie, gepaard gaande met een schending van het metabolisme van lipiden, koolhydraten, eiwitten, water en mineralen

Het gebruik van STG in sport

Groeihormoon en zijn analogen worden veel gebruikt in de sport. Wat levert groeihormoon op? Somatotropine wordt actief gebruikt in de volgende gebieden:

  • een set spiermassa;
  • verbranding van overtollige vetmassa;
  • de snelst mogelijke genezing van gewrichten;
  • correctie van hyposecretie van groeihormoon geassocieerd met leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam.

Het maximale therapeutische effect van groeihormoon kan alleen worden bereikt met het juiste gebruik van dit hormoon. Eerder schreven artsen drie injecties per week voor. Nu zijn de meeste wetenschappers van mening dat de STG om de andere dag aan de patiënt moet worden toegediend. Zo wordt de maximale concentratie van het hormoon in het menselijk lichaam bereikt. Het is het beste om injecties voor te schrijven voor 1-2 uur voor de start van de training.

In sport worden goede resultaten bereikt met het gecombineerde gebruik van somatotropine met steroïde hormonen. De meest gebruikte derivaten van testosteron:

  • stanozolol;
  • Omnadren-250;
  • methandrostenolone;
  • testenat;
  • Trenbolon.

Bijwerkingen

Naast het feit dat groeihormoon een positief effect heeft op de spiergroei, wordt de werking ook gekenmerkt door een aantal negatieve effecten:

  • hoge bloeddruk;
  • hypertrofie van de nieren en het hart;
  • schildklierdisfunctie;
  • schendingen van seksuele activiteit;
  • de ontwikkeling van diabetes;
  • hypoglykemie.

De mogelijkheid van de ontwikkeling van deze pathologieën moet worden overwogen en gecontroleerd door sportartsen en trainers.

Een van de bijwerkingen van het nemen van een hormoon is een verhoging van de bloeddruk.

Het gebruik van groeihormoon in de geneeskunde

Bij de diagnose van hypofyse-nanisme is de behandeling gebaseerd op de introductie in het lichaam van groeihormoon. De dosis van het medicijn wordt berekend op basis van het gehalte van het opgegeven hormoon in het bloed van de patiënt. Voor een betere opname van somatotropine, raden artsen aan de belangrijkste dosis medicatie 's ochtends voor te schrijven. Steroïden worden voorgeschreven om de seksuele ontwikkeling te stimuleren.

Het is belangrijk! Om een ​​maximale doeltreffendheid te bereiken bij de behandeling van nanotherapie met anabole steroïden, is het noodzakelijk medicijnen voor te schrijven die macro-, micro-elementen en vitamines bevatten. Het is raadzaam om de behandeling van deze pathologie op 5-7-jarige leeftijd te starten. Bij goed gekozen therapie is de groeisnelheid van de patiënt ongeveer tien centimeter per jaar.

Bij de diagnose van acromegalie worden groeihormoonpreparaten aan de patiënt voorgeschreven (Dinatrop, Stilamin, Modustatin, Blutops, Ansomon, Getropin, Sandostatin, Neotropin, Somatulin, Octreotide, Dzhintropin) als voorbereiding op radicale therapie.

Het volgende is bestralingstherapie of een operatie. Tijdens en na de revalidatieperiode moet de patiënt regelmatig GH-testen ondergaan. Als de remissie onvolledig is, wordt de hormoontherapie voortgezet in de postoperatieve periode.

conclusie

Somatotropine is een van de belangrijkste hormonen gesynthetiseerd in het schedelgedeelte van de hypofyse. Deze biologisch actieve verbinding beïnvloedt de metabolische reacties en de werking van de meeste endocriene klieren.

U Mag Als Pro Hormonen